‍ کوکو سبزی بخورید

کوکو سبزی در #کم_خونی موثر است همچنین رفع #یبوست میباشد. در #رشد کودکان و تقویت حافظه آنها نقش دارد. اگر گردو زده شود برای قلب هم مفید میباشد.


🌳🍃🌳🍃🌳🍃

🆔 @drholakoueei 👈روانشناسی
🆔 @bestpsychology 👈 زناشویی

#دنياى_شاد_كودكانه 🔅👇
🆔 @playandlearn

⭕️ خواص #پای_مرغ

بسیاری از پزشکان تغذیه و همچنین پزشکان جراح اورتوپدی در بسیاری موارد استفاده از سوپ های مختلف حاوی عصاره پای مرغ را به بیماران خود توصیه می کنند
1⃣ بهترین درمان برای #پوکی_استخوان
2⃣ بهترین درمان برای #راشیتیسم
3⃣ بهترین جلوگیری و ترمیم نکروز و پوسیدگی #مفاصل و غضروفها
4⃣ بهترین پیشگیری و درمان #صدای مفاصل در حال فرسایش
5⃣بهترین جایگزین برای #قرص های غضروف ساز اروپایی و آمریکائی
6⃣ بهترین کمکی برای #رشد_کودک و نوجوان
7⃣ بهترین درمان برای #سرماخوردگی و ضعف شدید
8⃣ بهترین منبع گلوکزامین و سولفات کندورایتین
9⃣ بهترین #ترمیم کننده شکستگی استخوان
🔟 بهترین بهبود دهنده #کمردرد یا دیسک کمر

🌳🍃🌳🍃🌳🍃

🆔 @drholakoueei 👈روانشناسی
🆔 @bestpsychology 👈 زناشویی

#دنياى_شاد_كودكانه 🔅👇
🆔 @playandlearn

‍ #كشك دربردارنده تمامی خواص شیر و حاوی كلسیم، چربی، نمك، پروتئین و بعضی از ویتامین‌های گروه ب است و می تواند در #رشد کودکان تاثیر خوبی داشته باشد.

کشک سابیده شده از #۱۰_ماهگی
#کل_جوش
کله جوش در نقاط مختلف ایران به روشهای مختلفی پخت میشه . از جمله کله جوشهای معروف ، اصفهانی ، یزدی و قزوینی هست که با هم طرز تهیه کله جوش اصفهانی رو می بینیم
⤵️ مواد لازم
1- کشک ساییده شده 300 گرم
2- پیاز متوسط خرد شده 2 عدد
3- نعنا خشک 1 قاشق سوپ خوری
4- سیر له شده 1 حبه
5- گردو خرد شده 100 گرم
6- زردچوبه و نمک به میزان دلخواه ⤵️

طرز تهیه
1- توی یه تابه پیاز رو توی روغن تفت بدید تا طلایی بشه بعد هم زردچوبه ، نعنا ، سیر و گردو رو اضافه کنید و یه مقدار تفت بدید
2- یه لیوان آب به تابه اضافه کنید و بذارید جوش بیاد و بعد کشک رو اضافه کنید
3- قبل از جوش خوردن کشک کله جوش رو از روی حرارت بردارید
کل جوش رو توی یه کاسه بریزید و سرو کنید . نوش جان 😊

🌳🍃🌳🍃🌳🍃

🆔 @drholakoueei 👈روانشناسی
🆔 @bestpsychology 👈 زناشویی

#دنياى_شاد_كودكانه 🔅👇
🆔 @playandlearn

#مقوی_کردن_غذا

👩‍🍳برای #رشد کودک،از دادن خرما به فرزندتان غافل نشوید.
👩‍🍳پوست و هسته #خرما را بگیرید و آن را با #موز و #شیر ترکیب کرده و به شکل یک میان وعده مقوی به او بدهید.
برای تنوع می‌توانید خرما را همراه با کمی بستنی🍨(فقط به عنوان میان وعده، نه وعده اصلی) و پودر آجیل به او بدهید.

🥜بادام، گردو، فندق و پسته بهترین دانه‌ها برای تامین ریزمغذی‌ها و ویتامین‌ها برای تغذیه کودکان است.برای اینکار آجیل را به شکل پودر درآورده و با میوه‌های پرانرژی مثل موز🍌، بستنی🍨، خرما و یا خامه ترکیب کنید.


🌳🍃🌳🍃🌳🍃

🆔 @drholakoueei 👈روانشناسی
🆔 @bestpsychology 👈 زناشویی

#دنياى_شاد_كودكانه 🔅👇
🆔 @playandlearn

‍#لوبیا

🔹لوبیا فوق العاده #مغذی و برای کودکان در حال #رشد مفید است. به غیر از آنتی اکسیدان بالا، لوبیا همچنین حاوی مقدار خوبی از #پروتئین، #کلسیم، #فیبر، #آهن و #ویتامین B

💠همچنین، لوبیا #چربی، کالری و نمک کمی دارد . خوردن لوبیا به طور منظم کودکان را پر #انرژی خواهد کرد، خلق و خوی را بهتر میکند، #قلب را سالم نگه داشته و وزن را کنترل میکند
لوبیا و حبوباتی مثل #سویا، #نخود و #عدس برای کودکان خوب است. آنها را یک شب قبل خیس کنید و در #سالاد و یا #سوپ بریزید.

🌳🍃🌳🍃🌳🍃

🆔 @drholakoueei 👈روانشناسی
🆔 @bestpsychology 👈 زناشویی

#دنياى_شاد_كودكانه 🔅👇
🆔 @playandlearn

⭕️ خواص #پای_مرغ


👌بسیاری از پزشکان تغذیه و همچنین پزشکان جراح اورتوپدی در بسیاری موارد استفاده از سوپ های مختلف حاوی عصاره پای مرغ را به بیماران خود توصیه می کنند.

1⃣ بهترین درمان برای #پوکی_استخوان
2⃣ بهترین درمان برای #راشیتیسم
3⃣ بهترین جلوگیری و ترمیم نکروز و پوسیدگی #مفاصل و غضروفها
4⃣ بهترین پیشگیری و درمان #صدای مفاصل در حال فرسایش
5⃣بهترین جایگزین برای #قرص های غضروف ساز اروپایی و آمریکایی
6⃣ بهترین کمکی برای #رشد_کودک و نوجوان
7⃣ بهترین درمان برای #سرماخوردگی و ضعف شدید
8⃣ بهترین منبع گلوکزامین و سولفات کندورایتین
9⃣ بهترین #ترمیم کننده شکستگی استخوان
🔟 بهترین بهبود دهنده #کمردرد یا دیسک کمر

🌳🍃🌳🍃🌳🍃

🆔 @drholakoueei 👈روانشناسی
🆔 @bestpsychology 👈 زناشویی

#دنياى_شاد_كودكانه 🔅👇
🆔 @playandlearn

‍
#لوبیا

🔹لوبیا فوق العاده #مغذی و برای کودکان در حال #رشد مفید است. به غیر از آنتی اکسیدان بالا، لوبیا همچنین حاوی مقدار خوبی از #پروتئین، #کلسیم، #فیبر، #آهن و #ویتامین B

💠همچنین، لوبیا #چربی، کالری و نمک کمی دارد . خوردن لوبیا به طور منظم کودکان را پر #انرژی خواهد کرد، خلق و خوی را بهتر میکند، #قلب را سالم نگه داشته و وزن را کنترل میکند
لوبیا و حبوباتی مثل #سویا، #نخود و #عدس برای کودکان خوب است. آنها را یک شب قبل خیس کنید و در #سالاد و یا #سوپ بریزید


🌳🍃🌳🍃🌳🍃

🆔 @drholakoueei 👈روانشناسی
🆔 @bestpsychology 👈 زناشویی

#دنياى_شاد_كودكانه 🔅👇
🆔 @playandlearn

🍗اضافه نمودن آب غليظ شده ران #مرغ يا تكه های ران مرغ که خوب پخته شده و همینطور #جوانه گندم، #آرد يا پودر #بادام خام، #كنجد، مغز #تخمه آفتابگردان به غذاي كودك سبب #رشد بهتر او مي شود.

🍋 براي بهتر شدن عطر و طعم غذا میتوانید از آب ليموترش تازه، آب نارنج تازه،و همینطور سبزی معطر پودر شده استفاده كنيد.

🌳🍃🌳🍃🌳🍃

🆔 @drholakoueei 👈روانشناسی
🆔 @bestpsychology 👈 زناشویی

#دنياى_شاد_كودكانه 🔅👇
🆔 @playandlearn

🍗اضافه نمودن آب غليظ شده ران #مرغ يا تكه های ران مرغ که خوب پخته شده و همینطور #جوانه گندم، #آرد يا پودر #بادام خام، #كنجد، مغز #تخمه آفتابگردان به غذاي كودك سبب #رشد بهتر او مي شود.

🍋 براي بهتر شدن عطر و طعم غذا میتوانید از آب ليموترش تازه، آب نارنج تازه،و همینطور سبزی معطر پودر شده استفاده كنيد.



🌳🍃🌳🍃🌳🍃

🆔 @drholakoueei 👈روانشناسی
🆔 @bestpsychology 👈 زناشویی

#دنياى_شاد_كودكانه 🔅👇
🆔 @playandlearn

🍗اضافه نمودن آب غليظ شده ران #مرغ يا تكه های ران مرغ که خوب پخته شده و همینطور #جوانه گندم، #آرد يا پودر #بادام خام، #كنجد، مغز #تخمه آفتابگردان به غذاي كودك سبب #رشد بهتر او مي شود.

🍋 براي بهتر شدن عطر و طعم غذا میتوانید از آب ليموترش تازه، آب نارنج تازه،و همینطور سبزی معطر پودر شده استفاده كنيد.



🌳🍃🌳🍃🌳🍃

🆔 @drholakoueei 👈روانشناسی
🆔 @bestpsychology 👈 زناشویی

#دنياى_شاد_كودكانه 🔅👇
🆔 @playandlearn

🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾اول #دوستی و بعدش #ازدواج کنیم؟
یا
اول ازدواج کنیم و بعدش دوستی؟
کدامیک درست میباشد و به سمت #موفقیت
در #زندگی #زناشویی میباشد؟

۱- ازدواج کنیم برای حفظ #بقاء؟
۲- ازدواج کنیم برای #لذت_طلبی؟
۳- ازدواج کنیم برای #رشد و #تکامل؟
نظر شما چیست؟ لطفا کامنت کنید.

ازدواج در ابتدا یک مفهوم #شناختی است که باید با #ذهن_منطقی رقم بخورد. که منجر به #تصمیم مهم و #انتخاب مناسب تر و بهتری میشود. برای رشد و تکامل و رفع #نیازهای #روانشناختی یکدیگر.
پس هر چه پارامترها و متغیرهای وابسته به ازدواج، سنجیده تر و ارزیابی شده تر، بررسی و اندازه گیری شود، نتیجتا، انتخاب و تصمیم بدنبال آن، اصولی تر و نتیجه بخش تر خواهد بود.

🔴🔴پیج روانشناس، استاد سید محسن ساداتیان👇

@koodak2
@koodak2

شماره های ارتباطی و پیام در واتس آپ:
۰۹۰۳-۳۰۶ ۹۳ ۹۱
۰۹۰۳-۳۹۵ ۴۶ ۰۳
۰۲۱-۷۷ ۶۱ ۳۰ ۹۱

نظر شما چیست؟

ازدواج یک تصمیم هیجانی است؟ یا یک تصمیم منطقی؟