#پیام_سلامتی
🥤فواید مصرف آب قبل از صبحانه
👈🏻مبارزه با کبد چرب
👈🏻تضمین سلامت قلب
👈🏻افزایش سوخت و ساز بدن
👈🏻پیشگیری از پوسیدگی دندان
#یک_لیوان_آب
✅نیم ساعت قبل غذا=کمک به هضم
✅قبل حمام=کاهش فشارخون
✅قبل خواب=جلوگیری سکته قلبی
✅بین ورزش= کمک به کاهش وزن
✅1تا3 لیوان آب بین صبحانه تا ناهار= کاهش اشتها
@donyay_salamaty 🍏🍎
🥤فواید مصرف آب قبل از صبحانه
👈🏻مبارزه با کبد چرب
👈🏻تضمین سلامت قلب
👈🏻افزایش سوخت و ساز بدن
👈🏻پیشگیری از پوسیدگی دندان
#یک_لیوان_آب
✅نیم ساعت قبل غذا=کمک به هضم
✅قبل حمام=کاهش فشارخون
✅قبل خواب=جلوگیری سکته قلبی
✅بین ورزش= کمک به کاهش وزن
✅1تا3 لیوان آب بین صبحانه تا ناهار= کاهش اشتها
@donyay_salamaty 🍏🍎