🔰 اشتباه رایجی که باعث ضعف معده روزه داران می‌شود

🔹سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن افطاری، دهان خود را با آب یا سعدکوفی بشویید.

🔸آب دهان روزه دار در ساعات پایانی اسیدی است و برای معده خالی روزه دار مناسب نیست.

🔺این کار برای افراد سوداوی و صفراوی یا عزیزانی که غلبه های سودا و صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است☝️

#روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج


💢این نکته ای هست که اکثرا از آن غافل هستند

⚠️اخلاط و مواد موجود در دهان روزه دار، بعضا اخلاط فاسدی است که بخاطر روزه گرفتن در دهان تجمع پیدا میکند. در برخی افرادی که مشکلات معده و گوارشی دارند اسیدها و گازهای معده به سمت دهان متصاعد میشود

▫️طبیعتا با خوردن افطار و بدون شستن دهان این اخلاط و مواد فاسد به معده برمیگردند و سبب فساد و #عفونت اخلاطی در دستگاه گوارش میشود.

♻️موارد مشاوره مشابه این داشتیم که از مشکلات #معده و روده در ماه مبارک رمضان، رنج میبردند و به همین دلیل برخی از روزها روزه نمیگرفتند؛ اما با رعایت همین نکته ساده بیماریهایشان رفع شد و موفق به روزه داری بدون مشکل شدند


@donyay_salamaty 🍎🍏