🍎🍏دنیای سلامتی🍏🍎
10.2K subscribers
26.3K photos
556 videos
8 files
236 links
🍏 جدیدترین و بروزترین مطالب بهداشت و سلامت در زمینه های پوست،مو،زیبایی،بیماریها و پیشگیری آنها،تغذیه،سلامت دهان و دندان،.....🍎
Download Telegram
#ترخون

🔻
ترخون خشک را نرم بسایید
🔻و جای نمک در غذا بریزید.
🔻هم طعم نمک را احساس میکنید
🔻هم فشار خون را تنظیم میکند
🔻و هم چاقی ایجاد شده در اثر تجمع آب
🔻در بافتهای بدن را برطرف میسازد



@donyay_salamaty 🍏🍎
🌞بهترین خورد و خوراک در تابستان 🌞

چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند،احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند.

👈#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.


@donyay_salamaty 🍏🍎
🌞بهترین خورد و خوراک در تابستان 🌞

چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند،احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند.

👈#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.



@donyay_salamaty 🍏🍎
#ترخون

🔻
ترخون خشک را نرم بسایید
🔻و جای نمک در غذا بریزید.
🔻هم طعم نمک را احساس میکنید
🔻هم فشار خون را تنظیم میکند
🔻و هم چاقی ایجاد شده در اثر تجمع آب
🔻در بافتهای بدن را برطرف میسازد



@donyay_salamaty 🍏🍎
🌞بهترین خورد و خوراک در تابستان 🌞

چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری می‌کند،احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن می‌‌شود، اجتناب کنند.

👈#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.


@donyay_salamaty 🍏🍎