Ещё в холода у многих людей на плечах появляются сухие бляшки, иногда красные, иногда нет. Это не прыщи, это keratosis pilaris. У нас это называют куриной кожей.

Здесь важно не сушить, увлажнять и отшелушивать. Можно использовать отдельное средство для тела (недавно на канале была подборка пилингов), можно тем же, что для лица, если не жалко. Можно купить отдельное недорогое средство (The Ordinary, Скинорен, Азелик, любая скатка)

http://www.uptodate.com/contents/keratosis-pilaris

Сколько ни пиши инструкции по удалению чёрных точек, этот вопрос все равно будут задавать с ошеломляющей частотой.

Примерно каждый второй человек, которого я знаю лично, говорит что чёрные точки мешают ему жить, а я смотрю на их носы и не вижу там абсолютно ничего.

Поэтому первый этап в избавлении от чёрных точек - расслабиться и выбросить увеличительное зеркало. И перестать часами рассматривать себя в ванной с прямым светом.

Всё, чего вы не видите в обычном зеркале с расстояния 30 сантиметров, не существует.

Если отбросить лирику, то у большинства людей не чёрные точки, а sebaceous filaments, с которыми бороться не надо, потому что это просто такое свойство кожи.

Как отличить одно от другого и что делать, если у вас действительно есть чёрные точки, я писала вот здесь:

http://www.donttouchmyface.co/2017/03/blog-post.html?m=1

Это витамин D с айхерба в виде мармеладных мишек в сахаре. Отвратительно сладкие и со странным неприятным привкусом (я знаю что они для детей, да). Ем, но с трудом.

Многие спрашивают куда я хожу на лазерную эпиляцию. В клинику Remedy Lab. Там, сразу говорю, дороже, чем в среднем по Москве. Раза в три.

Кстати, о выдавливании прыщей.

Можно. Но надо делать это правильно, иначе останется шрам или пятно.

Не надо выдавливать красные больные прыщи, в которых ещё не образовался гной. Или такие, в которых только появилась белая фиговина. Такие нужно мазать салициловой кислотой (не аптечной) или базироном, пока он не созреет или не исчезнет сам собой. Лучше потерпеть пару дней, чем потом неделями ходить с огромным воспалением. Сушить, протирать спиртом и аптечными настойками не нужно, дольше будет заживать.

Перед тем, как выдавить прыщ, нужно помыть руки и протереть кожу антисептиком. Это очевидно, но иногда нужно говорить и не такие очевидные вещи.

Потом обмотать пальцы салфеткой. Я пользуюсь обычной фланелевой. Давить ногтями не надо, лучше не станет. Вообще ничего никогда на лице не нужно делать с помощью ногтей.

Аккуратно давите на кожу вокруг прыща, а не прямо на него. С разных сторон.

Если прыщ не выдавливается легко и без усилия, не пытайте его, попробуйте снова на следующий день.

Если выдавливается - отлично! Постарайтесь удостовериться, что выдавили весь гной. Но не усердствуйте. Если давить слишком сильно, то можно повредить коллаген в глубоких слоях кожи и останется шрам.

После того, как закончили, снова протрите антисептиком и намажьте точечно чем-нибудь антибактериальным. Опять же, салициловая кислота, базирон. Это нужно, чтобы не попала инфекция, а с ней - воспаление.

Дальше ухаживайте за кожей так, как вы делаете это обычно, то есть очищайте и увлажняйте.

О том, как и почему образуются прыщи, я писала здесь:

http://www.donttouchmyface.co/2016/10/blog-post.html

Я писала несколько раз о том, что ни от синяков, ни от мешков под глазами с помощью кремов не избавиться, поможет только косметология. Вот тут пишут какая именно.

Несу вам обещанное про Как убрать синяки под глазами?
Статья была написана довольно давно, но методы все рабочие, правда, про консилеры там ни слова. У меня знакомая, кстати, воспользовалась советом с татуажем и очень довольна.

Вот тут ещё много написано про виды, причины и механизмы действия разных средств:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924417/

Это важно!

https://instagram.com/p/BbEbybGni3g/

Написала пост про термозащиту, сразу выдам спойлер:

В общем и целом, термозащита работает так: средство покрывает волос и перераспределяет тепло. Здесь используются вещества, которые плохо его проводят. То есть с ними волос нагревается не быстро и очагами, а медленно и равномерно, и от этого он меньше повреждается, а вода медленнее испаряется.

http://www.donttouchmyface.co/2017/11/blog-post.html

Пару недель назад мне подарили маску Glamglow Supermud и, ну, для меня это пример плохой косметики. Не потому что она лично мне не подошла, а потому что это просто плохо.

Честно говоря, я даже не могу придумать что в ней есть хорошего. Вообще там глина, уголь и кислоты всех мастей. Последних, правда, очень мало, в составе они ближе к концу списка, и pH у маски слишком высокий для того, чтобы они работали.

Зато чего там много, так это эвкалипта. И это ужасный компонент косметики, потому что он создаёт обманчивое ощущение чистоты и просто раздражает кожу.

Она очень жидкая и в ней плавают какие-то непонятные черные хлопья.

Я пробовала её в разных вариантах - на чистую кожу, с утра на не чистую, она очень раздражает, хотя у меня кожа не то чтобы чувствительная.

Очищает круто, да, этого не отнять. Я бы сказала, что слишком круто. Я уверена, эта маска очень нравится людям, которые ищут в косметике ощущение чистоты и отмывают лицо до скрипа.

Я не знаю кому она может подойти. Людям, у которых кожа как у слона, наверное.

Из масок подобного рода (глина+кислоты) мне гораздо больше нравятся Avene Cleanance и Ducray Keracnyl.

Не очень люблю давать прямые инструкции, потому что сложно убедиться, что все всё правильно поняли. Но, пожалуй, практические посты временами не помешают. Поэтому поделюсь очередным набором косметики, на который можно ориентироваться, если у вас комбинированная, обезвоженная, немного чувствительная или раздражённая, склонная к появлению акне кожа.

Очищение - LRP Effaclar H - моя новая любимая умывалка. Не настолько мягкая, чтобы ничего не смывать, но и не настолько сильная, чтобы сушить. Тональные средства ею тоже можно смывать.

Отшелушивание - диски Medik8 с салициловой кислотой. Немного сушат, но любое средство с салициловой кислотой будет немного сушить, это нормально.

Увлажнение - сыворотка Dr. Jart Cicapair - содержит кучу восстанавливающих компонентов, включая ниацинамид, который ещё и от прыщей помогает. Увлажняет, убирает красноту и шелушения.

Крем - LRP Toleriane Ultra Nuit, я писала про него несколько тысяч раз, очень сильно увлажняет и заживляет. Тоже содержит ниацинамид. Днём тоже пользоваться можно.

Короче, это такой набор косметики (скорее вечерний, чем дневной), который, с одной стороны, очищает поры и убивает бактерии, а с другой - не даёт активному уходу пересушивать и раздражать кожу.

В уходе очень важен баланс: если одно средство раздражает или сушит (это нормально для средств от прыщей или антивозрастного ухода), нужно обязательно компенсировать его чем-нибудь успокаивающим и заживляющим. По крайней мере это мой личный подход, который на мне работает идеально.

Я ни в коем случае не призываю идти и покупать именно эти банки, это скорее вектор.

Ну и так как за последние сутки на этот канал подписались почти три тысячи человек, хочу напомнить, что большая часть информации из этого канала есть в блоге:

http://www.donttouchmyface.co/

Там всё структурировано и разбито на теги. Заходить в него лучше через веб-версию, а не мобильную, там справа сверху есть список самых важных постов.

кажется, Адэль @donttouchmyface единственная моя знакомая, которой можно отправить открытку с «плесенью», и ей понравится (надеюсь)
https://www.instagram.com/p/BapVk7pnirF/?taken-by=josielewisart

Ещё однажды делала какой-то проект и выращивала дома плесень для наглядной демонстрации того, почему нам нужны консерванты.

Вот это выросло за два дня просто из воздуха, я даже не прикасалась к ним.

Меня попросили написать немного про любимые банки в РБК и в этот раз там много новых и пара тех, про которые я вообще нигде не упоминала. И парфюм!

https://pink.rbc.ru/beauty/59fca5d39a7947a833fc97f5

Давние читатели этого канала в курсе, но я все равно напишу снова про очищение полотенцами. Я люблю умываться влажным полотенцем, раньше пользовалась ими и утром и вечером, сейчас только вечером. Утром я просто умываюсь в душе.

Короче. Нужно взять побольше не-пенящегося средства (молочко, бальзам, масло), намазать на лицо, хорошо помассировать секунд 20, взять полотенце, намочить горячей водой, отжать и стереть им всё, что есть на лице.

Полотенце лучше, чем просто руки, смывает средство с лица и ещё немного отшелушивает. Сильно тереть кожу не нужно.

Когда я пользовалась двухэтапным очищением, смывала полотенцем только первое средство. Сейчас я этим способом не пользуюсь, не вижу необходимости. С полотенцем и молочком всё и за один этап нормально смывается.

Важно! Одним полотенцем стоит пользоваться только один день. Грязное я вечером вешаю на батарею, утром кидаю в стирку.

Спонжами всё это делать тоже можно, но на мой взгляд они неудобнее, потому что меньше, дороже и менее гигиеничные.

Если вы стираете вещи раз в неделю, то вам нужно 7 полотенец, и их вам хватит очень надолго.