Чем не лечится акне?
— гомеопатическими препаратами
— биорезонансной терапией
— мультивитаминами
— изменением диеты
— пробиотиками
— масками из «лечебной глины»
Лечение акне — это долгий процесс, при котором чаще всего используются мази/гели. Реже — антибиотики или изотретиноин внутрь. У женщин есть ещё одна опция — оральные контрацептивы. Лечением акне не должны заниматься гастроэнтерологи и иммунологи. Хотя нет, не так. ЛЕЧЕНИЕМ АКНЕ НЕ ДОЛЖНЫ ЗАНИМАТЬСЯ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИ И ИММУНОЛОГИ. Мы снова и снова встречаем в статьях даже на хороших сайтах мнение, что дисбактериоз, шоколад, гастрит, пониженный иммунитет — истинная причина акне. Но это совершенно точно не так. Вот пруфы:
uptodate.com/contents/acne-beyond-the-basics
* nhs.uk/Conditions/Acne/Pages/Causes.aspx
У женщин в редких случаях акне может быть не самостоятельным заболеванием, а симптомом гормональных проблем, это должен заподозрить ваш гинеколог или семейный врач. Подробности читайте в Uptodate.

От себя добавлю пост.
http://donttouchmyface.blogspot.ru/2016/09/blog-post_25.html

Каждый раз, когда кто-то ссылается на "опыт наших бабушек" и ещё что-то из этой области, я вспоминаю о теории полураспада фактов.
Это теория о том, что около половины утверждений, которые сейчас считаются правдой, через 40 лет будут опровергнуты. В медицине этот срок ещё меньше.
Это не значит, что люди, сделавшие опровергнутый вывод, были идиотами. Это значит, что у них не было столько информации, сколько есть сейчас. Это не значит, что нужно игнорировать исследования как факт, потому что половину все равно опровергнут.
Это значит, что доверять исследованиям тридцатилетней давности, советским учебникам и советам, которые применяли наши пресловутые бабушки и мамы не стоит.
Доверять нужно самым новым исследованиям, врачам, которые постоянно проходят курсы и читают научные статьи, специалистам, которые осознают, что наука движется вперёд и у нас есть штуки покруче, чем дегтярное мыло и настойка календулы.

Игнорировать это - все равно что пользоваться телеграфом, когда есть мобильные телефоны, ездить на лошадиных упряжках, когда есть самолёты. Буквально. Я серьёзно.

Я понимаю, что большинство людей здесь и так это понимают. Но повторить не мешает никогда, как подсказывает мой мизерный преподавательский опыт.

Ещё мне хочется сказать, что я ни разу ни в какой степени не эксперт в лечении акне. У меня никогда не было серьёзных проблем с кожей, которые требовали бы лечения. У меня всегда есть один-три прыща, но я не считаю это проблемой.
Всё, что я пишу - это компиляция статей, мнений профессионалов и разного рода литературы. В этом очень мало моего личного опыта.
Есть ингредиенты, которые работают. Есть те, которые не работают. И я беру на себя задачу отделить одни от других, основываясь на актуальных данных. Не больше.

Но меня опять понесло не туда. Вот, мне понравились диски для снятия макияжа H&M. Не раздражают кожу и глаза, тушь смывают достаточно быстро, один диск на один глаз. 399 рублей.

Мне кажется, что люди слишком сильно заморачиваются с уходом во время перелёта. Можно, конечно, долго обмазываться всем подряд и заодно убить время, но если вы не летаете исключительно бизнес-классом, то это неудобно ни вам, ни вашим попутчикам.

Мне кажется, что если человек летит не очень долго (меньше 4 часов), то париться особенно не стоит. Использовать крем пожирнее и всё будет в порядке.
Если я лечу дольше, то беру с собой бальзам для губ, ночную маску и крем. Намазываю бальзам и маску слоями по необходимости, ближе к концу смываю это всё водой и намазываю крем.

Хочу, чтобы мне было видно кто репостит мои сообщения. И чтобы было видно кто на меня подписан. Потому что авторам каналов показывают только 200 подписчиков и я честно не в курсе кто меня читает. Телеграм, сделай усилие!

Вопрос про уксус в качестве тоника мне задавали бесчисленное количество раз. Отвечаю:

http://telegra.ph/Uksus-v-uhode-02-04

Не подводит уже два года и стоит около 300 рублей.

Я держу её 20-30 минут, потому что мне норм. На упаковке написано 5-7.

https://instagram.com/p/BQIQB6LB4_T/

Если совсем кратко, то надо брать.

https://daily.afisha.ru/beauty/4394-pochemu-kosmetika-the-ordinary-nuzhna-vam-pryamo-seychas/

Я решила больше не писать простыни сразу в канал (because I care), поэтому вот, сквалан и сквален: http://telegra.ph/Skvalan-i-skvalen-02-08
В блог тоже скопировала, чтобы не потерялось в этой братской могиле сообщений.

Почему-то у нас принято разделять акне и чёрные точки. Последние часто ассоциируют с грязью и плохим очищением. Но черные точки - это тоже акне, просто в мягкой форме без воспаления. И возникают они ровно по той же причине, что и любые другие виды акне - избыток густого кожного сала плюс омертвевшие клетки кожи, которые вместе забивают поры. Иногда они появляются от комедогенной косметики. Чёрные они потому что жир и меланин окисляются и темнеют на воздухе, а не потому что это грязь.

Если вас беспокоят только чёрные точки, то отшелушивания салициловой или азелаиновой кислотой будет достаточно, чтобы свести их появление к минимуму. Избавиться от них раз и навсегда, как и от любого другого вида акне, невозможно.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0025360/

Я, понятное дело, много чего пишу про уход, но на самом деле мне не кажется, что ухаживать за кожей должны все поголовно. Удивительно, но меня читает много людей, которые вообще не пользуются никакой косметикой. Почему читают, правда, загадка.

Так вот. Не всем людям важно, как они выглядят. Не у всех есть цель дожить до 80 лет без морщин. Не все готовы тратить время на намазывание кремов, и это абсолютно ок. Я не пытаюсь никого склонить к использованию ста тысяч банок, я никому не навязываю свои интересы.

Но если оставить всего одно средство, которое я бы всё-таки рекомендовала всем, то это будет крем с SPF не больше 30. С мая по октябрь перед выходом на солнце. Он не обязательно будет белый и противный, есть масса приятных и лёгких (ближе к лету будет подборка, я уже тестирую). Потому что это не только про красоту, но и про здоровье.

Вчера мне стало очень интересно почему одни масла комедогенны, а другие - нет. Это было долгое и увлекательное путешествие. И хотя никакой точной связи я не обнаружила, мне открылось очень много интересного. Читать здесь.

Красиво!

Не то чтобы идея нова, но думаю раз в месяц теперь будет так
#empties

http://telegra.ph/Empties-0217-02-11

Если ещё точнее, то там было ОДНО исследование с кучей ошибок, и люди, которые его делали, через полгода официально заявили о том, что их исследование ничего не доказывает. Но этого уже никто не заметил.

не очень длинный и понятный материал про парабены и их потенциальный вред. 7 min read http://www.labmuffin.com/should-you-be-avoiding-parabens-the-science/

саммери: была пара исследований, их не очень правильно истолковали СМИ, и вот мы уже лет пятнадцать боимся парабенов (ну, кто боится). на самом деле, доказательств их вреда нет, а пользуются ими уже лет сто, и пострадали от них единицы — те, у кого аллергия на парабены. вот. а меж тем парабены, кажется, самые проверенные консерванты, которые сохраняют содержимое банок безопасным даже после того, как их откроют и пальцами туда потыкают (но пальцами в банки все равно не надо тыкать)

а вот и первый (но не последний) лайк organic kitchen (более известный как банки по 55)

https://instagram.com/p/BQaFiVqhpvg/