Не все знают, но в телеграме есть целых два способа поиска информации по каналу. Первый - щёлкнув по названию канала можно искать по слову или дате

Второй - через инфо о канале (щелкнуть на картинку канала). Можно искать фото, ссылки и файлы

Поиск на андроиде раз

Поиск на андроиде два

Я прекрасно понимаю, что говорить в этом канале про важность кожных жиров и мягкого очищения - это preaching to the choir (загуглите, классная фраза), но я снова об этом.

В статье по ссылке пишут о том, какие функции выполняют кожные жиры и почему так важно, чтобы они на коже были. Если совсем кратко, то они защищают от проникновения всяких ненужных веществ, от испарения воды, от ультрафиолета (но не сильно), от бактерий и инфекций, от свободных радикалов, они участвуют в обновлении кожи и так далее и так далее.

И если систематически и тщательно от них избавляться, коже не будет хорошо. Это, кстати, касается не только лица, а всего тела. Я вообще хочу завести флешмоб с хештегом #embraceoiliness в котором все будут выкладывать фото с жирным блеском и создавать новую норму. Потому что жирность кожи - это классное свойство, с которым не нужно бороться.

http://www.jdsjournal.com/article/S0923-1811(17)30979-9/pdf

Ну и следующей ссылкой напомню, что на возникновение прыщей влияет не столько количество жира, сколько его качество (состав то есть).

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2943135/

А в декабрьском Flacon вышел мой текст про косметику для защиты от окружающей среды. Можно взять бесплатно в Золотом Яблоке, можно скачать приложение, тоже бесплатно.

Про целлюлит я тут писала несколько раз, но не очень подробно. Надеюсь, все уже давно в курсе, что с массой тела это не то чтобы очень связано. Кстати, у мужчин он тоже бывает, но редко. Ну и дополню, что я сейчас не про серьёзное заболевание с таким же названием, а про косметическую проблему.

Ну так вот, целлюлит - это когда под кожей накапливается много уплотнённого жира. И избавиться от него сложно, проще расслабиться и забить.

В тексте по ссылке пишут, что (считается) женщинам целлюлит нужен для того, чтобы организму в случае чего хватило питательных веществ на время беременности и лактации:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/18489274/

Не уверена, что кого-то это сильно беспокоит, но я тут пишу редко потому что я в отпуске и планирую вернуться с кучей классных проектов после новогодних праздников.

Извините все, кому я не ответила на сообщения, мне просто очень лень думать.)

Итогов года и пожеланий не будет, потому что я не понимаю зачем это нужно.

Любимые банки будут после праздников.

Но не могу не написать что обнаружила идеальный увлажняющий санскрин. Стоит около 5 тысяч за 100 мл.

Всё в профессиональных марках классно, кроме того, что не поймёшь где их купить, да? Ultraceuticals официально продаётся в этих местах:

http://www.cidk.ru 
http://www.clinic.kraftway.ru 
http://arinakireeva.ru 
http://центр-красоты-эстетика.рф/nashi-marki/ 
http://www.lenoel.ru 
http://milfey-shop.ru

Не люблю брать с собой в отпуск много вещей, в этот раз взяла много косметики и в итоге пользуюсь ровно пятью банками. Для лица в смысле.

1. Умывалка Natura Siberica -45.Siberia для московской зимы жестковата, а во влажном жарком климате очень ок. Пользуюсь утром и вечером. Не сильно пенится, всё смывает.

2. Любимая сыворотка с салициловой кислотой Rejudicare 2CRM Sal чтобы не было прыщей. Пользуюсь вечером. Предвосхищая вопросы, кислотами на солнце пользоваться можно если вы пользуетесь санскрином.

3. Эссенция Secret Key - не понимаю что она делает, пользуюсь чтобы закончить, после умывания.

4. Солнцезащитный крем Ultraceuticals утром сразу после эссенции, больше с утра не мажу ничего.

5. Крем-гель Sisley Black Rose на ночь поверх кислоты. Его мне дала Маша @bankihuyanki и он огонь, я почти готова морально потратить 10 тысяч на вторую банку чтобы пользоваться весной-летом. Супер-легкий, неощутимый, но увлажняет серьезно.

Несу вам два отличных текста про науку.

Первый написала генетик Анна Козлова (ещё она пишет в канал @popsciencecat) и в нем есть важная фраза о том, что природа и эволюция хаотичны и почему важно это понимать: http://cyrridwen.livejournal.com/100808.html

Второй написал великий, не побоюсь этого слова, астрофизик Нил деГрасс Тайсон. Он о том, что такое наука и как работает научный метод: https://www.huffingtonpost.com/neil-degrasse-tyson/what-science-is-and-how-and-why-it-works_b_8595642.html

А если вам интересно узнать об этом ещё, очень советую прочитать речь Ричарда Фейнмана для выпускников калифорнийского университета (она есть на русском в его книге «вы, конечно, шутите, мистер Фейнман»). И саму книгу тоже очень советую, она одна из трёх моих любимых.

Вы даже не представляете сколько раз меня упрекнули в том, что воздух зимой сухой не из-за отопления. На самом деле косвенно из-за отопления. Вот в этом тексте мой коллега Василий Сергеевич объясняет почему зимой воздух в помещениях сухой, а я - что с этим можно сделать.

http://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/231962-heating-drying

Когда я училась в школе и у меня были прыщи (не то чтобы много, но были), я, конечно, пыталась их замазать всем, что попадалось под руку.

Ну так вот, мне несколько раз говорили, что нужно прыщи не замазывать, а лечить, а от тонального крема всё станет только хуже.

Каково же было мое удивление, когда я узнала что многие люди до сих пор так считают! И некоторые из них даже популярные бьютиблогеры!

Короче, дело такое. Косметика за последние пару десятков лет стала сильно лучше, она вообще не вредная, всё наоборот. Сейчас тональные кремы ухаживают за кожей, от солнца защищают, пептиды содержат, всякие антибактериальные компоненты.

Бывает такое, что они забивают поры, но точно так же может их забивать и не-тональный крем.

Ну так вот, к чему это я. Если у вас есть ребенок с прыщами, то, пожалуйста, купите ему консилер и покажите видео Лизы Элдридж о том, как замазывать воспаления.

Ухода это всё, конечно же, не отменяет. И нет, не надо ждать, когда подростковые прыщи пройдут сами, этому можно и нужно помогать. Есть вероятность, что сами они не пройдут никогда.

В 13 лет пользоваться консилером и уходом не рано. А вот страдать от своей внешности точно рано.

Какие хорошие консилеры знаю я:

Estée Lauder Double Wear
NARS Radiant Creamy Concealer
Kevyn Aucoin Sensual Skin Enhancer
MAC Studio
MUFE HD

И кисть к ним тонкую, можно единичку из художественного магазина.

Отдельная кисть для замазывания прыщей нужна как раз для того, чтобы от консилера не стало хуже. Если наносить его прямо из тюбика (аппликатором, который в нем есть), то бактерии могут поселиться в банке. Чтобы этого не произошло, консилер нужно сначала нанести на руку, а уже с неё кистью наносить на лицо. И каждый раз мыть кисть после использования.
А ещё тонкой кистью получится нанести его тоньше и незаметнее.

Дала интервью, вот, делюсь:

https://beautyhack.ru/krasota/adel-miftahova-ya-ne-schitayu-svoy-blog-nauchnym

Я, конечно, очень плоха в даче интервью, пожалуй завяжу с этим

А вот тут у нас, ни много ни мало, видео! Сходила в гости к Свете @atevisss и порассказывала про кислоты (да, опять). Это первая часть, будет ещё вторая про банки.

https://youtu.be/C1vtU_krMB4

Итак, у меня тут уже почти наступил 2018 и я хочу всех поздравить с Новым годом.

Спасибо вам за что, что вы здесь и что читаете мои тексты.