Вселенная является тайной, которую следует пережить, а не загадкой, которую нужно разгадать.

Стресс и стрессоустойчивость

Рубрика ответов на ваши вопросы

#знания_напрямую

Почему мы закрываем глаза, когда молимся, мечтаем или целуемся? Потому что самые прекрасные вещи в жизни мы не видим, а чувствуем сердцем.

Внутренние изменения

Внутренние изменения требуют времени и усилий. Они обычно происходят постепенно, и их бывает трудно заметить самому, но они не остаются незамеченными для окружающих. Если вы в чем-то потерпели неудачу, не теряйте энтузиазма. Извлекайте уроки из трудностей и обязательно отмечайте свои успехи. Помните: у вас всегда есть выбор. Ваш успех и счастье определяются выбором, который вы делаете, и тем, как вы решаете управлять своей жизнью.

#советы_психолога@domtrezvosti

Люди просто не понимают до чего они счастливы. До тех пор, пока это счастье не отберут.

Виктор Пелевин.

Самый лёгкий характер у циников, самый невыносимый – у идеалистов.

Эрих Мария Ремарк.

Детская позиция

Обижаться, вместо того, чтобы поговорить – это детская позиция.

Если для комфорта вам нужна оценка вашего внешнего вида и труда – вы в детской позиции.

Если вы думаете, что вам все должны – вы в детской позиции.

Если вам нужен кто-то, чтобы чувствовать себя хорошо – вы в детской позиции.

Перекладывание ответственности – это детская позиция.

#советы_психолога@domtrezvosti

Ты должен быть сильным, иначе зачем тебе быть.

Виктор Цой.

Любое разочарование, расставание или проигрыш через время приведут Вас к чему-то прекрасному, нужному и более важному.

Джим Kеppи.

Путь избавления

Алкоголизм – путь в один конец... Но мы, специалисты Дома Трезвости, готовы показать тебе дорогу и подсказать, как по ней двигаться, чтобы освободиться от оков алкоголизма. И мы готовы сопровождать тебя в этом пути до полного избавления от алкогольных оков.

Прекрати забивать на свои цели и пойми твое «потом» – это название дороги в город с названием «никогда». Принял решение и вперед! Без всяких сомнений и страхов, что у тебя не получится. Главное для тебя в твоей зависимости - действовать. И действовать решительно. А наши специалисты, имея огромный опыт избавления от алкогольной зависимости, окажут тебе всю необходимую помощь и поддержку в твоем решении начать свободную от алкоголя жизнь. Знай и помни, что с нами у тебя всё получится!

#советы_реабилитолога@domtrezvosti

Все лучшие наши поступки достигаются не бурными внешними порывами, а тихой внутренней работой над своей душой. Все двери в святые покои отворяются на себя и с усилием. Легко, одним толчком открываются только двери в погибель.

Лев Толстой.

Профилактика срыва

Рубрика ответов на ваши вопросы

#знания_напрямую

Истина – это не то, что можно доказать, это то, чего нельзя избежать.

Антуан де Сент-Экзюпери.

Синдром отложенной жизни

Синдром отложенной жизни – это сценарий, который заключается в бесконечном откладывании качественных вещей и приятных впечатлений на потом. Люди, которые подвержены синдрому отложенной жизни, как бы готовятся к тому, чтобы быть счастливыми и забывают жить в настоящем.

Итак:

• Я начну с понедельника
• Закончу очередной проект и тогда уже отдохну как следует
• Эта одежда только для особого случая
• Вот перееду/найду новую работу/найду отношения – и все наладится
• Может быть когда-нибудь потом

#советы_психолога@domtrezvosti

Японцы говорят: «Если в твоей жизни не случалось никакого кризиса, который трудно пережить – тебе следует купить эти переживания за большие деньги». Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит к человеку при рождении или с возрастом. Мудрость – это нажитый в сложных ситуациях опыт, и с ней приходит понимание жизни.

Разумный человек приспосабливается к миру; неразумный – упорно пытается приспособить мир к себе. Поэтому прогресс зависит от неразумных людей.

Бернард Шоу.

Самые частые мифы о курении

Сигареты помогают расслабиться. На самом деле, сигареты не помогают расслабиться, а курильщиков успокаивает ритуал – достал сигарету, прикурил, затянулся, выдохнул.

Бросишь курить – растолстеешь. Дело вовсе не в сигаретах, а в том, что люди начинают заедать стресс, возникающий при отказе от курения, и едят от нечего делать в ситуациях, когда раньше закуривали.

Легкие сигареты менее вредные. Ощущение их меньшей «вредности» сформировано табачной рекламой. Даже в «легких» сигаретах содержится достаточно никотина для формирования сильной зависимости.

Существуют безопасные способы курения. Это неправда. Кальян не менее опасен, чем традиционные способы употребления табака. А если учесть длительность одного сеанса курения кальяна, разовая доза вредных веществ, полученных каждым курильщиком, весьма велика.

#советы_психолога@domtrezvosti

Говоря Да другим, убедитесь, что не говорите Нет себе.

Пауло Коэльо.

Eсли ты любишь человека таким, какой он есть, то ты любишь его. Eсли ты пытаешься его кардинально менять, то ты любишь себя.

Аврелий Августин.

С днём Победы!

9 мая – главный Праздник нашей Родины, праздник Победы, праздник победителей, праздник людей, умеющих ценить наше общее прошлое и быть верными наследниками!

Поздравляем всех патриотов нашей страны, желаем всем нам дальнейших побед и мира, единства и твердости, созидательности и согласия в общих делах на благо нашей Отчизны!