Dom AuraHoly
658 subscribers
1.42K photos
1.26K videos
3 files
1.06K links
Дом телесных и ментальных практик. Открой своё сердце вместе с AuraHoly. Йога, танцы, практики, массаж.
Download Telegram
Садхана Эпохи Водолея
13.05 | 05:30-08:00

записаться можно через сайт АураХоли

Садхана - это глубокая практика, где мы через разные медитативные, дыхательные и телесные упражнения настраиваемся на себя и свой день

Садхана проводится в дорассветное время, когда сознание ещё находится в состоянии тишины и за счёт практики нам удаётся добраться до глубинных слоёв нашего подсознания и очистить их, выгружая всё ненужное.

🌟Это уникальный опыт познания себя!

🖍️Вход на Садхану свободный, поэтому эта практика проводится за Донейшн.

Также у нас зародилась традиция, где каждый участник приносит на Садхану орешки или фрукты, которые заряжаются во время практики в зале и после мы можем посидеть в чайной вкушая их как прасад.

Мы рекомендуем свободную одежду, не сдавливающую живот, так как большая часть практики проходит сидя.

Также желательно взять платок/палантин, чтобы была возможность покрыть голову – это влияет на распределение энергии в теле.
2🔥2🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Расписание на завтра
11 мая | понедельник

Записаться по ссылке

До встречи Дома! 🤍
3🔥1
«Тонкие» новости Земли 🌎

По -прежнему Земля разряжена сильно, может быть ощущение что «плывете», вестибулярный аппарат может «подвести», затошнить резко и отпустить.

Головокружение.

Щитовидную и гипофиз может сильно сдавливать-энергия огня.

Сегодня ощущение движения вместе с Землей, это что -то новенькое из спецэффектов.
Кружит сильно тело.

И сейчас по -хорошему бы уже стабилизироваться на одной какой -то ее электромагнитной частоте, но по ощущениям, что пока она каждый день тащит вверх резонанс.

Это опасно для сосудов. Раньше было больше времени на стабилизацию, чтобы тело адаптировалось.

Поэтому внимание на качество сосудов и на ноги. Про них тоже отдельно поделюсь из практики.

Почему они сейчас чаще холодные.

Тело спит как слон, Оооочень сильно гудит тело.

Заземляйте, гуляйте, ходите, не копите избыточное напряжение в теле. Йога, цигун сейчас более чем полезны для перераспределения энергии.

Тонкая реальность уже не та. Без внимания в теле сейчас далеко не уехать.

И конечно же Наталья Сигова может сбалансировать энергии и тело на своих сеансах китайского массажа ♥️

Ближайшие даты встречи:
14.05/четверг 15.00; 18.00
15.05 /пятница 9.00; 17.00

Записаться по ссылке
2🔥1
Ты живёшь свои желания?

Или только дышишь в ритме
чужих «надо»?

Закрой глаза на миг.
Положи руку туда, где рождается «хочу» -
в живот, в низ живота, в солнечное сплетение.

Чувствуешь?

Там пульсирует или пусто?
Трепет или глухая стена?

Такой вопрос задавать страшно.
Потому что если затихнуть - услышишь,
как внутри стонет непрожитое 💔

Почувствовать, что большая часть
желаний - не твои.

Они пришли из чужих постелей,
из рекламных грез,
из страха быть «не такой»,
из «недостаточно».

И тогда наступает странная болезнь цивилизации:
я живу, но меня нет внутри.

Не слабая мотивация. Не лень.
Это - разрыв между телом и головой.
Это - когда душа хочет рычать,
а ум шепчет «так нельзя» 🤯

13 МАЯ открываем пространство - «АЛХИМИЯ ЖЕЛАНИЯ» - место,
где желания возвращают себе плоть.

Где «хочу» перестаёт быть идеей
и становится движением бедер,
выдохом в бесконечность,
дрожью в пальцах,
согласием на себя настоящего ...

Приходи Желать
и Быть Живым 🍃

Дата: 13 мая в 19:30
Проводник: Юлия Якунина

Записаться по ссылке
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Расписание на завтра
12 мая | Вторник

Записаться по ссылке

До встречи Дома! 🤍
2
Иллюзия желаний

Ты не знаешь, чего хочешь.
И это нормально.


Потому что нас этому не учили.

Нас учили притуплять остроту тела,
подрезать голос сердца,
быть удобными -
как тихая вода в чашке,
которой никогда не коснутся губы.

Соответствовать чужим снам.
Хотеть «правильно» -
тихо, без дрожи, без того стыдного жара, который мог бы выдать,
что мы живы.

И мы научились хотеть так,
чтобы нас принимали и гладили за послушный выбор.

Но не так, чтобы чувствовать себя.

И тогда желания превращаются в список:
"надо"
"пора"
"у других есть - и мне нужно"

Список, в котором нет ни одного прикосновения.
И внутри - тишина. Не та, что лечит.
Та, что забыла, чей она голос.

Потому что это не желание.
Это невроз несоответствия.


Поцелуй без губ.
Попытка согреться чужой кожей.

И вот парадокс:

чтобы найти своё, нужно сначала отпустить чужое.

Разжать пальцы, которые держатся за чужие сценарии.
Выдохнуть долженствования.

А это страшно.

Потому что тогда ты остаёшься без опоры. Падаешь в пустоту.

Но именно в этой пустоте, на самом дне, без формы и без зрителей,
из усталости быть чьим-то "правильно"

прорастает первое, настоящее:
первый живой поток того, чего хочешь ты ❤️


В следующем посте расскажу,
что на самом деле блокирует наши желания -
какие невидимые узлы стянуты в животе, в горле, в основании позвоночника, -
и почему дело совсем не в силе воли.


"АЛХИМИЯ ЖЕЛАНИЯ" - место,
где желания возвращают себе плоть.

🗓
13 МАЯ | 🕢 19:30

Записаться по ссылке

До встречи Дома! 🤍
Наталья Сигова поделилась случаем из практики китайского массажа с жалобой «холодные конечности»
Как проходит практика на примере «холодные ноги» ♥️

Случай из практики, с разрешения безусловно!

«У меня холодные руки, ноги»


Разговариваем, пьём чай, чувствую своим телом :
у меня от колена до стоп -дубак пошел. Комментирую это.

«Не чувствую, наверно»

Ложится на кушетку гостья, начинаю все центры «смотреть», работать с ногами.

Пошел ток энергии, и застрял в солнечном сплетении. Комментирую это. Подтверждает.

Работаем с солнечным и грудным. Ноги «дорабатывают» сами там эмоционально. Волну главное пустить.
Комментирую это.

«Не чувствую, возможно».


«Полезли» из ткани эмоции.
Комментирую их. Далее человек либо идет в это, либо нет. Все ок♥️

Начинаю работать с головой, стальная как камень.
Как правило человек уже в трансе.
В какой -то момент:

«у меня ноги согрелись»


Чувствую своим телом лимфатическая по всему телу забегала, комментирую это. Подтверждает.

Далее работаю с массажем точек на руках и ногах. Согревается все тело, спина, живот! Засыпает еще глубже.

Мягкий массаж живота, баночки на живот. Расслабляющий, мягкий массаж ног по меридианам. Спина (грудной отдел) баночки и гуаша!

Вот так проходят 2 качественных часа для себя!

На следующий день взяла обратную связь‼️

Я: «Ножки теплые?»

«Да, и лимфатическая шпарит на тренировке»
«Все мужчины активизировались🫠»

Я: «Они всегда чувствуют включенную энергию в почках, инстинкт. Круто! Рада» ♥️

Вывод, как считаете почему холодные ноги?!

все ответы есть в моем сообщении и по ходу описания моей работы.

♨️ Блок в диафрагме, и грудном отделе
♨️Эмоциональность зажимает фасции во всем теле и в ногах особенно
♨️Энергия вся в голове. Дисбаланс огня
♨️Затылок зажат, некачественный венозный отток, неравномерное кровообращение, хромает терморегуляция
♨️По карте слабый тройной обогреватель поэтому, в том числе, терморегуляция нарушена

Вот так очень мягко я сопровождаю тело к самовосстановлению ♥️

Глубина здоровья тканей тела это -баланс энергии и равномерное кровообращение, внутреннее спокойствие.


Далее, вы уже в буднях поддерживаете себя разными, удобными средствами.

Повтор массажа в этом случае:
1 раз в месяц.

Когда сильная боль в тканях и эмоциональная жизнь, очень активно тратится ресурс:

1 раз в 2 недели

Записаться по ссылке
🔥21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎭 ПРАКТИКА ТЕАТРАЛЬНОЙ ТРАНСФОРМАЦИИ

Уникальная методика, где вы проживаете важные роли и эмоции, отпускаете негатив — через импровизированный спектакль. Ведущий даёт короткие зарисовки, вы выбираете откликающуюся роль → и зал превращается в искреннюю сцену вашей жизни.

Что вы получите:

· Исцеление травм прошлого
· Запись новых счастливых сценариев в тело и подсознание
· Качественные изменения в жизни + лучшую версию себя

Музыка, голос ведущего, полное погружение. Стирается грань между актёром и зрителем.

👤 Проводник: Мария Манина — автор мягких трансформационных практик, душевный и телесный режиссёр.

📅 Дата: 16 мая в 15:00
Ценность: 2500₽
2
Расписание на завтра
14 мая | четверг

Записаться по ссылке

До встречи Дома! 🤍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завтра в 18:30 приглашаем на новый класс ДЖИВАМУКТИ ЙОГА

Класс создан для людей большого города, где за один час мы делаем все основные направления подвижности.

Мы разминаемся, работаем с намерением и с основными положениями тела:
позы стоя, прогибы назад, наклоны вперед, скручивания, перевёрнутые положения.

В конце класса завершающая медитация и качественная шавасана.

Записаться по ссылке
🔥1