Благодаря системным занятиям йогой активные долголеты из Егорьевска остаются в отличной физической форме

Занятия:

💪 устраняют скованность

✅ уменьшают хронические боли в суставах и спине

🧘‍♀️восстанавливают баланс сил и энергии

☀️А свежий воздух насыщает организм кислородом!

❓Заинтересовало😉

📲Больше информации 👉🏻 на портале «Активное долголетие»

@dolgoletiemo

Участники из Ленинского окунулись в атмосферу беззаботного детства, вспомнив любимую игру – городки

📖 Мастер спорта по городкам Александр Михайлович Гапотченко поделился своими знаниями и опытом, рассказал о правилах игры и её истории

🔹Когда пришло время выйти на поле, атмосфера накалилась от ожидания

🔸Участники с азартом начали метать деревянные палочки, стараясь сбить как можно больше городков

💪🏼 Кстати, игра тренирует глазомер, меткость и координацию движений, улучшает общую физическую форму

❤️ Этот день запомнится всем как яркое событие, которое доказало: активное долголетие - это не только здоровье, но и радость от жизни!

✍🏻 Записаться на занятия можно на портале «Активное долголетие»

@dolgoletiemo

Участники из Озёр приняли участие в фотосессии

📸 Такая фотосессия -это в первую очередь:

🌾 создание красивых и уникальных снимков: чтобы добавить задумке индивидуальности и глубины, можно добавлять декор или использовать одежду в стиле бохо или винтаж

🌾 напоминание о счастливых моментах: такие фотосессии создают особые воспоминания, которые будут передаваться из поколения в поколение

🌾 вдохновение для творческих работ: некоторые фотографии могут стать источником вдохновения для новых творческих проектов

😍 Посмотрите на наших прекрасных участниц ❣️

❓Хотите также! - Присоединяйтесь к проекту "Активное долголетие"

@dolgoletiemo

Участники из Серпухова на занятиях творят красоту с помощью техники Кинусайга

🪷 Кинусайга - японское декоративно-прикладное творчество, составление изображений из лоскутков ткани

🖼️ Наши рукодельницы совершенствуют свои умения с каждым занятием

🤗 Посмотрите, какие чудесные панно получились!

😊 Вдохновляться и творить легко вместе с нами. Присоединяйтесь!

@dolgoletiemo