Forwarded from Travel Club. Стрелец-Молодец
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вечерняя медитация
#ППонедельник
Хочешь, чтобы еда приехала сама, была на пару, с ПП-составом и уже посчитанными калориями? Всё это — «Дольче Еда».
А теперь мы расскажем, как сохранить витамины в овощах и 5 ошибок, которые превращают салат в пустышку.
1️⃣ Ошибка: Заливать водой Почему? Витамины группы В и С растворяются в воде.
Решение: Мыть быстро под проточной водой, не замачивать.
2️⃣ Ошибка: Долгая варка
Почему? Термическая обработка убивает до 50% полезных веществ.
Решение: Готовить на пару, запекать или бланшировать.
📍 Только Домашнему повару ты можешь диктовать любые мелочи приготовления
3️⃣ Ошибка: Чистить слишком тщательно
Почему? В кожуре и сразу под ней — максимум витаминов.
Решение: Мыть щёткой, но не срезать толстый слой (если кожура съедобна).
4️⃣ Ошибка: Хранить на свету
Почему? Ультрафиолет разрушает витамины А и К.
Решение: Держать овощи в тёмном прохладном месте.
📍 ты можешь обсудить с Домашним поваром, даже такие мелочи и узнать, как он хранит овощи. Идеально.
А если хочется готовые ПП-обеды без забот?
«Дольче Еда» привозит сбалансированные блюда с точным КБЖУ, чтобы ты получала максимум пользы без лишних хлопот!
Пиши в комментариях или заказывай на сайте — еда сама приедет, останется только наслаждаться!💛
#ДольчеЕда #ПП #ЗдоровоеПитание #Витамины #Салаты
Хочешь, чтобы еда приехала сама, была на пару, с ПП-составом и уже посчитанными калориями? Всё это — «Дольче Еда».
А теперь мы расскажем, как сохранить витамины в овощах и 5 ошибок, которые превращают салат в пустышку.
Решение: Мыть быстро под проточной водой, не замачивать.
Почему? Термическая обработка убивает до 50% полезных веществ.
Решение: Готовить на пару, запекать или бланшировать.
Почему? В кожуре и сразу под ней — максимум витаминов.
Решение: Мыть щёткой, но не срезать толстый слой (если кожура съедобна).
Почему? Ультрафиолет разрушает витамины А и К.
Решение: Держать овощи в тёмном прохладном месте.
А если хочется готовые ПП-обеды без забот?
«Дольче Еда» привозит сбалансированные блюда с точным КБЖУ, чтобы ты получала максимум пользы без лишних хлопот!
Пиши в комментариях или заказывай на сайте — еда сама приедет, останется только наслаждаться!
#ДольчеЕда #ПП #ЗдоровоеПитание #Витамины #Салаты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Marina Golomazdina (Marina Golomazdina)
Моя фирменная подача мороженого пломбир. Так делала моя мама, когда мы с сестрой были маленькими 🤍
Дольче Еда 🥘
‼️Вероника, проверьте указанный контакт. Не можем вам ни написать, ни дозвониться.
Веронику нашли. Ура. Но теперь не можем найти Ирину. 😔 Ирина, найдитесь! Может неверный телефон?
С вами по-прежнему рядом Дольче Еда. Готовая подарить часы Жизни. Часы Свободы.
Forwarded from Собиратель звёзд
Если случится так, что вы споткнётесь о собственную скорость - моменты когда ваша жизнь несётся так быстро (что пейзажи за окном размываются), - или о неровность событий внезапно случившихся с вами, и, (теряя равновесие) начнёте падать, пожалуйста, не волнуйтесь.
В такие моменты мир становится мягким и в нем всегда включаются невидимые механизмы тихих чудес - это они, как заботливые смотрители городских парков, ловят нас на лету, помогая не разлететься на составные части.
Вы же помните, что…
Цветы, распустившиеся этим утром, по-прежнему пахнут.
Деревья, пережившие, почти бесконечную зиму, без опаски подставляют свои зелёные листья навстречу Солнцу.
Птицы поющие в парке, смешиваясь с шумом дороги, растворяются в воздухе.
А звон детской площадки создает особенный вкус каждой клеточки летнего воздуха.
Чувствуете?
Прямо сейчас (даже если мы падаем) мы способны быть свидетелями великого чуда — слушать, чувствовать и видеть, как река жизни течёт прямиком через нас. Это бесплатно, глубоко и может стать нашей самой главной медитацией спасающий от любых крушений - просто быть.
Ил.: emilia.dziubak
В такие моменты мир становится мягким и в нем всегда включаются невидимые механизмы тихих чудес - это они, как заботливые смотрители городских парков, ловят нас на лету, помогая не разлететься на составные части.
Вы же помните, что…
Цветы, распустившиеся этим утром, по-прежнему пахнут.
Деревья, пережившие, почти бесконечную зиму, без опаски подставляют свои зелёные листья навстречу Солнцу.
Птицы поющие в парке, смешиваясь с шумом дороги, растворяются в воздухе.
А звон детской площадки создает особенный вкус каждой клеточки летнего воздуха.
Чувствуете?
Прямо сейчас (даже если мы падаем) мы способны быть свидетелями великого чуда — слушать, чувствовать и видеть, как река жизни течёт прямиком через нас. Это бесплатно, глубоко и может стать нашей самой главной медитацией спасающий от любых крушений - просто быть.
Ил.: emilia.dziubak
Потратьте 15 минут времени сегодня и получите часы жизни.
На что можно потратить свои сэкономленные часы, рассказали здесь 😍
На что можно потратить свои сэкономленные часы, рассказали здесь 😍
Все помнят про наш канал «забота» о мамах и детках?
Ежедневная Польза от проверенных специалистов.
Сегодня от нас «Чек-лист» питания для детей 7-9 лет в ветке «Польза».
Ежедневная Польза от проверенных специалистов.
Сегодня от нас «Чек-лист» питания для детей 7-9 лет в ветке «Польза».