🔶🔶🔶 а для того, что бы все хорошо усваивались необходима хорошая многообразная микробиота (микрофлора) кишечника
Помогите ей ежедневным приемом ферментированных и сквашенных продуктов ( кефир, Снежок, Актибио, Био Веста, квашенная капуста, огурцы, чайный гриб и др)

❗️❗️❗️важная информация из сегодняшних лекций московских профессоров для женщин с имплантации молочных желез

🔶 При имплантах маммографию нужно проходить как обычно, с 40 лет, через 1-2 года, с дозированной компрессией (сдавлением) и репозицией по Eclund.
Т.е. немного другая укладка молочной железы лаборантом.

🔶 в группу риска по раку молочной железы входят женщины у которых двое или более родственников имеют
🔸рак молочной железы
🔸рак яичников
🔸 Рак поджелудочной железы
🔸 Рак простаты
Считаем любые из перечисленных

Появился новый вагинальный препарат для устранения сухости, дискомфорта, профилактики бактериального вагиноза
💊🔶 ТРИОФЕМИН крем, дозированный как свечи N10.
В составе гиалуроновая кислота, лактобактерии, алоэ, фитоэстрогены

🔶🔶🔶 я начинаю работать в МЦ Эра (филиал на Димитрова 18) тел 2840840. Ссылка на сайт для записи https://era-medcenter.ru/poller-alina-borisovna

По этой анкете можно проверить, есть ли у Вас ПМС (синдром предменструального напряжения)

🔶🔶🔶 я работаю и выполняю УЗИ на аппарате экспертного класса в МЦ Эра, филиал на Димитрова 18, тел.2840840
Запись на сайте https://era-medcenter.ru/poller-alina-borisovna

Приятные мелочи)

🔶🔶🔶 усталость, сонливость, нехватка сил, снижение либидо, растет вес?
Для определения базовой ресурсности организма рекомендуется сдать кровь на:
Общий белок
Ферритин
Витамин Д
На 3-7 дни цикла ТТГ пролактин, ФСГ, ЛГ, эстрадиол

Когда пациентка ехала из другого города , опаздывала и просила подождать. Когда врач подождал.
И именно сейчас выявили предрак и есть возможность быстро отправить на лечение с хорошим прогнозом.
Не откладывайте визит к гинекологу!🙏🙏🙏

🔶 ОЖИРЕНИЕ - это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме,представляющим угрозу здоровью и являющееся основным фактором риска ряда других хронических заболеваний, включая сахарный диабет 2 типа и сердечно сосудистые заболевания, артериальную гипертензию, а так же с ухудшением прогноза при онкологических и хирургических заболеваниях.
С 2025 года лечением ожирения и избытка массы тела обязаны заниматься не только эндокринологи , но и врачи других специальностей, включая акушера гинеколога.
В ноябре 2025 я прошла цикл усовершенствования по лечению ожирения и получила самые свежие данные по этой теме.
Лечение начинается с комплексного обследования, компенсации дефицитов,
нормализации микробиома кишечника, по показаниям используются инъекции агонистов рецепторов глюкагон подобного пептида ГПП1. - Велгия, Семавик, Тирзетта
На прием желательно приходить с обследованием:
1 Анализы крови на глюкозу, гликированеый гемоглобин, билирубина, общий белок, альбумин, липидограмму
Ферритин, витамин Д, ТТГ,
Свободный кортизол в слюне (пробирку взять в лаборатории)
пролактин (3-7 дни от начала менструации)
2 , УЗИ брюшной полости

Запись на прием в МЦ Эра Димитрова 18 тел 2840-840

🔶🔶Посчитать свой индекс массы тела можно по формуле:
Масса тела/ рост(м) х рост(м)
Или по онлайн калькулятору в интернете
25,0-29.9 - избыток массы тела
30,0 и выше - ожирение

Когда твой цикл словно рулетка, настроение скачет без предупреждения, а каждый месяц приносит не только боль, но и эмоциональную нагрузку — это может быть не просто “усталость” или “стресс”.

❗️Это сигнал, что гормональная система сбилась с ритма, и она уже давно просит поддержки.

✨ПМС, переменчивое настроение, слабость — это не «норма», которую надо терпеть.

📢Это сигналы тела, что биохимическая гармония внутри утрачена.

Присоединяйся к чату по ссылке:
https://max.ru/join/u3fmOF7pvZv7D3zeUgCKK7_Cml9L3WOZPaU7Tbrmy20

🔶 всем доброго дня🌸 создала резервный чат в Мах.

К вашему вниманию - не гормнальные крем свечи для интимного комфорта. В составе лактобактерии, гиалуроновая кислота и фитоэстрогены. Комфортное увлажнение и уход. Можно ставить курсами до 20 дней без назначения врача. Препарат проверен, хорошие отзывы, в основном для 45+, но можно использовать при сухости на гормональной контрацепции или терапии

Гарвардская тарелка для похудения котики
https://ozon.ru/t/hoEKVD9

Милый подарок для стремящихся похудеть, который весело будет помогать соблюдать правила Гарвардской тарелки.

Современные технологии для поддержания здоровья и здорового долголетия