Ada sebabnya mitos 'makan untuk dia orang' ini tidak patur diamalkan.

Banyak komplikasi/kesan buruk daripada baiknya.

1. Utamakan makanan berkhasiat untuk tumbesaran bayi.

2. Jika makanan berkalori diamalkan / makan lebih banyak, berat badan akan naik semasa hamil. Jika dilhat, ada lingkungan berat badan yang direkemen semasa hamil mengikut BMI (seperti dalam vide).

3. Meningkat risiko komplikasi semasa kehamilan seperti kencing manis, darah tinggi, sakit belakang, sakit kaki, varicose vein. Bayi juga boleh menjadi lebih besar daripada berat badan kandungan seumurnya.

4. Komplikasi semasa kelahiran dan postpartum juga meningkat. Berlaku kesukaran semasa melahirkan secara normal, maka pembedahan caesarean terpaksa dilakukan. Luka juga berpotensi lambat sembuh (lebih-lebih lagi ada kencing manis) dan mudah mendapat jangkitan. Risiko mendapat DM secara kekal juga meningkat.

Amalkan makanan berkhasiat semasa hamil, bukan makan lebih banyak yang tentunya meningkatkan jumlah kalori pengambilan makanan.

Demi kesihatan anda dan bayi yang dikandung.

#biasakanyangbetul
#sexreprowomenhealth
#aimiGYN