💌 دخترونه حرم امام رضا علیه‌السلام
3.98K subscribers
13.1K photos
2.99K videos
350 files
1.77K links
خوش اومدین به
🎀 #دخترونه‌ ترین کانال رسمی امام رضایی
🌸🍃🌸🍃
🌸🍃🌸
🌸🍃
🌸
معاونت تبلیغات اسلامی آستان قدس رضوی 🕊

🌱 کپی آزاد

صفحه ما در اینستاگرام👇
www.instagram.com/dokhtar_razavi/
آدرس‌های دیگر👇
https://www.haram8.ir/dokhtar_razavi/
Download Telegram
💕 #روانشناسی_دینی

نماز بخون تا آروم بشی...😇

🍃از نظر اسلام و قرآن فقط یاد خدا آرام بخش دلها و تأمین کننده‌ی بهداشت روانی انسانه.
خدای بزرگ در آیه‌ی 28سوره رعد فرمود:

🍃﴿الَّذِينَ آمَنُوا وَ تَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾
﴿آنان کسانی هستند که ایمان آورده‌اند و دلهایشان به یاد خدا مطمئن و آرام است. آگاه باشید! دلها با یاد خدا آرامش می‌یابد﴾

🍃یکی از چیزایی که مانع پیشرفت ماهاست، خصصوووصا ما خانوما :)
اضطراب و نگرانیه...
میدونی؟ کلا #آرامش به عنوان یه چیز گمشده و آرزوی بشر تعریف شده
و آدم‌ها برای رسیدن به اون نهایت تلاششون رو میکنن و همیشه همین بوده و هست...

🍃گاهی وقتا تو نگرانی که آینده‌ات چی میشه!
گاهی چیزایی که توی گذشته اتفاق افتاده باعث میشه ذهنت مشغول و دلت نگران باشه.
گاهی هم بخاطر اتفاقای طبیعی که در روز پیش میاد نگرانی و خیلی چیزای دیگه...
همه‌ی اینا رو بذار یه طرف،
وقتی یاد خدا تو دلت زنده باشه و به قدرت و رحمتش تکیه کنی
میدونی که کسی رو داری که هیچ قدرتی و هیچ چیز دربرابرش توان مقاومت نداره.
اونوقته که قلبت آرام میشه و باورت میشه که:
﴿أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ﴾
﴿یاد خدا آرامش بخش دلهاست﴾

🍃حالا چطوری ذکر خدا رو بگیم؟
یکی از راه‌های گفتن ذکر #خدا از طریق نماز و دعاست.
نماز، یاد خداست و یادخدا، قلب رو مطمئن و آروم میکنه و انواع بیماری‌هایی که نفس انسان گرفتارشه، معالجه می‌کنه.

🍃 #امام_علی علیه السلام می‌فرمایند:
یاد خدا داروی انواع بیماریهای روان‌هاست.

📘منابع:
راشدی،حسن،1326،نمازشناسی،تهران،ستاداقامه نماز،1386
#خانواده و #نماز ،به قلم جمعی از نویسندگان:علی اصغراحمدی،جمشید احمدی ،محسن ایمانی ،تهران،انتشارات انجمن اولیا ومربیان


🧕کانال #دخترونه حرم رضوی
┏━ 🕊 ━┓
@dokhtar_razavi
┗━ 🖤 ━┛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#روانشناسی_دینی

اثرات روحی -روانی و تربیتی وضو
(آئینه‌ی طهارت و صفای درون)

احساس آمادگی برای ایستادن در کرانه‌ی هستی و سخن گفتن با خالق هستی‌بخش زیباترین و خوشایندترین احساس انسان است. وضو، مصفاترین بستر برای ارتباط متقابل و آرامش آفرین میان خالق و مخلوق است. وضو، معنا بخش عبادت و کلید نماز است.
رسول گرامی (ص) فرمودند:
دعا کلید رحمت خداست، وضو کلید نماز و سخن گفتن با خداست و نماز کلید بهشت برین است.
در یک نگاه روان شناسی وضو شست و شوی جان و صفاکردن وجود در سرچشمه یگانه شمردن خداوند متعال است. در یک معنا، وضو صرف شست و شوی صورت و دست‌ها و تر کردن سر و مسح پاها نیست اگر هر فرد مسلمان فارغ از قصد و نیت <<وضو>> همه پیکر خود را در اقیانوس اطلس با بشکه‌ای از مواد شوینده شست و شو دهد آمادگی روانی لازم را برای اقامه‌ی نماز آن‌گونه که بایسته و شایسته است، نمی یابد. در صورتی که با نیت وضو می‌توان حتی با یک لیوان آب، صورت و دست‌ها را شست و سر و روی پاها را مسح کرد. در واقع آن‌گاه که با نیت و اندیشه وضو، صورت را می‌شوییم، بیانگر این حقیقت است که می‌خواهیم همه‌ی نادرستی‌ها را از چهره‌ی اجتماعی خود پاک کنیم.
آن‌گاه که دستهایمان را با آب وضو صفا می‌دهیم، می‌خواهیم با همه‌ی وجود اعلام کنیم که ما هرگز در اسارت قدرت غیر خدایی نخواهیم ماند.
آن‌گاه که سر خویش را مسح می‌کنیم بر این باوریم که سرچشمه همه‌ی رفتارها از مغز و اندیشه‌ی آدمی است و بالاخره زمانی که با آب وضو روی پاهای خود را مسح می‌کنیم با همه‌ی وجود اعلام می‌کنیم که قدمی جز به حق و برای رضای خدا بر نمی‌داریم.
وضو بستر دل آرامی و آرامش روانی را فراهم می‌کند.
پیامبر خدا (ص) نیز می‌فرمایند:
اگر عصبانی شدید، وضو بگیرید. همان گونه که آب آتش را خاموش می‌کند، وضو هم شعله‌های خشم را فرو می‌نشاند.
بدون تردید، وضو موجب بالا بردن ظرفیت روحی-روانی، شکوفائی شخصیت، آرامش روانی و نشاط معنوی برای مؤمنان می‌شود و به یقین از منظر روان شناختی در گستره‌ی جهان، اصلی ترین عامل بوجود آورنده‌ی سلامت روان، همان آرامش روحی است و آرامش، گران قدرترین موهبت الهی است. سرچشمه آرامش، اندیشه مصفا و پاک و توکل می‌باشد که می‌تواند با وضو به وجود آید. و چون وضو با فطرت و ذات انسان سازگار است؛ آرامش روانی را برای مسلمانان فراهم می آورد و به طور کلی <<آب>> این موهبت الهی و ارزشمند حیات هنگامی که برای وضو استفاده می‌شود آئینه طهارت و صفای درون می‌گردد. برای مسلمان سزاوار است که بعد وضو گرفتن این دعا را بخواند:
<<اَللّهُمَّ اِنِّي اَسْاَلُكَ تَمامَ‏ الْوُضُوءِ وَ تَمامَ الصَّلاةِ وَ تَمامَ رِضْوانِكَ وَ تَمامَ مَغْفِرَتِكَ‏ وَ تَمامَ الْجَنَّةِ>>
خدایا، از تو می‌خواهم همه‌ی معنا و حقیقت وضو را بر من ارزانی داری. همه‌ی راز و رمز برکت نماز را به من ببخشی و کمال رضایت را به من عنایت کنی و مرا در بهشت برینت مهمان گردانی.

📚منابع و ماخذ: الف-نهج الفصاحه، ابوالقاسم پاینده، ترجمه دفتر نشر فرهنگ اسلامی م ب- کتاب نگاهی روان شناختی و تربیتی به وضو (طلیعه نیایش) دکتر غلامعلی افروز استاد دانشگاه تهران، دفتر نشر فرهنگ اسلامی ۱۳۹۷


🧕کانال دخترونه حرم رضوی
┏━ 🕊  ━┓
@dokhtar_razavi
┗━ 🖤  ━┛
💆‍♀️#روانشناسی_دینی

☺️تفریح و شادی در اسلام

همان‌گونه که انسان از غم و اندوه گریزان و به سرور و نشاط و فرح علاقمند است شادی برای انسان امری ضروری و مفید است. در سایه شادی و نشاط زندگی معنا و مفهوم خاصی پیدا کرده و دل‌ها به هم نزدیک و ترس و بدگمانی و ناکامی و نگرانی بی اثر می‌گردد. شادی نه تنها بر روح و روان انسان تأثیر می‌گذارد، بلکه جسم او را تحت تأثیر قرار می‌دهد. به طوری که گفته‌اند:
حتی از رشد و پیشرفت بیماری سرطان جلوگیری می‌کند. اسلام که دین فطری و تأمین کننده نیازها و صلاح دنیا و آخرت انسان است نه تنها مخالف شادی و فرح نیست بلکه پشتیبان و حمایت کننده آن نیز می‌باشد. یکی از موضوعات مهم در اسلام؛ چگونگی تفریح، شادی و لذت بردن از زندگی است.
ارسطو می‌گوید: مردم عادی لذت را شادی فرض می‌کنند. افراد با ایمان، عملکرد خوب را برابر شادی می‌شمارند.
برخی تصور می‌کنند دینداری و شاد بودن باهم جمع نمی‌شود.

🌸امام رضا (ع) می‌فرمایند: کوشش کنید اوقات روز شما چهار ساعت باشد، ساعتی برای عبادت و مناجات باخدا، ساعتی برای معاشرت با دیگران، ساعتی برای معاش امور زندگی، ساعتی برای تفریحات و لذت‌ها در نظر بگیرید.


📖منبع: شادی و نشاط در اسلام، فردین احمدی، انتشارات نظری


🧕کانال دخترونه حرم رضوی
┏━ 🕊  ━┓
@dokhtar_razavi
┗━ ❤️ ━┛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯بعضیا میگن:
به وسایل ما دست نزنین
بذارین نامرتب باشه،
ما دوست داریم توی همین بی نظمی باشیم؟

یک مطلب💆‍♀️#روانشناسی_دینی هست که اینطوری توضیح میده:

آفرینش براساس نظم استوار است.
در دستگاه خلقت نیز، هر پدیده‌ای جای خاصی دارد تا جایی که خدای تبارک و تعالی، خالق هستی می‌فرماید:
«انا کُل شَی خَلقناهُ بِقدر»
😇اسلام برای نظم و برنامه ریزی در کارهای فردی و اجتماعی، اهمیت خاصی قائل شده است.
حضرت علی (ع) در بستر شهادت به امام حسن و امام حسین علیهماالسلام فرمودند:

«أُوصِیکُمَا وَ جَمِیعَ وَلَدِی وَ أَهْلِی وَ مَنْ بَلَغَهُ کِتَابِی‏ بِتَقْوَى اللَّهِ وَ نَظْمِ أَمْرِکُم»

شما، تمام فرزندان، خانواده و کسانی را که این نامه من به آنها می‌رسد، به تقوای الهی و نظم در کارها سفارش می‌کنم.

انضباط آن است که انسان در درون خود، خویشتن را وادار به اجرای قوانین و مقررات نماید. بی انضباط یعنی آن که از مقررات پیروی نمی‌کند، و انضباط داشتن یعنی منظم بودن و درستی در کار داشتن. انضباط پذیرش ضبط است. به معنی پذیرش قانونمندی، یعنی سامان گرفتن، نظم و درستی و عدم هرج و مرج به گونه‌ای که کار نیکو و بادقت انجام شود.
شیخ محمود شبستری در «گلشن راز» شعر زیبایی را آورده است:

جهان چون خط و خال و چشم وابروست که هر چیزی بجای خویش نیکوست

نظم و انضباط شخصی مانند یک کلید است که دروازه شکوفایی شخصی را باز می‌کند و دریچه‌ای به‌ سوی زندگی که همیشه آرزو می‌کردید می‌گشاید. با استفاده از نظم و انضباط شخصی، یک فرد متوسط می‌تواند فراتر از چیزی باشد که هوش و استعدادش اجازه می‌دهد. همچنین از طریق انضباط شخصی، یک فرد عادی می‌تواند به یک فرد استثنایی تبدیل شود. از طرف دیگر، یک فرد تحصیل کرده و با استعداد، بدون انضباط شخصی، به‌ندرت از حد متوسط بالاتر می‌رود.

🍃حالا نظرتون چیه؟

📘منابع ومآخذ:
کتاب نظم و انضباط از دیدگاه قران و حدیث، حسین سیفی
کتاب اسلام، نظم و انضباط اجتماعی، حسن یوسف زاده، انتشارات تهران
کتاب قدرت انضباط شخصی، دانیل والتر، مترجم سید تیمور سیدی اصل، علیرضا نظری

🧕کانال دخترونه حرم رضوی
┏━ 🕊  ━┓
@dokhtar_razavi
┗━ ❤️ ━┛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙇‍♀️ کسالت یا افسردگی؟!
🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری

⁉️ خانم‌های خانه‌دار به کدامیک مبتلا هستند؟ کسالت یا افسردگی؟ اهمیت این پرسش وقتی به چشم می‌آید که بدانیم بعد از انگیزه‌های مالی و نیازهای معیشتی، یکی از مهم‌ترین دلایل خانم‌ها برای اشتغال خارج از خانه، فرار از کسالت، کرختی، بی‌انگیزگی یا چیزی شبیه اینهاست که معمولا به اشتباه، آن را افسردگی می‌نامیم.
🔆 در حالی که ما خانم‌ها در خانه کارهای بسیار مهمی انجام می‌دهیم که به مرور زمان از نگاه خودمان هم مغفول می‌ماند و اهمیت‌شان را فراموش می‌کنیم. رهبر گرانقدر انقلاب نیز در بیانات خود می‌فرمایند: «زن در خانه بی‌کار نیست. یک عده‌ای خیال می‌کنند زن در خانه بی‌کار است. نخیر! زن توی خانه، بیشترین و سخت‌ترین و ظریف‌ترین کارها را انجام می‌دهد.» ۷۶/۱۲/۱۸

1️⃣واقعا به چه چیزی مبتلا هستیم؟!
2️⃣چرا حال‌مان خوش نیست؟!
3️⃣چه‌کار کنیم حال‌مان خوب شود؟!

پاسخ به این سوالها را در پست‌های بعدی #بخوانید

💕 #روانشناسی_دینی


🧕کانال دخترونه حرم رضوی
┏━ 🕊  ━┓
@dokhtar_razavi
┗━ 🖤  ━┛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😇 #روانشناسی_دینی

خیلی وقتا ما چون رزق رو از طرف خدا نمی‌دونیم و فکر می‌کنیم رزق در اثر تلاش و کوشش خودمونه،
باعث میشه نگران بشیم.☹️
شاید ریشه‌ی خیلی از استرس‌ها و اضطراب و افسردگی‌ها به همین مسئله برگرده....
ولی باید یادمون باشه که خدا حواسش به همه‌ی ثانیه‌های زندگیمون هست،
خدا خودش گفته:
مَن حیثُ لا یَحتسِب...
یه جوری کمکت میکنم که فکرشم نکنی....🙂


🧕کانال دخترونه حرم رضوی
┏━ 🕊  ━┓
@dokhtar_razavi
┗━ 💖 ━┛


#استوری #ریلز #دعا #حرم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💌 دخترونه حرم امام رضا علیه‌السلام
🙇‍♀️ کسالت یا افسردگی؟! 🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری ⁉️ خانم‌های خانه‌دار به کدامیک مبتلا هستند؟ کسالت یا افسردگی؟ اهمیت این پرسش وقتی به چشم می‌آید که بدانیم بعد از انگیزه‌های مالی و نیازهای معیشتی، یکی از مهم‌ترین دلایل خانم‌ها برای اشتغال خارج از خانه، فرار…
🙇‍♀️ کسالت یا افسردگی؟!
🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری

1️⃣واقعا به چه چیزی مبتلا هستیم؟!

بیایید به خودمان انگ نزنیم و برچسب نچسبانیم؛
حالت بی‌حوصلگی، احساس پوچی، کسالت روحی یا...
که با آن درگیر هستیم، در بیشتر مواقع، «افسردگی» نیست.
افسردگی حالت پیچیده‌ای است که ریشه‌ها و تعاریف علمی خاص خود را دارد
و بعضی از علائم آن ممکن است بی‌حوصلگی، کرختی و... باشد.
نشان به آن نشان که وقتی چند روزی به کار مفید و جدیدی مشغول می‌شویم
یا سر خودمان را با سرگرمی‌های به‌دردبخور گرم می‌کنیم،
دیگر نشانی از آن به اصطلاح «افسردگی» در خودمان نمی‌بینیم.
پس بیایید ریشه‌ی احساس ناخوشایند خود را پیدا کنیم و راه‌حلی برایش بیندیشیم...


2️⃣چرا حال‌مان خوش نیست؟!
3️⃣چه‌کار کنیم حال‌مان خوب شود؟!

پاسخ سوالهای دیگر را در پست‌های بعدی #بخوانید .

💕 #روانشناسی_دینی


🧕کانال دخترونه حرم رضوی
┏━ 🕊  ━┓
@dokhtar_razavi
┗━ ❤️  ━┛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💌 دخترونه حرم امام رضا علیه‌السلام
🙇‍♀️ کسالت یا افسردگی؟! 🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری 1️⃣واقعا به چه چیزی مبتلا هستیم؟! بیایید به خودمان انگ نزنیم و برچسب نچسبانیم؛ حالت بی‌حوصلگی، احساس پوچی، کسالت روحی یا... که با آن درگیر هستیم، در بیشتر مواقع، «افسردگی» نیست. افسردگی حالت پیچیده‌ای…
🙇‍♀️ کسالت یا افسردگی؟!
🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری

2️⃣چرا حال‌مان خوش نیست؟!

این حس ناخرسندی، به صورت مقطعی و بعضا مزمن، در بسیاری از ما خانم‌های خانه‌دار به وجود می‌آید؛ اما دلیلش چیست؟!
ساده‌ترین علت ایجاد این حالت‌ها در روحیه‌ی خانم‌های خانه‌دار، ابتلا به روزمرگی است؛ بسیاری از ما تمام روز خود را صرف کارهای تکراری و روزمره‌ای می‌کنیم که بدون کوچک‌ترین چالش ذهنی انجام می‌شوند، و مابقی زمان‌مان را به کارهای بیهوده و بی‌فایده (مثل تماشای سریال، گردش بی‌هدف در فضای مجازی یا بازارها و...) اختصاص می‌دهیم و در پایان روز، چون خروجی مفیدی از فعالیت‌هایمان دست‌مان را نمی‌گیرد، ناخوش می‌شویم.

3️⃣چه‌کار کنیم حال‌مان خوب شود؟!

پاسخ سوالهای دیگر را در پست‌های بعدی #بخوانید .

💕 #روانشناسی_دینی


🧕کانال دخترونه حرم رضوی
┏━ 🕊  ━┓
@dokhtar_razavi
┗━ ❤️  ━┛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💌 دخترونه حرم امام رضا علیه‌السلام
🙇‍♀️ کسالت یا افسردگی؟! 🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری 2️⃣چرا حال‌مان خوش نیست؟! این حس ناخرسندی، به صورت مقطعی و بعضا مزمن، در بسیاری از ما خانم‌های خانه‌دار به وجود می‌آید؛ اما دلیلش چیست؟! ساده‌ترین علت ایجاد این حالت‌ها در روحیه‌ی خانم‌های خانه‌دار، ابتلا…
🙇‍♀️ کسالت یا افسردگی؟!
🗂 پرونده ویژه‌ی #خانه_داری

3️⃣چه‌کار کنیم حال‌مان خوب شود؟!

پاسخ ساده است! غنی‌سازی برنامه‌ی روزمره و گنجاندن کارهای مفید در فعالیت‌های روزانه. اگر در طول روز در کنار وظایف روزمره‌ی مادری و همسری، کارهای مفیدی برای اغنای روحی خود انجام دهیم، حال‌مان هر روز بهتر می‌شود.


پاسخ سوالهای دیگر را در پست‌های بعدی #بخوانید .

💕 #روانشناسی_دینی


🧕کانال دخترونه حرم رضوی
┏━ 🕊  ━┓
@dokhtar_razavi
┗━ ❤️  ━┛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💕 #روانشناسی_دینی

🤨 باید به موقع، بداخلاق باشیم!

آدمی که به موقع بد اخلاق نیست، نمی‌تواند از دین خودش دفاع کند،
خوش اخلاقی را مطلق نگیرید!
اگر کسی همیشه خوش اخلاق است، وای به حالش!
باید جنود عقل و جهل را بشناسی، خوش اخلاقی
این است که انسان به موقع هم بداخلاق باشد.
دیدید رهبری چقدر زیبا گفت که به بسیجی‌ها وقتی وظیفه‌شان را انجام می‌دهند
به آنها می‌گویند «تندرو» ؟ خیلی قشنگ تحلیل کردند.
همین که شما از دینت دفاع می‌کنی،
می‌گویند: «این همه چیزش خوب است اما بد اخلاق است»،
می‌گویی بد اخلاقی‌اش چیست؟ می گوید: نمی‌گذارد چهارتا حرف بزنیم!
فوری می‌گوید غیبت است!
اینها دیگر از آن طرف افتاده‌اند، همین که از آن طرف افتاده است درست است.


🧕کانال دخترونه حرم رضوی
┏━ 🕊  ━┓
@dokhtar_razavi
┗━ ❤️  ━┛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM