☀️ Доброго утра!

🔬 23 апреля — Международный день лабораторий
Поздравляем всех, кто работает в лабораториях и делает медицину точной, науку — доказательной, а жизнь — безопаснее!

🧪 Именно в лабораториях проверяются идеи, гипотезы, теории.
💊 Там создаются лекарства, открываются болезни, спасаются жизни.
📊 Благодаря работе лаборантов и исследователей мы узнаём о вирусах, иммунитете, мутациях, и... даже о том, что творится в нашей крови после праздничного застолья.

🏫 Лаборатории бывают разными:

– В школах и университетах
– На заводах и в госпиталях
– В космосе и под водой
– Для одного учёного или для команды из тридцати человек

🌍 Но цель у всех одна — найти истину и улучшить жизнь человека.

Спасибо всем, кто носит белый халат не для красоты, а для того, чтобы в микроскоп разглядеть важнейшее!

🧬 С праздником, коллеги!
#Медицина #Лаборатория #ДеньЛабораторий

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

🚭 Россияне курят меньше — официально

С 2009 года число курящих россиян снизилось в 2,1 раза:
📉 было — 39,5%
📉 стало — 18,6% (по данным на 2024 год)

Об этом сообщил министр здравоохранения Михаил Мурашко на сессии по демографической политике в рамках форума «Малая Родина — сила России».

📌 Статистика охватывает взрослых старше 15 лет.
📌 Результат — следствие многолетней антитабачной политики:
– ограничение рекламы,
– запрет на курение в общественных местах,
– повышение акцизов,
– помощь в отказе от курения.

Это хороший знак.
Курение — ведущая причина смертности, которую можно предотвратить. И меньше курящих — значит, в перспективе больше здоровых и живых.

🫁 Курите ли вы или уже бросили? Делитесь в комментариях 👇

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

🧬 Аутоиммунные заболевания есть у каждого десятого? Да!

По данным масштабного исследования, охватившего 22 миллиона человек, у каждого десятого действительно выявлено хотя бы одно аутоиммунное заболевание.

📊 Данные взяты из электронной медицинской базы пациентов Великобритании.
Исследование стало самым крупным в этой области.

Вот что выяснили:

🔹 У 13% женщин обнаружено минимум одно аутоиммунное заболевание
🔹 У 7% мужчин — то же самое
🔹 В среднем — у каждого 10-го взрослого

Что такое аутоиммунные заболевания?
Это состояния, при которых иммунная система ошибочно атакует клетки собственного организма. Сюда относятся:

– 📌 Ревматоидный артрит
– 📌 Системная красная волчанка
– 📌 Щитовидные патологии (например, тиреоидит Хашимото)
– 📌 Витилиго
– 📌 Целиакия
– 📌 Псориаз
– 📌 Болезнь Крона и др.

💡 Факторы риска, которые увеличивают вероятность аутоиммунных сбоев:
– Хронический стресс
– Курение
– Ожирение
– Наличие других аутоиммунных заболеваний

📌 Кстати, чаще всего одно аутоиммунное заболевание тянет за собой другое — так называемый эффект "накопления".

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

💊 Нурофен VS Парацетамол
Что выбрать первым, а что оставить в резерве?

🔥 Когда поднимается температура, важно не просто сбить её, но и сделать это безопасно. По мнению врачей, первым номером обычно идёт парацетамол, потому что:

1️⃣ Лучше изучен
2️⃣ Меньше побочных эффектов
3️⃣ Мягче действует
4️⃣ Можно принимать чаще
5️⃣ Есть в разных формах — таблетки, сиропы, свечи

🧠 Но если к температуре присоединяется боль — в голове, горле, ушах или мышцах — на арену выходит ибупрофен (Нурофен): он обладает выраженным обезболивающим действием.

📌 Парацетамол — не НПВС, а значит, не вызывает раздражения желудка и не влияет на свёртываемость крови.
⚠️ При этом важно соблюдать дозировку: гепатотоксичность парацетамола при передозировке — это не миф. Но и ибупрофен в больших дозах может нанести вред.

✅ Врачи советуют:
— Начинаем с парацетамола
— Если не помогает — подключаем ибупрофен

❓А вы что выбираете в первую очередь при температуре?

#Жаропонижающие #Парацетамол #Нурофен #Аптечка

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

🧬 5 признаков того, что ваша кожа теряет коллаген

Коллаген — главный белок молодости. Он отвечает за упругость, эластичность и здоровье кожи. Уже с 25 лет его выработка начинает снижаться на 1–2% ежегодно. Вот тревожные сигналы, что пора обратить внимание на кожу:

1️⃣ Морщины и дряблость
Кожа становится менее плотной и теряет упругость. Появляются морщинки и участки с «обвисшей» текстурой.

2️⃣ Сухость и шелушение
Коллаген помогает удерживать влагу. При его дефиците кожа становится суше, чувствительной и склонной к шелушению.

3️⃣ Медленное заживление
Царапины, воспаления и микроповреждения заживают дольше — это говорит о замедленной регенерации.

4️⃣ Тусклый цвет лица и пигментация
Кожа теряет сияние, могут появляться пигментные пятна, особенно после солнца или воспалений.

5️⃣ Заломы после сна
Если после подушки на лице долго остаются «вмятины» — кожа потеряла упругость и ей не хватает коллагена.

💡Что делать?
Обратите внимание на питание (белки, витамин C, антиоксиданты), защиту от УФ, качественный уход и по возможности — проконсультируйтесь с дерматологом.

#Кожа #Коллаген #Антивозрастнойуход #ДЧЭ

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

☀️ Доброго утра!

🦷 24 апреля — День российского стоматолога

Сегодняшняя дата выбрана не случайно — она приурочена ко Дню священномученика Антипы, который, как верили, исцелял от зубной боли 🙏

А теперь немного исторических фактов:

📜 Пётр I стал первым российским "амбассадором" стоматологии — он привёз из Европы инструменты для лечения зубов и пригласил иностранных специалистов.

👨‍⚕️ В 1703 году в Россию прибыл голландский врач Николай Бидлоо, ставший придворным медиком Петра Великого.

🇫🇷 А в 1710 году француз Франсуа Дюбрель первым официально получил право на зубоврачебную практику в России.

🏫 Первая школа подготовки зубных врачей появилась в 1881 году в Санкт-Петербурге. Её основал Фома Важинский, и всего за два года она выпустила более 450 дантистов!

✨ Сегодня стоматологи — не только те, кто спасают от зубной боли, но и настоящие художники улыбок. Поблагодарим их за это!

С праздником, стоматологи! 😁💐

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

💊 Аптека без людей: в Минске появился первый робот-фармацевт

🤖 В столице Беларуси установили первую автоматизированную аптеку, где лекарства можно купить без участия человека.
Аппарат представляет собой закрытый куб, внутри которого — стеллажи с препаратами.

💊 В наличии — около 300 наименований безрецептурных лекарств белорусского производства: от обезболивающих до витаминов.

📦 Выбор происходит через сенсорный экран, а нужное лекарство подаётся буквально за несколько секунд. Оплата — картой.

🧠 Такие технологии уже тестируются в ряде стран, и, как считают разработчики, могут:

— сократить очереди,
— разгрузить фармацевтов,
— и сделать покупку привычных препаратов удобнее, особенно ночью или в экстренной ситуации.

✍️ А вы как думаете, смогут ли роботы заменить фармацевтов? Или всё же без человека — никак? Пишите в комментариях!

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

🦷 Что взять с собой в отпуск для ухода за зубами? Советы от стоматолога

В путешествии легко забыть о регулярной гигиене полости рта, особенно в дороге или на отдыхе. А зря — даже один день без ухода может создать условия для воспалений и кариеса. Что стоит положить в косметичку?

🔹 Зубная щётка и паста — щётка должна соответствовать возрасту и быть нужной жёсткости (чаще — мягкой).
🔹 Флостики — одноразовые зубочистки с нитью на рамке. Гигиенично и удобно чистить межзубные промежутки даже в пути.
🔹 Индикатор налёта — специальные таблетки или растворы, окрашивающие участки с налётом, чтобы чистка была тщательной.
🔹 НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты. Особенно важно взять безопасные варианты для детей (например, ибупрофен в сиропе).
🔹 Хлоргексидин — антисептический спрей или раствор для полоскания при воспалении дёсен или боли.
🔹 Антисептические салфетки для зубов — выручат в самолёте, аэропорту или поезде, когда нет доступа к воде.

📌 Хорошая подготовка — залог того, что отпуск не испортит внезапная зубная боль! Уделите внимание мелочам, и ваш отдых пройдёт без сюрпризов 😁

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

🥬 Квашеная капуста помогает похудеть! И это не миф, а наука.

Ферментированная капуста — не просто закуска к горячему. Это настоящий функциональный продукт, который помогает сбросить вес и улучшить обмен веществ. Её даже рекомендуют в составе вспомогательной терапии при ожирении.

Почему капуста так хороша? Вот ключевые механизмы:

✔️ Низкая калорийность — всего около 19 ккал на 100 г. Можно есть без страха за талию.
✔️ Быстро насыщает — благодаря растворимой клетчатке, которая набухает в желудке и даёт ощущение сытости.
✔️ Снижает всасывание жиров — из-за обилия пробиотиков, которые восстанавливают микрофлору и влияют на метаболизм.

🧠 Интересный факт: по данным исследований, у людей с избыточным весом часто нарушен состав микробиоты — а ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, помогают его восстановить.

📌 Добавляйте квашеную капусту в рацион — и худейте со вкусом и пользой!

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

❤️ Учащённое сердцебиение ночью — сигнал, на который стоит обратить внимание

🌙 Просыпаетесь среди ночи с сильным сердцебиением? Это может быть не просто тревога, а симптом, который говорит о возможных проблемах в организме.

Причины могут быть разные:

🔸 Ночные панические атаки — одна из частых причин. При этом пульс резко учащается, но состояние считается доброкачественным.
🔸 Кошмары — сильные сны с эмоциональной нагрузкой тоже вызывают выброс адреналина.
🔸 Депрессия — у части людей именно ночью проявляется тревожная активность с симптомами вроде учащённого пульса.

❗️ В 70–90% случаев такие пробуждения не опасны и проходят без последствий. Но если приступы повторяются — стоит пройти обследование: соматическое, эндокринное, психиатрическое и неврологическое.

⚠️ Тревожный сигнал: если учащённое сердцебиение сопровождается жжением, болью за грудиной, одышкой — это может быть симптомом сердечно-сосудистой патологии. Не откладывайте визит к врачу.

🩺 Бережное отношение к себе — лучшая профилактика.

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

☀️ Доброго утра!

🦟 25 апреля — Всемирный день борьбы против малярии

Когда-то это была *самая опасная тропическая инфекция*, от которой страдали миллионы. И хотя борьба продолжается до сих пор, каждый год:

📊 Заболевает — около 110 миллионов человек
⚰️ Умирает — до 2 миллионов, в основном дети младше 5 лет
🌍 Болезнь распространена более чем в 100 странах Азии, Африки, Южной Америки

📌 Зачем это знать, если вы живёте в России?
Россия — не тропики, но завозные случаи малярии встречаются регулярно, особенно у туристов и мигрантов. Поэтому:

• Важно знать симптомы: лихорадка, озноб, потливость, анемия, увеличение печени и селезёнки
• Возбудителей переносят комары рода Anopheles
• Диагноз ставится по анализу крови
• Лечение возможно — при своевременном обращении

🎒 Если вы планируете поездку в тропические регионы — проконсультируйтесь с врачом о профилактике малярии.

✅ Знание — тоже защита.

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам

🦠 Завозной случай холеры в Подмосковье

Роспотребнадзор сообщил о подтверждённом случае холеры у жителя Московской области, недавно вернувшегося из Индии.

📍 Мужчина 40 лет путешествовал с 11 по 20 апреля, побывал в нескольких городах Индии и выезжал в Непал.
По его словам, он пил фильтрованную воду из-под крана и питался в разных кафе.
🏠 Вернувшись 21 апреля в Москву, вскоре почувствовал недомогание и обратился к врачам. После резкого ухудшения состояния был госпитализирован.

💉 В инфекционном стационаре провели срочные лабораторные исследования — подтверждён возбудитель холеры.
По состоянию на 24 апреля, у пациента наблюдается положительная динамика, он чувствует себя удовлетворительно.

📌 Важно знать:
Холера — это острая кишечная инфекция, передающаяся через загрязнённую воду и пищу. Может вызывать сильную диарею и обезвоживание, способна приводить к летальному исходу без своевременного лечения.

🚨 Даже в странах с низким риском заражения завозные случаи — не редкость.
При поездках в регионы с неблагоприятной эпидобстановкой:
• Не пейте воду из-под крана
• Избегайте сырых овощей и уличной еды
• Используйте антисептики для рук
• При симптомах — сразу к врачу!

👨‍⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам