💡 О витаминах - Важное. Проверь себя! Выпуск 2👇
Вокруг темы питания организма ооочень много мифов и безграмотности. Давайте разберем некоторые моменты (серия постов, начало здесь https://t.me/doctorsveta_vitaminy/325 ).

Вспоминаем, что дефициты по витаминам и минералам в организме (у 80-90% населения) - это одна из главных причин раннего старения и хронических болезней.
Если организм получает основные элементы в нужном качестве и количестве, то он САМ справляется с недугами.

Итак, продолжаем:

🔹11. Для лучшего усвоения витаминов - необходимо движение! Гиподинамия ослабляет усвоение всех витаминов!
🔹12. Для лечения остеопороза доза витамина Д должна удерживать его концентрацию в крови не менее 40 нг/мл.
🔹13. При плохо поддающемся лечению атопическом дерматите, синдроме сухости кожи, заедах, сухости губ, конъюнктивитах и рецидивирующих фурункулезах возможна генетическая предрасположенность к нарушению усвоения витаминов - на сегодня такой анализ доступен к сдаче в российской практике.
🔹14. Частая тошнота без признаков инфекции – частый симптом дефицита витаминов В1, В6.
🔹15. Судороги голеней – чаще дефицит Железа, Магния, витаминов В1 и В6.
🔹16. Перенесенный туберкулез у родственников, положительный вираж туберкулиновых проб у пациента - почти 100% маркер генетического нарушения усвоения витамина Д, что требует лечения большими профилактическими дозами витамина Д.
🔹17. Ресвератрол при НКД (низкокалорийной диете) хорошо поможет профилактировать приступы голода.
🔹18. АльфаЛипоевая кислота + миоинозитол + магний + цинк = отличная 3-х месячная схема терапии астенозооспермии.
🔹19. Q10 + Селен + Омега-3 + Альфатокоферол (активный витамин Е) = на фоне дислипопротеидемии могут стать альтернативой статинов при отсутствии ОССЗ и тяжелых степеней атеросклероза.
🔹20. Тиоктовая (липоевая кислота ) – лучший способ лечения жирового гепатоза на сегодняшний день.

Помним, что витамины должны быть обязательно НАТУРАЛЬНЫМИ. Производителей много. Отличаются по технологиям (обработке продукта, т.е. способности к усвоению).

❗Рекомендации выше не отменяют назначенное лечение. Пусть лечащий врач сам убирает лекарства на фоне улучшений на приеме клеточного питания.

🌿Как всегда вопросы по здоровью пишите мне в вотсап: +79143962748

🍏🍊🍎 О витаминах - Важное. Продолжаю! Выпуск 3👇

Продолжаю рассказывать каких результатов можно достичь грамотным применением натуральных витаминов.

Это уже третий пост серии. Первые два вышли накануне.

Помним главное, что дефициты по витаминам и минералам в организме (у 80-90% населения) - это одна из главных причин раннего старения и хронических болезней. У организма просто нет ресурсов, чтоб нормально работать.
Если организм получает основные элементы в нужном качестве и количестве, то он САМ справляется с недугами. Это норма от природы.

Итак, продолжаем:

🔹21. Цинк + витамин С в 1 фазе цикла / витамин Е + Медь + Магний во 2 фазе цикла = универсальная схема стабилизации нарушения менструального цикла.
🔹22. БольшИе дозы селена, которые пытаются использовать в тиреодологии, больше 200 мкг, чреваты токсическими эффектами!! Доза 75-100 мкг достаточна для лечения АИТ.
🔹23. У 25% населения – есть дефект усвоения витамина В12. Это выражается явлениями нейропатии – периодическое онемение пальцев ног и рук.
🔹24. Магний не обязательно сочетать с витамином В6, он прекрасно усвоится и без В6.
🔹25. При МКБ (мочекаменной болезни) и приеме витамина Д, чтобы он не выпадал как «кальциевый осадок», необходимо принимать магний цитрат и Витамин К2. И соблюдать водный режим!
🔹26. Витамин А + Омега-3 = хорошая схема лечения сухости кожи и угревой болезни! (АльфаОмега)
🔹27. Анемия и другие заболевания могут ухудшать усвоение витамина Д на 30% и более. И в том числе, снижать его концентрацию в крови!!!
🔹28. Безопасные дозы витамина Д для взрослых - 2400-5000 МЕ/сутки.
🔹29. Больше всего витамина С накапливают надпочечники. Безопасная суточная доза витамина С 500-1000 мг, в активной форме дозы могут быть намного больше (но это только решением врача!!).
🔹30. Цинк теряется быстро при переохлаждении, что усугубляет течение ОРЗ и ОРВИ, отличный выход - 50-70 мг цинка на 5 дней при острых состояниях.

Помним, что витамины должны быть обязательно НАТУРАЛЬНЫМИ.

❗Рекомендации выше не отменяют назначенное лечение. Пусть лечащий врач сам убирает лекарства на фоне улучшений на приеме клеточного питания.

🌿Как всегда вопросы по здоровью пишите мне в вотсап: +79143962748

🌿 О витаминах - Важное. Продолжаю! Выпуск 4👇

Продолжаю рассказывать каких результатов можно достичь грамотным применением натуральных витаминов.

Это уже четвертый финальный пост серии. Первые три вышли накануне.

Помним главное, что дефициты по витаминам и минералам в организме (у 80-90% населения) - это одна из главных причин раннего старения и хронических болезней. У организма просто нет ресурсов, чтоб нормально работать.
Если организм получает основные элементы в нужном качестве и количестве, то он САМ справляется с недугами. Это норма от природы.

Итак, заканчиваем серию заметок про витамины:

🔹31. Витамин А + Селен + Лютеин = лечебная схема при заболеваниях органа зрения.
🔹32. Омега-3 лучше принимать постоянно, большИе дозы показаны только под контролем омега-3 индекса крови и уровня тромбоцитов крови !!!
🔹33. Фосфор (+ кальций) для «укрепления костей» больше нужен детям, чем взрослым - у взрослых фосфаты преобладают в еде! Взрослым предпочтительны - витамин Д + кальций.
🔹34. Органический йод, так же как и йод неорганический (калия йодид), – усваиваются с одинаковой биодоступностью. Нет потребности выделять органический йод.
🔹35. Витамин Е – доказанная профилактика рака мочевого пузыря и почек (!)
🔹36. Витамин В5 (пантотеновая кислота) очень важен для синтеза стероидных гормонов, при дисфункции надпочечников, например, и обладает заживляющим свойством при эрозивных дефектах желудка и др.

Помним, что витамины должны быть обязательно НАТУРАЛЬНЫМИ.

❗Рекомендации выше не отменяют назначенное лечение. Пусть лечащий врач сам убирает лекарства на фоне улучшений на приеме клеточного питания.

🌿Как всегда вопросы по здоровью, витаминам пишите мне в вотсап: +79143962748

ОМЕГА-3 для взрослых. Нужна или нет? КАК выбрать?

На самом деле вопрос странный, т.к. ПНЖК «Омега-3» ЭТО ОСНОВА, ЭТО БАЗА для процесса обновления клеток, который длится всю человеческую жизнь. Все системы организма напрямую зависят от этого.
⠀
Есть и другие бесценные качества Омега-3:

Память. Улучшение памяти и улучшение когнитивных функций мозга;
Здоровье сосудов, вен, сердца, разжижение крови, регуляция давления;
Зрение. Поддерживает зрение в хорошем состоянии;
Кожа. Для профилактики преждевременного старения. Это очень качественный антиоксидант для кожи;
Печень и лишний вес. Омега-3 помогает сбрасывать лишний вес. Она помогает печени устранять внутренние висцеральные жиры;
Половая сфера. Все половые гормоны на базе жиров.
⠀
Продолжительность жизни зависит от того, как долго смогут делиться клетки. Омега-3 защищает от преждевременного стирания теломеров (концевые участки хромосом), тем самым продлевают вашу жизнь.

️Как выбрать Омега-3?
(1) В составе д.б. кислоты EPA/DHA (эйкозапентаеновая и докозогексаеновая) в пропорции 18/12. Хорошо, если ещё есть ALA (растительная Омега-3). Они все разные и все важные.
(2) НЕ из печение РЫБ! Ищите Омегу-3 из тушек мелких МОРСКИХ рыб, приготовленных методом холодного отжима;
(3) На упаковке д/б значки ISO22000 и GMP (м/д народные стандарты качества);
(4) Смотрите лучше Омега-3 из скандинасвкого сырья.

Я принимаю Омега-3 постоянно уже лет 20.
⠀
️Что принимаю сама: комплекс «АльфаОмега-Q10». Правильная‌ пропорция ПНЖК (животная + растительная), а также в составе коэнзим Q10, Бетулин и антиоксиданты. Сырье LYSI (Исландия, 8 ступеней очистки). Фото листайте в карусели 
⠀
Чем дешевая Омега-3 отличается от высококачественной. Это конечно сырье и технологии обработки. Качественная лучше усваивается, нет побочки и главное есть результат.
⠀
Цена на «АльфаОмега-Q10» на сайте производителя – 2200р. за банку (60 капс – на 1 мес взрослому). Есть и для детей "Иммункидиз" - любят внучки.

Я заказываю на сайте https://office.agenyz.com/?bonus=007-5899339
(там небольшая регистрация вначале, будет кешбек 11% ).
⠀
Что бы вы не выбрали, главное, чтобы была в рационе.

Программы восстановления отправлю на вотсап. Пишите на +7914-396-2748

🚩Что пить при сердечно-сосудистых заболеваниях?👇

Статистика показывает, что заболевания сердечно-сосудистои‌ системы занимают первое место.

Напомню сердечно-сосудистая система обеспечивает:
- кровоснабжение всего организма
- поступление питательных веществ, а также кислорода в каждую клетку

Ежедневныи‌ стресс вызывает нарушение этих функции‌❎.

При нарушении кровоснабжения хуже работает иммунная система, так как иммунные клетки не попадают в очаг воспаления.

В нашем рационе питания очень много углеводов, присутствует избыточное потребление сахара, как следствие страдают внутренние оболочки сосудов, это веде‌т к развитию атеросклероза.

☝СОСУДАМ НУЖНА ПОМОЩЬ! ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНЫ ВИТАМИНЫ, МИКРОЭЛЕМЕНТЫ, ОМЕГА 3 КИСЛОТЫ.

Вот мои рекомендации по клеточному питанию (натуральным витаминным комплексам):

🚩 1 месяц:
✅PH Баланс (за счет магния снимает спазмы, в результате улучшается кровоток). Принимать утром, между прие‌мами пищи. Курс 1 мес. В упаковке 30 саше.
✅Альфа Омега Q10 - Омега-3, восстанавливает внутренние оболочки сосудов, восстанавливает мембраны клеток для улучшения вывода шлаков и поступления питательных веществ, дает энергию организму.
✅АльфаМаи‌нд - снимает стресс, дае‌т концентрацию и внимание, способствует укреплению нервнои‌ и сердечно-сосудистои‌ систем. Прие‌м во второи‌ половине дня. Курс от 2 мес.

🚩 2 месяц и далее:
✅Продолжаем пить Омегу (желательно на постояннои‌ основе)
✅3D Matrix - обеспечивает тонус сосудов, хорошую работу клапанного аппарата, мощнеи‌шии‌ натуральныи‌ комплекс восстановления соединительнои‌ ткани. В составе высокодоступные хондропротекторы, аминокислоты, антиоксиданты. Курс 3 мес. (нельзя принимать в одно время с "PHбалансе", только с разницеи‌ в 3 часа)
✅СеллГенетикс - стимулирует нарушенные функции, улучшает регенерацию клеток. Курс от 4 мес.

👉Все подробности об этих комплексах: составы, цены, скидки - смотрите на саи‌те производителя, ссылка https://office.agenyz.com/?bonus=007-5899339 (в начале будет небольшая регистрация, чтоб скидки были).
⠀
📍Если есть вопросы по клеточному питанию или просто по здоровью, пишите мне в воцап +79143962748 или жми на кнопку под текстом.
⠀
☀️Клеточное питание - естественныи‌ способ не болеть. Совсем

✅ Внимание! Я собираю специальную группу, участницы которой будут восстанавливать здоровье при моей личной поддержке.️

Будем внедрять пошаговую систему выхода из болезней. Мой 40-летний опыт врача и нутрициолога, моя проверенная безлекарственная методика.

Вчера писала о планах провести такой курс. Сегодня подробности.

👉Этот курс подходит вам, если:
-Чувствуете упадок сил, нет энергии
-Хотите восстановиться после ковида и избавиться от прочих недугов
-Плохо спите, сдает нервная система
-Проблемы с волосами, ногтями, женским здоровьем
-Болят суставы
-Проблемы с пищеварением
-Хотите привести в порядок иммунитет и наконец-то почувствовать себя здоровой и полной жизненных сил

👉Краткая программа курса:
🔹Настроим ваш питьевой режим;
🔹Уберем из вашего рациона вредное и добавим полезную пищу (+подарок от меня: 50 простых полезных вкусных рецептов на завтрак, обед и ужин);
🔹Почистим лимфасистему
🔹Приведём в порядок микрофлору кишечника
🔹Защитимся от COVID-19 и научимся восстанавливаемся после него
🔹Научимся быстро засыпать и хорошо высыпаться
🔹Запустим клеточное питание
🔹Поддержим женское здоровье
🔹Начнём просто и регулярно заниматься упражнениями.

Это комплекса моих рекомендаций достаточно, чтоб ваш организм перестроился и начал избавляться от недугов.

👉Как будет проходить курс:
-Короткие конкретные видеоуроки с домашними заданиями и отчётами по ним;
-Подробные ответы от меня на все ваши вопросы на видео-семинарах;
-Общение в чате между сокурсниками;
-По прохождению курса, вооружившись новыми знаниями, у вас будет личная консультация со мной.

Все эфиры будут в записи. Все материалы курса останутся у вас на 1 год!

✅ Условия. Участие в подобных курсах с личной поддержкой начинается от 10-15 тысяч рублей. Я же считаю, что подобные знания должны быть доступнее.
Обычная цена моего курса составляет 3600р. Но до 20 декабря цена снижена до 1900 рублей.
Собранные средства идут на развитие этой страницы, чтобы ещё больше людей узнали о простых методах здоровья.

Даты курса: с 4 по 18 января. Буду работать с вами 2 недели!

📍Уроки выполняете в удобное для себя время.

🚩Как участвовать:
1) Сделать оплату на карту 4279 3806 8706 8884 (это карта сына Евгений И.)
2) прислать подтверждение оплаты на вотсап: +79143962748
...если оплата не из РФ, то напишите так же в вотсап

или можете оплатить по ссылке https://doctorsveta.taplink.ws/

🌱До встречи!

Сделайте себе действительно ценный подарок на Новый год!
🌿До встречи. Рада с вами поработать 🙂🙏

🙋 Я долго с нетерпением ждала этот комплекс🌻

К2Д3-Буст – уникальныи‌ комплекс жирорастворимых витаминов, микроэлементов и растительных экстрактов, направленныи‌ на правильное усвоение и использование кальция и фосфора в организме, поддержку иммуннои‌ системы, защиту организма от неправильного деления клеток, предотвращение старения.

В состав К2Д3-Буст входят: витамин Д3, витамин К2 (менахинон MK-7), Аквамин Mg, холин, витамин С, экстракт бамбука, цинк, марганец, биоперин, медь, витамин В6, витамин В9 (фолиевая кислота).

Ингредиенты, входящие в состав, способствуют:

*усвоению кальция и обеспечивают взаимодеи‌ствие кальция и витамина D;

*снижению риска остеопороза;

*снижению же‌сткости артерии‌, кальцификации коронарных артерии‌;

*улучшению эластичности сосудов, связок;

*предупреждению старения;

*защите сердца, мозга и укреплению костеи‌;

*способствуют мышечному тонусу,

*повышают иммунную защиту организма, необходимы для функционирования щитовиднои‌ железы и нормальнои‌ свертываемости крови.

Преимущества:

*Прогрессивная форма витамин К2 - Menaquinone – 7 в микрокапсулированнои‌ форме.

*Витамин Д3 в липосомированнои‌ форме.

*Легкоувояемыи‌ магнии‌ Аквамин Mg® с высокои‌ степенью усвоения.

*Биоперин – повышает усвоение ингредиентов.

*Органическии‌ кремнии‌ из экстракта бамбука.

*Уникальныи‌ состав продукта.

*Синергетическии‌ эффект: один компонент комплекса усиливает другои‌.

👉За всю свою практику я не встречала ничего лучше по высокоусвояемому витамина D3. Рекомендую.

☘️По вопросам здоровья пишите мне в вотсап +7 914 396-27-48
🐬Я сама сеи‌час принимаю его. Заказывала в онлаи‌н-магазине, ссылка https://office.agenyz.com/?bonus=007-5899339 (в начале будет небольшая регистрация, чтоб скидки были).

❗Напоминаю, что я собираю специальную группу, участницы которой будут восстанавливать здоровье при моей личной поддержке. Будем внедрять пошаговую систему выхода из болезнеи‌. Мои‌ 40-летнии‌ опыт врача и нутрициолога, моя проверенная безлекарственная методика.
Результатом внедрения привычек станет выход из болезней.
⠀
📍Подробности курса и условия набора смотри во вчерашнем посте в https://t.me/doctorsveta_vitaminy/340

Выглядит так

По нему проводились клинические испытания. Все мои коллеги в шоке от результатов https://youtu.be/1eMNQ14b2Bg