Клиника Доктор САН
755 subscribers
560 photos
5 videos
539 links
Публикации от клиники Доктор САН — ведущей частной психиатрической клиники на территории Северо-Западного региона.

Сайт: https://doctorsan.ru
VK: https://vk.com/doctorsan
YouTube: https://www.youtube.com/@doctorsan
Download Telegram
МАРКЕРЫ КАРДИОМЕТАБОЛИЧЕСКОГО РИСКА В ТЕРАПИИ БИПОЛЯРНОГО РАССТРОЙСТВА

Пациенты с биполярным расстройством имеют более высокие показатели сопутствующих кардиометаболических заболеваний и смертности. Хотя в руководствах подчеркивается важность мониторинга показателей сердечно-сосудистой системы, лишь несколько исследований охарактеризовали профиль кардиометаболического риска во время лечения и его связь с симптоматикой и ответом на лечение.

Проанализировали данные двух аналогичных 24-недельных испытаний сравнительной эффективности с объединенной выборкой из 770 участников.

Более высокие уровни холестерина и ЛПНП были связаны с большей тяжестью депрессии, показывая дифференциальную корреляцию со специфическими симптомами, в частности с ажитацией, снижением энергии и суицидальностью. Пациенты, рандомизированные для приема кветиапина (300 мг/сут), показали значимое ухудшение кардиометаболических маркеров в течение 24-недельного испытания. Ни исходный уровень, ни изменение уровня липидов не коррелировали с дифференцированным ответом на лечение.

Подробнее о лечении биполярного расстройства:
https://doctorsan.ru/lechenie-bipolyarnogo-rasstroystva

Источник:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34952123/
🔥4
КАК БОРОТЬСЯ С ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ

В психологии синдром прокрастинации означает пагубную привычку откладывать решение дел на максимально поздний срок. При этом выполнение дел, которые не входили в планы, в последний момент приводят к сильному стрессу и может значительно ухудшить качество жизни. Основой такого поведения является неумение расставлять приоритеты, неуверенность в собственных силах.

Причины, которые могут приводить к прокрастинации:
• отсутствие цели, мотивации;
• бесхарактерность;
• неумение организовывать рабочий процесс;
• занятие нелюбимым делом;
• усталость;
• присутствие болезней.

Прокрастинация может носить как временный характер, так и хронический. Когда данное явление приобретает перманентное состояние, человек все чаще испытывает стресс, тревогу, а состояние ухудшается, когда появляется ощущение стыда или даже вины. Потому целесообразно найти наиболее подходящие способы решения возникшей проблемы, чтобы обезопасить себя от ухудшения качества жизни и самочувствия.

Как избавиться от синдрома прокрастинации?
• соблюдать распорядок дня и приучать себя к дисциплине;
• отводить время на выполнение поставленных задач;
• пересиливать лень, меняя отношение к делам;
• устанавливать приоритеты;
• сложные задачи выполнять поэтапно;
• самомотивироваться на доведение планов до конца;
• вознаграждать свой труд.

Чтение тематической литературы или обращение за консультацией к психологу сыграют положительную роль в важном вопросе борьбы с прокрастинацией. Не стоит расстраиваться, если сразу что-то не получается, на все нужно время. Можно придумать систему поощрений за вовремя выполненную задачу, это придаст больше мотивации и приблизит к успеху в борьбе с прокрастинацией.
👍4🔥2
ПАРАДОКС ВЕБЛЕНА, КАК ВЫСОКАЯ СТОИМОСТЬ СТИМУЛИРУЕТ К ПОКУПКЕ

Эффект Веблена
– психологический феномен, который встречается среди людей с высоким достатком, способных позволить себе приобретение дорогих товаров или услуг. Торстейн Веблен – американский социолог, экономист, публицист и футуролог. При этом сам термин «Эффект Веблена» был предложен американским экономистом Харви Лейбенстайном.

Парадокс Веблена — демонстративное потребление, которое возникает при использовании благ, недоступных для большинства обычных людей в связи с их высокой ценой. Такое потребление вызвано стремлением продемонстрировать исключительность индивида, который может себе позволить подобное приобретение. Суть эффекта в том, что из двух абсолютно одинаковых товаров некоторые потребители выберут тот, который дороже. Они приведут множество аргументов в пользу того, что этот товар лучше, качественнее, надежнее, свежее и т.п. На поверку эти доводы окажутся лже-мотиваторами, самообманом, но станут действовать как Плацебо.

Несмотря на то, что этот эффект широко известен в экономической и маркетинговой среде, он имеет психологические аспекты. Психологи объясняют основу данного феномена следующими мотивами:

► стремление индивидуума подчеркнуть свою уникальность;
► желание показать высокие финансовые возможности;
► убежденность в том, что высокая цена является показателем отличного качества продукта.

При наличии парадокса Веблена психика покупателя настроена на обладание вещами премиум-класса. Люди этой категории отдают предпочтение какому-либо бренду, готовы заплатить неоправданно высокую цену за имя всемирно известных производителей. При этом купленная вещь не всегда является практичной и эстетичной, а в некоторых ситуациях может быть неудобной в использовании.

Среди примеров товаров Веблена можно назвать произведения искусства, антиквариат, автомобили премиум-класса, элитную недвижимость и прочие товары роскоши.
Еще одно название парадокса Веблена — эффект сноба.
👍4🔥2
РАННЕЕ УЛУЧШЕНИЕ ПРИ ПРИЕМЕ ВОРТИОКСЕТИНА ПРЕДСКАЗЫВАЕТ ОТВЕТ И РЕМИССИЮ

Может потребоваться несколько недель лечения антидепрессантом, прежде чем эффективность будет продемонстрирована у пациентов с большим депрессивным расстройством. В постфактуальном анализе изучалась прогностическая ценность раннего частичного улучшения с помощью вортиоксетина, как маркера ответа на лечение и ремиссии.

Данные показали, что респонденты с ранними улучшениями, которые получали вортиоксетин (10 мг или 20 мг), с большей вероятностью, чем респонденты без ранних улучшений, достигли ответа на 8 неделе (71,2-73,2% против 29,7-38,0%) или ремиссии (50,7-51,5% против 17,4-18,7%). Положительные прогностические значения ответа и ремиссии при приеме вортиоксетина составили около 70% и 50% соответственно; отрицательная прогностическая ценность составляла около 70% и 80% соответственно.

Некоторым пациентам может быть полезно более длительное лечение даже без улучшения на начальных этапах, что может помочь в принятии клинического решения.

Источник:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34955641/
👍6
ЭМПИРИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА В КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ

Перфекционизм
- это эмоциональная уязвимость личности, которая не приносит пользы ни себе, ни окружающим. Первоначально конструкт «перфекционизм» подразумевал тенденцию устанавливать чрезмерно высокие стандарты для себя и невозможность испытывать удовлетворенность. Однако, последовательные исследования внесли феноменологические уточнения понятия. Добавили к выделенным параметрам дополнительные: мышление в терминах «все или ничего», которое допускает только два варианта выполнения деятельности – полное соответствие высоким стандартам или полный крах, склонность к избирательной концентрации на настоящих и прошлых ошибках.

В последнее десятилетие феномен «перфекционизма» (от латинского perfectio – совершенство) стал предметом интенсивных эмпирических исследований в зарубежной клинической психологии. В настоящее время многие ученые убеждены в том, что компульсивное стремление к совершенству сопряжено с высоким риском психических расстройств и снижает продуктивность деятельности. Популяционные и другие немногочисленные исследования перфекционизма в клинических выборках показывают его тесную связь с расстройствами аффективного спектра: депрессия, тревожные расстройства, нарушения пищевого поведения.

В 60-70-х годах были сделаны первые попытки уточнить понятие «перфекционизм» с учетом феноменов, установленных при исследовании мотивации достижения. Так, в классической работе Д. Хамачека сравниваются «здоровый» и «невротический» перфекционизм. Автор считал, что невротический тип перфекционизма отличается от нормального желанием выполнять задания как можно лучше по целому ряду причин.

В 80-90-е годы исследования перфекционизма развивались в следующих направлениях:
1. Феноменологическое уточнение понятия – развитие представлений о структуре, параметрах и видах перфекционизма.

2. Операционализация понятия – создание валидных и надежных инструментов, измеряющих перфекционизм.

3. Изучение взаимосвязи перфекционизма с психопатологическими расстройствами: депрессией, алкоголизмом, нарушениями пищевого поведения, личностными расстройствами, в клинических и неклинических выборках.

В 80-х годах начались эмпирические исследования перфекционизма и депрессии с помощью разработанных к тому времени инструментов – Шкалы дисфункциональных установок (Weissman, Beck) и Шкалы перфекционизма (Burns).

Хамильтон и Абрамсон обследовали депрессивных пациентов для проверки гипотезы о том, что дисфункциональные убеждения и установки сохраняются и после выздоровления, создавая когнитивную уязвимость для последующих депрессивных эпизодов. Ученые установили, что дисфункциональные личностные установки (в том числе и перфекционизм) не являются фактором, предрасполагающим к депрессии, и не характерны для депрессивных больных.

Врачи проводили все больше наблюдений, задействовали сложные экспериментальные схемы и объединили полученные результаты в единую исследовательскую базу. Таким образом, уже в 90-х годах представление о структуре перфекционизма было значительно расширено.

Анализируя содержание «перфекционистских переживаний» и учитывая семейный генез данной черты, группа английских исследователей выработала представление о перфекционизме как о многомерном понятии, включающем в себя следующие параметры:

1) озабоченность возможными ошибками;
2) высокие личные стандарты;
3) высокие родительские ожидания;
4) родительский критицизм;
5) сомнения в собственных действиях.

Эти исследования позволили создать новый инструментарий - Многомерная Шкала Перфекционизма (Multidimensional Perfectionism Scale).

Современные исследования показывают, что перфекционизм является одним из важнейших личностных факторов расстройств аффективного спектра. Эмпирические исследования связи перфекционизма как личностной черты с различными видами психопатологии, начатые в 1980-90 гг., весьма перспективны в плане постановки новых психотерапевтических задач и развития методов помощи.
👍6
ЧТО ТАКОЕ ХОТОРНСКИЙ ЭФФЕКТ И КАК ОН ВЛИЯЕТ НА ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ ТРУДА

Феномен был зарегистрирован в ходе экспериментов, проводимых на Хоторнской фабрике в пригороде Чикаго, завод принадлежал компании «Western Electrics». Исследования проводились в период с 1924 по 1932 гг. под руководством американского психолога Джорджа Элтона Мэйо (1880–1949).

Руководство завода столкнулось со снижением производительности труда сборщиц реле. Чтобы понять причину руководство решило пригласить психолога Джорджа Элтона Мэйо. Эксперимент проводился при содействии Гарвардской Школы Делового Администрирования, результаты которого были положены в основу курсов по психологии и менеджменту.

Выделили главные факторы, которые могли влиять на производительность труда:
• освещенность рабочего места;
• оплата труда;
• количество перерывов;
• продолжительность рабочего дня и т.д.

Почти 8 лет и 49 сотрудников изучали причины снижения производительности труда среди сборщиц реле, и пришли к неожиданному выводу.

Результаты исследования показали, что на повышение производительности работниц фабрики не влияет улучшение различных условий труда. Психолог с командой решили, что причина − в факте участия работниц в эксперименте, осознание важности происходящего и повышенного внимания к ним со стороны исследователей, ощущение причастности к эксперименту.

В результате Хоторнский эксперимент стали интенсивно обсуждать в научной и научно-прикладной литературе. Интерес к исследованию оказался настолько значительным, что многие специалисты в области управления сделали для себя очень важные выводы. Они осознали, что не только деньги, но и внимание к человеку, уважение его личного достоинства может быть мощным источником повышения производительности как индивидуального, так и коллективного труда.

Однако данный эксперимент столкнулся и с критикой. Американский социальный психолог Стэнли Милгрэм отмечал, что производительность рабочих повысилась вовсе не из-за причастности к эксперименту; в психологах они видели шпионов руководства компании, планирующего сокращение штата.

В современной психологии и социологии «Хоторнский эффект» трактуют как условия, в которых новизна, интерес к эксперименту или повышенное внимание к нововведению приводят к искаженному, зачастую благоприятному эффекту. Участники эксперимента действуют иначе, более усердно, чем обычно только благодаря осознанию того, что они причастны к эксперименту.

Несмотря на критику, значимость Хоторнского эксперимента неоспорима. Он показал, что работников нельзя воспринимать только как ресурс: им свойственны эмоции, социальные отношения, их моральный дух и мотивация играют важную роль в процессе производства и влияют на результат.
👍6
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ИСПЫТАНИЯ ПРИ ДЕМЕНЦИИ С ТЕЛЬЦАМИ ЛЕВИ

Когнитивные заболевания с тельцами Леви встречаются в двух формах: деменция с тельцами Леви (ДТЛ) и паркинсоническая деменция (ПД), которая следует за развитием болезни Паркинсона. В настоящее время не существует эффективного лечения этих когнитивных заболеваний с тельцами Леви. Терапевтические испытания ДТЛ проводятся редко из-за того, что заболевание было описано совсем недавно, а первые международные диагностические критерии были опубликованы относительно недавно (1996).

В ходе систематического обзора обнаружено 35 терапевтических испытаний на ClinicalTrials.gov и 14 на PubMed. Было проанализировано 21 испытание. Из 11 завершенных испытаний с открытыми результатами два препарата показали положительные результаты: два испытания с зонисамидом (фазы 2 и 3) показали улучшение при паркинсоническом синдроме, а одно испытание с нефламапимодом (фаза 2) показало улучшение когнитивных функций и ходьбы.

Источник:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34933841/
👍4
ЭФФЕКТ ДАННИНГА-КРЮГЕРА И ИСКАЖЕНИЯ СОБСТВЕННОЙ САМООЦЕНКИ

В апреле 1995 года уроженец города Питтсбург по имени МакАртур Уиллер совершил грабеж двух банков, предварительно облив лицо лимонным соком. Офицеры, арестовавшие его, подумали, что он сумасшедший, так как МакАртур кричал: «Я носил сок!». Все дело в его аргументации, он утверждал, что лимонный сок делает его невидимым, и даже провел ряд экспериментов с камерой Polaroid. Идея не сама пришла к нему, а от друга, который показал фокус, как использовать сок в качестве невидимых чернил. Именно это и вдохновило Уиллера на преступление века, как он думал.

Эта история привлекла внимание профессора психологии из Корнеллского университета Дэвида Даннинга. Ученый сделал предположение, что это вовсе не глупая ошибка, а закономерность – чем меньше у человека знаний, навыков или опыта, тем выше вероятность, что он не осознает свою некомпетентность. Для проверки данной гипотезы Даннинг вместе со студентом из аспирантуры провели серию экспериментов.

Эксперимент включал в себя 2 серии:
Первая серия. Участникам было предложено выполнить тестовое задание, определяющее их актуальные способности в той или иной сфере (логика, арифметика, грамматика и т.д.), а затем, не зная результатов теста, испытуемые должны были самостоятельно оценить уровень своей компетентности в данной области.

Вторая серия. У испытуемых появилась возможность узнать собственные результаты по пройденным методикам.

В результате гипотеза была подтверждена, вот какие выводы были сделаны:

Компетентные люди (обладатели показателей выше среднего) в первой серии занижали собственные возможности, а после ознакомления с результатами подкорректировали самооценку и стали относится к своим умениям более объективно.

Некомпетентные люди (обладатели показателей ниже среднего) в первой части эксперимента существенно завышали уровень своей оценки, а после предъявления им реальных результатов тестов были настроены скептически и собственную самооценку не изменили.

Эффект получил название Даннинга-Крюгера и заключается он в метакогнитивном искажении своей компетентности. Люди, имеющие низкий уровень компетентности, делают ошибочные выводы и принимают неудачные решения, но не осознают эти ошибки из-за неполноты знаний, умений и навыков, приходя к ложному определению пределов компетенции и завышению представлений о своих способностях. В то время как высококвалифицированные люди, наоборот, склонны занижать оценку своих способностей и страдать от недостаточной уверенности в своих силах, считая других более компетентными.

В 1999 году Даннинг и Крюгер опубликовали статью в журнале психологии личности и социальной психологии: «Неквалифицированные и не осознающие это: как трудности в распознавании собственной некомпетентности приводят к завышенной самооценке». За это открытие Даннинг и Крюгер получили Шнобелевскую премию по психологии 2000 года.

Эффект Даннинга-Крюгера также имеет воплощение и в медицине, проявляясь в качестве защитной реакции головного мозга и имея отдельное специализированное название — анозогнозия. Такое явление можно иногда наблюдать у больных, лишившихся одной из конечностей. Пациенты с подобной патологией уверены в присутствии и нормальном функционировании утерянной конечности.

«Во многих случаях некомпетентность не дезориентирует людей, не настораживает, не заставляет быть осторожными. Вместо этого она вооружает их ничем не обоснованной самоуверенностью. Она порождается тем, что кажется им знанием. Это не просто теория. Она подтверждена множеством исследований, выполненных как мной, так и другими учеными.» Дэвид Даннинг
🔥6👍4
ЭФФЕКТ ДОКТОРА ФОКСА
Эффект доктора Фоска – это психологический прием, который широко распространен для достижения определенных целей. Любопытно то, что им пользуются мошенники или псевдоспециалисты в надежде получить желаемое, создавая впечатление умных и одаренных ораторов.

Суть эффекта доктора Фокса заключается в способности создать иллюзию экспертности, хотя на самом деле таковым не является. Лектор располагает слушателей к себе, которые внимают каждому его слову и не подвергают сомнениям истинность сказанного. При этом псевдоспециалист оперирует сложными терминами, непонятными неологизмами, изобилует научными данными, но суть речи остается бессодержательной.

История появления феномена доктора Фокса
В 1970 году был проведен эксперимент организованный Университетом Южной Калифорнии. Тема, поднятая в исследовании, выявила серию любопытных фактов и вызвала волну обсуждений в научных кругах.

Ученые решили провести эксперимент с целью выявления восприимчивости студентов к лекциям через преподавателей. То есть, как изменится глубина восприятия получаемого материала, если создать определенный образ преподавателя и выдать его лекцию за истину. Для осуществления плана они выделили 2 группы студентов. К одной группе вышел ненастоящий профессор, который представился доктором наук Майкроном Фоксом. В другой группе лекцию вел подлинный профессор, где читал ее в своей обычной манере. Тема была одинаковая, нужно было прочитать лекцию посвященную теории игр. Оба лектора, настоящий и подставной, не имели соответствующего образования и были далеки от читаемого материала.

Подставной лектор был актером и отлично заучил свой текст. Его задачей было преподнести материал выразительно, ярко и эмоционально, завоевать внимание слушателей. При этом лекция содержала не только непонятные термины, но и противоречивые высказывания, часть лекции вообще была не по теме доклада, хоть и подана в строгом научном стиле. Доктор Фокс сумел перенять внимание на себя и отвлечь слушателей от материала лекции, а студентам казалось, что они узнали много нового и чему-то научились.

Спустя некоторое время студентам предложили дать оценку лекторам, и исследователи пришли к неожиданным результатам.

Слушатели положительно отозвались о подставном докторе наук Фоксе, а некоторые даже утверждали, что знакомы с его работами. После полученных результатов ученые опубликовали статью в журнале Scientific American, которая привлекла внимание многих психологов и ученых с разных стран. Статья описывала, что человек, способный убедительно говорить, даже не имея соответствующей компетенции, может ловко обмануть окружающих, и они будут слепо ему доверять.

Факторы, влияющие на аудиторию в принятии информации от лектора:
• Личность рассказчика. Кем представится, насколько уверенно будет себя чувствовать, улыбаться и располагать к себе, все это влияет на восприятие личности.
• Наличие харизмы. Наибольшего успеха добиваются открытые, понимающие лекторы с чувством юмора.
• Внешний вид. Строгий стиль предполагает серьезность и авторитетность докладчика. Свободный стиль больше располагает слушателей, как «своего человека», склоняет к более доверительному отношению.
• Невербальная коммуникация. Выражение лица часто скажет больше, чем голос, поэтому гармонию передачи информации на всех уровнях принесет желаемый эффект.
• Способ преподнесения информации. Одно дело, когда начнется нудная, на одной тональности лекция. Другое дело, когда лектор будет вести занятие динамично, с акцентами, меняя интенсивность речи. Также учитывается насколько речь складная и естественная.

Представители современной психологии утверждают: при всей своей негативной окраске эффект доктора Фокса не всегда используется для получения прибыли, обмана аудитории и т. д. Также его применяют для достижения других, более позитивных результатов. Это можно увидеть при проведении тимбилдингов, корпоративных вечеринок, свадеб, юбилеев.
👍71
ИНТРАНАЗАЛЬНЫЙ ОКСИТОЦИН У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ С РАССТРОЙСТВАМИ АУТИСТИЧЕСКОГО СПЕКТРА

Экспериментальные исследования и небольшие клинические испытания показали, что интраназальное введение окситоцина может уменьшить социальные нарушения у людей с расстройствами аутистического спектра. Окситоцин применялся в клинической практике многим детям с расстройствами аутистического спектра.

Проведенное плацебо-контролируемое испытание (фаза 2) интраназальной терапии окситоцином у детей и подростков с расстройством аутистического спектра в течение 24 недель, не показало значимых межгрупповых различий в среднем изменении наименьших квадратов по сравнению с исходным уровнем социальных и когнитивных функций.

Источник:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34644471/
👍4👏1
МКБ-11: ЗАВИСИМОСТЬ ОТ КОМПЬЮТЕРНЫХ ИГР ПРИЗНАНА ПСИХИЧЕСКИМ РАССТРОЙСТВОМ

С января 2022 года в Международную классификацию болезней (МКБ-11) включили новый диагноз – зависимость от компьютерных игр. Диагноз подразумевает психическое расстройство при котором модель игрового поведения отличается отсутствием контроля, при этом игровое пространство становится приоритетным перед другими интересами и даже повседневными занятиями. Игровая деятельность продолжается вопреки наступлению нежелательных последствий. Выделяют 2 формы расстройства: преимущественно онлайн и преимущественно оффлайн.

«Увлечение детей компьютерами рассматривается большинством родителей как норма. Это неправильно. Маленькие дети очень быстро привыкают к гаджетам, и потом их сложно отучить. Интернет-зависимость легко приобрести, но от нее трудно избавиться – нужны жесткие меры. Жесткие как для детей, так и для родителей, и мало кто из родителей действительно на них отважится. Поэтому квалификация этого увлечения как болезни может насторожить многих родителей и, как следствие, помочь им предотвратить развитие зависимости. Считается, что время такое, но на самом деле увлечение компьютерными играми вытесняет многие реальные источники развития – реальную игру, обследование предметов – традиционные, работающие методы. И возрастные психологи не могут занимать нейтральную позицию по этому вопросу.»

Из интервью Елены Смирновой, руководителя Центра игры и игрушки, профессора кафедры дошкольной педагогики и психологии факультета «Психология образования» для МГППУ.

Западные психиатры расширили понятие игровой зависимости не только по отношению к компьютерным играм, но и к социальным сетям и мессенджерам. Они полагают, что социальные сети, которые изначально создавались для удобной коммуникации, стали триггером развития некоторых психических расстройств. Психиатры подчеркнули, что длительное нахождение в социальной сети может привести к деформации самооценки личности, фрустрации и даже депрессии.

«Человек становится беспокойным и напряженным, когда он не выходит в онлайн» – считает психиатр, доктор наук Ирис Хаут. Она добавила, что люди начинают сравнивать себя со сверхуспешными образами других пользователей, в результате чего это «усиливает их страхи и депрессии». Дети и подростки чаще страдают от данного расстройства, однако и взрослые могут находиться в группе риска, если проводят в сети более 2 часов в сутки. А согласно исследованиям Всероссийского центра изучения общественного мнения - каждый четвертый россиянин старше 18 лет проводит в интернете более 4-х часов в сутки, где 40% из них ежедневно проверяют свои соцсети.

На данный момент существуют эффективные методы борьбы с зависимостью от компьютерных игр и социальных сетей, прежде всего это когнитивно-поведенческая терапия и мотивационное интервьюирование. Некоторые специалисты рекомендуют проводить регулярный интернет-детокс, однако это может быть эффективно в качестве профилактики, а не как лечение уже сформировавшейся зависимости.
👍7
ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: ОТ КОГНИТИВНЫХ УЛУЧШЕНИЙ ДО РИСКА ЗАВИСИМОСТИ

Авторы обзора стремились изучить влияние физической активности на когнитивные функции и дефициты здорового населения и других нуждающихся групп. Также исследовали связь между здоровыми привычками и психопатологическими рисками. И оценили влияние пандемии COVID-19 на зависимость от физических упражнений и возможные связанные с ней расстройства.

Результаты показали множественные эффекты, такие как лучшая точность и скорость отклика в задачах обработки информации для здорового населения; улучшение управляющих функций, когнитивной гибкости и успеваемости у детей; улучшение внимания и управляющих функций и снижение гиперактивности и импульсивности у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ); улучшение исполнительных и глобальных функций у взрослых; улучшение общего когнитивного функционирования у пациентов с расстройством шизофренического спектра или биполярным расстройством. Данные также показали, что зависимость от физических упражнений, по-видимому, связана с низким уровнем образования, низкой самооценкой, расстройствами пищевого поведения и дисморфизмом тела. Люди с более истощаемыми чертами характера и нетерпимостью к неопределенности демонстрируют сильную связь между тревожностью связанной с COVID-19, компульсивными упражнениями и расстройством пищевого поведения.

Источник:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34948993/
👍7