Добрый день. Завтра в 18:00 по Московскому времени проведу прямой эфир. Можно будет задать свой вопрос и получить ответ. До встречи:
https://youtube.com/live/L4eDvG0ku90?feature=share
https://youtube.com/live/L4eDvG0ku90?feature=share
Про гомоцистеин
Эпизодически сталкиваюсь с пациентами, которые сдают кровь на гомоцистеин, иногда по назначению врача, иногда самостоятельно, потому что прочитали, что повышенные значения этого показателя приводят к инфарктам, инсультам, тромбозам и многим другим неприятностям. И, действительно, есть ряд исследований, которые показывают, что при повышенном гомоцистеине повышаются риски тромбозов, инфарктов, инсультов, остеопороза и деменции. И что же делать?
1. Понять, нужно ли вам сдавать этот анализ.
Анализ нужно сдавать людям при подозрении на такое заболевание, которое называется гомоцистеинурия, а также родственникам у кого есть это заболевание. Это редкое наследственное заболевание, которое обнаруживается в детстве и характеризуется задержкой развития, ранним развитием атеросклерозом и тромбозами.
Отсюда вывод: большинству людей нет необходимости сдавать этот анализ.
2. Но вот, вы по каким-то причинам сдали этот анализ, он оказался повышенным (более 15 мкмоль/л), а гомоцистеинурии у вас нет, но почему тогда повышен гомоцистеин?
Основные причины:
- курение;
- побочные действия препаратов (метформин, метотрексат, фибраты и др.);
- хроническая болезнь почек;
- дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты;
- генетическая предрасположенность;
Многие «доктора» пытаются снизить гомоцистеин при помощи витаминов группы В и фолиевой кислоты, и он, действительно, может снизиться при таком подходе. Печаль в том, что такая коррекция гомоцистеина не снижает негативные риски повышенного гомоцистеина.
Если ваш гомоцистеин повышен, то сконцентрируйтесь на других факторах, которые помогут снизить риски инфарктов, инсультов, атеросклероза, тромбозов, остеопороза, деменции и всего остального, т.е.:
- откажитесь от курения;
- не забывайте о физической активности;
- питайтесь по-средиземноморски;
- контролируйте ваш вес и окружность талии;
- контролируйте уровень холестерина и сахара в крови;
- контролируйте уровень артериального давления;
И будет вам счастье, даже, при повышенном гомоцистеине.
Будьте здоровы ❤️
Эпизодически сталкиваюсь с пациентами, которые сдают кровь на гомоцистеин, иногда по назначению врача, иногда самостоятельно, потому что прочитали, что повышенные значения этого показателя приводят к инфарктам, инсультам, тромбозам и многим другим неприятностям. И, действительно, есть ряд исследований, которые показывают, что при повышенном гомоцистеине повышаются риски тромбозов, инфарктов, инсультов, остеопороза и деменции. И что же делать?
1. Понять, нужно ли вам сдавать этот анализ.
Анализ нужно сдавать людям при подозрении на такое заболевание, которое называется гомоцистеинурия, а также родственникам у кого есть это заболевание. Это редкое наследственное заболевание, которое обнаруживается в детстве и характеризуется задержкой развития, ранним развитием атеросклерозом и тромбозами.
Отсюда вывод: большинству людей нет необходимости сдавать этот анализ.
2. Но вот, вы по каким-то причинам сдали этот анализ, он оказался повышенным (более 15 мкмоль/л), а гомоцистеинурии у вас нет, но почему тогда повышен гомоцистеин?
Основные причины:
- курение;
- побочные действия препаратов (метформин, метотрексат, фибраты и др.);
- хроническая болезнь почек;
- дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты;
- генетическая предрасположенность;
Многие «доктора» пытаются снизить гомоцистеин при помощи витаминов группы В и фолиевой кислоты, и он, действительно, может снизиться при таком подходе. Печаль в том, что такая коррекция гомоцистеина не снижает негативные риски повышенного гомоцистеина.
Если ваш гомоцистеин повышен, то сконцентрируйтесь на других факторах, которые помогут снизить риски инфарктов, инсультов, атеросклероза, тромбозов, остеопороза, деменции и всего остального, т.е.:
- откажитесь от курения;
- не забывайте о физической активности;
- питайтесь по-средиземноморски;
- контролируйте ваш вес и окружность талии;
- контролируйте уровень холестерина и сахара в крови;
- контролируйте уровень артериального давления;
И будет вам счастье, даже, при повышенном гомоцистеине.
Будьте здоровы ❤️