НИКА СПРИНГ группа компаний
3.69K subscribers
153 photos
164 videos
612 links
Сеть медицинских клиник и лаборатория в Нижнем Новгороде.
Download Telegram
Если вы думаете, что всё само пройдёт, то ошибаетесь - с годами проявления аллергии не исчезнут!

Но, чем меньше стаж заболевания, тем эффективнее АСИТ.

И сегодня хотим обратить ваше внимание на АСИТ – Аллерген-специфическая иммунотерапия - это единственный метод, лечащий причину заболевания, а не симптомы. Данный метод демонстрирует отличные результаты при лечении аллергии на вещества, контакт с которыми невозможно полностью предотвратить (клещи домашней пыли, пыльца растений).

80 процентов пациентов с диагнозами бронхиальная астма и аллергический ринит перестали нуждаться в терапии местными гормонами. У всех пациентов, получавших АСИТ разными методами, уменьшилась потребность в антигистаминных препаратах.

И, кстати, аллергологи-иммунологи клиники Ника Спринг с успехом применяют метод аллерген-специфической иммунотерапии на практике с 2011 года.

Стоимость курса лечения АСИТ можно уточнить по телефону +7(831)266-03-26 и по этому же телефону доступна запись на консультацию.

P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
Вы спрашивали нас: как проходит цифровое моделирование улыбки?

Отвечаем:
DSD — Digital Smile Design — цифровое моделирование улыбки. При помощи графических программ и фотографий мы разработаем план реставрационных работ, прогнозируя внешний вид зубов с высокой точностью.

Этапы DSD моделирования вашей новой улыбки:
▪️ Консультация врача-стоматолога-ортопеда. Обсуждение пожеланий и рекомендаций.
▪️ Фотосессия — фотопротокол. Серия фотографий лица пациента с разных ракурсов.
▪️ Виртуальное моделирование улыбки при помощи специальных графических программ.
▪️ Восковое моделирование (wax-up).
▪️ Примерка "улыбки" из специальных временных материалов (mock-up).

Специалисты клиники эстетической медицины и стоматологии "Ника Спринг" на Семашко, 12 помогут воплотить в жизнь вашу самую невероятную фантазию о будущей "голливудской" улыбке!

Запись на консультацию +7(831)4-300-900.
#СтоматологияНаСемашко

P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пока Лена и Оля выбирают дешёвую косметологию на районе, Маша позвонила Наталье Владимировне и записалась на первую процедуру на новом Ultraformer MPT... чтобы насладиться невероятным WOW-эффектом 😎

А что же делать тебе? Нажать на PLAY и смотреть презентацию преимуществ аппарата Ultraformer от Натальи Владимировны Хомутининой - зав.косметологическим отделением клиники эстетической медицины Ника Спринг на Семашко, 12.

И если досмотришь до конца, то увидишь невероятно эмоциональное приглашение в элитный клуб Ultraformer MPT.

Кстати, запись на данные процедуры доступна по телефону +7(831)4-300-900. Звони прямо сейчас, пока Лена с Олей не заняли свободные окошки!
#Косметология

P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
P.P.S. Возможно, ниже Вы видите рекламу, к которой мы не имеем никакого отношения и не можем влиять на размещение таких объявлений в нашем канале, как и гарантировать их качество!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Заболевание, которое встречается у 30% мужчин - сегодня поговорим о...

Варикоцеле - варикозное расширение вен мошонки, которое может стать причиной развития бесплодия и ряда других неприятных симптомов.

На сегодняшний день самый щадящий и современный хирургический способ лечения варикоцеле - микрохирургическая операция Мармара.

Данная методика, в отличие от других, имеет ряд преимуществ:
🔹 Оперативное вмешательство выполняется на современном микрохирургическом оборудовании Carl Zeiss, что позволяет существенно снизить травмирующее воздействие на область во время операции и сократить послеоперационный восстановительный период.
🔹 Во время операции проводится перевязка расширенных яичковых вен, что прекращает обратный ток крови, который губит образование сперматозоидов.
🔹 Микрохирургический доступ позволяет добиться практически стопроцентной эффективности операции и добиться низкого процента рецидивов.

Провести диагностику, запланировать операцию, а также, узнать ориентировочную стоимость лечения варикоцеле в клинике здоровья семьи и репродукции Ника Спринг на Ошарской, 38А можно по телефону +7(831)266-03-26.
#Ошарская

P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ваш ребенок много времени проводит в гаджетах? Последствиями такого времяпровождения могут стать:

⚠️ детская близорукость (миопия) – при длительном использовании гаджетов дети держат их близко к глазам, это может привести к развитию близорукости
⚠️ детская дальнозоркость (гиперметропия) – длительное чтение или использование гаджетов может усугубить дальнозоркость, особенно у детей
⚠️ астенопия – усталость глаз, которая может возникнуть от долгого смотрения на экран (может вызывать головные боли, раздражение глаз и другие симптомы)
⚠️ синдром сухого глаза – при использовании гаджетов дети моргают реже, что приводит к сухости глаз

Если ребенок жалуется на размытость или нечёткость картинки, сухость или боль в глазах, на то, что ему тяжело читать или фокусироваться на деталях - стоит незамедлительно обратиться к офтальмологу.

Специалисты Центра современной офтальмологии Ника Спринг с опытом работы более 20 лет с помощью новейшего оборудования проверят зрение ребенка и подберут наиболее подходящий метод лечения.

‼️ Не откладывайте визит к специалисту, записывайтесь прямо сейчас +7(831)266-03-26.
#Офтальмология

P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
P.P.S. Здоровое зрение - вклад в успешное будущее каждого ребенка!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья, сегодня у нас мини-финал нашего видео с приёма реального пациента (начало здесь), который обратился с невероятными болями в спине, которые мешали обычным жизненным процессам, незначительным физическим нагрузкам и даже нахождение за рулем авто сопровождало дикими болями при наезде на кочки.

Итак, часть 5, в которой Кошуняев Алексей Дмитриевич демонстрирует работу с поясничным отделом нашего пациента.

Без сомнений жмите PLAY и обязательно смотрите до конца это короткое, но увлекательное видео.

Кстати, уже совсем скоро вас ждёт часть 6, в которой вы узнаете о целых комплексах реабилитационных процедур, которые применяются в нашей клинике в целях экономии вашего времени и семейного бюджета, а также, для скорейшего выздоровления.

📹 Перейти к просмотру видео

А записаться на консультацию к Алексею Дмитриевичу вы можете прямо сейчас, просто позвоните +7(831)266-03-26 и выберите удобную дату для визита.

P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Эстетическая стоматология особенно актуальна для тех, чья профессия связана с частым общением и взаимодействием с людьми.

✔️Именно с помощью этой отрасли можно добиться ровной, белоснежной и красивой улыбки.

🔻Возможности эстетической стоматологии представлены целым рядом манипуляций:
🔹отбеливание,
🔹реставрация,
🔹восстановление,
🔹выравнивание,
🔹имплантация.

Пациенты обращаются к данным процедурам для того, чтобы стать более уверенным в себе, открытым к людям и чаще улыбаться.

В клинике эстетической медицины и стоматологии "Ника Спринг" работают высококвалифицированные специалисты, которые используют в лечении только передовые технологии.

Записаться на консультацию вы можете прямо сейчас, просто позвонив +7(831)4-300-900.
#СтоматологияНаСемашко

P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
P.P.S. Современные методы в стоматологии позволяют проводить манипуляции быстро, безболезненно и с учетом индивидуальных особенностей пациента.
Один из самых мощных биоревитализантов Revi Strong уже в нашей клинике эстетической медицины на Семашко, 12 и он идеален для девушек 35+ и для мужчин с плотной и грубой кожей!

Стоит отметить, что данный препарат является гипоаллергенным и с легкостью со временем выводится из организма, не причиняя ему никакого вреда.

Хотим обратить ваше внимание на ряд неоспоримых преимуществ:
▪️похожих средств на рынке нет, поэтому биоревитализация Реви остается уникальной процедурой;
▪️первый результат вы заметите уже после одной процедуры – средство обладает высокой эффективностью;
▪️снижена вероятность возникновения реакции повышенной чувствительности за счет того, что в составе препарата содержится гиалуронат, по составу максимально приближенный к естественной гиалуроновой кислоте в дерме человека;
▪️восстановление свежего цвета лица за счет улучшения микроциркуляции в капиллярах;
▪️эффект от процедуры может держаться в течение 6 месяцев.

Кроме того, во время биоревитализации лица препаратом Revi Strong гиалуроновая кислота улучшает состояние всех клеток кожи. Гиалуронат образует специальный трехмерный каркас, который помогает сохранить четкий овал лица.

Кстати, в нашем канале на ДЗЕНе мы опубликовали статью, в которой ответили на самые часто задаваемые вопросы о Revi Strong.

Курс процедур подбирается персонально, в зависимости от состояния кожи и возраста пациента, на консультации, записаться на которую можно по телефону +7(831)4-300-900.
#Косметология

P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
P.P.S. Возможно, ниже Вы видите рекламу, к которой мы не имеем никакого отношения и не можем влиять на размещение таких объявлений в нашем канале, как и гарантировать их качество!

Реклама: erid: 2VtzquvC4k1, ООО "Ника Спринг".
Грудное вскармливание: путь к счастливой маме и здоровому ребёнку.

Грудное вскармливание - это естественный и оптимальный способ питания для младенцев.

Специалисты клиники здоровья семьи и репродукции Ника Спринг рекомендуют придерживаться следующих советов по грудному вскармливанию:
🔹 Кормите ребенка по требованию.
Кормите ребенка так часто, как он этого хочет. Новорожденные обычно нуждаются в кормлении 8-12 раз в день.
🔹 Правильно прикладывайте ребенка к груди.
Для этого сосок нужно направлять вверх к нёбу малыша. Причем его верхняя губа должна плотно прилегать к груди, а нижняя чуть вывернута наружу.
🔹 Ухаживайте за грудью.
После каждого кормления промывайте грудь теплой водой и вытирайте ее насухо. При появлении болезненности или трещин на сосках обязательно обратитесь к специалисту.

Кстати, на базе нашей клиники на Ошарской, 38А проводятся курсы для будущих мам и пап, где теме грудного вскармливания посвящена целая лекция и узнать о расписании занятий вы можете по телефону +7(831)266-03-26.
#Гинекология

P.S. А в нашем канале на VC.ru мы опубликовали развернутую статью по грудному вскармливанию.
P.P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как вылечить синдром сухого глаза?

Несмотря на то, что синдром сухого глаза – одно из самых распространенных заболеваний, многие даже не знают о том, что они обладают этим заболеванием.

А ведь последствиями могут быть:

— ухудшение зрения
— покраснение глаз
— боль и жжение в глазах
— повышенная чувствительность к свету
— ощущение инородного тела в глазу

Синдром сухого глаза не проходит самостоятельно, его обязательно нужно лечить. В современной офтальмологии есть 2 метода лечения этого заболевания:
✔️ консервативный
✔️ хирургический

Центр современной офтальмологии “Ника Спринг” оснащен новейшим диагностическим оборудованием (например, фотощелевой лампой Dixion S350 от Mediworks), которое позволяет безошибочно диагностировать синдром сухого глаза.

Кстати, записаться на диагностику зрения вы можете прямо сейчас, просто позвоните +7(831)266-03-60 и выберите удобную дату для визита.
#Офтальмология

P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
P.P.S. Возможно, ниже Вы видите рекламу, к которой мы не имеем никакого отношения и не можем влиять на размещение таких объявлений в нашем канале, как и гарантировать их качество!
А вы слышали про уникальные возможности Озонотерапии?

Итак...
Все мы живем в городе, а значит страдаем от недостатка кислорода и хронической усталости, поэтому рекомендуем обратить внимание на инновационную процедуру Озонотерапии, проводимую в многопрофильной клинике Ника Спринг на Могилевича, 7! Она позволяет улучшить состояние кожи и волос, а также повысить иммунитет и общее здоровье организма.

А ещё Озонотерапия способна:
🔹 Укреплять иммунную систему
🔹 Предотвращать и эффективно лечить вирусные заболевания, в т.ч. гепатиты B и C, опоясывающий лишай, герпес, грипп
🔹 Быть мощной поддерживающей терапией для онкологических больных
🔹 Предотвращать и лечить боль в суставах
🔹 Лечить раны, акне, псориаз
🔹 Задерживать процессы старения
🔹 Справляться с синдромом хронической усталости и стрессом
🔹 Эффективно поддерживать лечение диабета.

Озонотерапия не имеет побочных эффектов и не вызывает аллергических реакций, поэтому ее можно проводить даже для людей с чувствительной кожей. Кроме того, процедура не требует особых подготовительных мероприятий и может быть проведена в любое удобное время.

Запись на процедуры доступна по телефону +7(831)266-03-26.

P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
Лечение кариеса без сверления: ICON

В наше время кариес остается одним из наиболее часто встречающихся заболеваний полости рта, которое проявляется в форме повреждения твердых структур зубов, включая эмаль и дентин, и в конечном итоге ведет к появлению кариозной дыры.

Преимущества метода ICON:
Врачи-стоматологи "Ника Спринг" применяют современный способ лечения раннего кариеса без сверления (т.е. препарирования тканей).
▪️ Щадящее лечение труднодоступных поражений вертикальных стенок зуба, обращенных к соседним зубам, всего за несколько этапов
▪️ Отсутствие необоснованных потерь здоровых твердых тканей зуба
▪️ Увеличение продолжительности жизни зуба
▪️ Удобная для врача и пациента терапия в одно посещение
▪️ Эстетические результаты на гладких поверхностях

Почему именно клиника эстетической медицины и стоматологии "Ника Спринг"?
1. Доступная стоимость лечения;
2. Современные методики, новое зарубежное оборудование;
3. Индивидуальный подход к пациенту и его проблемам;
4. Команда профессиональных стоматологов: возможность консультации со специалистами различных направлений.

Кстати, записаться на консультацию можно по телефону +7(831)4-300-900.
#Стоматология

P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вросший ноготь (онихокриптоз) на ноге доставляет массу проблем и неудобств, а иногда и вовсе не позволяет вести привычный образ жизни.

В этом видео мы познакомим вас с пациенткой специалиста-подолога клиники эстетической медицины Ника Спринг Сененковой Татьяны Вячеславовны, которая расскажет всю правду о том, как проходило лечение... а мы всё покажем.

Обязательно жмите PLAY и смотрите до конца!

Важно❗️
При появлении малейшего дискомфорта около ногтя обращайтесь в нашу клинику, где специалист правильно удалит острые углы и предупредит развитие воспалительного процесса. Не пытайтесь самостоятельно устранять проблему - есть большой риск занести инфекцию при использовании нестерильных инструментов ‼️

Записаться на приём к Татьяне Вячеславовне вы можете прямо сейчас, просто позвоните +7(831)4-300-900 и выберите удобную дату для визита.
#Косметология

📹 Перейти к просмотру видео

P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ягоды и фрукты на завтрак: идеальный выбор или сладкая ловушка?

Завтрак - самый важный прием пищи, и многие считают, что ягоды и фрукты - идеальный выбор для начала дня. Но так ли это? Давайте рассмотрим аргументы “за” и “против” этого популярного тренда:
ЗА:
🔹 Богатые витаминами и минералами
🔹 Низкая калорийность
🔹 Улучшение пищеварения
🔹 Удовлетворение чувства голода
🔹 Повышение настроения
ПРОТИВ:
🔻 Высокий уровень фруктозы
🔻 Кислотность
🔻 Аллергические реакции
🔻 Недостаток белка и жиров
Какой мы можем сделать вывод? Специалисты в области нутрициологии советуют добавить к ягодам и фруктам йогурт, творог, овсянку, семена чиа или орехи. Такой завтрак будет более сбалансированным и поможет вам чувствовать себя сытым дольше.

Консультация с нутрициологом необходима, ведь специалист поможет составить индивидуальное меню и разобрать проблемы со здоровьем, которые напрямую связаны с питанием.

Кстати, в клинике здоровья семьи и репродукции Ника Спринг на Ошарской, 38А действует акция на первичную и повторную консультацию с нутрициологом - всего 7000 рублей❗️ Наш специалист поможет разобраться в вашем питании, выявить проблемные зоны и составить план рациона, который будет соответствовать индивидуальным потребностям и целям.

Запись доступна по телефону +7(831)266-03-26.
#Нутрициолог

P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Страшно чихнуть во время лазерной коррекции зрения?

В Центре современной офтальмологии «Ника Спринг» лазерная коррекция зрения проводится на современнейшем оборудовании, оснащенном системой трекинга.

Лазер автоматически приостановит свою работу, и после этого врач может возобновить процедуру.

Миллионы людей уже воспользовались лазерной коррекцией зрения, чтобы увидеть яркий мир без очков и контактных линз.

Не позволяйте своим страхам повлиять на ваше решение, записывайтесь на консультацию прямо сейчас +7(831)266-03-60.
#Офтальмология

P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
P.P.S. Возможно, ниже Вы видите рекламу, к которой мы не имеем никакого отношения и не можем влиять на размещение таких объявлений в нашем канале, как и гарантировать их качество!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ни в коем случае нельзя чистить уши ватными палочками и использовать мыло‼️

Да, именно так, и сегодня мы продолжаем серию коротких видео-советов (начатых вот здесь) от врача-оториноларинголога многопрофильной клиники Ника Спринг на Могилевича (рядом с пл. Свободы) Дубины Николая Викторовича.

Жмите PLAY и обязательно смотрите до конца, чтобы узнать, почему нельзя чистить уши и как бороться с заложенностью носа.

И уже в следующей части вы узнаете, существует ли сезонность у ЛОР-заболеваний.

Кстати, записаться на консультацию к Николаю Викторовичу вы можете прямо сейчас, просто позвоните +7(831)266-03-26.
#Оториноларинголог

P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Улыбка спасет мир 🙂

Красивая улыбка - настоящая мечта каждого! Наши стоматологи-ортодонты воплотят ваши мечты в реальность!

Неправильный прикус - довольно частое явление. Однако не все замечают эту проблему или осознают её влияние на здоровье зубов и челюсти.

Клиника эстетической медицины и стоматологии Ника Спринг предлагает услуги по выравниванию зубов и исправлению прикуса.

Мы используем передовые методы для коррекции прикуса и улучшения внешнего вида вашей улыбки.

Обращаясь к нам, вы получаете полный комплекс медицинских услуг, связанных со здоровьем ротовой полости и эстетикой лица, ведь, в нашей команде работают высококлассные специалисты в различных стоматологических направлениях, используя проверенные и качественные оригинальные материалы.

Записаться на прием можно по телефону +7(831)4-300-900.
#Стоматология

P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Уход после чистки лица - миссия выполнима!

Одной из процедур для красоты и свежести вашей кожи является чистка лица. Но чтобы получить максимальную пользу и избежать неприятных последствий, важно правильно ухаживать за кожей после процедуры.

Специалисты клиники эстетической медицины Ника Спринг на Семашко, 12 советуют придерживаться следующих правил в течение 24 часов после чистки лица:
🔹 Откажитесь от декоративной косметики и окрашивания волос, бровей и ресниц.
🔹 Используйте увлажняющий крем и пейте достаточное количество воды, чтобы предотвратить сухость кожи.
🔹 Избегайте применения жирных кремов, масок и питательных средств, которые могут закупорить поры.
🔹 Воздержитесь от посещения солярия, бани или сауны.
🔹 Перед выходом на улицу обязательно наносите солнцезащитный крем с фактором защиты не ниже 20.
🔹 Протирайте кожу кубиками льда, приготовленного из отвара ромашки или шалфея, чтобы успокоить и сузить поры.

Кстати, записаться на процедуру чистки лица и получить полную консультацию специалиста вы можете прямо сейчас, просто позвоните +7(831)4-300-900 и выберите удобную дату для визита.
#Косметология

P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
Каждая женщина в своей красоте индивидуальна: не существует единых эстетических стандартов в интимной области. Но, в связи с гормональными изменениями, травмами, родами или старением мышцы деликатной зоны могут потерять эластичность и объем.

Это доставляет женщине как физический, так и психологический дискомфорт, снижает сексуальную чувствительность.

Клиника здоровья семьи и репродукции Ника Спринг на Ошарской, 38А предлагает современные способы безоперационного восстановления интимной зоны в зависимости от симптомов пациентки и полученных дефектов.

Среди них:
▪️ Интимный филлинг;
▪️ Лазерное восстановление влагалища после родов FOTONA SMOOTH;
▪️ Плазмолифтинг;
▪️ Аппаратные технологии BTL EMSELLA и ULTRA FEMME 360 - инновационные методики восстановления формы влагалища.

Врач принимает решение о применении оптимального способа восстановления по результатам осмотра. Специалист учитывает пожелания пациентки и наличие показаний и противопоказаний к проведению выбранной процедуры.

Записаться на приём вы можете прямо сейчас, просто позвоните +7(831)266-03-26 и выберите удобную дату для визита.
#Гинекология

P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
В каком возрасте можно выполнять лазерную коррекцию зрения?

Лазерная коррекция зрения - эффективный способ улучшить зрение и избавиться от необходимости носить очки или контактные линзы. Оптимальный возраст для операции от 18 до 45 лет. Почему именно эти границы?

До 18 лет организм продолжает расти и развиваться и глазное яблоко вместе с ним. В этот период рефракция зрения может изменяться, поэтому проведение лазерной коррекции не рекомендуется.
✔️ Можно использовать ночные линзы, которые корректируют зрение и помогают остановить развитие близорукости.

После 45 лет начинается естественный процесс старения глаза, известный как пресбиопия (возрастная дальнозоркость). Каждый случай индивидуален, и решение о проведении лазерной коррекции принимается в индивидуальном порядке.
✔️ Возможно проведение имплантации интраокулярных линз, которые помогут восстановить четкое зрение на всех фокусных расстояниях.

☝️ Выбор конкретного метода коррекции зрения зависит от многих факторов и определяется квалифицированным врачом-офтальмологом после полного диагностического обследования, записаться на которое вы можете прямо сейчас, просто позвоните +7(831)266-03-60 и выберите удобную дату для визита.
#Офтальмология

P.S. А перейдя по этой ссылке сможете забрать подарочные сертификаты на услуги нашей клиники.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM