Прекрасное дополнение к завтраку.
Листья салата, свёкла, песто, масло MCT и кунжутные семена #едадлякожи
Листья салата, свёкла, песто, масло MCT и кунжутные семена #едадлякожи
Forwarded from Доктор Косметолог Красильникова (Irina)
#косметика
Как правильно выбрать SPF средство?
Актуалочка, лето ж )🌞
🟣Сначала нужно посмотреть на цифру ➖ SPF 30 летом чаще всего маловато особенно если УФ индекс выше 5
🍃Затем смотрим написано ли на упаковке UVA/UVB. Лучи UVA более глубоко проникают в кожу, вызывая разрушение коллагена, эластина, что приводит к фотостарению, появлению пигментных пятен и риску кожной онкологии. UVB - более поверхностно проникают в кожу, ответственны за солнечные ожоги, загар, но и тоже за пигментные пятна, и онко кожи.
🌸Дальше смотрим и если повезёт, то на упаковке будет написано PA ++++ это как раз нам говорят, что защита от UVA излучения данным средством будет обеспечена и по количеству + видим насколько высокая, наиболее высокая это ++++, в цифрах это 16
💣Что делать если на упаковке нет такого обозначения, а написано просто защита от UVA/UVB, то тогда ориентируемся на цифру SPF, если она 30, то защита от UVA будет 1/3 от 30, то есть 10 это примерно +++ Тоже в общем хорошая защита. Если SPF 50, то защита от UVA примерно 1/3 от 50 то есть примерно 16, или ++++
🍃Кроме РА ,обозначения защиты от UVA излучения могут быть обозначены так ➖ UVA PF, PPD, BROAD SPECTRUM SPF
⠀
🌹 Какие еще могут быть обозначения на банке со средством ❓
IR ➖ инфракрасное излучение, это тоже излучение от солнца, а также ламп накаливания, некоторых лазеров, мало изучено, но есть данные что плохо влияет на глубокие слои кожи.
⠀
HEV ➖ излучение экранов ноутбуков, компьютеров, телефонов, также уже есть данные, что этот синий свет отрицательно влияет на глубокие слои кожи, приводя к преждевременному старению и гиперпигментациям. Есть средства, защищающие и от этих видов излучений ❤️
⠀
ВАЖНО
-Покупайте качественные средства
-В прогнозе погоды замечайте не только температуру воздуха, но и УФ индекс и если он выше 11 не стоит вообще идти на улицу)
😘
Как правильно выбрать SPF средство?
Актуалочка, лето ж )🌞
🟣Сначала нужно посмотреть на цифру ➖ SPF 30 летом чаще всего маловато особенно если УФ индекс выше 5
🍃Затем смотрим написано ли на упаковке UVA/UVB. Лучи UVA более глубоко проникают в кожу, вызывая разрушение коллагена, эластина, что приводит к фотостарению, появлению пигментных пятен и риску кожной онкологии. UVB - более поверхностно проникают в кожу, ответственны за солнечные ожоги, загар, но и тоже за пигментные пятна, и онко кожи.
🌸Дальше смотрим и если повезёт, то на упаковке будет написано PA ++++ это как раз нам говорят, что защита от UVA излучения данным средством будет обеспечена и по количеству + видим насколько высокая, наиболее высокая это ++++, в цифрах это 16
💣Что делать если на упаковке нет такого обозначения, а написано просто защита от UVA/UVB, то тогда ориентируемся на цифру SPF, если она 30, то защита от UVA будет 1/3 от 30, то есть 10 это примерно +++ Тоже в общем хорошая защита. Если SPF 50, то защита от UVA примерно 1/3 от 50 то есть примерно 16, или ++++
🍃Кроме РА ,обозначения защиты от UVA излучения могут быть обозначены так ➖ UVA PF, PPD, BROAD SPECTRUM SPF
⠀
🌹 Какие еще могут быть обозначения на банке со средством ❓
IR ➖ инфракрасное излучение, это тоже излучение от солнца, а также ламп накаливания, некоторых лазеров, мало изучено, но есть данные что плохо влияет на глубокие слои кожи.
⠀
HEV ➖ излучение экранов ноутбуков, компьютеров, телефонов, также уже есть данные, что этот синий свет отрицательно влияет на глубокие слои кожи, приводя к преждевременному старению и гиперпигментациям. Есть средства, защищающие и от этих видов излучений ❤️
⠀
ВАЖНО
-Покупайте качественные средства
-В прогнозе погоды замечайте не только температуру воздуха, но и УФ индекс и если он выше 11 не стоит вообще идти на улицу)
😘
Начала очередной курс Детокс капсулы IYASHI DОME (Яши Дом)
Яши дом в переводе с японского означает купол долголетия.
В куполе выполненного из Black Carbon, который катализирует длиноволновые электромагнитные тепловые (не световые) излучения происходит нагревание высокоминерального вулканического песка (вулкан Сакурадзима, где находится курортный город Ибусуки).
В данной капсуле программа активирует HSP70 (белки теплового шока), специфичные для человека, отвечающие за восстановление поврежденных митохондрий в наших клетках. Это позволяет создать специфическое потоотделение (я оооочень сильно потею и теряю 1-1,5 кг сразу за процедуру) тело освобождается от эндогенных и экзогенных токсинов, солей тяжелых металлов, инфекционных агентов и продуктов их распада. Всё что нужно для меня, гипотериозницы со стажем.
Это если очень коротко о технологии😉
Рассказывать еще?
Ну, а после детокс капсулы делаю Эндосферу или массаж. Второе я люблю больше.
Яши дом в переводе с японского означает купол долголетия.
В куполе выполненного из Black Carbon, который катализирует длиноволновые электромагнитные тепловые (не световые) излучения происходит нагревание высокоминерального вулканического песка (вулкан Сакурадзима, где находится курортный город Ибусуки).
В данной капсуле программа активирует HSP70 (белки теплового шока), специфичные для человека, отвечающие за восстановление поврежденных митохондрий в наших клетках. Это позволяет создать специфическое потоотделение (я оооочень сильно потею и теряю 1-1,5 кг сразу за процедуру) тело освобождается от эндогенных и экзогенных токсинов, солей тяжелых металлов, инфекционных агентов и продуктов их распада. Всё что нужно для меня, гипотериозницы со стажем.
Это если очень коротко о технологии😉
Рассказывать еще?
Ну, а после детокс капсулы делаю Эндосферу или массаж. Второе я люблю больше.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С добрым утром!
Поддерживать результат наших процедур нужно дома.
Я не знаю ни одного человека, кому бы не порекомендовала использовать бьюти гаджет в домашних условиях.
Для меня это равносильно силовой тренировке для тела.
Какие эффекты:
Поддержание тонуса мышц лица
Профилактика гравитационного птоза
Коррекция овала
Противоотечный эффект
Лифтинг кожи
Усиление микроциркуляции
Свежий вид лица
Посмотрите, как работает круговая мышца глаза и лобная мышца - профилактика морщин, птоза, отечности, синевы под глазами.
Поддерживать результат наших процедур нужно дома.
Я не знаю ни одного человека, кому бы не порекомендовала использовать бьюти гаджет в домашних условиях.
Для меня это равносильно силовой тренировке для тела.
Какие эффекты:
Поддержание тонуса мышц лица
Профилактика гравитационного птоза
Коррекция овала
Противоотечный эффект
Лифтинг кожи
Усиление микроциркуляции
Свежий вид лица
Посмотрите, как работает круговая мышца глаза и лобная мышца - профилактика морщин, птоза, отечности, синевы под глазами.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Во время работы это выглядит примерно так)
Гаджет Miss Arrivo
Купить можно у нас в магазине.
Гаджет Miss Arrivo
Купить можно у нас в магазине.
Сегодня увидела в телеграм канале нашего доктора Ирины Красильниковой очень наглядную картинку гормональной системы мужчины и женщины.
Посмотрите, пик полового созревания у мужчин приходится на возраст 20-25лет. Приблизительно с 30-летнего возраста кривая снижения тестостерона у мужчин ПЛАВНАЯ и достигает 80 лет.
У женщин же, пик эстрогена приходится на 30-35 лет, а дальше СТРЕМИТЕЛЬНОЕ падение, вплоть до наступления менопаузы, а у денщин эта граница между 40 и 60 годами (в моей практике есть пациентки с менопаузой в 36 лет и менструирующие 60+). Понятно, что это +- средние цифры и все зависит от генетики и эпигенетики (стрессы, заболевания, дефициты…, которые могут ускорять или замедлять этот процесс).
Сиреневыми стрелками я показала важный период в жизни женщин, который я обычно называю профилактическим. Тут мы активно следим за гормонами, делаем постоянные и периодические чекапы, делаем стимулирующие -омолаживающие процедуры и тд.
Посмотрите, пик полового созревания у мужчин приходится на возраст 20-25лет. Приблизительно с 30-летнего возраста кривая снижения тестостерона у мужчин ПЛАВНАЯ и достигает 80 лет.
У женщин же, пик эстрогена приходится на 30-35 лет, а дальше СТРЕМИТЕЛЬНОЕ падение, вплоть до наступления менопаузы, а у денщин эта граница между 40 и 60 годами (в моей практике есть пациентки с менопаузой в 36 лет и менструирующие 60+). Понятно, что это +- средние цифры и все зависит от генетики и эпигенетики (стрессы, заболевания, дефициты…, которые могут ускорять или замедлять этот процесс).
Сиреневыми стрелками я показала важный период в жизни женщин, который я обычно называю профилактическим. Тут мы активно следим за гормонами, делаем постоянные и периодические чекапы, делаем стимулирующие -омолаживающие процедуры и тд.
Мои друзья - моё богатсво. Друг - учитель.
Час Power Yoga с Рушаной
Час Power Yoga с Рушаной
А сегодня Advance обучение по технологии игольчатого RF.
Посмотрите на слайд. Тут собраны все возможные температурные воздействия на нашу кожу.
До 37 градусов - сомнительные аппараты под названием RF
40-45 градусов - это би/три/мультиполярные RF
45-60 градусов - монополярные и фракционные RF
80-300 градусов лазеры.
Посмотрите на слайд. Тут собраны все возможные температурные воздействия на нашу кожу.
До 37 градусов - сомнительные аппараты под названием RF
40-45 градусов - это би/три/мультиполярные RF
45-60 градусов - монополярные и фракционные RF
80-300 градусов лазеры.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В нашей клинике 2 игольчатого фракционного RF - ScarLet S и новый аппарат SylFirm. Оба аппарата разработка компании VIOL.
Многие спрашивают чем отличаются существующие RF. Ответ: иглами, возможностями аппарата (импульсы, подъимпульсы…), мощности, возможностями по глубине иглы, какие клинические исследования есть. К слову, на сегодняшний день у SylFirm 28 клинических исследований по омоложению, лечению акне, пигментации, розацеа.
Послушайте, как реализуется уникальный каплевидный импульс в наших аппаратах.
Многие спрашивают чем отличаются существующие RF. Ответ: иглами, возможностями аппарата (импульсы, подъимпульсы…), мощности, возможностями по глубине иглы, какие клинические исследования есть. К слову, на сегодняшний день у SylFirm 28 клинических исследований по омоложению, лечению акне, пигментации, розацеа.
Послушайте, как реализуется уникальный каплевидный импульс в наших аппаратах.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В аппарате SylFirm появился дробный импульс и есть ряд статей, которые указывают на то, что данный аппарат уменьшает и лечит пигментацию. Для нас, так же как и для мировового сообщества врачей эта информация новая и интересная. Да, она имеет уже под собой научную обоснованность, но пока не увидим сами на себе и своих паицениах - не поверим.
Но это действительно круто!
Но это действительно круто!