Вы знаете меня, как популяризатора доказательной медицины. Но не все слышали, что на моей платформе Твой doc есть еще и доказательные психологи.

Что значит «доказательные»? Наши клинические психологи опираются на исследования в области психологии так же, как мы это делаем в медицине.

Например, уже в июне мы открываем групповую терапию детской травмы по методике, которая ДОКАЗАНО РАБОТАЕТ.

Наш клинический психолог Марина Логинова специально обучалась этому методу и привезла его в Россию.

Если вы росли в деструктивной семье и в вашем детстве не было безопасности, а сейчас вы:

- бежите от воспоминаний, но они возвращаются к вам флэшбеками;
- вам сложно сказать «нет» и отстоять свои границы;
- вы часто попадаете в абьюзивные отношения;
- вам трудно найти друзей и доверять людям;
- часто чувствуете стыд просто за то, что «какой-то не такой»;
- злитесь и раздражаетесь;
- думаете, что вас не за что любить и любви вы не заслужили,

вы можете сделать шаг к качественному улучшению вашей жизни, придя на терапевтическую группу с доказанной эффективностью в Твой doc.

Чтобы получить подробную информацию о группе, напишите в комментариях «группа», администратор вам ответит в личном сообщении.

Очень жизненный комментарий, особенно для тех, кто считает что таблетки - это химия и идет в сторону альтернативного лечения!

Как бы это жестко не звучало, но смерть - не худший вариант! Порой можно выжить, но жизнью это не назовешь! Сколько таких случаев, когда всезнающие родственники, лечат себя сами, не слушая уговоры детей! А потом, тянут на дно не только себя, но и всю семью, которая просто вынуждена «ухаживать» за инвалидом!

Эгоизм да и только…..

Анализ крови на холестерин - один из важнейших показателей, который должен знать практически каждый.

Абсолютно доказано, что высокий уровень плохого холестерина ЛПНП повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний (инфарктов, инсультов)

И самые частые ошибки здесь следующие:
1 Ориентироваться на показатели лаборатории неверно! У каждого норма будет своя, иногда до 1.8 ммоль/л, а у кого-то даже до 1.0 ммоль/л
2 Пытаться снизить его едой, добавками или прочей чушью!
3 Бояться приниматься адекватные и БЕЗОПАСНЫЕ препараты - статины! И терять драгоценное время

Не забудьте про лайки, комментарии и репосты❤️

Новый риллс про «симптомы гипотиреоза»? Можно ли использовать такой термин?

Сегодня весь день проходит за прослушиванием лекций с конгресса эндокринологов.
Лекция по офтальмопатии просто 😳 Обратите внимание на запущенность случаев.

Если интересно, то как-нибудь расскажу об этом

УРА! Платформа доказательной медицины Твой doc открывает ОТДЕЛЕНИЕ СНИЖЕНИЯ ВЕСА🎉

Мы хотим, чтобы вы чувствовали себя здоровыми, красивыми, сильными, сексуальными, не зависимыми от еды.

А еще понимаем, что никто не хочет ощущать запреты, ограничения и переживать срывы. Поэтому наш подход основан на поиске гармонии между здоровым образом жизни и удовольствием от приема пищи 🍽️

Устали чувствовать вину за съеденную «вредную» еду? Хотите нравиться себе в зеркале? Уже не можете считать калории? Тогда наши психологи и врачи-диетологи готовы поддержать вас на пути снижения веса и улучшения качества жизни. Мы верим в вас и готовы помочь вам стать здоровее, энергичнее и счастливее!

Откройте новую главу своей жизни, записавшись к нашим диетологам и психологам отделения снижения веса.

Почему пожиратели БАДов такие смешные? 🤣🤣🤣

Деда жалко

Я считаю, вы должны увидеть этот шедевр)))