رژیم کانادایی
رژیم کانادایی یا اتکینز رژیم های پر پروتئین و کم کربوهیدرات هستند. از آنجا كه اينگونه رژيم ها باعث كاهش سريع وزن ميشوند ، طرفداران خاص خود را به دنبال دارد اما بايد توجه داشت كه اينگونه از دست دهي سريع وزن چه مشكلاتي را بهمراه دارد كه ممكن است عواقب آن بسيار بدتر از اضافه وزن باشد كه به بعضي از آنها در زير اشاره مي كنيم. .....
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/127/رژیم_کانادایی

🆔 @DoctorePoost
#رژیم_کانادایی #رژیم #کربوهیدرات #پروتئین

🔴درمان خانگی سرماخوردگی 👇🏻👇🏻👇🏻
از جمله درمان های خانگی برای تسکین علائم سرما خوردگی می توان شستشوی بینی و حلق و گلو با آب نیمه گرم و نمک را نام برد که می تواند باکتری ها ومیکروب های دهان و مجاری تنفسی را نابود کند💯
مصرف سوپ مرغ به دلیل دارا بودن کلسیم و پروتئین می تواند باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شود💯
اضافه کردن عسل به همراه لیمو ترش به چای گرم کمرنگ نیز می تواند باعث تسکین گلو درد شود و درنهایت کمپرس سرد و گرم روی سینوس ها می تواند درد این نواحی بر روی صورت را از بین ببرد.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر پرهیزکار
🆔 @DoctorePoost
#سرماخوردگی #درمان_خانگی #سینوس #چای #گلو_درد #شستوشوی_بینی #حلق #بینی #باکتری #میکروب #سوپ #لیموترش #کلسیم #پروتئین #سیستم_ایمنی #دکترپوست #دکتر_پوست #متخصص_پوست_و_مو

🌼🌼باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ👇👇
تخم مرغ یکی از معدود غذاهای شناخته شده در طبیعت است که می تواند نیازهای بدن را بطور متعادل تأمین نماید. عمده ترین ویژگی تخم مرغ و وجه تمایز آن نسبت به سایر مواد غذایی، ترکیب پروتئین موجود در سفيده (60% پروتئين تخم مرغ) و زرده (40% پروتئين تخم مرغ) و تركيبات مهم ديگر آن نظیر کولین، لوتئین و گزانتینو تولید بسیار کم انرژی در حدود 76 کیلوکالری است.
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/303/🌼🌼باورهای_غلط_در_مورد_کلسترول_تخم_مرغ👇👇

🆔 @DoctorePoost
#کلسترول #تخم_مرغ #کولین #لوتئین #پروتئین

🍥 خواص بی نظیر کشک🍥
➿ لطفا کشک طبیعی مصرف کنید ‼️

🍚 کشک از نظر فنی یک فراورده ی شیری است و آنهایی که به شیر حساسیتدارند اغلب می توانند بدون هیچ مشکلی پروتئین کشک با کیفیت را تحمل کنند .
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/317/🍥_خواص_بی_نظیر_کشک🍥

🆔 @DoctorePoost
#کشک #خواص_کشک #شیر #فراورده_شیر #پروتئین

🔴میلیا را با آکنه اشتباه نگیریم‼
میلیا برجستگی های کوچک، برآمده ی سفید یا زردرنگی روی پوست هستند که اغلب به شکل کیست کوچک یا جوش های ریز همرنگ پوست ظاهر می شوند. و عموما حاوی پروتئینی به نام کراتین می باشند. میلیوم ها اغلب قطری حدود یک تا دو میلی‌متر دارند.اغلب بر روی پوست اطراف گونه‌ها، بینی، چشم‌ها و پلک‌ها، پیشانی و سینه قابل مشاهده هستند اما ممکن است در هرجایی از بدن اتفاق افتند.

🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر ناهید صالحی
🆔 @DoctorePoost
#میلیا #میلیوم #آکنه #کیست #جوش #کراتین #پروتئین #پروتیین #سینه #پلک #پیشانی #پوست #گونه #برجستگی #برآمده #سفید #زرد #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

تزریق بوتاکس جهت برطرف کردن اخم
بوتولونیوم توکسین یک پروتئین طبیعی است که با تزریق آن در صورت،انقباض عضلانی که باعث چروکشدن صورت است را بر طرف میکند.بوتولونیوم توکسین دارویی است که توسطFDA مورد تایید است و اغلب برای رفع چینو چروک بکار می رود....
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/382/تزریق_بوتاکس_جهت_برطرف_کردن_اخم

🆔 @DoctorePoost
#خط #اخم #خط_اخم #تزریق_بوتاکس #بوتاکس #پروتئین

🔴راهکار هایی برای کاهش سایز شکم👇🏻
مصرف قند ، شکر ، شیرینی ، شکلات را قطع کنید . مصرف نان ، برنج ، ماکارونی و سیب زمینی را محدود کنید و مصرف پروتئین مانند انواع گوشت های سفید ، تخم مرغ را زیاد کنید و در نهایت مصرف سالاد و سبزی را بیشتر کنید. در کنار این موارد نیم ساعت پیاده روی روزانه به تناسب اندام و سلامت شما بسیار کمک خواهد کرد.
🔵گردآورنده وب سایت دکترِ پوست /متخصص پوست ، مو و زیبایی دکتر کوروش صمدپور
🆔 @DoctorePoost
#وزن #اندازه_گیری_وزن #افزایش_وزن #کاهش_وزن #سایز #سایز_شکم #شکم #پروتئین #ورزش #قند #شکر #شیرینی #شکلات #سالاد #سبزیجات #ماکارونی #گوشت #تخم_مرغ #پوست #متخصص_پوست_و_مو #متخصص_پوست #متخصص_مو #دکترپوست #دکتر_پوست #دکتر

راه حل مشکلات ناشی از فاصله زیاد بین صبحانه ناهار
فاصله زیاد بین صبحانه و ناهار
.
برخی افراد صبح زود سرکار خود حاضر می‌شوند، اما به دلیل مشغله زیاد ناهار خود را دیر می‌خورند (حداقل 7 ساعت فاصله بین این دو وعده ایجاد می‌شود). در چنین شرایطی حتی خوردن یک میان وعده سبک نیز نمی‌تواند موثر واقع شود.
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/411/راه_حل_مشکلات_ناشی_از_فاصله_زیاد__بین_صبحانه_ناهار

🆔 @DoctorePoost
#صبحانه #ناهار #فاصله_بین_صبحانه_ناهار #پروتئین

فوايد افزايش وعده هاى غذايى
قبل از اینکه هر غذایی را تهیه کنید سه انگشت خود را بالا بیاورید بشمرید و بگویید مواد مورد نیاز من اینها هستند:
1- پروتئین 2- کربوهیدرات 3- مقدار کمی روغن اشباع نشده
بنابراین ....
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/414/فوايد_افزايش_وعده_هاى_غذايى

🆔 @DoctorePoost
#وعده_غذایی #غذا #پروتئین #کربوهیدرات #روغن_اشباع_نشده

خواص شیر
شیر برای داشتن ناخن‌ها، دندان‌ها و موهایی سالم ‌تر لازم است. این نوشیدنی چون کلسیم فراوان دارد، ...
ادامه مطلب در وب سایت دکترِ پوست 👇🏻👇🏻👇🏻

https://www.doctorepoost.com/daily_quote/423/خواص_شیر

🆔 @DoctorePoost
#شیر #پروتئین #خواص_شیر #ناخن #دندان