با این روش خانگی از سینوزیت خلاص شوید
👈2 حبه سیر را خُرد کنید آن را در آب جوش بریزید و بخار آن را تنفس کنید. این کار را روزانه چند بار تا بهبود کامل انجام دهید
👈سیر در طبیعت یک ضد احتقان طبیعی شناخته می‌شود و با پاکسازی مخاط ها به باز شدن بینی گرفته کمک می کند
#پیشگیری_و_بیماری
📌 @Doctor_tel👩⚕
👈2 حبه سیر را خُرد کنید آن را در آب جوش بریزید و بخار آن را تنفس کنید. این کار را روزانه چند بار تا بهبود کامل انجام دهید
👈سیر در طبیعت یک ضد احتقان طبیعی شناخته می‌شود و با پاکسازی مخاط ها به باز شدن بینی گرفته کمک می کند
#پیشگیری_و_بیماری
📌 @Doctor_tel👩⚕
قرص فشار را شب‌ها مصرف کنید
👈نتایج یک مطالعه گسترده و جدید نشان داد خطر مرگ ناشی از سکته مغزی و قلبی یا ایست قلبی در بیمارانی که قرص فشار خود را شب‌ها مصرف می‌کنند نصف بیمارانی است که صبح‌ها اقدام به استفاده از این قرص‌ها می‌کنند.
#پیشگیری_و_بیماری
📌 @Doctor_tel👩⚕
👈نتایج یک مطالعه گسترده و جدید نشان داد خطر مرگ ناشی از سکته مغزی و قلبی یا ایست قلبی در بیمارانی که قرص فشار خود را شب‌ها مصرف می‌کنند نصف بیمارانی است که صبح‌ها اقدام به استفاده از این قرص‌ها می‌کنند.
#پیشگیری_و_بیماری
📌 @Doctor_tel👩⚕
چطور به زگیل مبتلا نشویم
🔸ابتلا به زگیل تناسلی به نسبت گذشته افزایش یافته در حالی‌که این زگیل قابل پیشگیری است و با رعایت برخی نکات، می‌توان مانع از ابتلا به آن شد. برای پیشگیری از زگیل تناسلی، پیش از هر چیز باید ارزش‌های اخلاقی را رعایت کرد و از داشتن شریک جنسی سالم نیز مطمئن شد. علاوه بر این، یکی دیگر از مواردی که میتواند تا حدود زیادی از ابتلا به زگیل تناسلی پیشگیری کند، زدن واکسن است. واکسنی به نام گارداسیل وجود دارد که در پیشگیری از این زگیل، نقش مهمی را ایفا می‌کند.
#پیشگیری_و_بیماری
@Doctor_tel👩⚕
🔸ابتلا به زگیل تناسلی به نسبت گذشته افزایش یافته در حالی‌که این زگیل قابل پیشگیری است و با رعایت برخی نکات، می‌توان مانع از ابتلا به آن شد. برای پیشگیری از زگیل تناسلی، پیش از هر چیز باید ارزش‌های اخلاقی را رعایت کرد و از داشتن شریک جنسی سالم نیز مطمئن شد. علاوه بر این، یکی دیگر از مواردی که میتواند تا حدود زیادی از ابتلا به زگیل تناسلی پیشگیری کند، زدن واکسن است. واکسنی به نام گارداسیل وجود دارد که در پیشگیری از این زگیل، نقش مهمی را ایفا می‌کند.
#پیشگیری_و_بیماری
@Doctor_tel👩⚕
کاهش فشار خون با سیر
🔸سیر علاوه بر دادن طعم و عطر به غذا می تواند مزایای زیادی برای بدن داشته باشد به همین خاطر می توان از بوی سیر آن چشم پوشی کرد. سیر با افزایش موادی به نام نیتریک اسید می تواند از افزایش فشار خون جلوگیری کند. همچنین به آرامش رگ ها کمک می کند. همین امر موجب می شود که خون به راحتی در رگ ها جریان داشته باشد و فشار خون کاهش یابد.
#پیشگیری_و_بیماری
@Doctor_tel👩⚕
🔸سیر علاوه بر دادن طعم و عطر به غذا می تواند مزایای زیادی برای بدن داشته باشد به همین خاطر می توان از بوی سیر آن چشم پوشی کرد. سیر با افزایش موادی به نام نیتریک اسید می تواند از افزایش فشار خون جلوگیری کند. همچنین به آرامش رگ ها کمک می کند. همین امر موجب می شود که خون به راحتی در رگ ها جریان داشته باشد و فشار خون کاهش یابد.
#پیشگیری_و_بیماری
@Doctor_tel👩⚕
آیا زگیل مسری است ؟
🔸زگیل آنطور که تصور می شود مسری نیست اما با تماس نزدیک پوست به پوست میتواند انتقال پیدا کند. ویروس همچنین می تواند به طور غیرمستقیم از اشیاء آلوده یا سطوح آلوده مانند منطقه اطراف استخر شنا به افراد منتقل شود. اگر پوست شما خیس یا آسیب دیده باشد بیشتر احتمال دارد به این ویروس آلوده شوید. بعد از آلوده شدن، ممکن است هفته ها یا حتی ماه ها طول بکشد تا زگیل یا ورم پا ظاهر شود
#پیشگیری_و_بیماری
@Doctor_tel👩⚕
🔸زگیل آنطور که تصور می شود مسری نیست اما با تماس نزدیک پوست به پوست میتواند انتقال پیدا کند. ویروس همچنین می تواند به طور غیرمستقیم از اشیاء آلوده یا سطوح آلوده مانند منطقه اطراف استخر شنا به افراد منتقل شود. اگر پوست شما خیس یا آسیب دیده باشد بیشتر احتمال دارد به این ویروس آلوده شوید. بعد از آلوده شدن، ممکن است هفته ها یا حتی ماه ها طول بکشد تا زگیل یا ورم پا ظاهر شود
#پیشگیری_و_بیماری
@Doctor_tel👩⚕
به سادگی از انتقال بیماریهای جنسی جلوگیری کنید
🔸بسیاری ازفعالیت های رایج جنسی، می توانند منجر به آسیب دیدگی پوست یا خونریزی شوند. به همین دلیل توصیه می شود که از کاندوم استفاده کنید. فقط به این موضوع توجه نکنید که فقط در صورت خونریزی دچار مشکل شده اید. بسیاری از این جراحات بسیار کوچک هستند اما حتی ریزترین جراحت یا پارگی در پوست می تواند باعث انتقال بیماری های مقاربتی شود.
#پیشگیری_و_بیماری
📌 @Doctor_tel👩⚕
🔸بسیاری ازفعالیت های رایج جنسی، می توانند منجر به آسیب دیدگی پوست یا خونریزی شوند. به همین دلیل توصیه می شود که از کاندوم استفاده کنید. فقط به این موضوع توجه نکنید که فقط در صورت خونریزی دچار مشکل شده اید. بسیاری از این جراحات بسیار کوچک هستند اما حتی ریزترین جراحت یا پارگی در پوست می تواند باعث انتقال بیماری های مقاربتی شود.
#پیشگیری_و_بیماری
📌 @Doctor_tel👩⚕
علائم سوزاک در مردان و زنان
🔸زنان اغلب هیچ نشانه ای ندارند، فقط ممکن است دچار عفونت کمی در مثانه شوند. اگر باکتری آلت تناسلی را هدف قرار داده باشد، ترشحات آلت تناسلی مایل به زرد یا سبز است، همرا با احساس سوزش، درد بیضه نیز احتمال ضعیف دیگری است. اما اگر التهاب بیضه ها درمان نشود ممکن است منجر به ناباروری شود.
#پیشگیری_و_بیماری
📌 @Doctor_tel👩⚕
🔸زنان اغلب هیچ نشانه ای ندارند، فقط ممکن است دچار عفونت کمی در مثانه شوند. اگر باکتری آلت تناسلی را هدف قرار داده باشد، ترشحات آلت تناسلی مایل به زرد یا سبز است، همرا با احساس سوزش، درد بیضه نیز احتمال ضعیف دیگری است. اما اگر التهاب بیضه ها درمان نشود ممکن است منجر به ناباروری شود.
#پیشگیری_و_بیماری
📌 @Doctor_tel👩⚕
عوارض کمبود ویتامین D در بدن
🔹راشیتیسم یا نرمی استخوان در کودکان
🔸نرمی استخوان در بزرگسالان
🔹پوکی استخوان
🔸افزایش خطر سرطان
🔹بیماریهای خودایمنی
🔸پرفشاری خون و بیماریهای عفونی
#پیشگیری_و_بیماری
📌 @Doctor_tel👩⚕
🔹راشیتیسم یا نرمی استخوان در کودکان
🔸نرمی استخوان در بزرگسالان
🔹پوکی استخوان
🔸افزایش خطر سرطان
🔹بیماریهای خودایمنی
🔸پرفشاری خون و بیماریهای عفونی
#پیشگیری_و_بیماری
📌 @Doctor_tel👩⚕
درمان سردرد با زیرفون
🔸یکی از خواص گیاه دارویی زیرفون برای سلامتی، درمان سردرد است. برگ‌ها و گل‌های زیرفون در کاهش تنش عامل سردرد موثر هستند. این برگ‌ها می‌توانند درد ناشی از سردرد به‌ویژه میگرن را رفع کنند. برگ‌های زیرفون می‌توانند از مشکلات مویرگ‌ها که معمولا به سردرد منجر می‌شود جلوگیری کنند
#پیشگیری_و_بیماری
📌 @Doctor_tel👩⚕
🔸یکی از خواص گیاه دارویی زیرفون برای سلامتی، درمان سردرد است. برگ‌ها و گل‌های زیرفون در کاهش تنش عامل سردرد موثر هستند. این برگ‌ها می‌توانند درد ناشی از سردرد به‌ویژه میگرن را رفع کنند. برگ‌های زیرفون می‌توانند از مشکلات مویرگ‌ها که معمولا به سردرد منجر می‌شود جلوگیری کنند
#پیشگیری_و_بیماری
📌 @Doctor_tel👩⚕