Чому я не раджу своїм пацієнтам вживати сильний алкоголь?

1. Може і викликає залежність.
2. Може і викликає цироз печінки.
3. Впливає на наші думки і переважно вплив не є позитивним.
4. Руйнує сімʼї.
5. Збільшує ризик Дтп на авто.
6. Часто несумісний з ліками.
7. При передозуванні викликає отруєння, а на другий день - день пропадає.
8. Впливає на лібідо в чоловіків і не в кращу сторону.
9. Викликає подагру та гіпертонію і часто цукровий діабет 2 типу.
10. Не «чистить судини», а навпаки сприяє запаленню в артеріях та варикозу.
11. Спорожнює ваш гаманець.
12. Призводить до втрати найдорожчого вашого ресурсу - вашого часу.

Якщо вам недостатньо фактів, ви можете переконувати себе, що знаєте краще медицину за мене, але по факту з часом переконаєтесь, що я був правий.

Не витрачайте час на алкоголь, витрачайте на себе!

Вчора представник однієї з компаній, що займається #біодобавками запропонувала мені велику фінансову винагороду за рекламу їх продукції.

Відмовився.

Хоч втратив грубі гроші, не втратив власне лице.

Це яблуко 🍎 спокуси завжди поруч з нами, але тільки ми вирішуємо чи кусати його чи повернути тому хто пропонує!

Протягом життя, будеш боротися з людьми, про яких би ти ніколи не думав.
Тебе зрадять ті, яким найбільше довіряв...
Використаний будеш тими, для яких забагато зробив...
Але життя має і гарні сторони.
Тебе полюбить хтось, про кого б ти ніколи не подумав.
Заведеш нові дружні відносини з людьми, які покажуть тобі, наскільки міцна та змістовна може бути дружба.
Подолаєш речі, з якими б ніколи не думав, що зможеш впоратися...
Є моменти, коли в твоїй книзі «Життя», шляхи з деякими людьми розходяться...
Твоя історія продовжує писатися, закінчується лише роль деяких людей в твоєму житті.
Пишайся тим, що найкраща частина твоєї книги пишеться далі...

Я описую багато цікавих історій з медичної практики.

У багатьох випадках для того щоб отримати хороший результат лікування нам лікарям потрібно думати ширше і глибше, часом думати не стандартно.

Колеги кажуть, що це не доказово, а от пацієнти навпаки радіють отримавши хороший результат від індивідуального підходу до їх здоровʼя.

Як ви б радили працювати далі?

1. Використовувати індивідуальний підхід. Мінуси - це дорожче та складніше.

2. Використовувати протокольне лікування. Плюси - це простіше і дешевше, мінуси - не завжди отримуємо бажаний результат лікування.

Напишіть в коментарях 1 чи 2!

- Лікарю в мене живіт часто болить!
- Самогон пʼєте?
- Так звичайно!
- А горілку?
- Також.
- А 🥃 віскі?
- Буває…
- А колу?
- Рідко… майже не пʼю!
- Колу не пийте, вона шкідлива!

Обережно там з пасочками 😉😊

При метапневмовірусі я не радив пити жодних амізонів, протефлазидів чи новіринів чи аміксинів, якщо у вас немає здорового глузду купіть всі і пийте одночасно всі цілий рік, може глузд зʼявиться!

Якби Мона Ліза була українкою

Неважливо, скільки людей тебе оточує, скільки піднятих келихів звучало за твоє здоров’я чи скільки разів тобі усміхалися у дні радості.

Важливо – хто залишиться поруч, коли душа болітиме від самотності. Хто подасть руку, коли ти впадеш, і хто не відвернеться, коли тобі більше нічого дати у відповідь, окрім щирої вдячності.

Справжня дружба – це не про слова, а про вчинки. Це коли про тебе згадують не тільки тоді, коли ти потрібен, а просто так. Це коли ти для когось не просто номер у телефонній книзі, а людина, про яку хочеться піклуватися, навіть якщо відстань і час розводять вас у різні боки.

Бережи тих, хто не зраджує. Хто залишається поруч не тільки в світлі дні, а й у найтемніші ночі. Бо такі люди – справжній дар Божий.

Актуально!

Як позбутись печії в шлунку?

Що таке печія?

Печія є поширеним симптомом кислотного рефлюксу, стану, при якому частина вмісту шлунка потрапляє у стравохід.
Це створює пекучий біль у нижній частині грудної клітини. Періодична печія є звичайним явищем і не викликає занепокоєння, якщо причина появи є вживання гострої їжі.

Печія, яка виникає частіше або заважає вашому повсякденному життю, може бути симптомом серйознішого захворювання, що потребує медичної допомоги.

Симптоми печії

Симптоми печії можуть змінюватись від легкого до дуже сильного дискомфорту. Найпоширенішим симптомом печії є відчуття печії в грудях та горлі.

Печія відчувається як неприємний або пекучий біль у середині грудей.
Ви також можете відчути наступні симптоми печії:
• тиск або біль у ділянці грудної клітини;
• утруднення ковтання;
• посилення болю після лежання чи нахилу;
• гострий, кислий чи гіркий смак у роті;
• нудота;
• підвищене газоутворення у стравоході;
• кашель чи хрипота.

Причини печії
Печія зазвичай відбувається, коли вміст шлунка потрапляє назад у стравохід.

Стравохід є трубкою, по якій їжа і рідини передаються з рота в шлунок. Ваш стравохід з'єднується зі шлунком у місці, відомому як нижній стравохідний сфінктер (клапан).

Якщо нижній стравохідний сфінктер функціонує нормально, він закривається, коли їжа виходить зі стравоходу та потрапляє у шлунок.

У деяких людей нижній стравохідний сфінктер не функціонує належним чином або слабшає, що є причиною печії.

Це призводить до закидання вмісту шлунка назад у стравохід.

Шлункові кислоти можуть подразнювати слизову стравоходу і викликати симптоми печії.

Цей стан відомий як рефлюкс.
Інші причини печії або фактори ризику включають:

• Кила стравохідного отвору діафрагми. Кила стравохідного отвору діафрагми виникає, коли верхня частина шлунка проникає через діафрагму.
• Вагітність.
• Надмірна вага або інакшими словами порушення обміну речовин (метаболічний синдром)
• Прийом певних ліків. Деякі ліки, такі як аспірин, ібупрофен, стероїдні гормони, парацетамол, седативні засоби та ліки проти артеріального тиску можуть збільшити ризик появи печії.
• Гастрит викликаний бактерією Хелікобактер пілорі.
• Вживання гострої їжі та алкоголю.
• Наявність деяких видів паразитів.
• Алергічні захворювання (астма, атопічний дерматит, алергічний риніт).

Печія після їжі
Якщо у вас печія, ви можете виявити, що певні продукти та напої можуть викликати симптоми. До них можуть належати:
• печія від солодкого, особливо шоколаду;
• цитрусові, такі як лимони, апельсини та апельсиновий сік;
• помідори та продукти з томатів;
• м'ята перцева;
• смажена їжа;
• продукти із високим вмістом жиру;
• чорний перець, часник, сира цибуля та інші гострі продукти;
• кава та напої з кофеїном. Чи може бути печія від чаю? Так, чай та газовані напої також містять кофеїн і викликають печію;
• алкоголь, особливо червоне вино.

Печія у дітей

Ризики включають надмірну вагу, вживання певних видів продуктів (наприклад, гострої їжі).
Діти з неврологічними захворюваннями, такими як церебральний параліч, також схильні до більшого ризику.

Печія при вагітності
Печія у вагітних на пізніх термінах дуже поширена. Більш ніж половина всіх вагітних жінок скаржаться на сильну печію, особливо у третьому триместрі.
Це частіше зустрічається у жінок, які були вагітні раніше, і у тих, хто мав печію до вагітності.
Чому у вагітних печія? До причин печії при вагітності належать:
• Зміна рівня гормонів: рівень гормонів змінюється під час вагітності, що впливає на те, як ви переносите та переварюєте їжу. Гормони часто уповільнюють роботу травної системи. Їжа рухається повільніше, викликаючи здуття живота та печію.
• Розслаблення стравохідного сфінктера: прогестерон, відомий як гормон вагітності, може спричинити розслаблення нижнього стравохідного сфінктера. Коли він розслаблюється, шлункова кислота може піднятися в стравохід.
• Збільшення матки: у міру того, як ваша дитина росте, ваша матка стає більшою. Це може переповнити шлунок і виштовхнути шлункову кислоту вгору, стравохід.

Ось чому печія частіше зустрічається у третьому триместрі, останні кілька місяців вагітності.

Перша допомога при печії
Якщо у вас різко почалася печія, перша допомога в домашніх умовах включатиме наступні варіанти:

• Випити шклянку мінеральної лужної води.
• Прийняти ліки від печії.

Лікування печії
Що таке печія та як її лікувати?

У більшості випадків печію можна лікувати вдома за допомогою безрецептурних ліків та змін способу життя, які викликають це почуття.

Періодична печія є звичайним явищем і зазвичай не є серйозною.

Однак, якщо у вас часта і сильна печія, зверніться до свого лікаря.

Це може бути ознакою хронічного захворювання, такого як гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ).

Ліки від печії.
Що прийняти проти печії? Сучасним аналогом соди є антацидні препарати на основі солей магнію, кальцію та алюмінію (Ренні, Гастал, Гавіскон), дія яких основана на нейтралізації кислот і ферментів, що потрапили у стравохід.

При цьому антациди хоч і усувають симптоми печії, не запобігають її повторному виникненню.

Симптоматичні
• Алмагель у різних формах
• Гавіскон у різних формах
• Таблетки від печії: ренні, маалокс.
Лікувальні
• Омепразол,
• Омез,
• Нольпаза,
• Квамател,
• Нексіум,
• Золопент,
• Контрлок.
• Парієт

Важливо! Приймати препарати можна лише за призначенням лікаря, самостійно лікування може лише погіршити симптоми.

Як позбутися печії в домашніх умовах?
Найефективнішим способом,
окрім прийому препаратів від печії, є харчування.

Які продукти знімають печію?
• цілозернові продукти, такі як вівсянка, кускус, коричневий рис, хліб;
• коренеплоди, такі як картопля, морква та буряк;
• зелені овочі: броколі, спаржа, зелена квасоля, селера та цвітна капуста;
• нежирна курятина та м'ясо;
• банани, дині, кавун;
• огірки;
• горіхи;
• трав'яний чай;
• молоко, йогурт;
• імбир.

Профілактика печії

Часто ви можете запобігти печії та впоратися з нею, змінивши свій раціон та спосіб життя.

Ці зміни, а точніше, профілактика печії, включають:
• Не лягайте спати із повним шлунком. Їжте принаймні за три-чотири години до сну.
• Уникайте переїдання. Скорочення розміру порцій під час їжі може допомогти знизити ризик печії.
• Уповільнюйтесь. Повільне харчування часто допомагає запобігти печії.
• Носіть вільний одяг. Ремені та тісний одяг іноді можуть викликати печію. Змінивши свій гардероб, щоб уникнути цих предметів, ви зможете запобігти печії.
• Відмовтеся від певних продуктів. Кислі жирні, гострі продукти, шоколад, алкоголь, м'ята та газовані напої необхідно прибрати з раціону для профілактики печії.
• Підтримуйте здорову вагу. Втрата ваги часто може допомогти полегшити печію.
• Спіть на лівому боці. Це може допомогти травленню та швидшому видаленню кислоти зі шлунка та стравоходу.
• Підніміть ліжко так, щоб голова і груди були вищими за ноги.
• Плануйте тренування, щоб уникнути печії. Зачекайте щонайменше дві години після їди, перш ніж тренуватися. Якщо ви почнете займатися раніше, ви можете спровокувати печію.
• Ви також повинні пити багато води до і під час тренування. Вода допомагає травленню та запобігає зневодненню.

Пам'ятайте, що регулярна поява печії є ознакою серйозних захворювань травної системи - гастродуоденіту, виразкової хвороби шлунка. У деяких випадках печія може бути ознакою серцево-судинних захворювань, тому деколи варта обстежитись в кардіолога.

Ефективно розв'язати проблему печії можна лише проконсультувавшись з лікарем та пройшовши комплексне обстеження органів травлення.

Парадокс в тому, що нікотин зменшує прояви печії, але не усуває причину, тому часто той хто має постійну печію може стати залежним від сигарет.
Тому потрібно шукати причину печії та усувати її, тоді можна позбутись її назавжди.

Окрім того висока кислотність в шлунку часто стимулює апетит, а це сприяє появі зайвої ваги.

Тому починати схуднення я рекомендую з нормалізації роботи саме шлунку.

Сподіваюсь вам було цікаво і корисно.

Якщо так напишіть про це в коментарях та поширте цей пост.

Ваш доктор просвітник

Тарас Жиравецький

Якщо ви вчора переїли раджу випити мезим чи креон 1 капсулу, якщо немає цих ліків випити 100 мл кока коли.
Якщо не розрахували дозу алкоголю візьміть 1 саше бетаргіну.
Прості поради працюють, і таки намагайтесь контролювати, що їсте і пʼєте особливо після посту!

Ковід повертається у світі!

У Британії зафіксували збільшення нових випадків вдвічі!

Нас мабуть також не мине…

Що потрібно знати?

1 . Якщо ви хворіли ковідом, то він вам більше не страшний. Він буде протікати, як ГРВІ.

2. Для тих хто не хворів ковідом важливо при перших симптомах - висока температура, закладеність носу, кашель зробити швидкий тест.

3. Основні лабораторні аналізи - це моніторинг ЦРП та ддимер.

4. Не можна давати організму великі фізичні навантаження під час ковіду і два тижні після його завершення, бо є ризик серцевосудинних захворювань.

5. Головне не панікувати і читати мої пости про ковід, вже давно все детально описав.

Все буде добре!

Я з Вами поруч!

7 неочевидних ознак розумної людини!

Як оточити себе розумними людьми?

Треба звертати увагу на 7 пунктів у поведінці та характері, а не лише на образ та імідж.

Ознака № 1: розумні люди небагатослівні

Гримить лише те, що порожнє зсередини. Так сказав Шекспір.
Розум диктує стиль життя, в якому не залишається жодної хвилини часу на порожні розмови та плітки. Тільки закоханим прощаються безцільні дзвінки та двогодинні розмови ні про що. Закоханість – це свого роду діагноз. У всіх інших випадках довгі розлогі розмови служать прикриттям нудьги. Нудьга, у свою чергу, показник низького інтелекту.

Ознака № 2: розумні люди завбачливі та далекоглядні

Розумна людина ніколи не розповість вам про своє банкрутство, чотири розлучення і соціальну неспроможність, не прикриватиме свої промахи долею. Їй соромно кричати на весь світ про те, що вона вічно потрапляє у скрутне становище.

Не той розумний, хто вміє відрізнити добро від зла, а той, хто з двох лих вибирає менше.
Познайомилася я якось із товаришем, який, щоб підняти себе в моїх очах, почав розповідати, як легко він може вирішити всі проблеми. І зв’язки у нього є там, де треба. І гроші. Але ж боротися треба не з пліснявою, а з вогкістю.
Звідки у такої спритної та продуманої людини стільки проблем? Чому за своє довге життя він навчився їх вирішувати, але не зрозумів, як їх уникати?

Ознака № 3: відсутність хвастощів
Хто дуже хвалиться своїм минулим, тому нема чим похвалитися сьогодні.

Ознака №4: почуття гумору
Нерозумна людина видає себе, коли жартує.

Ознака № 5: не опускається до образ
Говорити погані речі — залишитися з порожнім шлунком.

Ознака № 6: розумний не лізе не в свою справу

Яка користь дізнатися про таємницю, яка тебе не стосується?

Ознака № 7: розумний не шукає недоліків
Той, хто має власну гідність, менше шукає недоліки в інших.