Маска для женьщин.Женьщины будьте всегда свежимы и красивыми!
Это самодельная маска, которая сделает вашу кожу более гладкой и упругой, и придаст вам свежий, молодой и полный энергии внешний вид!
Рецепт
Ингредиенты
5 столовых ложек органического, чистого морковного сока (приготовьте самостоятельно с соковыжималкой!)
1 столовая ложка кукурузного крахмала
1 столовая ложка сметаны
Приготовление:
В кастрюлю, залейте 100 мл воды и добавьте кукурузный крахмал и поставьте на плиту на средний огонь.
Перемешивайте до тех пор, пока смесь не станет более густой, а количество воды уменьшится.
Затем дайте остыть.
После этого, добавьте сок моркови и сметану и хорошо размешайте, пока не получите однородную смесь.
Применение:
Перед нанесением маски, сначала необходимо тщательно очистить лицо. Примените эту удивительную маску на лицо и оставьте на полчаса. Смойте теплой водой. Если вы готовите большее количество, вы можете затем использовать остаток, но хранить средство необходимо в холодильнике.
Для достижения наилучших результатов, вы должны применять эту маску 3 — 5 раз в неделю.
Эта маска будет питать ваше лицо и устранит следы усталости. Она сведет к минимуму появление морщин, темных кругов и неровного тона кожи.
Будьте здоровы.
Профессор Рамин Иманов.Ramin Imanov
Это самодельная маска, которая сделает вашу кожу более гладкой и упругой, и придаст вам свежий, молодой и полный энергии внешний вид!
Рецепт
Ингредиенты
5 столовых ложек органического, чистого морковного сока (приготовьте самостоятельно с соковыжималкой!)
1 столовая ложка кукурузного крахмала
1 столовая ложка сметаны
Приготовление:
В кастрюлю, залейте 100 мл воды и добавьте кукурузный крахмал и поставьте на плиту на средний огонь.
Перемешивайте до тех пор, пока смесь не станет более густой, а количество воды уменьшится.
Затем дайте остыть.
После этого, добавьте сок моркови и сметану и хорошо размешайте, пока не получите однородную смесь.
Применение:
Перед нанесением маски, сначала необходимо тщательно очистить лицо. Примените эту удивительную маску на лицо и оставьте на полчаса. Смойте теплой водой. Если вы готовите большее количество, вы можете затем использовать остаток, но хранить средство необходимо в холодильнике.
Для достижения наилучших результатов, вы должны применять эту маску 3 — 5 раз в неделю.
Эта маска будет питать ваше лицо и устранит следы усталости. Она сведет к минимуму появление морщин, темных кругов и неровного тона кожи.
Будьте здоровы.
Профессор Рамин Иманов.Ramin Imanov
19 полезных фактов о чесноке
Чеснок — это одна из самых распространенных и самых любимых приправ к блюдам во всем мире. Но знаете ли вы, что чеснок не только усиливает вкус: он еще и обладает рядом невероятно полезных свойств.
Вот 19 интересных фактов о чесноке, некоторые из которых вы точно не знали:
Чеснок является прекрасным антибактериальным и противовирусным средством
Об этом наверняка слышал каждый.
Помогает предотвратить пищевое отравление
Чеснок убивает некоторые вредные бактерии, например, кишечную палочку, сальмонеллу энтерику и т. д.
Лечит грибковые инфекции
Вещества, содержащееся в чесноке, могут помочь в лечении грибковых инфекций кожи, таких как стригущий лишай и стопу атлета.
Облегчает зубную боль
Простое нанесение измельченного зубчика чеснока прямо на пораженный зуб может облегчить зубную боль благодаря его антибактериальным и обезболивающим свойствам. Но имейте в виду, что при попадании на десна чеснок может стать причиной их раздражения.
Снижает риск заболевания раком
Было установлено, что ежедневное употребление чеснока снижает риск возникновения большинства видов рака, в том числе рак молочной железы.
Может помочь тем, кто борется с дефицитом железа
Ферропортин — это белок, который помогает в усвоении и выделении железа. Диаллильные сульфиды в чесноке увеличивают выработку ферропортина и помогают улучшить метаболизм железа.
Помогает регулировать уровень сахара в крови
Чеснок регулирует уровень сахара в крови, так как повышает уровень инсулина. Это помогает “сдерживать” диабет.
Может улучшить настроение
Чеснок является отличным источником витамина В6, который необходим для здоровой иммунной системы и эффективного роста новых клеток. Витамин B6 также помогает при перепадах настроения и улучшает самочувствие.
Способствует лечению гипертиреоза
Чеснок содержит большое количество йода, что делает его очень эффективным средством для лечения гипертиреоза. Было доказано, что употребление чеснока значительно улучшает состояние больных.
Может помочь в лечении простуды
Чеснок укрепляет иммунную систему, а также помогает бороться с инфекционными заболеваниями. Не зря существует старое народное средство — при первых признаках простуды съесть зубчик чеснока, предварительно обмакнув его в меде. Почему бы не попробовать?
Чеснок — хороший “инструмент” для детокса
Чеснок стимулирует работу печени, выводя токсины из организма, и в то же время защищает ее. Чеснок отлично подходит для очищения и поддержания здоровья ЖКТ.
Может защитить от сердечно-сосудистых заболеваний
Чеснок улучшает здоровье сердца многими способами. Он разжижает кровь и предотвращает образование сгустков, позволяет ей лучше течь по телу и расширяет сосуды. Он также укрепляет стенки сосудов, что имеет огромное значение. Исследования показали, что чеснок может помочь снизить кровяное давление и уровень сахара в крови.
Снижает уровень холестерина
Чеснок помогает снизить уровень “плохого” холестерина.
Чеснок может помочь при остеоартрите
Исследования показали, что те, кто ест много чеснока, реже страдают остеоартритом.
Регулирует сердечный ритм
Чеснок регулирует сердечный ритм, помогая избежать аритмии.
Чеснок можно использовать в качестве естественной альтернативы миорелаксантов
Чеснок отлично справляется с задачей миорелаксантов, а именно снижает тонус мускулатуры.
Может быть отличным природным отхаркивающим средством
Чеснок — это хорошее противоотечное средство для легких. Он помогает ослабить вредную инфекционную секрецию бронхов. Чеснок + немного перца чили = эффективное отхаркивающее.
Уменьшает задержку воды
Чеснок обладает сильным мочегонным действием благодаря эфирным маслам и низкомолекулярным сахарам. Это означает, что он препятствует задержке воды в организме.
Может быть использован для лечения кишечных паразитов
Зубчики чеснока издавна использовались для лечения детей от остриц.
А еще чеснок вкусный, к тому же стоит совсем недорого, поэтому не раздумывая включайте его в свой рацион!
Будьте здоровы.
Профессор Рамин Иманов.Ramin Imanov
Чеснок — это одна из самых распространенных и самых любимых приправ к блюдам во всем мире. Но знаете ли вы, что чеснок не только усиливает вкус: он еще и обладает рядом невероятно полезных свойств.
Вот 19 интересных фактов о чесноке, некоторые из которых вы точно не знали:
Чеснок является прекрасным антибактериальным и противовирусным средством
Об этом наверняка слышал каждый.
Помогает предотвратить пищевое отравление
Чеснок убивает некоторые вредные бактерии, например, кишечную палочку, сальмонеллу энтерику и т. д.
Лечит грибковые инфекции
Вещества, содержащееся в чесноке, могут помочь в лечении грибковых инфекций кожи, таких как стригущий лишай и стопу атлета.
Облегчает зубную боль
Простое нанесение измельченного зубчика чеснока прямо на пораженный зуб может облегчить зубную боль благодаря его антибактериальным и обезболивающим свойствам. Но имейте в виду, что при попадании на десна чеснок может стать причиной их раздражения.
Снижает риск заболевания раком
Было установлено, что ежедневное употребление чеснока снижает риск возникновения большинства видов рака, в том числе рак молочной железы.
Может помочь тем, кто борется с дефицитом железа
Ферропортин — это белок, который помогает в усвоении и выделении железа. Диаллильные сульфиды в чесноке увеличивают выработку ферропортина и помогают улучшить метаболизм железа.
Помогает регулировать уровень сахара в крови
Чеснок регулирует уровень сахара в крови, так как повышает уровень инсулина. Это помогает “сдерживать” диабет.
Может улучшить настроение
Чеснок является отличным источником витамина В6, который необходим для здоровой иммунной системы и эффективного роста новых клеток. Витамин B6 также помогает при перепадах настроения и улучшает самочувствие.
Способствует лечению гипертиреоза
Чеснок содержит большое количество йода, что делает его очень эффективным средством для лечения гипертиреоза. Было доказано, что употребление чеснока значительно улучшает состояние больных.
Может помочь в лечении простуды
Чеснок укрепляет иммунную систему, а также помогает бороться с инфекционными заболеваниями. Не зря существует старое народное средство — при первых признаках простуды съесть зубчик чеснока, предварительно обмакнув его в меде. Почему бы не попробовать?
Чеснок — хороший “инструмент” для детокса
Чеснок стимулирует работу печени, выводя токсины из организма, и в то же время защищает ее. Чеснок отлично подходит для очищения и поддержания здоровья ЖКТ.
Может защитить от сердечно-сосудистых заболеваний
Чеснок улучшает здоровье сердца многими способами. Он разжижает кровь и предотвращает образование сгустков, позволяет ей лучше течь по телу и расширяет сосуды. Он также укрепляет стенки сосудов, что имеет огромное значение. Исследования показали, что чеснок может помочь снизить кровяное давление и уровень сахара в крови.
Снижает уровень холестерина
Чеснок помогает снизить уровень “плохого” холестерина.
Чеснок может помочь при остеоартрите
Исследования показали, что те, кто ест много чеснока, реже страдают остеоартритом.
Регулирует сердечный ритм
Чеснок регулирует сердечный ритм, помогая избежать аритмии.
Чеснок можно использовать в качестве естественной альтернативы миорелаксантов
Чеснок отлично справляется с задачей миорелаксантов, а именно снижает тонус мускулатуры.
Может быть отличным природным отхаркивающим средством
Чеснок — это хорошее противоотечное средство для легких. Он помогает ослабить вредную инфекционную секрецию бронхов. Чеснок + немного перца чили = эффективное отхаркивающее.
Уменьшает задержку воды
Чеснок обладает сильным мочегонным действием благодаря эфирным маслам и низкомолекулярным сахарам. Это означает, что он препятствует задержке воды в организме.
Может быть использован для лечения кишечных паразитов
Зубчики чеснока издавна использовались для лечения детей от остриц.
А еще чеснок вкусный, к тому же стоит совсем недорого, поэтому не раздумывая включайте его в свой рацион!
Будьте здоровы.
Профессор Рамин Иманов.Ramin Imanov
Если у вас есть семейная история рака, тогда вам следует знать, особенно если вы заметили симптомы или признаки, которые странны для вашего тела. Вы должны постоянно посещать или проконсультироваться со своим врачом часто, чтобы отслеживать конкретные симптомы и принимать все профилактические меры.
Но многие люди все еще не могут обнаружить симптомы рака. Раковая промышленность способствует повышению осведомленности только о нескольких типах рака, поэтому мы пропускаем признаки рака и узнаем об этом слишком поздно. Важно знать как можно больше ранних признаков рака, потому что раннее выявление является наилучшей профилактикой.
Универсальные симптомы рака
Каждый тип рака имеет разные симптомы, поскольку он зависит от местоположения раковых клеток и того, насколько они широко распространены. Но есть некоторые симптомы, которые одинаковы для многих различных типов рака.
Большинство из них связаны с тем, как организм реагирует на нежелательные организмы. В этой статье мы представим вам список из 15 предупреждающих предупреждений о раке, которые большинство людей считают неопасными.
Изменения стула
Изменения размера стула, частая диарея и запор часто являются признаком рака пищеварительного тракта. Если они сопровождаются постоянной болью в животе, это также может быть признаком рака.
Изменения при мочеиспускании
Если вы заметили, что ходите в туалет чаще, чем обычно, и вы сталкиваетесь с болью, связанной с мочеиспусканием, может быть признаком рака, поражающего простату или мочевой пузырь.
Язвы
Язвы являются признаком рака полости рта, рака кожи и рака, поражающего гениталии. Проконсультируйтесь с вашим врачом сразу же после их уведомления.
Кровотечение
Кровавый стул или моча, кашель с кровью или кровотечение также может быть признаком нескольких типов рака. Проконсультируйтесь с врачом как можно скорее.
Диспепсия
Самый неправильный диагноз — диспепсия, потому что это очень распространенная проблема. Тем не менее, этот симптом также может указывать на рак верхней части пищеварительного тракта, особенно если он сопровождается постоянной болью в желудке и затруднением глотания.
Изменения веснушек или родинок
Любое изменение цвета, формы или размера веснушки или родинки может указывать на рак, следует принимать всерьез и проконсультироваться с врачом, если вы заметите что-нибудь необычное, особенно в случае боли.
Необычный рост волос
Необычный рост волос — признак рака. Но вам не нужно паниковать, потому что есть моменты, когда это может быть признаком чего-то еще. Однако не забудьте проконсультироваться с врачом, чтобы обнаружить проблему.
Изменения кожи
Красная, желтая или затемненная кожа является наиболее распространенным предупреждающим признаком рака, но это не означает, что изменение кожи — это рак. Обратитесь к врачу.
Боль
Если вы испытываете постоянную боль, такую как головная боль или боль в спине, это может быть признаком какого-либо рака. Любая хроническая боль обращается за медицинской помощью.
Лихорадка
Чаще всего лихорадка связана с раком иммунной системы, но она также может указывать на любой тип рака, который начинает распространяться на другие органы.
Потеря веса
Если вы теряете слишком большой вес без тренировки или диеты, это может быть симптомом рака. По данным Американского онкологического общества, большинство пациентов с раком испытывают внезапную потерю веса.
Кашель
Хронический кашель и колющее горло приобретают признаки рака респираторного тракта, такого как рак горла или легких. Проконсультируйтесь с врачом, если кашель не проходит.
Необычные лимфатические узлы
Если ваши лимфатические узлы внезапно опухли, вы должны обратиться за медицинской помощью.
Усталость
Это может показаться странным, но усталость также может быть предупреждением о раке, поскольку это естественный ответ иммунной системы. Некоторые виды рака также могут вызывать потерю крови, что также вызывает усталость. Обратитесь к врачу, если вы чувствуете хроническую усталость.
Но многие люди все еще не могут обнаружить симптомы рака. Раковая промышленность способствует повышению осведомленности только о нескольких типах рака, поэтому мы пропускаем признаки рака и узнаем об этом слишком поздно. Важно знать как можно больше ранних признаков рака, потому что раннее выявление является наилучшей профилактикой.
Универсальные симптомы рака
Каждый тип рака имеет разные симптомы, поскольку он зависит от местоположения раковых клеток и того, насколько они широко распространены. Но есть некоторые симптомы, которые одинаковы для многих различных типов рака.
Большинство из них связаны с тем, как организм реагирует на нежелательные организмы. В этой статье мы представим вам список из 15 предупреждающих предупреждений о раке, которые большинство людей считают неопасными.
Изменения стула
Изменения размера стула, частая диарея и запор часто являются признаком рака пищеварительного тракта. Если они сопровождаются постоянной болью в животе, это также может быть признаком рака.
Изменения при мочеиспускании
Если вы заметили, что ходите в туалет чаще, чем обычно, и вы сталкиваетесь с болью, связанной с мочеиспусканием, может быть признаком рака, поражающего простату или мочевой пузырь.
Язвы
Язвы являются признаком рака полости рта, рака кожи и рака, поражающего гениталии. Проконсультируйтесь с вашим врачом сразу же после их уведомления.
Кровотечение
Кровавый стул или моча, кашель с кровью или кровотечение также может быть признаком нескольких типов рака. Проконсультируйтесь с врачом как можно скорее.
Диспепсия
Самый неправильный диагноз — диспепсия, потому что это очень распространенная проблема. Тем не менее, этот симптом также может указывать на рак верхней части пищеварительного тракта, особенно если он сопровождается постоянной болью в желудке и затруднением глотания.
Изменения веснушек или родинок
Любое изменение цвета, формы или размера веснушки или родинки может указывать на рак, следует принимать всерьез и проконсультироваться с врачом, если вы заметите что-нибудь необычное, особенно в случае боли.
Необычный рост волос
Необычный рост волос — признак рака. Но вам не нужно паниковать, потому что есть моменты, когда это может быть признаком чего-то еще. Однако не забудьте проконсультироваться с врачом, чтобы обнаружить проблему.
Изменения кожи
Красная, желтая или затемненная кожа является наиболее распространенным предупреждающим признаком рака, но это не означает, что изменение кожи — это рак. Обратитесь к врачу.
Боль
Если вы испытываете постоянную боль, такую как головная боль или боль в спине, это может быть признаком какого-либо рака. Любая хроническая боль обращается за медицинской помощью.
Лихорадка
Чаще всего лихорадка связана с раком иммунной системы, но она также может указывать на любой тип рака, который начинает распространяться на другие органы.
Потеря веса
Если вы теряете слишком большой вес без тренировки или диеты, это может быть симптомом рака. По данным Американского онкологического общества, большинство пациентов с раком испытывают внезапную потерю веса.
Кашель
Хронический кашель и колющее горло приобретают признаки рака респираторного тракта, такого как рак горла или легких. Проконсультируйтесь с врачом, если кашель не проходит.
Необычные лимфатические узлы
Если ваши лимфатические узлы внезапно опухли, вы должны обратиться за медицинской помощью.
Усталость
Это может показаться странным, но усталость также может быть предупреждением о раке, поскольку это естественный ответ иммунной системы. Некоторые виды рака также могут вызывать потерю крови, что также вызывает усталость. Обратитесь к врачу, если вы чувствуете хроническую усталость.
Примечание:
Независимо от того, какой из вышеупомянутых симптомов вы испытываете, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Своевременная реакция имеет первостепенное значение, поскольку увеличивает шансы на борьбу с раком, прежде чем он распространится на другие части тела.
Независимо от того, какой из вышеупомянутых симптомов вы испытываете, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Своевременная реакция имеет первостепенное значение, поскольку увеличивает шансы на борьбу с раком, прежде чем он распространится на другие части тела.
Знаете ли вы, что это великое средство может остановить проблемы в костях и суставах?
Обязательно попробуйте!
Хорошо известно, что многие люди в своей жизни страдали от боли в костях. И во многих случаях боль может быть настолько интенсивной, что она оставляет нас в постели. Обычно эти боли связаны с возрастом, но правда в том, что каждый может столкнуться с этим.
Однако в настоящее время чувствительность, боль в костях или мышечная боль очень распространены.
Поэтому, когда мы молоды, мы не обращаем внимания на здоровье костей.
Однако, когда мы становимся старше, мы понимаем, что еще в молодости стоит обратить внимание на кости. Когда мы становимся старше, боли в суставах начинают заставлять нас страдать.
Это не странно. Когда мы стареем, мы перестаем быть такими же активными, как раньше. По этой причине объем и мышц, и костей уменьшается. Поэтому мы с большей вероятностью будем страдать от перелома или боли в суставах.
Но в этой статье мы хотим рассказать вам об очень хорошем рецепте для улучшения здоровья костей.
Некоторые специалисты говорят, что боли в костях не существует, что болят суставы. Однако мы уверены, что эти боли невыносимы, и мы хотим их устранить.
Некоторые говорят, что эти боли являются «прелюдией» к раку в костях, переломам или травмам.
Что-то, что может оказать большую помощь в этих случаях, — использование теплых ванн, массажей и частых растяжек. Таким образом, мы сможем справиться с этими болезнями и улучшить здоровье костей.
Устранение боли в костях и суставах
Обычно боль в костях и суставах часто путается с артритом или остеоартритом.
Это продукт прогрессивного износа хряща в суставах.
В результате кости начинают тереть, и суставы начинают болеть.
Среди областей, наиболее восприимчивых к этой проблеме, мы можем упомянуть руки, талию, шею, плечи, колени, бедра и т. д.
Боли в спине, особенно в нижней части спины, не включены в предыдущую группу, потому что они обычно возникают из-за плохой осанки или появляются после подъема очень тяжелого предмета.
Но для других случаев мы можем подготовить следующее средство для устранения боли в суставах.
Что нам понадобится:
— аспирин 300 мг (10 таблеток)
— спирт 70% (300 мл)
— йод (100 мл)
Подготовка и использование:
Во-первых, мы должны раздавить аспирин очень хорошо, пока не получится мелкий порошок.
Впоследствии мы смешаем его со спиртом и йодом.
Оставьте смесь в течение 21 дня в темном и прохладном месте.
Затем нанесите на руку и протрите на больные суставы.
Делайте нежный массаж до тех пор, пока средство не будет полностью поглощено.
В зависимости от того, где вы испытываете боль, мы можем использовать компрессы.
Некоторые рекомендации:
— Контролируйте свой вес. Если вы страдаете избыточным весом, вы нанесете большой урон своим костям и суставам.
— Выполняйте физическую деятельность, такую как гимнастика, растяжка, плавание и т. д. Эти упражнения очень хороши для здоровья костей.
— Увеличьте потребление кальция через муку из цельного зерна, семена кунжута, чиа и т. д.
— Будьте очень осторожны при переноске тяжелого предмета.
Обязательно попробуйте!
Хорошо известно, что многие люди в своей жизни страдали от боли в костях. И во многих случаях боль может быть настолько интенсивной, что она оставляет нас в постели. Обычно эти боли связаны с возрастом, но правда в том, что каждый может столкнуться с этим.
Однако в настоящее время чувствительность, боль в костях или мышечная боль очень распространены.
Поэтому, когда мы молоды, мы не обращаем внимания на здоровье костей.
Однако, когда мы становимся старше, мы понимаем, что еще в молодости стоит обратить внимание на кости. Когда мы становимся старше, боли в суставах начинают заставлять нас страдать.
Это не странно. Когда мы стареем, мы перестаем быть такими же активными, как раньше. По этой причине объем и мышц, и костей уменьшается. Поэтому мы с большей вероятностью будем страдать от перелома или боли в суставах.
Но в этой статье мы хотим рассказать вам об очень хорошем рецепте для улучшения здоровья костей.
Некоторые специалисты говорят, что боли в костях не существует, что болят суставы. Однако мы уверены, что эти боли невыносимы, и мы хотим их устранить.
Некоторые говорят, что эти боли являются «прелюдией» к раку в костях, переломам или травмам.
Что-то, что может оказать большую помощь в этих случаях, — использование теплых ванн, массажей и частых растяжек. Таким образом, мы сможем справиться с этими болезнями и улучшить здоровье костей.
Устранение боли в костях и суставах
Обычно боль в костях и суставах часто путается с артритом или остеоартритом.
Это продукт прогрессивного износа хряща в суставах.
В результате кости начинают тереть, и суставы начинают болеть.
Среди областей, наиболее восприимчивых к этой проблеме, мы можем упомянуть руки, талию, шею, плечи, колени, бедра и т. д.
Боли в спине, особенно в нижней части спины, не включены в предыдущую группу, потому что они обычно возникают из-за плохой осанки или появляются после подъема очень тяжелого предмета.
Но для других случаев мы можем подготовить следующее средство для устранения боли в суставах.
Что нам понадобится:
— аспирин 300 мг (10 таблеток)
— спирт 70% (300 мл)
— йод (100 мл)
Подготовка и использование:
Во-первых, мы должны раздавить аспирин очень хорошо, пока не получится мелкий порошок.
Впоследствии мы смешаем его со спиртом и йодом.
Оставьте смесь в течение 21 дня в темном и прохладном месте.
Затем нанесите на руку и протрите на больные суставы.
Делайте нежный массаж до тех пор, пока средство не будет полностью поглощено.
В зависимости от того, где вы испытываете боль, мы можем использовать компрессы.
Некоторые рекомендации:
— Контролируйте свой вес. Если вы страдаете избыточным весом, вы нанесете большой урон своим костям и суставам.
— Выполняйте физическую деятельность, такую как гимнастика, растяжка, плавание и т. д. Эти упражнения очень хороши для здоровья костей.
— Увеличьте потребление кальция через муку из цельного зерна, семена кунжута, чиа и т. д.
— Будьте очень осторожны при переноске тяжелого предмета.
Эффективный рецепт от артрозов и болей в суставах проверенный временем!
Неплохо помогает при болях после травм опорно-двигательного аппарата.
Итак:
медицинский йод 5%, нашатырный спирт 10%, медицинская желчь, глицерин (купите в аптеке), майский мед;
все компоненты возьмите в равных пропорциях;
перемешайте и настаивайте в течение 10 дней в темном месте.
Перед тем как будете делать компрессы, взболтайте смесь, перелейте часть в маленькую банку, и подогрейте на водяной бане.
Смочите салфетки в этом подогретой жидкости и положите на сустав перед тем как лечь спать. Сверху укройте целлофаном и тканью из шерсти.
Проводите такое лечение каждый день, пока не будете здоровы. Неплохо помогает при болях после травм опорно-двигательного аппарата.
Неплохо помогает при болях после травм опорно-двигательного аппарата.
Итак:
медицинский йод 5%, нашатырный спирт 10%, медицинская желчь, глицерин (купите в аптеке), майский мед;
все компоненты возьмите в равных пропорциях;
перемешайте и настаивайте в течение 10 дней в темном месте.
Перед тем как будете делать компрессы, взболтайте смесь, перелейте часть в маленькую банку, и подогрейте на водяной бане.
Смочите салфетки в этом подогретой жидкости и положите на сустав перед тем как лечь спать. Сверху укройте целлофаном и тканью из шерсти.
Проводите такое лечение каждый день, пока не будете здоровы. Неплохо помогает при болях после травм опорно-двигательного аппарата.
Как предотвратить сердечные заболевания и инсульт
Это важно!
Здесь мы узнаем о том, как предотвратить сердечные заболевания и инсульт. В настоящее время люди обычно начинают сталкиваться с этими проблемами на ранних этапах жизни. Чтобы понять, как бороться с чем-то, зная об этом и не позволяя сердечным заболеваниям захватывать вас, нам нужно узнать, что такое сердечная болезнь и инсульт.
Инсульт — это состояние, при котором поток крови в сосудах блокируется по некоторым причинам или когда кровь выливается из сосудов из-за внезапного разрыва. Эти состояния очень серьезны, так как это может также привести к смерти пациента в большинстве случаев.
Существует несколько известных причин этого. Они включают гипертонию, употребление алкоголя, курение, низкий уровень активности, семейная история и т. д.
Как предотвратить сердечные заболевания и инсульт:
1. Яблочный уксус:
Первое название в списке лучших средств для предотвращения сердечного приступа — яблочный уксус. Это очень полезное средство, если вы ищете способы, которые очень полезны и легко доступны.
Составляющие яблочного уксуса очищают кровь, а это значит, что он помогает предотвратить проблемы с сердцем, удаляя токсины, которые вырабатываются в крови. Уксус разжижает кровь, другими словами, когда кровь становится реже, она течет легче, и это уменьшает шансы свертывания крови, а также инфаркта.
2. Рыбий жир:
Пациентам с высоким уровнем холестерина и с проблемами с сердцем всегда будут полезны рыбные продукты. Рыбий жир наполнен омега-3 кислотами, которые считаются полезными при лечении сердечных проблем.
Использование рыбьего жира может быть полезным для сердечных заболеваний, поскольку оно улучшает нервную систему, а также воздействует на психическое здоровье.
3. Имбирь:
Имбирь наполнен бесчисленными преимуществами для здоровья, которые включают снижение уровня холестерина, снижение риска сердечного приступа, а также повышение циркуляции крови в организме. Это одно из лучших домашних средств для предотвращения сердечного приступа.
Есть несколько способов использования имбиря:
1. Принимая 2 столовые ложки имбиря в течение недели, можно нейтрализовать эффекты свертывания крови.
2. Вы можете добавить имбирь в чай, а также пищу, чтобы использовать его неограниченные преимущества.
4. Морковь:
Морковь наполнена высоким содержанием бета-каротина и другими очень важными каротиноидами. Потребление большего количества моркови может снизить риск сердечного приступа на 64%. Морковь способна исцелять болезнь сердца естественным способом.
5. Кокосовое масло:
Кокосовое масло наполнено средними жирными кислотами, которые играют важную роль для увеличения поглощения питательных веществ и помогают быстрее восстанавливать сердцебиение. Использование этого масла может увеличить нейтральные проходы, чтобы улучшить функционирование и восстановление мозга. Кокосовое масло является лучшим средством для предотвращения сердечного приступа, так как оно обладает многими важными свойствами, которые, как установлено, являются противоборствующими против сердечных проблем.
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний:
1. Попытайтесь снизить кровяное давление, практикуя йогу и т. д. Высокое кровяное давление может увеличить шансы сердечного приступа. Есть много других недостатков высокого кровяного давления, поэтому постарайтесь снизить кровяное давление и контролировать его.
2. Существуют разные симптомы сердечных приступов у мужчин и женщин, поэтому внимательно следите за симптомами сердечного приступа, которые могут помочь вам уменьшить вероятность сердечного приступа, противодействуя симптомам. Идентификация симптомов также поможет подумать о правильном лечении.
3. Избегайте пищи, которая наполнена высоким содержанием сахара и натрия, это уменьшит вероятность закупорки артерий. Также старайтесь избегать потребления сыра.
Это важно!
Здесь мы узнаем о том, как предотвратить сердечные заболевания и инсульт. В настоящее время люди обычно начинают сталкиваться с этими проблемами на ранних этапах жизни. Чтобы понять, как бороться с чем-то, зная об этом и не позволяя сердечным заболеваниям захватывать вас, нам нужно узнать, что такое сердечная болезнь и инсульт.
Инсульт — это состояние, при котором поток крови в сосудах блокируется по некоторым причинам или когда кровь выливается из сосудов из-за внезапного разрыва. Эти состояния очень серьезны, так как это может также привести к смерти пациента в большинстве случаев.
Существует несколько известных причин этого. Они включают гипертонию, употребление алкоголя, курение, низкий уровень активности, семейная история и т. д.
Как предотвратить сердечные заболевания и инсульт:
1. Яблочный уксус:
Первое название в списке лучших средств для предотвращения сердечного приступа — яблочный уксус. Это очень полезное средство, если вы ищете способы, которые очень полезны и легко доступны.
Составляющие яблочного уксуса очищают кровь, а это значит, что он помогает предотвратить проблемы с сердцем, удаляя токсины, которые вырабатываются в крови. Уксус разжижает кровь, другими словами, когда кровь становится реже, она течет легче, и это уменьшает шансы свертывания крови, а также инфаркта.
2. Рыбий жир:
Пациентам с высоким уровнем холестерина и с проблемами с сердцем всегда будут полезны рыбные продукты. Рыбий жир наполнен омега-3 кислотами, которые считаются полезными при лечении сердечных проблем.
Использование рыбьего жира может быть полезным для сердечных заболеваний, поскольку оно улучшает нервную систему, а также воздействует на психическое здоровье.
3. Имбирь:
Имбирь наполнен бесчисленными преимуществами для здоровья, которые включают снижение уровня холестерина, снижение риска сердечного приступа, а также повышение циркуляции крови в организме. Это одно из лучших домашних средств для предотвращения сердечного приступа.
Есть несколько способов использования имбиря:
1. Принимая 2 столовые ложки имбиря в течение недели, можно нейтрализовать эффекты свертывания крови.
2. Вы можете добавить имбирь в чай, а также пищу, чтобы использовать его неограниченные преимущества.
4. Морковь:
Морковь наполнена высоким содержанием бета-каротина и другими очень важными каротиноидами. Потребление большего количества моркови может снизить риск сердечного приступа на 64%. Морковь способна исцелять болезнь сердца естественным способом.
5. Кокосовое масло:
Кокосовое масло наполнено средними жирными кислотами, которые играют важную роль для увеличения поглощения питательных веществ и помогают быстрее восстанавливать сердцебиение. Использование этого масла может увеличить нейтральные проходы, чтобы улучшить функционирование и восстановление мозга. Кокосовое масло является лучшим средством для предотвращения сердечного приступа, так как оно обладает многими важными свойствами, которые, как установлено, являются противоборствующими против сердечных проблем.
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний:
1. Попытайтесь снизить кровяное давление, практикуя йогу и т. д. Высокое кровяное давление может увеличить шансы сердечного приступа. Есть много других недостатков высокого кровяного давления, поэтому постарайтесь снизить кровяное давление и контролировать его.
2. Существуют разные симптомы сердечных приступов у мужчин и женщин, поэтому внимательно следите за симптомами сердечного приступа, которые могут помочь вам уменьшить вероятность сердечного приступа, противодействуя симптомам. Идентификация симптомов также поможет подумать о правильном лечении.
3. Избегайте пищи, которая наполнена высоким содержанием сахара и натрия, это уменьшит вероятность закупорки артерий. Также старайтесь избегать потребления сыра.
4. Ежедневная тренировка может помочь вам избежать проблем с сердцем. Чтобы иметь здоровое сердце, можно включать физические упражнения, такие как езда на велосипеде, бег трусцой, плавание в повседневную жизнь. Это поможет в поддержании кровяного давления, а также при проблемах с пищеварением.
5. Улучшите свои привычки. Сон играет жизненно важную роль, когда дело касается здоровья сердца. Здоровый сон может снизить риск закупорки артерий и многих других проблем с сердцем.
5. Улучшите свои привычки. Сон играет жизненно важную роль, когда дело касается здоровья сердца. Здоровый сон может снизить риск закупорки артерий и многих других проблем с сердцем.
Forwarded from ЗдОрово и здорОво с Аллой Зубковой (Alla Zubkova)
Тревожное открытие: Доктор Мерил Насс раскрывает ‘грязный секрет’ вакцины DTaP / АКДС
“Если вы сравните эти две вакцины [Инфанрикс против Boostrix] ... вы обнаружите, что младенцам дают гораздо более высокие дозы антигенов. Двухмесячному ребенку вводят в десять раз больше дифтерийного анатоксина, чем взрослому, в три раза больше коклюшного анатоксина, в три раза больше FHA и в три раза больше пертактина”, - поделилась доктор Мерил Насс.
“Так вот, это обе вакцины GSK, GlaxoSmithKline. Так что Glaxo знала, что делает … Почему ты даешь двухмесячному ребенку гораздо большую дозу, чем взрослому?”
Да АКДС - тот еще зверь. Мамы не дадут соврать.😡
https://t.me/anna_kpo
“Если вы сравните эти две вакцины [Инфанрикс против Boostrix] ... вы обнаружите, что младенцам дают гораздо более высокие дозы антигенов. Двухмесячному ребенку вводят в десять раз больше дифтерийного анатоксина, чем взрослому, в три раза больше коклюшного анатоксина, в три раза больше FHA и в три раза больше пертактина”, - поделилась доктор Мерил Насс.
“Так вот, это обе вакцины GSK, GlaxoSmithKline. Так что Glaxo знала, что делает … Почему ты даешь двухмесячному ребенку гораздо большую дозу, чем взрослому?”
Да АКДС - тот еще зверь. Мамы не дадут соврать.😡
https://t.me/anna_kpo
Telegram
КПО 🧠 Анна Руднева
Пробуем анализировать события в мире с фактами и с позиции независимого наблюдателя.
Сотруд-во админ: @anna_osoznannost2
Биржи: 1) telega.in/channels/anna_kpo/card?r=KK2wFrYX 2) @kpo_tg_ad_bot
Ютуб: https://www.youtube.com/@annakpo
Сотруд-во админ: @anna_osoznannost2
Биржи: 1) telega.in/channels/anna_kpo/card?r=KK2wFrYX 2) @kpo_tg_ad_bot
Ютуб: https://www.youtube.com/@annakpo
Рак молочной железы (рак груди)
Рак молочной железы - это злокачественная опухоль, возникающая из ткани молочной железы, характеризующаяся довольно агрессивным ростом и способностью к активному метастазированию.
Причины рака молочной железы
Причинами развития рака молочной железы чаще всего являются гормональные изменения в организме: вступление в климакс, когда происходит активная перестройка гормональной регуляции организма женщины, теряют свою активность яичники, снижается выработка прогестерона и эстрогенов, организм переживает «гормональный кризис». Молочная железа и эндометрий (слизистая матки) наиболее реагируют на эти изменения, ткань молочной железы начинает рассасываться и замещаться жировой. Научно установлено что женским половым гормонам- эстрогенам, принадлежит ведущая роль в развитии рака молочной железы. Избыток половых гормонов в организме создает благоприятнй фон для развития болезни. Наименее активно гормоны эстрогены ведут себя во время беременности и после родов - во время кормления грудью. Доказано, что роды и длительное кормление грудью (более 1 года) уменьшают риск развития рака молочной железы. С другой стороны, аборты приводят к гормональному «взрыву» в организме женщины, что может провоцировать развития опухолей. До настоящего времени нет единого мнения насчет влияния на развитие опухолей приема гормональных контрацептивных препаратов, но считается что, эти препараты снижают риск развития рака молочной железы, но увеличивают риск развития рака женских половых органов и остеопороза. Кроме того предрасположенность к развитию рака молочной железы могут вызывать вредные факторы окружающей среды: экология, а так же перенесенные ранее воспалительные заболевания груди - маститы.
Кроме того, у пациенток, имеющих в семье ближайших родственников, больных раком молочной железы (матерей и сестер) риск заболеть такой же опухолью возрастает более чем вдвое - семейные формы рака.
Доброкачественные заболевания молочных желез, такие как фиброзно-кистозная мастопатия, фиброаденоз или внутрипротоковый папилломатоз сами по себе не приводят к раку, но при этом, создают неблагоприятный фон для его развития.
Причиной развития опухолей молочной железы могут явиться лучевые воздействия, например облучение грудной клетки по поводу других заболеваний (опухолей легких, лимфатической системы), длительные и частые рентгенологические исследования грудной клетки по поводу воспалительных заболеваний или туберкулеза легких.
Конституциональное ожирение может приводить к развитию рака молочной железы и женской половой системы, при избытке жировой ткани в организме, она становится как бы самостоятельным эндокринным органом и начинает активно вырабатывать гормоны-эстрогены, действие которых и провоцирует развитие новообразований.
Симптомы рака молочной железы
Существует несколько форм роста рака молочной железы:
- узловая форма, наиболее частая, характеризуется наличием плотного узелка от 0,5 до 5 и более см, для нее характерны все нижеперечисленные признаки;
- диффузная: псевдовоспалительная (маститоподобная), рожистоподобная и панцирная формы. Все они крайне агрессивны, растут очень быстро, практически молниеносно, опухоль при этом не имеет четких границ, «расползается» по молочной железе и коже. Для первых двух форм характерны признаки воспалительной реакции: болезненность молочной железы, ярко- красная окраска кожи её, подъемы температуры тела до 39 градусов С. С учетом данных симптомов часто случаются диагностические ошибки и пациенток лечат от воспалительных заболеваний, по имени которых и названы данные формы рака груди. При панцирном раке опухоль покрывает молочную железу как «корка» стягивая ее и уменьшая в размерах.
В некоторых случаях рак молочной железы манифестирует в виде метастазов в лимфатических узлах на стороне поражения, при этом часто не удается обнаружить саму опухоль - говорят о скрытом раке молочной железы.
Рак молочной железы - это злокачественная опухоль, возникающая из ткани молочной железы, характеризующаяся довольно агрессивным ростом и способностью к активному метастазированию.
Причины рака молочной железы
Причинами развития рака молочной железы чаще всего являются гормональные изменения в организме: вступление в климакс, когда происходит активная перестройка гормональной регуляции организма женщины, теряют свою активность яичники, снижается выработка прогестерона и эстрогенов, организм переживает «гормональный кризис». Молочная железа и эндометрий (слизистая матки) наиболее реагируют на эти изменения, ткань молочной железы начинает рассасываться и замещаться жировой. Научно установлено что женским половым гормонам- эстрогенам, принадлежит ведущая роль в развитии рака молочной железы. Избыток половых гормонов в организме создает благоприятнй фон для развития болезни. Наименее активно гормоны эстрогены ведут себя во время беременности и после родов - во время кормления грудью. Доказано, что роды и длительное кормление грудью (более 1 года) уменьшают риск развития рака молочной железы. С другой стороны, аборты приводят к гормональному «взрыву» в организме женщины, что может провоцировать развития опухолей. До настоящего времени нет единого мнения насчет влияния на развитие опухолей приема гормональных контрацептивных препаратов, но считается что, эти препараты снижают риск развития рака молочной железы, но увеличивают риск развития рака женских половых органов и остеопороза. Кроме того предрасположенность к развитию рака молочной железы могут вызывать вредные факторы окружающей среды: экология, а так же перенесенные ранее воспалительные заболевания груди - маститы.
Кроме того, у пациенток, имеющих в семье ближайших родственников, больных раком молочной железы (матерей и сестер) риск заболеть такой же опухолью возрастает более чем вдвое - семейные формы рака.
Доброкачественные заболевания молочных желез, такие как фиброзно-кистозная мастопатия, фиброаденоз или внутрипротоковый папилломатоз сами по себе не приводят к раку, но при этом, создают неблагоприятный фон для его развития.
Причиной развития опухолей молочной железы могут явиться лучевые воздействия, например облучение грудной клетки по поводу других заболеваний (опухолей легких, лимфатической системы), длительные и частые рентгенологические исследования грудной клетки по поводу воспалительных заболеваний или туберкулеза легких.
Конституциональное ожирение может приводить к развитию рака молочной железы и женской половой системы, при избытке жировой ткани в организме, она становится как бы самостоятельным эндокринным органом и начинает активно вырабатывать гормоны-эстрогены, действие которых и провоцирует развитие новообразований.
Симптомы рака молочной железы
Существует несколько форм роста рака молочной железы:
- узловая форма, наиболее частая, характеризуется наличием плотного узелка от 0,5 до 5 и более см, для нее характерны все нижеперечисленные признаки;
- диффузная: псевдовоспалительная (маститоподобная), рожистоподобная и панцирная формы. Все они крайне агрессивны, растут очень быстро, практически молниеносно, опухоль при этом не имеет четких границ, «расползается» по молочной железе и коже. Для первых двух форм характерны признаки воспалительной реакции: болезненность молочной железы, ярко- красная окраска кожи её, подъемы температуры тела до 39 градусов С. С учетом данных симптомов часто случаются диагностические ошибки и пациенток лечат от воспалительных заболеваний, по имени которых и названы данные формы рака груди. При панцирном раке опухоль покрывает молочную железу как «корка» стягивая ее и уменьшая в размерах.
В некоторых случаях рак молочной железы манифестирует в виде метастазов в лимфатических узлах на стороне поражения, при этом часто не удается обнаружить саму опухоль - говорят о скрытом раке молочной железы.
При небольших опухолях молочной железы, каких- либо симптомов не возникает. Наиболее внимательные женщины или их мужья могут обнаружить опухолевый узел в железе случайно, но в большой молочной железе обнаружить узел небольших размеров трудно. Выявленный узелок может быть болезненным при нажатии, круглым, ровным и подвижным- это говорит в пользу доброкачественной опухоли. Признаки злокачественности опухоли иные: узел на ощупь плотный как камень, поверхность его неровная, он неподвижен или незначительно смещается, может быть плотно фиксирован к окружающей ткани или коже, чаще безболезненный, может достигать значительных размеров (более 3- 5 см, иногда 10-15 см).
Необходимо оценить поверхность кожи над опухолью: при злокачественном процессе будет наблюдаться втяжение кожи, собирание в складочки, морщинки, симптом «лимонной корки» - локальный отек кожи над опухолью, может быть прямое прорастание опухоли на поверхность кожи, тогда она приобретает ярко-красную окраску и разрастания в виде «цветной капусты».
Кроме того, следует оценить состояние подмышечных лимфатических узлов: они могут быть незначительно увеличены, подвижны и безболезненны - этого бояться не стоит, но, если узлы определяются в виде крупных и плотных, а порой сливающихся друг с другом - это говорит об их метастатическом поражении.
Иногда может возникать отек руки на стороне опухоли - это плохой признак, говорит о далеко зашедшей стадии и возникает при метастазах в подмышечные лимфатические узлы - происходит блокирование оттока крови и лимфатической жидкости от верхней конечности, возникает лимфостаз.
Отек руки на стороне опухоли молочной железы
Как видно из вышеизложенного, начинать лечение нужно незамедлительно после обнаружения опухоли, при этом очень важно как можно раннее выявление патологических изменений, в этом помогут приемы самообследования.
Самообследование молочной железы
Для чего необходимо самообследование?
Очень важно выполнять приемы саообследования с целью выявления патологических опухолей на ранней стадии, так как не всегда есть возможность обратиться в медицинское учреждение. Чем чаще вы обследуете молочную железу, тем быстрее вы заметите появление в ней изменений.
Как правильно выполняется самообследование?
Методика самообследования молочных желез заключается в следующем: для начала нужно оценить визуальные изменения в органе - встаем перед зеркалом и сравниваем симметричность в размерах, окраске коже, контуры молочных желез, цвет и размеры сосков. Следующий момент - ощупывание: поочередно двумя руками проминаем молочные железы сверху вниз с каждой стороны, после чего обращаем внимание на подмышечные впадины. При обнаружение каких либо изменений - болезненности, опухолей, узелков, втяжение кожи и так далее необходимо сразу же обратиться к врачу. Самообследование желательно проводить хотя бы раз в месяц.
Обследование молочной железы
Если вы обнаружили в молочной железе опухоль, первым делом необходимо выполнить маммографию (рентгенологическое исследование молочной железы), для пациенток до 45 лет альтернативой маммографии является ультразвуковое исследование. Данное исследование позволяет выявить минимальные изменения в ткани железы, охарактеризовать их при этом как доброкачественные или злокачественные по определенным рентгенологическим признакам.
Следующий этап при обнаружении опухолевой патологии это, биопсия опухоли - взятие маленького кусочка тонкой иглой для исследования под микроскопом. После чего можно более достоверно судить о природе опухоли, но исчерпывающий ответ возможен только после удаления опухолевого узла.
В некоторых случаях требуется дуктография (от латинского «дуктус»- проток) - рентгеновский снимок молочной железы с предварительным введением рентгеноконтрастного вещества в протоки. Используется это исследование для выявление внутрипротоковой папилломы - доброкачественной опухоли млечных протоков, которая проявляется кровянистыми выделениями из соска и перерождается в рак.
Необходимо оценить поверхность кожи над опухолью: при злокачественном процессе будет наблюдаться втяжение кожи, собирание в складочки, морщинки, симптом «лимонной корки» - локальный отек кожи над опухолью, может быть прямое прорастание опухоли на поверхность кожи, тогда она приобретает ярко-красную окраску и разрастания в виде «цветной капусты».
Кроме того, следует оценить состояние подмышечных лимфатических узлов: они могут быть незначительно увеличены, подвижны и безболезненны - этого бояться не стоит, но, если узлы определяются в виде крупных и плотных, а порой сливающихся друг с другом - это говорит об их метастатическом поражении.
Иногда может возникать отек руки на стороне опухоли - это плохой признак, говорит о далеко зашедшей стадии и возникает при метастазах в подмышечные лимфатические узлы - происходит блокирование оттока крови и лимфатической жидкости от верхней конечности, возникает лимфостаз.
Отек руки на стороне опухоли молочной железы
Как видно из вышеизложенного, начинать лечение нужно незамедлительно после обнаружения опухоли, при этом очень важно как можно раннее выявление патологических изменений, в этом помогут приемы самообследования.
Самообследование молочной железы
Для чего необходимо самообследование?
Очень важно выполнять приемы саообследования с целью выявления патологических опухолей на ранней стадии, так как не всегда есть возможность обратиться в медицинское учреждение. Чем чаще вы обследуете молочную железу, тем быстрее вы заметите появление в ней изменений.
Как правильно выполняется самообследование?
Методика самообследования молочных желез заключается в следующем: для начала нужно оценить визуальные изменения в органе - встаем перед зеркалом и сравниваем симметричность в размерах, окраске коже, контуры молочных желез, цвет и размеры сосков. Следующий момент - ощупывание: поочередно двумя руками проминаем молочные железы сверху вниз с каждой стороны, после чего обращаем внимание на подмышечные впадины. При обнаружение каких либо изменений - болезненности, опухолей, узелков, втяжение кожи и так далее необходимо сразу же обратиться к врачу. Самообследование желательно проводить хотя бы раз в месяц.
Обследование молочной железы
Если вы обнаружили в молочной железе опухоль, первым делом необходимо выполнить маммографию (рентгенологическое исследование молочной железы), для пациенток до 45 лет альтернативой маммографии является ультразвуковое исследование. Данное исследование позволяет выявить минимальные изменения в ткани железы, охарактеризовать их при этом как доброкачественные или злокачественные по определенным рентгенологическим признакам.
Следующий этап при обнаружении опухолевой патологии это, биопсия опухоли - взятие маленького кусочка тонкой иглой для исследования под микроскопом. После чего можно более достоверно судить о природе опухоли, но исчерпывающий ответ возможен только после удаления опухолевого узла.
В некоторых случаях требуется дуктография (от латинского «дуктус»- проток) - рентгеновский снимок молочной железы с предварительным введением рентгеноконтрастного вещества в протоки. Используется это исследование для выявление внутрипротоковой папилломы - доброкачественной опухоли млечных протоков, которая проявляется кровянистыми выделениями из соска и перерождается в рак.
При подозрение на рак или при подтвержденном (рентгенологически и по результатам биопсии) раке молочной железы выполняется следующий минимум исследований: ультразвуковое исследование подмышечных лимфатических узлов для выявления метастазов в них; рентгенологическое исследование грудной клетки и ультразвуковое исследование брюшной полости с целью исключения наличия отдаленных метастазов в других органах.
В некоторых случаях используют так называемые онкомаркеры - исследование крови на белки, вырабатываемые только опухолью и отсутствующие в здоровом организме. Для рака молочной железы это Са 15.3 он обладает низкой диагностической ценностью и используется обычно у пролеченных пациенток с целью выявления метастазирования в возможно ранние сроки.
Еще одним новым массовым исследованием стал анализ опухоли на рецепторы к гормонам - эстроген и прогестерон (ER, PR). Пациентки с положительными результатами проб подлежат дополнительному лечению - антигормональному.
Недавно изучен новый рецептор-онкомаркер: Her2neu, наличие его в опухолевой ткани является очень плохим признаком и говорит о её высокой агрессивности.
При выявлении патологических образований молочных желез необходимо сразу же обратиться к врачу, это может быть гинеколог или хирург, но при возможности лучше обратиться к онкологу.
Очень важно - что всем женщинам после 50 лет (или при наступлении климакса) необходимо ежегодно выполнять плановую маммографию для выявления рака на ранней стадии.
Продолжение есть...............
В некоторых случаях используют так называемые онкомаркеры - исследование крови на белки, вырабатываемые только опухолью и отсутствующие в здоровом организме. Для рака молочной железы это Са 15.3 он обладает низкой диагностической ценностью и используется обычно у пролеченных пациенток с целью выявления метастазирования в возможно ранние сроки.
Еще одним новым массовым исследованием стал анализ опухоли на рецепторы к гормонам - эстроген и прогестерон (ER, PR). Пациентки с положительными результатами проб подлежат дополнительному лечению - антигормональному.
Недавно изучен новый рецептор-онкомаркер: Her2neu, наличие его в опухолевой ткани является очень плохим признаком и говорит о её высокой агрессивности.
При выявлении патологических образований молочных желез необходимо сразу же обратиться к врачу, это может быть гинеколог или хирург, но при возможности лучше обратиться к онкологу.
Очень важно - что всем женщинам после 50 лет (или при наступлении климакса) необходимо ежегодно выполнять плановую маммографию для выявления рака на ранней стадии.
Продолжение есть...............
Капуста — один из самых страшных врагов РАКа
Капустное семейство уникально тем, что содержит огромное количество самых разнообразных фитохемикалов, многие из которых обладают потенциальными антираковыми свойствами, но важно, что реализация этого потенциала происходит только при определенных условиях. Должна пройти цепь реакций по превращению одних молекул в другие и уже эти последние являются мощными антираковыми агентами.
Крестоцветы. Этот термин применим к семейству растений цветки которых формой напоминают крест. К ним относятся все сорта капусты, начиная от всем знакомой белокочанной до несколько экзотической брокколи и уж совсем малознакомых и мало похожих на капусту капуст, таких, как уже упоминалось, kale или watercress (не знаю как лучше перевести, словарь дает-горчица полевая или воронья лапа).
Капуста против рака
Проще всего с белокочанной. В моем послевоенном голодном детстве мало чего из продуктов было, но квашенная капуста была всегда. Дом в самом центре Москвы не имел ни воды, ни туалета, но зато во дворе у каждой семьи был сарай с погребом, где хранили, заготовленные с осени картошку и бочки с квашенной капустой. Обед или ужин разнообразием не баловали. Постные щи, картошка с капустой и нерафинированным подсолнечным маслом, грубый черный хлеб, лук, соль. Мясо, сливочное масло и пироги по праздникам, сахар в прикуску, а чаще в приглядку. И не болели, как сейчас. Онкологические заболевания, конечно, были, но где-то в конце турнирной таблицы.
Не подумайте, ради бога, что меня ностальгические воспоминания замучили. Нет, но все как-то вписывается в общую картину. Чистый воздух, даже в центре Москвы, физическая активность (хочешь не хочешь, а воды, дров натаскать надо, до метро идти двадцать минут и многое другое), цельные, нерафинированные продукты, минимум сахара и все, что его содержит, и незачем объявлять войну раку, не с кем воевать.
Возвращаясь к крестоцветам, можно отметить, что даже в наши дни в тех местах, где квашенная капуста включается в ежедневный рацион питания, частота случаев раковых заболеваний заметно ниже, чем у равнодушных к ней соседей.
Напомню, что др. Budwig настоятельно советует (обязательная часть ее протокола) начинать день со стакана сока квашенной капусты. И не только из-за ее антираковых качеств, о которых речь пойдет ниже.
Здесь небольшая ремарка. Капустное семейство уникально тем, что содержит огромное количество самых разнообразных фитохемикалов, многие из которых обладают потенциальными антираковыми свойствами, но важно, что реализация этого потенциала происходит только при определенных условиях. Должна пройти цепь реакций по превращению одних молекул в другие и уже эти последние являются мощными антираковыми агентами (описание самих реакций с малопонятными названиями реагентов, для простоты изложения, позволю себе опустить).
Но вот, что необходимо сказать, это то где и как эти реакции проходят. Реактором является наш рот, где в процессе жевания, например, брокколи, и образуются активные антираковые молекулы. Поэтому утверждение о том, что, тщательно пережевывая пищу ты помогаешь обществу, верное само по себе, особенно уместно для капустного семейства.
А как же сок из квашенной капусты. В соке и в самой квашеной капусте антираковые молекулы образуются в процессе ферментации. Об этом процессе вполне можно отдельную книгу написать — он того заслуживает и, кстати, книга и не одна о нем уже написаны. Здесь хотелось бы только сказать, что все ферментированные овощи, злаки и фрукты несут огромный заряд здоровья. Если помните ферментированные соевые бобы натто в изобилии содержат дружественные нам бактерии Bacillus Subtilis (B.subtilis). Наш ответ японцам — не менее важная и не менее дружественная нам бактерия Lactobacilli plantarum(L.plantarum) содержащаяся в квашенной капусте.
Подавляя патогенные бактерии, полезные бактерии создают здоровую микрофлору кишечника, что помимо всего прочего оказывает самое благоприятное воздействие на нашу иммунную систему. Какая между ними связь — самая прямая.
Капустное семейство уникально тем, что содержит огромное количество самых разнообразных фитохемикалов, многие из которых обладают потенциальными антираковыми свойствами, но важно, что реализация этого потенциала происходит только при определенных условиях. Должна пройти цепь реакций по превращению одних молекул в другие и уже эти последние являются мощными антираковыми агентами.
Крестоцветы. Этот термин применим к семейству растений цветки которых формой напоминают крест. К ним относятся все сорта капусты, начиная от всем знакомой белокочанной до несколько экзотической брокколи и уж совсем малознакомых и мало похожих на капусту капуст, таких, как уже упоминалось, kale или watercress (не знаю как лучше перевести, словарь дает-горчица полевая или воронья лапа).
Капуста против рака
Проще всего с белокочанной. В моем послевоенном голодном детстве мало чего из продуктов было, но квашенная капуста была всегда. Дом в самом центре Москвы не имел ни воды, ни туалета, но зато во дворе у каждой семьи был сарай с погребом, где хранили, заготовленные с осени картошку и бочки с квашенной капустой. Обед или ужин разнообразием не баловали. Постные щи, картошка с капустой и нерафинированным подсолнечным маслом, грубый черный хлеб, лук, соль. Мясо, сливочное масло и пироги по праздникам, сахар в прикуску, а чаще в приглядку. И не болели, как сейчас. Онкологические заболевания, конечно, были, но где-то в конце турнирной таблицы.
Не подумайте, ради бога, что меня ностальгические воспоминания замучили. Нет, но все как-то вписывается в общую картину. Чистый воздух, даже в центре Москвы, физическая активность (хочешь не хочешь, а воды, дров натаскать надо, до метро идти двадцать минут и многое другое), цельные, нерафинированные продукты, минимум сахара и все, что его содержит, и незачем объявлять войну раку, не с кем воевать.
Возвращаясь к крестоцветам, можно отметить, что даже в наши дни в тех местах, где квашенная капуста включается в ежедневный рацион питания, частота случаев раковых заболеваний заметно ниже, чем у равнодушных к ней соседей.
Напомню, что др. Budwig настоятельно советует (обязательная часть ее протокола) начинать день со стакана сока квашенной капусты. И не только из-за ее антираковых качеств, о которых речь пойдет ниже.
Здесь небольшая ремарка. Капустное семейство уникально тем, что содержит огромное количество самых разнообразных фитохемикалов, многие из которых обладают потенциальными антираковыми свойствами, но важно, что реализация этого потенциала происходит только при определенных условиях. Должна пройти цепь реакций по превращению одних молекул в другие и уже эти последние являются мощными антираковыми агентами (описание самих реакций с малопонятными названиями реагентов, для простоты изложения, позволю себе опустить).
Но вот, что необходимо сказать, это то где и как эти реакции проходят. Реактором является наш рот, где в процессе жевания, например, брокколи, и образуются активные антираковые молекулы. Поэтому утверждение о том, что, тщательно пережевывая пищу ты помогаешь обществу, верное само по себе, особенно уместно для капустного семейства.
А как же сок из квашенной капусты. В соке и в самой квашеной капусте антираковые молекулы образуются в процессе ферментации. Об этом процессе вполне можно отдельную книгу написать — он того заслуживает и, кстати, книга и не одна о нем уже написаны. Здесь хотелось бы только сказать, что все ферментированные овощи, злаки и фрукты несут огромный заряд здоровья. Если помните ферментированные соевые бобы натто в изобилии содержат дружественные нам бактерии Bacillus Subtilis (B.subtilis). Наш ответ японцам — не менее важная и не менее дружественная нам бактерия Lactobacilli plantarum(L.plantarum) содержащаяся в квашенной капусте.
Подавляя патогенные бактерии, полезные бактерии создают здоровую микрофлору кишечника, что помимо всего прочего оказывает самое благоприятное воздействие на нашу иммунную систему. Какая между ними связь — самая прямая.
Достаточно сказать, что около 75% клеток иммунной системы располагаются вдоль стенок нашего кишечника, который, главным образом толстый кишечник, насыщен бактериями, как патогенными, так и жизненно нам необходимыми, дружественными экземплярами. Количество и степень насыщения кишечника бактериями поражают воображение. Один кубический миллилитр толстого кишечника, трудно поверить, содержит триллион бактерий. Все клетки нашего тела составляют примерно одну десятую от клеток бактерий, проживающих в нашем кишечнике.
Функция дружественных нам бактерий не ограничивается только участием в усвоении пищи и подавлением патогенных микроорганизмов, многие жизненно важные для организма кислоты и витамины являются результатом их деятельности. И совсем не случайно именно кишечник служит местом, где сосредоточена большая часть клеток иммунной системы. Пожалуй, здесь они больше всего и нужны, поскольку ни один другой наш орган не испытывает такого постоянного массированного вторжения различных вредных и опасных микроорганизмов.
И вот что интересно, образуется очень гармоничная взаимосвязь между полезными бактериями и клетками иммунной системы. При необходимости эти бактерии стимулируют иммунные клетки, побуждая их уничтожать незваных гостей, но в тоже время они избирательно гасят их активность, если оказывается, что гости не представляют угрозы.
Думаю, не будет преувеличением сказать, что микрофлора кишечника, где доминируют дружеские бактерии, во многом определяет “здоровье” иммунной системы. Одного этого было бы достаточно, чтобы озаботиться сохранением нужного нам баланса. К сожалению, в наши дни мало кто может этим похвастаться, поэтому так популярны пробиотики — пищевые добавки, содержащие набор полезных бактерий.
Обычно в одной капсуле находится 10 миллиардов бактерий, на первый взгляд много, но на самом деле — капля в море. Сравните — стакан сока квашенной капуста содержат 10 триллионов бактерий. Но даже эти цифры выглядят весьма скромно по сравнению с общим количеством бактерий, населяющих наш кишечник. Поэтому сок квашенной капусты необходимо пить каждый день, только тогда можно надеяться на медленное, но неуклонное положительное изменение микрофлоры кишечника и все связанные с этим последствия.
Как ни хороша и полезна квашенная капуста только ей одной ограничиваться никак нельзя. Но вот здесь появляются проблемы субъективного характера. Все без исключения представители капустного семейства содержат фитохимикалы, обладающие самыми разнообразными антираковыми свойствами и любая антираковая терапия должна включать ежедневное их потребление. А в чем проблема — в нас самих.
Если квашенную капусту многие любят и с удовольствием включают в свое меню, то к другим представителям этого семейства за редким исключением отношение прямо скажем более чем прохладное. Ну кто, скажите, по своей воле ежедневно будет есть брокколи, да еще в сыром виде — считанные мазохисты. А ведь именно так ее и нужно есть. Контакт с водой и высокие температуры резко снижают антираковые свойства капуст и брокколи в том числе. А из всего капустного семейства только тщательно пережевывая брокколи можно получить в больших количествах сульфорапан — фитохимикал с уникальными антираковыми характеристиками.
В чем же его уникальность. В его феноменальной способности резко ускорять процесс детоксикации организма от токсичных субстанций, связанных с развитием ракового процесса. Причем эти токсичные вещества привносятся в организм не только из вне, сама злокачественная опухоль, развиваясь, помимо всего прочего вбрасывает в организм продукты отхода ее метаболизма, которые, являясь токсичными для здоровых клеток, создают идеальную среду для ускоренного развития опухоли
Опыты на животных демонстрируют, что благодаря очистительным качествам сульфорапана, существенно снижается количество и размер злокачественных опухолей, образующихся под воздействием канцерогенных агентов. Учитывая наш образ жизни, где куда не повернись, сплошные канцерогены, трудно представить лучшего друга- очистителя.
Функция дружественных нам бактерий не ограничивается только участием в усвоении пищи и подавлением патогенных микроорганизмов, многие жизненно важные для организма кислоты и витамины являются результатом их деятельности. И совсем не случайно именно кишечник служит местом, где сосредоточена большая часть клеток иммунной системы. Пожалуй, здесь они больше всего и нужны, поскольку ни один другой наш орган не испытывает такого постоянного массированного вторжения различных вредных и опасных микроорганизмов.
И вот что интересно, образуется очень гармоничная взаимосвязь между полезными бактериями и клетками иммунной системы. При необходимости эти бактерии стимулируют иммунные клетки, побуждая их уничтожать незваных гостей, но в тоже время они избирательно гасят их активность, если оказывается, что гости не представляют угрозы.
Думаю, не будет преувеличением сказать, что микрофлора кишечника, где доминируют дружеские бактерии, во многом определяет “здоровье” иммунной системы. Одного этого было бы достаточно, чтобы озаботиться сохранением нужного нам баланса. К сожалению, в наши дни мало кто может этим похвастаться, поэтому так популярны пробиотики — пищевые добавки, содержащие набор полезных бактерий.
Обычно в одной капсуле находится 10 миллиардов бактерий, на первый взгляд много, но на самом деле — капля в море. Сравните — стакан сока квашенной капуста содержат 10 триллионов бактерий. Но даже эти цифры выглядят весьма скромно по сравнению с общим количеством бактерий, населяющих наш кишечник. Поэтому сок квашенной капусты необходимо пить каждый день, только тогда можно надеяться на медленное, но неуклонное положительное изменение микрофлоры кишечника и все связанные с этим последствия.
Как ни хороша и полезна квашенная капуста только ей одной ограничиваться никак нельзя. Но вот здесь появляются проблемы субъективного характера. Все без исключения представители капустного семейства содержат фитохимикалы, обладающие самыми разнообразными антираковыми свойствами и любая антираковая терапия должна включать ежедневное их потребление. А в чем проблема — в нас самих.
Если квашенную капусту многие любят и с удовольствием включают в свое меню, то к другим представителям этого семейства за редким исключением отношение прямо скажем более чем прохладное. Ну кто, скажите, по своей воле ежедневно будет есть брокколи, да еще в сыром виде — считанные мазохисты. А ведь именно так ее и нужно есть. Контакт с водой и высокие температуры резко снижают антираковые свойства капуст и брокколи в том числе. А из всего капустного семейства только тщательно пережевывая брокколи можно получить в больших количествах сульфорапан — фитохимикал с уникальными антираковыми характеристиками.
В чем же его уникальность. В его феноменальной способности резко ускорять процесс детоксикации организма от токсичных субстанций, связанных с развитием ракового процесса. Причем эти токсичные вещества привносятся в организм не только из вне, сама злокачественная опухоль, развиваясь, помимо всего прочего вбрасывает в организм продукты отхода ее метаболизма, которые, являясь токсичными для здоровых клеток, создают идеальную среду для ускоренного развития опухоли
Опыты на животных демонстрируют, что благодаря очистительным качествам сульфорапана, существенно снижается количество и размер злокачественных опухолей, образующихся под воздействием канцерогенных агентов. Учитывая наш образ жизни, где куда не повернись, сплошные канцерогены, трудно представить лучшего друга- очистителя.
Еще одно чрезвычайно полезное и не часто встречающее качество, которым обладает сульфорапан состоит в его способности инициировать апоптоз (естественная смерть клетки) раковых клеток, которые научились избавлять себя от этой печальной обязанности, присущей всем другим нормальным клеткам. В лаборатории Dr. Beliveau проведены серии опытов на раковых клетках различного генеза, в том числе толстого кишечника, простаты, лейкемии и ряда других, демонстрирующие этот эффект. В частности, показано, что сульфарапан оказался единственной субстанцией природного происхождения, вызывающего апоптоз раковых клеток головного мозга.
Мне кажется, что нет необходимости останавливаться на описании многих других, возможно не столь узнаваемых и раскрученных антираковых молекул, как в составе брокколи, так и других крестоцветов. (Хотя такие фитохимикалы, как Phenethyl isothiocyanate(PEITC) фенилэтиловый изотиоцианат и особенно Indole-3-carbinol(I3C) индол-3-карбинол по своему антираковому потенциалу не сильно уступают сульфарапану).
Достаточно ясно, что все члены капустного семейства желанные гости на нашем кухонном столе. Гораздо важнее ответить на два других непростых вопроса: какова фармацевтическая доза антираковых молекул, содержащихся в капустах, и возможно ли, если не получать удовольствие, то по крайней мере не насиловать себя ежедневной порцией всех этих капуст.
Что касается фармацевтической дозы, то с этим, по крайней мере для сульфорапана некоторая ясность есть. По числу клинических испытаний с его участием сульфорапан уступает только ликопен (фитохимикал, содержащийся в основном в томатах) и гранатовому соку. В качестве ориентира можно взять количество сульфарапан (в виде концентрата), которые получают пациенты, участвующие в клинических испытаниях (OHSU Knight Cancer Institute, USA) по использованию сульфорапана для лечения больных с рецидивирующим раком простаты
Важно отметить, что это уже вторая стадия испытаний с участием довольно большого количества пациентов. Т.е. есть все основания считать, что первая стадия испытаний успешно завершена и безусловна показана безопасность ежедневного приема установленного количества концентрата сульфарапан для лечения больных с достаточно агрессивным и, по понятиям официальной медицины, мало поддающимся лечению форме рака.
Конечно, ежедневная доза сульфорапана, используемое в этой работе, может служить только в качестве ориентира применительно к другим видам рака, и, поэтому, в этой ситуации, правильнее было бы ее рассматривать, как минимально необходимую дозу. Какова же эта доза — двести микро молей ежедневно, четыре раза по 50 микро молей в виде капсул с концентратом сульфорапана. Если перевести микро моли в более понятные весовые единицы измерения, то окажется примерно 35 мг, много это или мало. По разным данным для получения такого количества сульфорапана нужно тщательно пережевать от трехсот до пятисот грамм брокколи, желательно в сыром виде. Желающие есть — “молчание было ему ответом”.
По правде говоря, ничего другого я и не ожидал. Но выход есть и даже не один. Совсем не обязательно давиться сырой капустой. По разным данным ее проростки (broccoli sprouts) содержат примерно в 50 раз больше сульфорапана чем в самой брокколи. Другими словами, всего то нужно тщательно пережевать 15-20 г. проростков и они, кстати, приятны на вкус. В Канаде их просто продают. 35 граммовая коробка стоит 4$, 2$ в день, но и этот расход можно драматически снизить, если есть время и желания, выращивая их у себя дома. Свежесть, свежесть и еще раз свежесть, это должно быть девизом не только любого буфетчика, но и всех, кто встал на путь здорового образа жизни.
Такие советы давать легко и приятно, каюсь, сам им не следую, покупаю в магазине, и хотя они выращены на местных фермах, это далеко не то, что выращено дома. Как выращивать — все без труда можно найти в интернете.
Мне кажется, что нет необходимости останавливаться на описании многих других, возможно не столь узнаваемых и раскрученных антираковых молекул, как в составе брокколи, так и других крестоцветов. (Хотя такие фитохимикалы, как Phenethyl isothiocyanate(PEITC) фенилэтиловый изотиоцианат и особенно Indole-3-carbinol(I3C) индол-3-карбинол по своему антираковому потенциалу не сильно уступают сульфарапану).
Достаточно ясно, что все члены капустного семейства желанные гости на нашем кухонном столе. Гораздо важнее ответить на два других непростых вопроса: какова фармацевтическая доза антираковых молекул, содержащихся в капустах, и возможно ли, если не получать удовольствие, то по крайней мере не насиловать себя ежедневной порцией всех этих капуст.
Что касается фармацевтической дозы, то с этим, по крайней мере для сульфорапана некоторая ясность есть. По числу клинических испытаний с его участием сульфорапан уступает только ликопен (фитохимикал, содержащийся в основном в томатах) и гранатовому соку. В качестве ориентира можно взять количество сульфарапан (в виде концентрата), которые получают пациенты, участвующие в клинических испытаниях (OHSU Knight Cancer Institute, USA) по использованию сульфорапана для лечения больных с рецидивирующим раком простаты
Важно отметить, что это уже вторая стадия испытаний с участием довольно большого количества пациентов. Т.е. есть все основания считать, что первая стадия испытаний успешно завершена и безусловна показана безопасность ежедневного приема установленного количества концентрата сульфарапан для лечения больных с достаточно агрессивным и, по понятиям официальной медицины, мало поддающимся лечению форме рака.
Конечно, ежедневная доза сульфорапана, используемое в этой работе, может служить только в качестве ориентира применительно к другим видам рака, и, поэтому, в этой ситуации, правильнее было бы ее рассматривать, как минимально необходимую дозу. Какова же эта доза — двести микро молей ежедневно, четыре раза по 50 микро молей в виде капсул с концентратом сульфорапана. Если перевести микро моли в более понятные весовые единицы измерения, то окажется примерно 35 мг, много это или мало. По разным данным для получения такого количества сульфорапана нужно тщательно пережевать от трехсот до пятисот грамм брокколи, желательно в сыром виде. Желающие есть — “молчание было ему ответом”.
По правде говоря, ничего другого я и не ожидал. Но выход есть и даже не один. Совсем не обязательно давиться сырой капустой. По разным данным ее проростки (broccoli sprouts) содержат примерно в 50 раз больше сульфорапана чем в самой брокколи. Другими словами, всего то нужно тщательно пережевать 15-20 г. проростков и они, кстати, приятны на вкус. В Канаде их просто продают. 35 граммовая коробка стоит 4$, 2$ в день, но и этот расход можно драматически снизить, если есть время и желания, выращивая их у себя дома. Свежесть, свежесть и еще раз свежесть, это должно быть девизом не только любого буфетчика, но и всех, кто встал на путь здорового образа жизни.
Такие советы давать легко и приятно, каюсь, сам им не следую, покупаю в магазине, и хотя они выращены на местных фермах, это далеко не то, что выращено дома. Как выращивать — все без труда можно найти в интернете.
Для тех, кто не нашел проростков в продаже и не желает заморачиваться с гидропоникой есть другое предложение, очень простое — перевести брокколи в сок, добавить для вкуса и полезности морковь, яблоко, лимон и пр., и выпить, главное сразу, ничего не оставляя на потом.
Будьте здоровы.
Профессор Рамин Иманов
Будьте здоровы.
Профессор Рамин Иманов
Как есть семена тыквы, чтобы избавиться от глистов, холестерина, триглицеридов, диабета, запоров и не только!
Лекарственное использование семян тыквы распространено у многих народов, как и в Китае, их древняя медицина является одним из мудрейших и эффективных.
Семена тыквы содержат 44% до 50% масляной фракции (богатой жирных кислот моно- и полиненасыщенные), высокое содержание волокна (23-27%), белков (37% до 40%), богатый состав минералов, особенно много цинка, магния и калия, витаминов, соли фолиевой кислоты (фолаты), и другие питательные вещества.
Семена тыквы обладают противовоспалительным свойством, особенно при заболеваниях простаты и мочевыделительной системы.
Тыквенные семена являются хорошим источником магния, и, по мнению французских исследований, люди с более высокими показателями магния в крови 40% живут дольше и имеют меньше серьёзных заболеваний.
Семена обладают более терапевтическим действием, если их есть свежими и сырыми. А для этого лучше их замочить на ночь и есть утром.
Солёные и жаренные семена тыквы не имеют лечебных свойств и питательной ценности.
Богатое мононенасыщенных жирных кислот, масло, содержащееся в семенах тыквы имеет положительные результаты в лечении проблем мочевого пузыря и предстательной железы (гиперплазия).
Другие преимущества семян тыквы:
— полезны для здоровья сердца: масло, содержащееся в семенах тыквы сравнимо по составу с оливковым маслом.
— Высокое давление: они богаты калием, который играет важную роль в контроле артериального давления.
— запор: концентрация волокон в семени тыквы довольно высока, что делает ежедневное потребление отличным средством для профилактики и лечения запоров.
— кожа, волосы и зрение: семена тыквы богатые витамином Е, с признанной антиоксидантной активностью и ежедневное их употребление борется с преждевременным старением, а не только кожи, но и клеток всего организма.
Они также богаты витамином А, который предотвращает глазные заболевания, особенно такие как дегенерация желтого пятна и катаракта.
простата: считается одним из лучших естественных методов лечения в предотвращении проблем простаты и мочевых путей.
Рецепт для проблем простаты: 150 г семян тыквы целых (свежих, в сыром виде, неочищенных) добавьтев 1 л фильтрованной воды и в течение 20 минут кипятите. Дайте остыть и процедите. Выпивайте по 1 стакану этой воды три раза в течение дня.
— устраняет паразитов. Для одной дозы лечения, показание составляет от 100 до 150 грамм (дети) и от 200 до 250 г (взрослые) в условиях на голодный желудок.
Тыквенный сироп для лечения астмы, кашля и бронхита!
Ингредиенты:
60 граммов семян тыквы
2 столовых ложки натурального меда
200 мл очищенной воды
20 капель спиртовой настойки прополиса
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния
Принимать по 1 чайной ложке 5 раз в день. Его можно употреблять детьям в возрасте старше 2-х лет, но доза должна быть уменьшена до половины в возрасте от 2 до 7 лет.
Мука из тыквенных семечек от холестерина, триглицеридов, сахарного диабета и запоров.
Ингредиенты:
Семена тыквы
Пусть семена замочить в воде в течение нескольких часов и промыть. Затем высушить при комнатной температуре. Высушенные семена поместить в блендер и измельчить до получения мелкодисперсного порошка.
Храните муку в банке с крышкой. Рекомендуемая доза составляет не более 3 столовых ложек суточного приема.
Будьте здоровы
Профессор Рамин Иманов.
Лекарственное использование семян тыквы распространено у многих народов, как и в Китае, их древняя медицина является одним из мудрейших и эффективных.
Семена тыквы содержат 44% до 50% масляной фракции (богатой жирных кислот моно- и полиненасыщенные), высокое содержание волокна (23-27%), белков (37% до 40%), богатый состав минералов, особенно много цинка, магния и калия, витаминов, соли фолиевой кислоты (фолаты), и другие питательные вещества.
Семена тыквы обладают противовоспалительным свойством, особенно при заболеваниях простаты и мочевыделительной системы.
Тыквенные семена являются хорошим источником магния, и, по мнению французских исследований, люди с более высокими показателями магния в крови 40% живут дольше и имеют меньше серьёзных заболеваний.
Семена обладают более терапевтическим действием, если их есть свежими и сырыми. А для этого лучше их замочить на ночь и есть утром.
Солёные и жаренные семена тыквы не имеют лечебных свойств и питательной ценности.
Богатое мононенасыщенных жирных кислот, масло, содержащееся в семенах тыквы имеет положительные результаты в лечении проблем мочевого пузыря и предстательной железы (гиперплазия).
Другие преимущества семян тыквы:
— полезны для здоровья сердца: масло, содержащееся в семенах тыквы сравнимо по составу с оливковым маслом.
— Высокое давление: они богаты калием, который играет важную роль в контроле артериального давления.
— запор: концентрация волокон в семени тыквы довольно высока, что делает ежедневное потребление отличным средством для профилактики и лечения запоров.
— кожа, волосы и зрение: семена тыквы богатые витамином Е, с признанной антиоксидантной активностью и ежедневное их употребление борется с преждевременным старением, а не только кожи, но и клеток всего организма.
Они также богаты витамином А, который предотвращает глазные заболевания, особенно такие как дегенерация желтого пятна и катаракта.
простата: считается одним из лучших естественных методов лечения в предотвращении проблем простаты и мочевых путей.
Рецепт для проблем простаты: 150 г семян тыквы целых (свежих, в сыром виде, неочищенных) добавьтев 1 л фильтрованной воды и в течение 20 минут кипятите. Дайте остыть и процедите. Выпивайте по 1 стакану этой воды три раза в течение дня.
— устраняет паразитов. Для одной дозы лечения, показание составляет от 100 до 150 грамм (дети) и от 200 до 250 г (взрослые) в условиях на голодный желудок.
Тыквенный сироп для лечения астмы, кашля и бронхита!
Ингредиенты:
60 граммов семян тыквы
2 столовых ложки натурального меда
200 мл очищенной воды
20 капель спиртовой настойки прополиса
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния
Принимать по 1 чайной ложке 5 раз в день. Его можно употреблять детьям в возрасте старше 2-х лет, но доза должна быть уменьшена до половины в возрасте от 2 до 7 лет.
Мука из тыквенных семечек от холестерина, триглицеридов, сахарного диабета и запоров.
Ингредиенты:
Семена тыквы
Пусть семена замочить в воде в течение нескольких часов и промыть. Затем высушить при комнатной температуре. Высушенные семена поместить в блендер и измельчить до получения мелкодисперсного порошка.
Храните муку в банке с крышкой. Рекомендуемая доза составляет не более 3 столовых ложек суточного приема.
Будьте здоровы
Профессор Рамин Иманов.
Три суперпродукта, которые убивают рак
Назвать овощ, специю или что-нибудь другое съедобное «суперпродуктом» — означает признать, что оно обладает возможностями, намного превышающими свойства других продуктов.
Тремя суперпродуктами, которым удалось доказать свою исключительную питательную ценность, являются имбирь, куркума и морковь. Вас удивляет последний продукт в списке?
Ниже я вам расскажу вам о всех их свойствах, а также об их потенциале.
Одним из наиболее важных их общих свойств являются антиоксиданты, которые борются с болезнями. У людей, которые едят имбирь, куркуму и морковь — особенно вместе — не только снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета, но и многочисленные, так называемые «менее серьезные», но зачастую изнуряющие недуги, такие как боль и воспаление.
Неудивительно, что и имбирь и куркума принадлежат к одному и тому же ботаническому семейству, Zingiberacea. Оба применяются в кулинарии и тысячелетиями считаются действенным средством при многочисленных заболеваниях.
Их эффект еще больше увеличивается, если их употреблять в тандеме, например, в виде чая с куркумой и имбирем (для этого заварите в чашке кипящей воды по чайную ложку каждой специи; если вы используете натертые специи — достаточно будет по трети чайной ложки на чашку.)
Отметим, что полезные свойства этих продуктов, вообще-то, практически всех продуктов, происходят от самих продуктов, а не сделанных из них добавок или препаратов.
Вот еще две причины, по которым эти суперпродукты могут заставить вас поднять брови: Вы обнаружите, что в большинстве магазинов, эти удивительно здоровые дары земли стоят совсем недорого, даже если они органические, а органические — это всегда самый лучший выбор.
Еще один сюрприз вас ждет, когда вы узнаете, как вкусно сочетаются эти три продукта. Итак, какими же особенными свойствами обладают эти три суперпродукта?
Куркума
Куркума, или Curcuma longa — это тропическое и субтропическое корневище, что означает, что специя содержится в корне, хотя в китайской и восточноиндийской аюрведической медицине используются и листья.
Она славится своими целебными свойствами, а, благодаря блестящему желтому оттенку, из куркумы получают карри, который придает индийским и китайским блюдам пикантность, которую ни с чем не перепутать. У куркумы нет семян — она размножается корнями.
Куркумин, вероятно, является самым важным действующим веществом этой специи, придавая ей впечатляющие целебные свойства.
Дело в том, что это соединение содержит около 150 различных терапевтических преимуществ, в том числе, повышает иммунитет, защищает сердце и смягчает воздействие аутоиммунных заболеваний. Вот еще несколько преимуществ употребления куркумы.
Болезнь Альцгеймера: Исследования показывают, что куркума способна обратить вспять снижение когнитивных функций и деменции. По итогам исследования трех пациентов с болезнью Альцгеймера, которые в течение 12 недель принимали порошок куркумы в капсулах, у них отмечено значительное улучшение.
По словам исследователей: «Значительно снизились как симптомы пациентов, так и нагрузка на тех, кто за ними ухаживал».
Здоровье сердца: Три исследования в японском университете установили, что ежедневный прием добавок с куркумином улучшает факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний в той же степени, как и умеренные аэробные тренировки.
«Результаты показали, что употребление куркумина и аэробные тренировки могут увеличить поток-опосредованное расширение у женщин в постменопаузе, что предполагает их потенциальную способность улучшить связанное с возрастом снижение эндотелиальной функции.»
Боль в суставах: Свойство уменьшать скованность, вызванную артритом — одно из главных преимуществ этой специи.
Как показывают исследования, она помогает вылечить раны на коже, подавить действие ферментов и белков, способствующих развитию инфекции, уменьшать количество инфицированных клеток и блокировать размножение инфицированных Т-клеток, не вызывая побочных эффектов обычных лекарств.
Назвать овощ, специю или что-нибудь другое съедобное «суперпродуктом» — означает признать, что оно обладает возможностями, намного превышающими свойства других продуктов.
Тремя суперпродуктами, которым удалось доказать свою исключительную питательную ценность, являются имбирь, куркума и морковь. Вас удивляет последний продукт в списке?
Ниже я вам расскажу вам о всех их свойствах, а также об их потенциале.
Одним из наиболее важных их общих свойств являются антиоксиданты, которые борются с болезнями. У людей, которые едят имбирь, куркуму и морковь — особенно вместе — не только снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета, но и многочисленные, так называемые «менее серьезные», но зачастую изнуряющие недуги, такие как боль и воспаление.
Неудивительно, что и имбирь и куркума принадлежат к одному и тому же ботаническому семейству, Zingiberacea. Оба применяются в кулинарии и тысячелетиями считаются действенным средством при многочисленных заболеваниях.
Их эффект еще больше увеличивается, если их употреблять в тандеме, например, в виде чая с куркумой и имбирем (для этого заварите в чашке кипящей воды по чайную ложку каждой специи; если вы используете натертые специи — достаточно будет по трети чайной ложки на чашку.)
Отметим, что полезные свойства этих продуктов, вообще-то, практически всех продуктов, происходят от самих продуктов, а не сделанных из них добавок или препаратов.
Вот еще две причины, по которым эти суперпродукты могут заставить вас поднять брови: Вы обнаружите, что в большинстве магазинов, эти удивительно здоровые дары земли стоят совсем недорого, даже если они органические, а органические — это всегда самый лучший выбор.
Еще один сюрприз вас ждет, когда вы узнаете, как вкусно сочетаются эти три продукта. Итак, какими же особенными свойствами обладают эти три суперпродукта?
Куркума
Куркума, или Curcuma longa — это тропическое и субтропическое корневище, что означает, что специя содержится в корне, хотя в китайской и восточноиндийской аюрведической медицине используются и листья.
Она славится своими целебными свойствами, а, благодаря блестящему желтому оттенку, из куркумы получают карри, который придает индийским и китайским блюдам пикантность, которую ни с чем не перепутать. У куркумы нет семян — она размножается корнями.
Куркумин, вероятно, является самым важным действующим веществом этой специи, придавая ей впечатляющие целебные свойства.
Дело в том, что это соединение содержит около 150 различных терапевтических преимуществ, в том числе, повышает иммунитет, защищает сердце и смягчает воздействие аутоиммунных заболеваний. Вот еще несколько преимуществ употребления куркумы.
Болезнь Альцгеймера: Исследования показывают, что куркума способна обратить вспять снижение когнитивных функций и деменции. По итогам исследования трех пациентов с болезнью Альцгеймера, которые в течение 12 недель принимали порошок куркумы в капсулах, у них отмечено значительное улучшение.
По словам исследователей: «Значительно снизились как симптомы пациентов, так и нагрузка на тех, кто за ними ухаживал».
Здоровье сердца: Три исследования в японском университете установили, что ежедневный прием добавок с куркумином улучшает факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний в той же степени, как и умеренные аэробные тренировки.
«Результаты показали, что употребление куркумина и аэробные тренировки могут увеличить поток-опосредованное расширение у женщин в постменопаузе, что предполагает их потенциальную способность улучшить связанное с возрастом снижение эндотелиальной функции.»
Боль в суставах: Свойство уменьшать скованность, вызванную артритом — одно из главных преимуществ этой специи.
Как показывают исследования, она помогает вылечить раны на коже, подавить действие ферментов и белков, способствующих развитию инфекции, уменьшать количество инфицированных клеток и блокировать размножение инфицированных Т-клеток, не вызывая побочных эффектов обычных лекарств.
Эпилепсия: Ученые обнаружили, что куркумин оказывает нейропротекторное действие при эпилепсии и связанных с ней расстройствах.
Один из недостатков куркумы — недостаточно быстрая биодоступность куркумина, а это означает, что после его употребления организм не в состоянии быстро его поглотить, чтобы воспользоваться его полезными свойствами. Интересно, что исследования установили повышение его доступности при добавлении, скажем, чайной ложки жира, например, кокосового или льняного масла в чашку чая.
Щедрые дивиденды имбиря
Имбирь (Zingiber officinale) – это, по существу, часть стебля, которая растет под землей — отсюда и название «корень имбиря». Он возник в Азии и распространился в Европу благодаря римским торговцам, прославившись и как лекарство, и как усилитель вкуса.
Имбирь – это сильное ароматическое растение с теплым, «энергичным» ароматом, благодаря которому он стал одной из самых востребованных в мире специй. Всего нескольких тонких стружек достаточно, чтобы приготовить невероятно целебной чай. Имбирь часто измельчают в порошок, чтобы им можно было посыпать почти любые блюда – от супов и печенья до картофеля фри.
Самым действенным соединением имбиря является гингерол — это масло, которое также придает аромат. В одной статье отмечается, что, по результатам исследований:
«…Экстракт имбиря может быть даже еще более эффективным противораковым средством, чем химиотерапевтические препараты — он убивает раковые клетки, оставляя здоровые клетки нетронутыми. Его противовоспалительные свойства также могут помочь предотвратить прогрессирование предраковых клеток к раку».
Вот еще несколько его преимуществ:
Воспаление: даже боль от различных видов артрита уменьшается при приеме имбиря или имбирного чая или добавлении его щедрой щепотки в еду
Участники многочисленных исследований сообщили о снижении боли в мышцах, улучшении подвижности и движений, а также уменьшении отечности, например, при боли в колене, при регулярном употреблении имбиря.
Тошнота: помимо улучшения пищеварения и устранения таких проблем, как колики, известно, что имбирь помогает облегчить тошноту
Это включает в себя утреннее недомогание и укачивание, и даже успешно используется для пациентов после операции или в ходе курса химиотерапии. Как сообщает Фонд Джорджа Мательяна:
«В фитотерапии имбирь считается отличным ветрогонным (веществом, способствующим устранению кишечных газов) и кишечным спазмолитическим (веществом, которое расслабляет и успокаивает кишечный тракт) средством…
Объяснение такого действия имбиря на устранение желудочно-кишечных расстройств предлагается последними двойными слепыми исследованиями, которые показали, что имбирь очень эффективно предотвращает симптомы укачивания, особенно в море.
В одном исследовании даже было доказано, что имбирь намного превосходит драмамин…»
Диабет: ученые провели исследование с целью изучения влияния имбиря на уровень сахара в крови натощак у 41 участника. Конечный результат рандомизированного, двойного слепого, плацебо-контролируемого клинического исследования показал, что всего 2 грамма молотого имбиря снизили уровень сахара в крови натощак на 12 процентов.
Память: установлено, что имбирь улучшает память; в одном исследовании, 60 здоровых женщин среднего возраста в течение двух месяцев принимали дозы либо растительных экстрактов либо плацебо.
После оценки их памяти и когнитивной функции, исследователи пришли к выводу, что экстракт имбиря «повышает как внимание и когнитивные возможности, не вызывая побочных эффектов».
Свойства моркови
Из всего семейства зонтичных морковь лучше всего подходит для бесчисленных сытных блюд и удобного, хрустящего перекуса. Обычно я рекомендую употреблять морковь в умеренных количествах, потому что в ней содержится больше сахара, чем в любом другом овоще, помимо свеклы.
Но если ее употреблять в рамках общего здорового питания, питательные вещества в моркови могу принести много пользы для здоровья. Бета-каротины (названные в честь моркови) – ее самое известное питательное вещество, организмом не вырабатываются, поэтому в рационе они необходимы. Одна статья добавляет:
Один из недостатков куркумы — недостаточно быстрая биодоступность куркумина, а это означает, что после его употребления организм не в состоянии быстро его поглотить, чтобы воспользоваться его полезными свойствами. Интересно, что исследования установили повышение его доступности при добавлении, скажем, чайной ложки жира, например, кокосового или льняного масла в чашку чая.
Щедрые дивиденды имбиря
Имбирь (Zingiber officinale) – это, по существу, часть стебля, которая растет под землей — отсюда и название «корень имбиря». Он возник в Азии и распространился в Европу благодаря римским торговцам, прославившись и как лекарство, и как усилитель вкуса.
Имбирь – это сильное ароматическое растение с теплым, «энергичным» ароматом, благодаря которому он стал одной из самых востребованных в мире специй. Всего нескольких тонких стружек достаточно, чтобы приготовить невероятно целебной чай. Имбирь часто измельчают в порошок, чтобы им можно было посыпать почти любые блюда – от супов и печенья до картофеля фри.
Самым действенным соединением имбиря является гингерол — это масло, которое также придает аромат. В одной статье отмечается, что, по результатам исследований:
«…Экстракт имбиря может быть даже еще более эффективным противораковым средством, чем химиотерапевтические препараты — он убивает раковые клетки, оставляя здоровые клетки нетронутыми. Его противовоспалительные свойства также могут помочь предотвратить прогрессирование предраковых клеток к раку».
Вот еще несколько его преимуществ:
Воспаление: даже боль от различных видов артрита уменьшается при приеме имбиря или имбирного чая или добавлении его щедрой щепотки в еду
Участники многочисленных исследований сообщили о снижении боли в мышцах, улучшении подвижности и движений, а также уменьшении отечности, например, при боли в колене, при регулярном употреблении имбиря.
Тошнота: помимо улучшения пищеварения и устранения таких проблем, как колики, известно, что имбирь помогает облегчить тошноту
Это включает в себя утреннее недомогание и укачивание, и даже успешно используется для пациентов после операции или в ходе курса химиотерапии. Как сообщает Фонд Джорджа Мательяна:
«В фитотерапии имбирь считается отличным ветрогонным (веществом, способствующим устранению кишечных газов) и кишечным спазмолитическим (веществом, которое расслабляет и успокаивает кишечный тракт) средством…
Объяснение такого действия имбиря на устранение желудочно-кишечных расстройств предлагается последними двойными слепыми исследованиями, которые показали, что имбирь очень эффективно предотвращает симптомы укачивания, особенно в море.
В одном исследовании даже было доказано, что имбирь намного превосходит драмамин…»
Диабет: ученые провели исследование с целью изучения влияния имбиря на уровень сахара в крови натощак у 41 участника. Конечный результат рандомизированного, двойного слепого, плацебо-контролируемого клинического исследования показал, что всего 2 грамма молотого имбиря снизили уровень сахара в крови натощак на 12 процентов.
Память: установлено, что имбирь улучшает память; в одном исследовании, 60 здоровых женщин среднего возраста в течение двух месяцев принимали дозы либо растительных экстрактов либо плацебо.
После оценки их памяти и когнитивной функции, исследователи пришли к выводу, что экстракт имбиря «повышает как внимание и когнитивные возможности, не вызывая побочных эффектов».
Свойства моркови
Из всего семейства зонтичных морковь лучше всего подходит для бесчисленных сытных блюд и удобного, хрустящего перекуса. Обычно я рекомендую употреблять морковь в умеренных количествах, потому что в ней содержится больше сахара, чем в любом другом овоще, помимо свеклы.
Но если ее употреблять в рамках общего здорового питания, питательные вещества в моркови могу принести много пользы для здоровья. Бета-каротины (названные в честь моркови) – ее самое известное питательное вещество, организмом не вырабатываются, поэтому в рационе они необходимы. Одна статья добавляет: