Знаете ли вы, что это великое средство может остановить проблемы в костях и суставах?
Обязательно попробуйте!
Хорошо известно, что многие люди в своей жизни страдали от боли в костях. И во многих случаях боль может быть настолько интенсивной, что она оставляет нас в постели. Обычно эти боли связаны с возрастом, но правда в том, что каждый может столкнуться с этим.
Однако в настоящее время чувствительность, боль в костях или мышечная боль очень распространены.
Поэтому, когда мы молоды, мы не обращаем внимания на здоровье костей.
Однако, когда мы становимся старше, мы понимаем, что еще в молодости стоит обратить внимание на кости. Когда мы становимся старше, боли в суставах начинают заставлять нас страдать.
Это не странно. Когда мы стареем, мы перестаем быть такими же активными, как раньше. По этой причине объем и мышц, и костей уменьшается. Поэтому мы с большей вероятностью будем страдать от перелома или боли в суставах.
Но в этой статье мы хотим рассказать вам об очень хорошем рецепте для улучшения здоровья костей.
Некоторые специалисты говорят, что боли в костях не существует, что болят суставы. Однако мы уверены, что эти боли невыносимы, и мы хотим их устранить.
Некоторые говорят, что эти боли являются «прелюдией» к раку в костях, переломам или травмам.
Что-то, что может оказать большую помощь в этих случаях, — использование теплых ванн, массажей и частых растяжек. Таким образом, мы сможем справиться с этими болезнями и улучшить здоровье костей.
Устранение боли в костях и суставах
Обычно боль в костях и суставах часто путается с артритом или остеоартритом.
Это продукт прогрессивного износа хряща в суставах.
В результате кости начинают тереть, и суставы начинают болеть.
Среди областей, наиболее восприимчивых к этой проблеме, мы можем упомянуть руки, талию, шею, плечи, колени, бедра и т. д.
Боли в спине, особенно в нижней части спины, не включены в предыдущую группу, потому что они обычно возникают из-за плохой осанки или появляются после подъема очень тяжелого предмета.
Но для других случаев мы можем подготовить следующее средство для устранения боли в суставах.
Что нам понадобится:
— аспирин 300 мг (10 таблеток)
— спирт 70% (300 мл)
— йод (100 мл)
Подготовка и использование:
Во-первых, мы должны раздавить аспирин очень хорошо, пока не получится мелкий порошок.
Впоследствии мы смешаем его со спиртом и йодом.
Оставьте смесь в течение 21 дня в темном и прохладном месте.
Затем нанесите на руку и протрите на больные суставы.
Делайте нежный массаж до тех пор, пока средство не будет полностью поглощено.
В зависимости от того, где вы испытываете боль, мы можем использовать компрессы.
Некоторые рекомендации:
— Контролируйте свой вес. Если вы страдаете избыточным весом, вы нанесете большой урон своим костям и суставам.
— Выполняйте физическую деятельность, такую как гимнастика, растяжка, плавание и т. д. Эти упражнения очень хороши для здоровья костей.
— Увеличьте потребление кальция через муку из цельного зерна, семена кунжута, чиа и т. д.
— Будьте очень осторожны при переноске тяжелого предмета.
Обязательно попробуйте!
Хорошо известно, что многие люди в своей жизни страдали от боли в костях. И во многих случаях боль может быть настолько интенсивной, что она оставляет нас в постели. Обычно эти боли связаны с возрастом, но правда в том, что каждый может столкнуться с этим.
Однако в настоящее время чувствительность, боль в костях или мышечная боль очень распространены.
Поэтому, когда мы молоды, мы не обращаем внимания на здоровье костей.
Однако, когда мы становимся старше, мы понимаем, что еще в молодости стоит обратить внимание на кости. Когда мы становимся старше, боли в суставах начинают заставлять нас страдать.
Это не странно. Когда мы стареем, мы перестаем быть такими же активными, как раньше. По этой причине объем и мышц, и костей уменьшается. Поэтому мы с большей вероятностью будем страдать от перелома или боли в суставах.
Но в этой статье мы хотим рассказать вам об очень хорошем рецепте для улучшения здоровья костей.
Некоторые специалисты говорят, что боли в костях не существует, что болят суставы. Однако мы уверены, что эти боли невыносимы, и мы хотим их устранить.
Некоторые говорят, что эти боли являются «прелюдией» к раку в костях, переломам или травмам.
Что-то, что может оказать большую помощь в этих случаях, — использование теплых ванн, массажей и частых растяжек. Таким образом, мы сможем справиться с этими болезнями и улучшить здоровье костей.
Устранение боли в костях и суставах
Обычно боль в костях и суставах часто путается с артритом или остеоартритом.
Это продукт прогрессивного износа хряща в суставах.
В результате кости начинают тереть, и суставы начинают болеть.
Среди областей, наиболее восприимчивых к этой проблеме, мы можем упомянуть руки, талию, шею, плечи, колени, бедра и т. д.
Боли в спине, особенно в нижней части спины, не включены в предыдущую группу, потому что они обычно возникают из-за плохой осанки или появляются после подъема очень тяжелого предмета.
Но для других случаев мы можем подготовить следующее средство для устранения боли в суставах.
Что нам понадобится:
— аспирин 300 мг (10 таблеток)
— спирт 70% (300 мл)
— йод (100 мл)
Подготовка и использование:
Во-первых, мы должны раздавить аспирин очень хорошо, пока не получится мелкий порошок.
Впоследствии мы смешаем его со спиртом и йодом.
Оставьте смесь в течение 21 дня в темном и прохладном месте.
Затем нанесите на руку и протрите на больные суставы.
Делайте нежный массаж до тех пор, пока средство не будет полностью поглощено.
В зависимости от того, где вы испытываете боль, мы можем использовать компрессы.
Некоторые рекомендации:
— Контролируйте свой вес. Если вы страдаете избыточным весом, вы нанесете большой урон своим костям и суставам.
— Выполняйте физическую деятельность, такую как гимнастика, растяжка, плавание и т. д. Эти упражнения очень хороши для здоровья костей.
— Увеличьте потребление кальция через муку из цельного зерна, семена кунжута, чиа и т. д.
— Будьте очень осторожны при переноске тяжелого предмета.
Эффективный рецепт от артрозов и болей в суставах проверенный временем!
Неплохо помогает при болях после травм опорно-двигательного аппарата.
Итак:
медицинский йод 5%, нашатырный спирт 10%, медицинская желчь, глицерин (купите в аптеке), майский мед;
все компоненты возьмите в равных пропорциях;
перемешайте и настаивайте в течение 10 дней в темном месте.
Перед тем как будете делать компрессы, взболтайте смесь, перелейте часть в маленькую банку, и подогрейте на водяной бане.
Смочите салфетки в этом подогретой жидкости и положите на сустав перед тем как лечь спать. Сверху укройте целлофаном и тканью из шерсти.
Проводите такое лечение каждый день, пока не будете здоровы. Неплохо помогает при болях после травм опорно-двигательного аппарата.
Неплохо помогает при болях после травм опорно-двигательного аппарата.
Итак:
медицинский йод 5%, нашатырный спирт 10%, медицинская желчь, глицерин (купите в аптеке), майский мед;
все компоненты возьмите в равных пропорциях;
перемешайте и настаивайте в течение 10 дней в темном месте.
Перед тем как будете делать компрессы, взболтайте смесь, перелейте часть в маленькую банку, и подогрейте на водяной бане.
Смочите салфетки в этом подогретой жидкости и положите на сустав перед тем как лечь спать. Сверху укройте целлофаном и тканью из шерсти.
Проводите такое лечение каждый день, пока не будете здоровы. Неплохо помогает при болях после травм опорно-двигательного аппарата.
Рак — это программа. На молекуле ДНК записана информация о том, что это за клетка, как она должна работать, какие функции выполнять. И вдруг у неё стирается программа о трудовой деятельности, остается только программа о том, как она должна кушать, ходить в туалет и размножаться. При этом она никакой работы не выполняет. Это называется рак.
Раковая клетка — это не больная клетка, она здоровей здоровых, она мощная, молодая, она тунеядка. Когда в печени одна раковая клетка, то ничего не случится, а если их 90 %, то печень становится тунеядкой по неволе, она ничего не хочет делать. Мы умираем оттого, что захлебываемся в собственных желчных недоокисленных продуктах.
На рак можно действовать двумя способами:
1. Попытаться убить молодую раковую клетку, но убить её очень трудно. И наши здоровые клетки, расположенные рядом умрут первыми. Например, в молочной железе при облучении умирают вначале здоровые клетки, а потом раковые.
2. Можно активизировать свой собственный иммунитет. Единственное, что способно эту раковую клетку уничтожить — это иммунитет.
Теория лечения рака пошла в другую сторону — по методу убить раковую клетку. Больной выписывается после 2-3-х химий или облучений и умирает от анемии, оттого, что истощена печень от интоксикации. Больного забыли покормить, не дали антиоксиданты, антибиотики.
Клетку кто-то перепрограммировал, она не сама перепрограммировалась.
Это может быть:
вирус,
бактерия,
трихомонада,
цитомегаловирус,
папилломавирус.
Кто-то прицепил ей эту программу или стер ее собственную.
Все канцерогены заряжены положительно, это свободнорадикальные группы, а клетка заряжена отрицательно.
Они садятся на клетку, блокируют клеточную мембрану, и она сразу тает.
А когда мы пьём отрицательно заряженную воду, мы восстанавливаем клеточную мембрану. И если мы пьём антиоксиданты:
цинк,
селен,
микрогидрин,
то восстанавливаем клетку.
Микрогидрин не обладает противораковым действием, но он обладает защищающим клетку антиоксидантом.
Врачи боятся инфаркта, инсульта и опухоли. Со всем остальным можно жить, можно как-то приспособиться и жить долго, если ничего не нарушать.
Опухоли — мастопатия, фибромиома требуют от человека повышенного ухода за собой.
На такую опухоль надо постоянно воздействовать и отслеживать: растет, не растет. Но искать всегда надо возбудителя.
Если не привести в соответствие еду, питьё, психологию и все остальное, то вряд ли человек выздоровеет, даже если добавить цинк и селен.
Нужно обязательно обследоваться на вирусно-бактериальную группу.
Нельзя принимать токсичные медикаменты.
Нельзя списывать на наследственность и прикидываться жертвами.
Надо спокойно в этой ситуации снизить вред всех причин. Если мы на 30 % снизим все причины, то у нас на 30 % увеличится здоровье. Если мы займемся только едой и съедим все пищевые добавки мира, но при этот не будем двигаться, пить, то не получим результата. Лучше делать всего понемногу.
Нужно подумать, что мешает быть здоровым? У каждого будет своя причина.
Вначале выяснить для себя, а потом договориться с собой.
Трудно начать сразу хорошо питаться. Надо написать себе, что вы никогда не будете кушать. Если нет хорошего продукта, то не надо есть плохой.
У человека нет четких алгоритмов. Все равно будем ходить в рестораны, друг к другу в гости, есть дрожжевое тесто. Но есть продукты, которые ни при каких условиях употреблять нельзя:
чипсы,
бульоны в кубиках,
майонез в пластиковых упаковках.
Уксус вытравливает из пластика самые канцерогенные вещества.
Нельзя есть:
копченые продукты,
вареную колбасу,
сыровяленые колбасы.
Нельзя есть копченый сыр, лучше съесть «Сулугуни» или брынзу, но не есть плавленый сырок. Плавленый сырок не растворится в организме.
Раковая клетка — это не больная клетка, она здоровей здоровых, она мощная, молодая, она тунеядка. Когда в печени одна раковая клетка, то ничего не случится, а если их 90 %, то печень становится тунеядкой по неволе, она ничего не хочет делать. Мы умираем оттого, что захлебываемся в собственных желчных недоокисленных продуктах.
На рак можно действовать двумя способами:
1. Попытаться убить молодую раковую клетку, но убить её очень трудно. И наши здоровые клетки, расположенные рядом умрут первыми. Например, в молочной железе при облучении умирают вначале здоровые клетки, а потом раковые.
2. Можно активизировать свой собственный иммунитет. Единственное, что способно эту раковую клетку уничтожить — это иммунитет.
Теория лечения рака пошла в другую сторону — по методу убить раковую клетку. Больной выписывается после 2-3-х химий или облучений и умирает от анемии, оттого, что истощена печень от интоксикации. Больного забыли покормить, не дали антиоксиданты, антибиотики.
Клетку кто-то перепрограммировал, она не сама перепрограммировалась.
Это может быть:
вирус,
бактерия,
трихомонада,
цитомегаловирус,
папилломавирус.
Кто-то прицепил ей эту программу или стер ее собственную.
Все канцерогены заряжены положительно, это свободнорадикальные группы, а клетка заряжена отрицательно.
Они садятся на клетку, блокируют клеточную мембрану, и она сразу тает.
А когда мы пьём отрицательно заряженную воду, мы восстанавливаем клеточную мембрану. И если мы пьём антиоксиданты:
цинк,
селен,
микрогидрин,
то восстанавливаем клетку.
Микрогидрин не обладает противораковым действием, но он обладает защищающим клетку антиоксидантом.
Врачи боятся инфаркта, инсульта и опухоли. Со всем остальным можно жить, можно как-то приспособиться и жить долго, если ничего не нарушать.
Опухоли — мастопатия, фибромиома требуют от человека повышенного ухода за собой.
На такую опухоль надо постоянно воздействовать и отслеживать: растет, не растет. Но искать всегда надо возбудителя.
Если не привести в соответствие еду, питьё, психологию и все остальное, то вряд ли человек выздоровеет, даже если добавить цинк и селен.
Нужно обязательно обследоваться на вирусно-бактериальную группу.
Нельзя принимать токсичные медикаменты.
Нельзя списывать на наследственность и прикидываться жертвами.
Надо спокойно в этой ситуации снизить вред всех причин. Если мы на 30 % снизим все причины, то у нас на 30 % увеличится здоровье. Если мы займемся только едой и съедим все пищевые добавки мира, но при этот не будем двигаться, пить, то не получим результата. Лучше делать всего понемногу.
Нужно подумать, что мешает быть здоровым? У каждого будет своя причина.
Вначале выяснить для себя, а потом договориться с собой.
Трудно начать сразу хорошо питаться. Надо написать себе, что вы никогда не будете кушать. Если нет хорошего продукта, то не надо есть плохой.
У человека нет четких алгоритмов. Все равно будем ходить в рестораны, друг к другу в гости, есть дрожжевое тесто. Но есть продукты, которые ни при каких условиях употреблять нельзя:
чипсы,
бульоны в кубиках,
майонез в пластиковых упаковках.
Уксус вытравливает из пластика самые канцерогенные вещества.
Нельзя есть:
копченые продукты,
вареную колбасу,
сыровяленые колбасы.
Нельзя есть копченый сыр, лучше съесть «Сулугуни» или брынзу, но не есть плавленый сырок. Плавленый сырок не растворится в организме.
Как предотвратить сердечные заболевания и инсульт
Это важно!
Здесь мы узнаем о том, как предотвратить сердечные заболевания и инсульт. В настоящее время люди обычно начинают сталкиваться с этими проблемами на ранних этапах жизни. Чтобы понять, как бороться с чем-то, зная об этом и не позволяя сердечным заболеваниям захватывать вас, нам нужно узнать, что такое сердечная болезнь и инсульт.
Инсульт — это состояние, при котором поток крови в сосудах блокируется по некоторым причинам или когда кровь выливается из сосудов из-за внезапного разрыва. Эти состояния очень серьезны, так как это может также привести к смерти пациента в большинстве случаев.
Существует несколько известных причин этого. Они включают гипертонию, употребление алкоголя, курение, низкий уровень активности, семейная история и т. д.
Как предотвратить сердечные заболевания и инсульт:
1. Яблочный уксус:
Первое название в списке лучших средств для предотвращения сердечного приступа — яблочный уксус. Это очень полезное средство, если вы ищете способы, которые очень полезны и легко доступны.
Составляющие яблочного уксуса очищают кровь, а это значит, что он помогает предотвратить проблемы с сердцем, удаляя токсины, которые вырабатываются в крови. Уксус разжижает кровь, другими словами, когда кровь становится реже, она течет легче, и это уменьшает шансы свертывания крови, а также инфаркта.
2. Рыбий жир:
Пациентам с высоким уровнем холестерина и с проблемами с сердцем всегда будут полезны рыбные продукты. Рыбий жир наполнен омега-3 кислотами, которые считаются полезными при лечении сердечных проблем.
Использование рыбьего жира может быть полезным для сердечных заболеваний, поскольку оно улучшает нервную систему, а также воздействует на психическое здоровье.
3. Имбирь:
Имбирь наполнен бесчисленными преимуществами для здоровья, которые включают снижение уровня холестерина, снижение риска сердечного приступа, а также повышение циркуляции крови в организме. Это одно из лучших домашних средств для предотвращения сердечного приступа.
Есть несколько способов использования имбиря:
1. Принимая 2 столовые ложки имбиря в течение недели, можно нейтрализовать эффекты свертывания крови.
2. Вы можете добавить имбирь в чай, а также пищу, чтобы использовать его неограниченные преимущества.
4. Морковь:
Морковь наполнена высоким содержанием бета-каротина и другими очень важными каротиноидами. Потребление большего количества моркови может снизить риск сердечного приступа на 64%. Морковь способна исцелять болезнь сердца естественным способом.
5. Кокосовое масло:
Кокосовое масло наполнено средними жирными кислотами, которые играют важную роль для увеличения поглощения питательных веществ и помогают быстрее восстанавливать сердцебиение. Использование этого масла может увеличить нейтральные проходы, чтобы улучшить функционирование и восстановление мозга. Кокосовое масло является лучшим средством для предотвращения сердечного приступа, так как оно обладает многими важными свойствами, которые, как установлено, являются противоборствующими против сердечных проблем.
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний:
1. Попытайтесь снизить кровяное давление, практикуя йогу и т. д. Высокое кровяное давление может увеличить шансы сердечного приступа. Есть много других недостатков высокого кровяного давления, поэтому постарайтесь снизить кровяное давление и контролировать его.
2. Существуют разные симптомы сердечных приступов у мужчин и женщин, поэтому внимательно следите за симптомами сердечного приступа, которые могут помочь вам уменьшить вероятность сердечного приступа, противодействуя симптомам. Идентификация симптомов также поможет подумать о правильном лечении.
3. Избегайте пищи, которая наполнена высоким содержанием сахара и натрия, это уменьшит вероятность закупорки артерий. Также старайтесь избегать потребления сыра.
Это важно!
Здесь мы узнаем о том, как предотвратить сердечные заболевания и инсульт. В настоящее время люди обычно начинают сталкиваться с этими проблемами на ранних этапах жизни. Чтобы понять, как бороться с чем-то, зная об этом и не позволяя сердечным заболеваниям захватывать вас, нам нужно узнать, что такое сердечная болезнь и инсульт.
Инсульт — это состояние, при котором поток крови в сосудах блокируется по некоторым причинам или когда кровь выливается из сосудов из-за внезапного разрыва. Эти состояния очень серьезны, так как это может также привести к смерти пациента в большинстве случаев.
Существует несколько известных причин этого. Они включают гипертонию, употребление алкоголя, курение, низкий уровень активности, семейная история и т. д.
Как предотвратить сердечные заболевания и инсульт:
1. Яблочный уксус:
Первое название в списке лучших средств для предотвращения сердечного приступа — яблочный уксус. Это очень полезное средство, если вы ищете способы, которые очень полезны и легко доступны.
Составляющие яблочного уксуса очищают кровь, а это значит, что он помогает предотвратить проблемы с сердцем, удаляя токсины, которые вырабатываются в крови. Уксус разжижает кровь, другими словами, когда кровь становится реже, она течет легче, и это уменьшает шансы свертывания крови, а также инфаркта.
2. Рыбий жир:
Пациентам с высоким уровнем холестерина и с проблемами с сердцем всегда будут полезны рыбные продукты. Рыбий жир наполнен омега-3 кислотами, которые считаются полезными при лечении сердечных проблем.
Использование рыбьего жира может быть полезным для сердечных заболеваний, поскольку оно улучшает нервную систему, а также воздействует на психическое здоровье.
3. Имбирь:
Имбирь наполнен бесчисленными преимуществами для здоровья, которые включают снижение уровня холестерина, снижение риска сердечного приступа, а также повышение циркуляции крови в организме. Это одно из лучших домашних средств для предотвращения сердечного приступа.
Есть несколько способов использования имбиря:
1. Принимая 2 столовые ложки имбиря в течение недели, можно нейтрализовать эффекты свертывания крови.
2. Вы можете добавить имбирь в чай, а также пищу, чтобы использовать его неограниченные преимущества.
4. Морковь:
Морковь наполнена высоким содержанием бета-каротина и другими очень важными каротиноидами. Потребление большего количества моркови может снизить риск сердечного приступа на 64%. Морковь способна исцелять болезнь сердца естественным способом.
5. Кокосовое масло:
Кокосовое масло наполнено средними жирными кислотами, которые играют важную роль для увеличения поглощения питательных веществ и помогают быстрее восстанавливать сердцебиение. Использование этого масла может увеличить нейтральные проходы, чтобы улучшить функционирование и восстановление мозга. Кокосовое масло является лучшим средством для предотвращения сердечного приступа, так как оно обладает многими важными свойствами, которые, как установлено, являются противоборствующими против сердечных проблем.
Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний:
1. Попытайтесь снизить кровяное давление, практикуя йогу и т. д. Высокое кровяное давление может увеличить шансы сердечного приступа. Есть много других недостатков высокого кровяного давления, поэтому постарайтесь снизить кровяное давление и контролировать его.
2. Существуют разные симптомы сердечных приступов у мужчин и женщин, поэтому внимательно следите за симптомами сердечного приступа, которые могут помочь вам уменьшить вероятность сердечного приступа, противодействуя симптомам. Идентификация симптомов также поможет подумать о правильном лечении.
3. Избегайте пищи, которая наполнена высоким содержанием сахара и натрия, это уменьшит вероятность закупорки артерий. Также старайтесь избегать потребления сыра.
4. Ежедневная тренировка может помочь вам избежать проблем с сердцем. Чтобы иметь здоровое сердце, можно включать физические упражнения, такие как езда на велосипеде, бег трусцой, плавание в повседневную жизнь. Это поможет в поддержании кровяного давления, а также при проблемах с пищеварением.
5. Улучшите свои привычки. Сон играет жизненно важную роль, когда дело касается здоровья сердца. Здоровый сон может снизить риск закупорки артерий и многих других проблем с сердцем.
5. Улучшите свои привычки. Сон играет жизненно важную роль, когда дело касается здоровья сердца. Здоровый сон может снизить риск закупорки артерий и многих других проблем с сердцем.
Капуста — один из самых страшных врагов РАКа
Капустное семейство уникально тем, что содержит огромное количество самых разнообразных фитохемикалов, многие из которых обладают потенциальными антираковыми свойствами, но важно, что реализация этого потенциала происходит только при определенных условиях. Должна пройти цепь реакций по превращению одних молекул в другие и уже эти последние являются мощными антираковыми агентами.
Крестоцветы. Этот термин применим к семейству растений цветки которых формой напоминают крест. К ним относятся все сорта капусты, начиная от всем знакомой белокочанной до несколько экзотической брокколи и уж совсем малознакомых и мало похожих на капусту капуст, таких, как уже упоминалось, kale или watercress (не знаю как лучше перевести, словарь дает-горчица полевая или воронья лапа).
Капуста против рака
Проще всего с белокочанной. В моем послевоенном голодном детстве мало чего из продуктов было, но квашенная капуста была всегда. Дом в самом центре Москвы не имел ни воды, ни туалета, но зато во дворе у каждой семьи был сарай с погребом, где хранили, заготовленные с осени картошку и бочки с квашенной капустой. Обед или ужин разнообразием не баловали. Постные щи, картошка с капустой и нерафинированным подсолнечным маслом, грубый черный хлеб, лук, соль. Мясо, сливочное масло и пироги по праздникам, сахар в прикуску, а чаще в приглядку. И не болели, как сейчас. Онкологические заболевания, конечно, были, но где-то в конце турнирной таблицы.
Не подумайте, ради бога, что меня ностальгические воспоминания замучили. Нет, но все как-то вписывается в общую картину. Чистый воздух, даже в центре Москвы, физическая активность (хочешь не хочешь, а воды, дров натаскать надо, до метро идти двадцать минут и многое другое), цельные, нерафинированные продукты, минимум сахара и все, что его содержит, и незачем объявлять войну раку, не с кем воевать.
Возвращаясь к крестоцветам, можно отметить, что даже в наши дни в тех местах, где квашенная капуста включается в ежедневный рацион питания, частота случаев раковых заболеваний заметно ниже, чем у равнодушных к ней соседей.
Напомню, что др. Budwig настоятельно советует (обязательная часть ее протокола) начинать день со стакана сока квашенной капусты. И не только из-за ее антираковых качеств, о которых речь пойдет ниже.
Здесь небольшая ремарка. Капустное семейство уникально тем, что содержит огромное количество самых разнообразных фитохемикалов, многие из которых обладают потенциальными антираковыми свойствами, но важно, что реализация этого потенциала происходит только при определенных условиях. Должна пройти цепь реакций по превращению одних молекул в другие и уже эти последние являются мощными антираковыми агентами (описание самих реакций с малопонятными названиями реагентов, для простоты изложения, позволю себе опустить).
Но вот, что необходимо сказать, это то где и как эти реакции проходят. Реактором является наш рот, где в процессе жевания, например, брокколи, и образуются активные антираковые молекулы. Поэтому утверждение о том, что, тщательно пережевывая пищу ты помогаешь обществу, верное само по себе, особенно уместно для капустного семейства.
А как же сок из квашенной капусты. В соке и в самой квашеной капусте антираковые молекулы образуются в процессе ферментации. Об этом процессе вполне можно отдельную книгу написать — он того заслуживает и, кстати, книга и не одна о нем уже написаны. Здесь хотелось бы только сказать, что все ферментированные овощи, злаки и фрукты несут огромный заряд здоровья. Если помните ферментированные соевые бобы натто в изобилии содержат дружественные нам бактерии Bacillus Subtilis (B.subtilis). Наш ответ японцам — не менее важная и не менее дружественная нам бактерия Lactobacilli plantarum(L.plantarum) содержащаяся в квашенной капусте.
Подавляя патогенные бактерии, полезные бактерии создают здоровую микрофлору кишечника, что помимо всего прочего оказывает самое благоприятное воздействие на нашу иммунную систему. Какая между ними связь — самая прямая.
Капустное семейство уникально тем, что содержит огромное количество самых разнообразных фитохемикалов, многие из которых обладают потенциальными антираковыми свойствами, но важно, что реализация этого потенциала происходит только при определенных условиях. Должна пройти цепь реакций по превращению одних молекул в другие и уже эти последние являются мощными антираковыми агентами.
Крестоцветы. Этот термин применим к семейству растений цветки которых формой напоминают крест. К ним относятся все сорта капусты, начиная от всем знакомой белокочанной до несколько экзотической брокколи и уж совсем малознакомых и мало похожих на капусту капуст, таких, как уже упоминалось, kale или watercress (не знаю как лучше перевести, словарь дает-горчица полевая или воронья лапа).
Капуста против рака
Проще всего с белокочанной. В моем послевоенном голодном детстве мало чего из продуктов было, но квашенная капуста была всегда. Дом в самом центре Москвы не имел ни воды, ни туалета, но зато во дворе у каждой семьи был сарай с погребом, где хранили, заготовленные с осени картошку и бочки с квашенной капустой. Обед или ужин разнообразием не баловали. Постные щи, картошка с капустой и нерафинированным подсолнечным маслом, грубый черный хлеб, лук, соль. Мясо, сливочное масло и пироги по праздникам, сахар в прикуску, а чаще в приглядку. И не болели, как сейчас. Онкологические заболевания, конечно, были, но где-то в конце турнирной таблицы.
Не подумайте, ради бога, что меня ностальгические воспоминания замучили. Нет, но все как-то вписывается в общую картину. Чистый воздух, даже в центре Москвы, физическая активность (хочешь не хочешь, а воды, дров натаскать надо, до метро идти двадцать минут и многое другое), цельные, нерафинированные продукты, минимум сахара и все, что его содержит, и незачем объявлять войну раку, не с кем воевать.
Возвращаясь к крестоцветам, можно отметить, что даже в наши дни в тех местах, где квашенная капуста включается в ежедневный рацион питания, частота случаев раковых заболеваний заметно ниже, чем у равнодушных к ней соседей.
Напомню, что др. Budwig настоятельно советует (обязательная часть ее протокола) начинать день со стакана сока квашенной капусты. И не только из-за ее антираковых качеств, о которых речь пойдет ниже.
Здесь небольшая ремарка. Капустное семейство уникально тем, что содержит огромное количество самых разнообразных фитохемикалов, многие из которых обладают потенциальными антираковыми свойствами, но важно, что реализация этого потенциала происходит только при определенных условиях. Должна пройти цепь реакций по превращению одних молекул в другие и уже эти последние являются мощными антираковыми агентами (описание самих реакций с малопонятными названиями реагентов, для простоты изложения, позволю себе опустить).
Но вот, что необходимо сказать, это то где и как эти реакции проходят. Реактором является наш рот, где в процессе жевания, например, брокколи, и образуются активные антираковые молекулы. Поэтому утверждение о том, что, тщательно пережевывая пищу ты помогаешь обществу, верное само по себе, особенно уместно для капустного семейства.
А как же сок из квашенной капусты. В соке и в самой квашеной капусте антираковые молекулы образуются в процессе ферментации. Об этом процессе вполне можно отдельную книгу написать — он того заслуживает и, кстати, книга и не одна о нем уже написаны. Здесь хотелось бы только сказать, что все ферментированные овощи, злаки и фрукты несут огромный заряд здоровья. Если помните ферментированные соевые бобы натто в изобилии содержат дружественные нам бактерии Bacillus Subtilis (B.subtilis). Наш ответ японцам — не менее важная и не менее дружественная нам бактерия Lactobacilli plantarum(L.plantarum) содержащаяся в квашенной капусте.
Подавляя патогенные бактерии, полезные бактерии создают здоровую микрофлору кишечника, что помимо всего прочего оказывает самое благоприятное воздействие на нашу иммунную систему. Какая между ними связь — самая прямая.
Достаточно сказать, что около 75% клеток иммунной системы располагаются вдоль стенок нашего кишечника, который, главным образом толстый кишечник, насыщен бактериями, как патогенными, так и жизненно нам необходимыми, дружественными экземплярами. Количество и степень насыщения кишечника бактериями поражают воображение. Один кубический миллилитр толстого кишечника, трудно поверить, содержит триллион бактерий. Все клетки нашего тела составляют примерно одну десятую от клеток бактерий, проживающих в нашем кишечнике.
Функция дружественных нам бактерий не ограничивается только участием в усвоении пищи и подавлением патогенных микроорганизмов, многие жизненно важные для организма кислоты и витамины являются результатом их деятельности. И совсем не случайно именно кишечник служит местом, где сосредоточена большая часть клеток иммунной системы. Пожалуй, здесь они больше всего и нужны, поскольку ни один другой наш орган не испытывает такого постоянного массированного вторжения различных вредных и опасных микроорганизмов.
И вот что интересно, образуется очень гармоничная взаимосвязь между полезными бактериями и клетками иммунной системы. При необходимости эти бактерии стимулируют иммунные клетки, побуждая их уничтожать незваных гостей, но в тоже время они избирательно гасят их активность, если оказывается, что гости не представляют угрозы.
Думаю, не будет преувеличением сказать, что микрофлора кишечника, где доминируют дружеские бактерии, во многом определяет “здоровье” иммунной системы. Одного этого было бы достаточно, чтобы озаботиться сохранением нужного нам баланса. К сожалению, в наши дни мало кто может этим похвастаться, поэтому так популярны пробиотики — пищевые добавки, содержащие набор полезных бактерий.
Обычно в одной капсуле находится 10 миллиардов бактерий, на первый взгляд много, но на самом деле — капля в море. Сравните — стакан сока квашенной капуста содержат 10 триллионов бактерий. Но даже эти цифры выглядят весьма скромно по сравнению с общим количеством бактерий, населяющих наш кишечник. Поэтому сок квашенной капусты необходимо пить каждый день, только тогда можно надеяться на медленное, но неуклонное положительное изменение микрофлоры кишечника и все связанные с этим последствия.
Как ни хороша и полезна квашенная капуста только ей одной ограничиваться никак нельзя. Но вот здесь появляются проблемы субъективного характера. Все без исключения представители капустного семейства содержат фитохимикалы, обладающие самыми разнообразными антираковыми свойствами и любая антираковая терапия должна включать ежедневное их потребление. А в чем проблема — в нас самих.
Если квашенную капусту многие любят и с удовольствием включают в свое меню, то к другим представителям этого семейства за редким исключением отношение прямо скажем более чем прохладное. Ну кто, скажите, по своей воле ежедневно будет есть брокколи, да еще в сыром виде — считанные мазохисты. А ведь именно так ее и нужно есть. Контакт с водой и высокие температуры резко снижают антираковые свойства капуст и брокколи в том числе. А из всего капустного семейства только тщательно пережевывая брокколи можно получить в больших количествах сульфорапан — фитохимикал с уникальными антираковыми характеристиками.
В чем же его уникальность. В его феноменальной способности резко ускорять процесс детоксикации организма от токсичных субстанций, связанных с развитием ракового процесса. Причем эти токсичные вещества привносятся в организм не только из вне, сама злокачественная опухоль, развиваясь, помимо всего прочего вбрасывает в организм продукты отхода ее метаболизма, которые, являясь токсичными для здоровых клеток, создают идеальную среду для ускоренного развития опухоли
Опыты на животных демонстрируют, что благодаря очистительным качествам сульфорапана, существенно снижается количество и размер злокачественных опухолей, образующихся под воздействием канцерогенных агентов. Учитывая наш образ жизни, где куда не повернись, сплошные канцерогены, трудно представить лучшего друга- очистителя.
Функция дружественных нам бактерий не ограничивается только участием в усвоении пищи и подавлением патогенных микроорганизмов, многие жизненно важные для организма кислоты и витамины являются результатом их деятельности. И совсем не случайно именно кишечник служит местом, где сосредоточена большая часть клеток иммунной системы. Пожалуй, здесь они больше всего и нужны, поскольку ни один другой наш орган не испытывает такого постоянного массированного вторжения различных вредных и опасных микроорганизмов.
И вот что интересно, образуется очень гармоничная взаимосвязь между полезными бактериями и клетками иммунной системы. При необходимости эти бактерии стимулируют иммунные клетки, побуждая их уничтожать незваных гостей, но в тоже время они избирательно гасят их активность, если оказывается, что гости не представляют угрозы.
Думаю, не будет преувеличением сказать, что микрофлора кишечника, где доминируют дружеские бактерии, во многом определяет “здоровье” иммунной системы. Одного этого было бы достаточно, чтобы озаботиться сохранением нужного нам баланса. К сожалению, в наши дни мало кто может этим похвастаться, поэтому так популярны пробиотики — пищевые добавки, содержащие набор полезных бактерий.
Обычно в одной капсуле находится 10 миллиардов бактерий, на первый взгляд много, но на самом деле — капля в море. Сравните — стакан сока квашенной капуста содержат 10 триллионов бактерий. Но даже эти цифры выглядят весьма скромно по сравнению с общим количеством бактерий, населяющих наш кишечник. Поэтому сок квашенной капусты необходимо пить каждый день, только тогда можно надеяться на медленное, но неуклонное положительное изменение микрофлоры кишечника и все связанные с этим последствия.
Как ни хороша и полезна квашенная капуста только ей одной ограничиваться никак нельзя. Но вот здесь появляются проблемы субъективного характера. Все без исключения представители капустного семейства содержат фитохимикалы, обладающие самыми разнообразными антираковыми свойствами и любая антираковая терапия должна включать ежедневное их потребление. А в чем проблема — в нас самих.
Если квашенную капусту многие любят и с удовольствием включают в свое меню, то к другим представителям этого семейства за редким исключением отношение прямо скажем более чем прохладное. Ну кто, скажите, по своей воле ежедневно будет есть брокколи, да еще в сыром виде — считанные мазохисты. А ведь именно так ее и нужно есть. Контакт с водой и высокие температуры резко снижают антираковые свойства капуст и брокколи в том числе. А из всего капустного семейства только тщательно пережевывая брокколи можно получить в больших количествах сульфорапан — фитохимикал с уникальными антираковыми характеристиками.
В чем же его уникальность. В его феноменальной способности резко ускорять процесс детоксикации организма от токсичных субстанций, связанных с развитием ракового процесса. Причем эти токсичные вещества привносятся в организм не только из вне, сама злокачественная опухоль, развиваясь, помимо всего прочего вбрасывает в организм продукты отхода ее метаболизма, которые, являясь токсичными для здоровых клеток, создают идеальную среду для ускоренного развития опухоли
Опыты на животных демонстрируют, что благодаря очистительным качествам сульфорапана, существенно снижается количество и размер злокачественных опухолей, образующихся под воздействием канцерогенных агентов. Учитывая наш образ жизни, где куда не повернись, сплошные канцерогены, трудно представить лучшего друга- очистителя.
Еще одно чрезвычайно полезное и не часто встречающее качество, которым обладает сульфорапан состоит в его способности инициировать апоптоз (естественная смерть клетки) раковых клеток, которые научились избавлять себя от этой печальной обязанности, присущей всем другим нормальным клеткам. В лаборатории Dr. Beliveau проведены серии опытов на раковых клетках различного генеза, в том числе толстого кишечника, простаты, лейкемии и ряда других, демонстрирующие этот эффект. В частности, показано, что сульфарапан оказался единственной субстанцией природного происхождения, вызывающего апоптоз раковых клеток головного мозга.
Мне кажется, что нет необходимости останавливаться на описании многих других, возможно не столь узнаваемых и раскрученных антираковых молекул, как в составе брокколи, так и других крестоцветов. (Хотя такие фитохимикалы, как Phenethyl isothiocyanate(PEITC) фенилэтиловый изотиоцианат и особенно Indole-3-carbinol(I3C) индол-3-карбинол по своему антираковому потенциалу не сильно уступают сульфарапану).
Достаточно ясно, что все члены капустного семейства желанные гости на нашем кухонном столе. Гораздо важнее ответить на два других непростых вопроса: какова фармацевтическая доза антираковых молекул, содержащихся в капустах, и возможно ли, если не получать удовольствие, то по крайней мере не насиловать себя ежедневной порцией всех этих капуст.
Что касается фармацевтической дозы, то с этим, по крайней мере для сульфорапана некоторая ясность есть. По числу клинических испытаний с его участием сульфорапан уступает только ликопен (фитохимикал, содержащийся в основном в томатах) и гранатовому соку. В качестве ориентира можно взять количество сульфарапан (в виде концентрата), которые получают пациенты, участвующие в клинических испытаниях (OHSU Knight Cancer Institute, USA) по использованию сульфорапана для лечения больных с рецидивирующим раком простаты
Важно отметить, что это уже вторая стадия испытаний с участием довольно большого количества пациентов. Т.е. есть все основания считать, что первая стадия испытаний успешно завершена и безусловна показана безопасность ежедневного приема установленного количества концентрата сульфарапан для лечения больных с достаточно агрессивным и, по понятиям официальной медицины, мало поддающимся лечению форме рака.
Конечно, ежедневная доза сульфорапана, используемое в этой работе, может служить только в качестве ориентира применительно к другим видам рака, и, поэтому, в этой ситуации, правильнее было бы ее рассматривать, как минимально необходимую дозу. Какова же эта доза — двести микро молей ежедневно, четыре раза по 50 микро молей в виде капсул с концентратом сульфорапана. Если перевести микро моли в более понятные весовые единицы измерения, то окажется примерно 35 мг, много это или мало. По разным данным для получения такого количества сульфорапана нужно тщательно пережевать от трехсот до пятисот грамм брокколи, желательно в сыром виде. Желающие есть — “молчание было ему ответом”.
По правде говоря, ничего другого я и не ожидал. Но выход есть и даже не один. Совсем не обязательно давиться сырой капустой. По разным данным ее проростки (broccoli sprouts) содержат примерно в 50 раз больше сульфорапана чем в самой брокколи. Другими словами, всего то нужно тщательно пережевать 15-20 г. проростков и они, кстати, приятны на вкус. В Канаде их просто продают. 35 граммовая коробка стоит 4$, 2$ в день, но и этот расход можно драматически снизить, если есть время и желания, выращивая их у себя дома. Свежесть, свежесть и еще раз свежесть, это должно быть девизом не только любого буфетчика, но и всех, кто встал на путь здорового образа жизни.
Такие советы давать легко и приятно, каюсь, сам им не следую, покупаю в магазине, и хотя они выращены на местных фермах, это далеко не то, что выращено дома. Как выращивать — все без труда можно найти в интернете.
Мне кажется, что нет необходимости останавливаться на описании многих других, возможно не столь узнаваемых и раскрученных антираковых молекул, как в составе брокколи, так и других крестоцветов. (Хотя такие фитохимикалы, как Phenethyl isothiocyanate(PEITC) фенилэтиловый изотиоцианат и особенно Indole-3-carbinol(I3C) индол-3-карбинол по своему антираковому потенциалу не сильно уступают сульфарапану).
Достаточно ясно, что все члены капустного семейства желанные гости на нашем кухонном столе. Гораздо важнее ответить на два других непростых вопроса: какова фармацевтическая доза антираковых молекул, содержащихся в капустах, и возможно ли, если не получать удовольствие, то по крайней мере не насиловать себя ежедневной порцией всех этих капуст.
Что касается фармацевтической дозы, то с этим, по крайней мере для сульфорапана некоторая ясность есть. По числу клинических испытаний с его участием сульфорапан уступает только ликопен (фитохимикал, содержащийся в основном в томатах) и гранатовому соку. В качестве ориентира можно взять количество сульфарапан (в виде концентрата), которые получают пациенты, участвующие в клинических испытаниях (OHSU Knight Cancer Institute, USA) по использованию сульфорапана для лечения больных с рецидивирующим раком простаты
Важно отметить, что это уже вторая стадия испытаний с участием довольно большого количества пациентов. Т.е. есть все основания считать, что первая стадия испытаний успешно завершена и безусловна показана безопасность ежедневного приема установленного количества концентрата сульфарапан для лечения больных с достаточно агрессивным и, по понятиям официальной медицины, мало поддающимся лечению форме рака.
Конечно, ежедневная доза сульфорапана, используемое в этой работе, может служить только в качестве ориентира применительно к другим видам рака, и, поэтому, в этой ситуации, правильнее было бы ее рассматривать, как минимально необходимую дозу. Какова же эта доза — двести микро молей ежедневно, четыре раза по 50 микро молей в виде капсул с концентратом сульфорапана. Если перевести микро моли в более понятные весовые единицы измерения, то окажется примерно 35 мг, много это или мало. По разным данным для получения такого количества сульфорапана нужно тщательно пережевать от трехсот до пятисот грамм брокколи, желательно в сыром виде. Желающие есть — “молчание было ему ответом”.
По правде говоря, ничего другого я и не ожидал. Но выход есть и даже не один. Совсем не обязательно давиться сырой капустой. По разным данным ее проростки (broccoli sprouts) содержат примерно в 50 раз больше сульфорапана чем в самой брокколи. Другими словами, всего то нужно тщательно пережевать 15-20 г. проростков и они, кстати, приятны на вкус. В Канаде их просто продают. 35 граммовая коробка стоит 4$, 2$ в день, но и этот расход можно драматически снизить, если есть время и желания, выращивая их у себя дома. Свежесть, свежесть и еще раз свежесть, это должно быть девизом не только любого буфетчика, но и всех, кто встал на путь здорового образа жизни.
Такие советы давать легко и приятно, каюсь, сам им не следую, покупаю в магазине, и хотя они выращены на местных фермах, это далеко не то, что выращено дома. Как выращивать — все без труда можно найти в интернете.
Для тех, кто не нашел проростков в продаже и не желает заморачиваться с гидропоникой есть другое предложение, очень простое — перевести брокколи в сок, добавить для вкуса и полезности морковь, яблоко, лимон и пр., и выпить, главное сразу, ничего не оставляя на потом.
Будьте здоровы.
Профессор Рамин Иманов
Будьте здоровы.
Профессор Рамин Иманов
Как есть семена тыквы, чтобы избавиться от глистов, холестерина, триглицеридов, диабета, запоров и не только!
Лекарственное использование семян тыквы распространено у многих народов, как и в Китае, их древняя медицина является одним из мудрейших и эффективных.
Семена тыквы содержат 44% до 50% масляной фракции (богатой жирных кислот моно- и полиненасыщенные), высокое содержание волокна (23-27%), белков (37% до 40%), богатый состав минералов, особенно много цинка, магния и калия, витаминов, соли фолиевой кислоты (фолаты), и другие питательные вещества.
Семена тыквы обладают противовоспалительным свойством, особенно при заболеваниях простаты и мочевыделительной системы.
Тыквенные семена являются хорошим источником магния, и, по мнению французских исследований, люди с более высокими показателями магния в крови 40% живут дольше и имеют меньше серьёзных заболеваний.
Семена обладают более терапевтическим действием, если их есть свежими и сырыми. А для этого лучше их замочить на ночь и есть утром.
Солёные и жаренные семена тыквы не имеют лечебных свойств и питательной ценности.
Богатое мононенасыщенных жирных кислот, масло, содержащееся в семенах тыквы имеет положительные результаты в лечении проблем мочевого пузыря и предстательной железы (гиперплазия).
Другие преимущества семян тыквы:
— полезны для здоровья сердца: масло, содержащееся в семенах тыквы сравнимо по составу с оливковым маслом.
— Высокое давление: они богаты калием, который играет важную роль в контроле артериального давления.
— запор: концентрация волокон в семени тыквы довольно высока, что делает ежедневное потребление отличным средством для профилактики и лечения запоров.
— кожа, волосы и зрение: семена тыквы богатые витамином Е, с признанной антиоксидантной активностью и ежедневное их употребление борется с преждевременным старением, а не только кожи, но и клеток всего организма.
Они также богаты витамином А, который предотвращает глазные заболевания, особенно такие как дегенерация желтого пятна и катаракта.
простата: считается одним из лучших естественных методов лечения в предотвращении проблем простаты и мочевых путей.
Рецепт для проблем простаты: 150 г семян тыквы целых (свежих, в сыром виде, неочищенных) добавьтев 1 л фильтрованной воды и в течение 20 минут кипятите. Дайте остыть и процедите. Выпивайте по 1 стакану этой воды три раза в течение дня.
— устраняет паразитов. Для одной дозы лечения, показание составляет от 100 до 150 грамм (дети) и от 200 до 250 г (взрослые) в условиях на голодный желудок.
Тыквенный сироп для лечения астмы, кашля и бронхита!
Ингредиенты:
60 граммов семян тыквы
2 столовых ложки натурального меда
200 мл очищенной воды
20 капель спиртовой настойки прополиса
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния
Принимать по 1 чайной ложке 5 раз в день. Его можно употреблять детьям в возрасте старше 2-х лет, но доза должна быть уменьшена до половины в возрасте от 2 до 7 лет.
Мука из тыквенных семечек от холестерина, триглицеридов, сахарного диабета и запоров.
Ингредиенты:
Семена тыквы
Пусть семена замочить в воде в течение нескольких часов и промыть. Затем высушить при комнатной температуре. Высушенные семена поместить в блендер и измельчить до получения мелкодисперсного порошка.
Храните муку в банке с крышкой. Рекомендуемая доза составляет не более 3 столовых ложек суточного приема.
Будьте здоровы
Профессор Рамин Иманов.
Лекарственное использование семян тыквы распространено у многих народов, как и в Китае, их древняя медицина является одним из мудрейших и эффективных.
Семена тыквы содержат 44% до 50% масляной фракции (богатой жирных кислот моно- и полиненасыщенные), высокое содержание волокна (23-27%), белков (37% до 40%), богатый состав минералов, особенно много цинка, магния и калия, витаминов, соли фолиевой кислоты (фолаты), и другие питательные вещества.
Семена тыквы обладают противовоспалительным свойством, особенно при заболеваниях простаты и мочевыделительной системы.
Тыквенные семена являются хорошим источником магния, и, по мнению французских исследований, люди с более высокими показателями магния в крови 40% живут дольше и имеют меньше серьёзных заболеваний.
Семена обладают более терапевтическим действием, если их есть свежими и сырыми. А для этого лучше их замочить на ночь и есть утром.
Солёные и жаренные семена тыквы не имеют лечебных свойств и питательной ценности.
Богатое мононенасыщенных жирных кислот, масло, содержащееся в семенах тыквы имеет положительные результаты в лечении проблем мочевого пузыря и предстательной железы (гиперплазия).
Другие преимущества семян тыквы:
— полезны для здоровья сердца: масло, содержащееся в семенах тыквы сравнимо по составу с оливковым маслом.
— Высокое давление: они богаты калием, который играет важную роль в контроле артериального давления.
— запор: концентрация волокон в семени тыквы довольно высока, что делает ежедневное потребление отличным средством для профилактики и лечения запоров.
— кожа, волосы и зрение: семена тыквы богатые витамином Е, с признанной антиоксидантной активностью и ежедневное их употребление борется с преждевременным старением, а не только кожи, но и клеток всего организма.
Они также богаты витамином А, который предотвращает глазные заболевания, особенно такие как дегенерация желтого пятна и катаракта.
простата: считается одним из лучших естественных методов лечения в предотвращении проблем простаты и мочевых путей.
Рецепт для проблем простаты: 150 г семян тыквы целых (свежих, в сыром виде, неочищенных) добавьтев 1 л фильтрованной воды и в течение 20 минут кипятите. Дайте остыть и процедите. Выпивайте по 1 стакану этой воды три раза в течение дня.
— устраняет паразитов. Для одной дозы лечения, показание составляет от 100 до 150 грамм (дети) и от 200 до 250 г (взрослые) в условиях на голодный желудок.
Тыквенный сироп для лечения астмы, кашля и бронхита!
Ингредиенты:
60 граммов семян тыквы
2 столовых ложки натурального меда
200 мл очищенной воды
20 капель спиртовой настойки прополиса
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородного состояния
Принимать по 1 чайной ложке 5 раз в день. Его можно употреблять детьям в возрасте старше 2-х лет, но доза должна быть уменьшена до половины в возрасте от 2 до 7 лет.
Мука из тыквенных семечек от холестерина, триглицеридов, сахарного диабета и запоров.
Ингредиенты:
Семена тыквы
Пусть семена замочить в воде в течение нескольких часов и промыть. Затем высушить при комнатной температуре. Высушенные семена поместить в блендер и измельчить до получения мелкодисперсного порошка.
Храните муку в банке с крышкой. Рекомендуемая доза составляет не более 3 столовых ложек суточного приема.
Будьте здоровы
Профессор Рамин Иманов.
Миллионы людей заботятся о своем весе, особенно это касается женщин, которые мечтают быстро и без особых усилий похудеть. Но иногда это бывает очень трудно.
Тем не менее, есть ингредиенты, которые природа дала нам, чтобы ускорить потерю веса и помочь сжигать больше калорий, без особых усилий.
Вы еще не пробовали мед и корицу для потери веса? Это на самом деле волшебная комбинация для потери веса, которую необходимо сочетать с правильной диетой и физическими упражнениями, чтобы ускорить скорость потери.
В этой статье мы научим вас, как приготовить простое средство для похудения:
Ингредиенты:
2 столовые ложки меда
1 чайную ложку корицы
250 мл воды
Приготовление:
Чтобы подготовить это средство, вы должны размешать корицу в кипяченой воде, а затем дать остыть.
Для того, чтобы сохранить свойства меда, которые помогут вам похудеть, вы должны добавить его, когда напиток охладится.
Как употреблять этот напиток?
Вы должны выпивать половину напитка перед сном, а другую половину утром, на голодный желудок.
Всего за 7 дней вы заметите, что худеете быстрее, чем раньше. Результаты, несомненно, удивят!
Мед содержит антиоксиданты и ферменты, которые имеют различные полезные воздействия на организм. Корица же ускоряет метаболизм и понижает уровень холестерина.
Будьте здоровы.
Профессор Рамин Иманов.Ramin Imanov
Тем не менее, есть ингредиенты, которые природа дала нам, чтобы ускорить потерю веса и помочь сжигать больше калорий, без особых усилий.
Вы еще не пробовали мед и корицу для потери веса? Это на самом деле волшебная комбинация для потери веса, которую необходимо сочетать с правильной диетой и физическими упражнениями, чтобы ускорить скорость потери.
В этой статье мы научим вас, как приготовить простое средство для похудения:
Ингредиенты:
2 столовые ложки меда
1 чайную ложку корицы
250 мл воды
Приготовление:
Чтобы подготовить это средство, вы должны размешать корицу в кипяченой воде, а затем дать остыть.
Для того, чтобы сохранить свойства меда, которые помогут вам похудеть, вы должны добавить его, когда напиток охладится.
Как употреблять этот напиток?
Вы должны выпивать половину напитка перед сном, а другую половину утром, на голодный желудок.
Всего за 7 дней вы заметите, что худеете быстрее, чем раньше. Результаты, несомненно, удивят!
Мед содержит антиоксиданты и ферменты, которые имеют различные полезные воздействия на организм. Корица же ускоряет метаболизм и понижает уровень холестерина.
Будьте здоровы.
Профессор Рамин Иманов.Ramin Imanov
КАК ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ
Если внезапно вы почувствуете, что ваше сердце не в порядке и вы на грани обморока — у вас есть всего лишь около 10 секунд, чтобы воспользоваться методом описанным в этой статье, который спасет вашу жизнь!
Зачастую получается так, что сердечный приступ происходит с людьми, как раз во время полного одиночества, и некому оказать им помочь. Если внезапно вы почувствуете, что ваше сердце не в порядке и вы на грани обморока — у вас есть всего лишь около 10 секунд до потери сознания.
Что делать при сердечном приступе
Многие не знают, что в этот опасный период могут оказать помощь сами себе! Просто начните кашлять! Множество раз и с огромной силой! Перед тем как кашлянуть — сделайте глубокий вдох. Ваш кашель должен быть продолжительным и глубоким. Таким, как будто у вас в груди скопилась мокрота, глубоко, глубоко внутри.
Вдох и глубокий кашель следует повторять каждые 2 секунды, не делая перерывов и остановок. Делайте это вплоть до приезда врачей либо пока сердце снова не заработает в обычном ритме.
О методе
Глубокий, глубокий вдох предоставляет возможность кислороду попадать в легкие, а ваш кашель «сжимает» сердце и заставляет циркулировать кровь. Подобные действия помогают сердцу войти в нормальный ритм.
Иными словами, люди с сердечным приступом дарят себе драгоценное дополнительное время для ожидания скорой помощи или возможность добраться до больницы.
Расскажите о методе и спасите чью-то жизнь!
Расскажите об этом методе как можно большему количеству людей. Это может спасти их жизни!
Будьте здоровы.
Профессор Рамин Иманов.Ramin Imanov
Если внезапно вы почувствуете, что ваше сердце не в порядке и вы на грани обморока — у вас есть всего лишь около 10 секунд, чтобы воспользоваться методом описанным в этой статье, который спасет вашу жизнь!
Зачастую получается так, что сердечный приступ происходит с людьми, как раз во время полного одиночества, и некому оказать им помочь. Если внезапно вы почувствуете, что ваше сердце не в порядке и вы на грани обморока — у вас есть всего лишь около 10 секунд до потери сознания.
Что делать при сердечном приступе
Многие не знают, что в этот опасный период могут оказать помощь сами себе! Просто начните кашлять! Множество раз и с огромной силой! Перед тем как кашлянуть — сделайте глубокий вдох. Ваш кашель должен быть продолжительным и глубоким. Таким, как будто у вас в груди скопилась мокрота, глубоко, глубоко внутри.
Вдох и глубокий кашель следует повторять каждые 2 секунды, не делая перерывов и остановок. Делайте это вплоть до приезда врачей либо пока сердце снова не заработает в обычном ритме.
О методе
Глубокий, глубокий вдох предоставляет возможность кислороду попадать в легкие, а ваш кашель «сжимает» сердце и заставляет циркулировать кровь. Подобные действия помогают сердцу войти в нормальный ритм.
Иными словами, люди с сердечным приступом дарят себе драгоценное дополнительное время для ожидания скорой помощи или возможность добраться до больницы.
Расскажите о методе и спасите чью-то жизнь!
Расскажите об этом методе как можно большему количеству людей. Это может спасти их жизни!
Будьте здоровы.
Профессор Рамин Иманов.Ramin Imanov
Женщины, запишите этот рецепт, потому что ваши морщины, пятна и темные круги исчезнут с лица через 2 дня, если вы нанесете это средство!
Мы все знаем, что кожа является самым большим и самым тонким органом тела, так как она постоянно подвергается воздействию снаружи, но имеет задачу защитить все внутренние органы. При всем этом мы должны дать ей заботу, которой она заслуживает.
Ваша кожа может страдать от солнца, загрязняющих веществ, среди многих других факторов. Со временем могут появляться пятна, сыпь, морщины и другие.
Чтобы заботиться о лице, люди обращаются к дорогостоящим процедурам и кремам, но правда состоит в том, что мы можем заботиться о ней дома.
С помощью этих домашних средств вы можете получить эффективные результаты по низкой цене. В дополнение к тому, чтобы иметь возможность готовить это средство дома, когда захотите.
Ингредиенты:
— яблочный уксус
— бикарбонат натрия
— 1/2 лимона
— мед.
Приготовление:
Разбавьте столовую ложку яблочного уксуса в полстакане воды, затем добавьте пищевую соду, лимонный сок и, наконец, мед. Смешайте все очень хорошо. Вы можете сохранить смесь, чтобы применить ее, когда захотите.
Мойте лицо очень хорошо, чтобы удалить следы макияжа и примесей, а также открыть поры. Затем нанесите эту смесь на кожу, дайте ей действовать в течение 10 минут и смойте ее теплой водой.
Высушите полотенцем очень деликатно. Через несколько дней после применения этой маски вы увидите, как ваша кожа начинает резко меняться. Она избавится от морщин, прыщей и других проблем без особых усилий и без траты большого количества денег.
Поэтому не тратьте больше на дорогие продукты и процедуры, постоянно применяйте эту маску и сразу увидите изменения на лице.
Мы все знаем, что кожа является самым большим и самым тонким органом тела, так как она постоянно подвергается воздействию снаружи, но имеет задачу защитить все внутренние органы. При всем этом мы должны дать ей заботу, которой она заслуживает.
Ваша кожа может страдать от солнца, загрязняющих веществ, среди многих других факторов. Со временем могут появляться пятна, сыпь, морщины и другие.
Чтобы заботиться о лице, люди обращаются к дорогостоящим процедурам и кремам, но правда состоит в том, что мы можем заботиться о ней дома.
С помощью этих домашних средств вы можете получить эффективные результаты по низкой цене. В дополнение к тому, чтобы иметь возможность готовить это средство дома, когда захотите.
Ингредиенты:
— яблочный уксус
— бикарбонат натрия
— 1/2 лимона
— мед.
Приготовление:
Разбавьте столовую ложку яблочного уксуса в полстакане воды, затем добавьте пищевую соду, лимонный сок и, наконец, мед. Смешайте все очень хорошо. Вы можете сохранить смесь, чтобы применить ее, когда захотите.
Мойте лицо очень хорошо, чтобы удалить следы макияжа и примесей, а также открыть поры. Затем нанесите эту смесь на кожу, дайте ей действовать в течение 10 минут и смойте ее теплой водой.
Высушите полотенцем очень деликатно. Через несколько дней после применения этой маски вы увидите, как ваша кожа начинает резко меняться. Она избавится от морщин, прыщей и других проблем без особых усилий и без траты большого количества денег.
Поэтому не тратьте больше на дорогие продукты и процедуры, постоянно применяйте эту маску и сразу увидите изменения на лице.
Попрощайтесь с головокружением, артритом, волчанкой, фибромиалгией, хронической усталостью, проблемами щитовидной железы и многими другими проблемами!
В результате современного общества большинство из нас ведут нездоровый образ жизни, живут в загрязненной окружающей среде, потребляют переработанные и нездоровые продукты, работают чрезмерно и живут с постоянным стрессом.
Все эти факторы могут ухудшить состояние нашего здоровья и способствовать различным заболеваниям. Несмотря на то, что многие люди полагаются на таблетки для лечения своих проблем, вы должны забыть о тех вредных препаратах, которые могут только привести к дальнейшим осложнениям. Вместо этого попытайтесь лечить свою проблему естественным образом.
Для этого у нас есть невероятная трава. Тимьян — это ароматическая многолетняя вечнозеленая трава, которая предлагает множество преимуществ для здоровья. Она богата антиоксидантами, кальцием, калием и железом, что может улучшить ваше общее состояние здоровья.
Это удивительное растение обладает способностью регулировать ваше кровяное давление, лечить хроническую усталость, воспаление горла, астму, ларингит, способствовать образованию эритроцитов, лечить кашель и бронхит, бороться с волчанкой, рассеянным склерозом, головокружением, фибромиалгией, ревматоидным артритом, и синдромом Хашимото.
Просто используйте его регулярно, и вы получите потрясающие результаты!
Этот напиток поможет вам получить мощные свойства тимьяна:
Необходимые ингредиенты:
горсть тимьяна (свежего или сушеного)
1 стакан воды
мед (необязательно)
Приготовление:
Вы должны вымыть тимьян и поместить его в миску. Доведите воду до кипения и залейте ею тимьян. Оставьте на пару минут. Процедите, чтобы удалить твердые части. Если хотите, добавьте мед по вкусу.
Использование:
Потребляйте этот напиток каждый день, и вы испытаете значительное улучшение!
В результате современного общества большинство из нас ведут нездоровый образ жизни, живут в загрязненной окружающей среде, потребляют переработанные и нездоровые продукты, работают чрезмерно и живут с постоянным стрессом.
Все эти факторы могут ухудшить состояние нашего здоровья и способствовать различным заболеваниям. Несмотря на то, что многие люди полагаются на таблетки для лечения своих проблем, вы должны забыть о тех вредных препаратах, которые могут только привести к дальнейшим осложнениям. Вместо этого попытайтесь лечить свою проблему естественным образом.
Для этого у нас есть невероятная трава. Тимьян — это ароматическая многолетняя вечнозеленая трава, которая предлагает множество преимуществ для здоровья. Она богата антиоксидантами, кальцием, калием и железом, что может улучшить ваше общее состояние здоровья.
Это удивительное растение обладает способностью регулировать ваше кровяное давление, лечить хроническую усталость, воспаление горла, астму, ларингит, способствовать образованию эритроцитов, лечить кашель и бронхит, бороться с волчанкой, рассеянным склерозом, головокружением, фибромиалгией, ревматоидным артритом, и синдромом Хашимото.
Просто используйте его регулярно, и вы получите потрясающие результаты!
Этот напиток поможет вам получить мощные свойства тимьяна:
Необходимые ингредиенты:
горсть тимьяна (свежего или сушеного)
1 стакан воды
мед (необязательно)
Приготовление:
Вы должны вымыть тимьян и поместить его в миску. Доведите воду до кипения и залейте ею тимьян. Оставьте на пару минут. Процедите, чтобы удалить твердые части. Если хотите, добавьте мед по вкусу.
Использование:
Потребляйте этот напиток каждый день, и вы испытаете значительное улучшение!
Что происходит с вашим лицом после умывания яблочным уксусом: то, что вы узнаете, может удивить вас
Проверенное средство!
Если у вас проблемы с кожей, вы, вероятно, пробовали все средства для лица на рынке, но вы, возможно, не подумали попробовать яблочный уксус. Яблочный уксус содержит много ингредиентов, которые приносят пользу вашей коже, и это намного дешевле, чем многие из дорогостоящих моющих средств для лица, которые утверждают, что обеспечивают вашу кожу одинаковыми преимуществами. Известно, что это вещество помогает бороться с угрями и уменьшать появление возрастных пятен.
Яблочный уксус содержит альфа-гидроксикислоты, которые работают для удаления мертвых клеток кожи. Многие дорогие очищающие средства для лица содержат альфа-гидроксикислоты, но количество, которое содержит яблочный уксус, намного выше.
Чтобы использовать уксус для избавления от возрастных пятен, вы можете наносить немного разбавленного яблочного уксуса на лицо, используя ватный диск. Рекомендуется оставить уксус на 20-30 минут, прежде чем смыть его.
Кроме того, яблочный уксус, как известно, помогает бороться с акне. Когда наносится уксус, образуются кислотные вещества, которые придают ему антибактериальные и противогрибковые свойства. Эти свойства помогают лечить и предотвращать инфекции акне и кожи. Яблочный уксус также блокирует ваши поры и помогает коже дышать, что помогает предотвратить образование прыщей. Это также может помочь сбалансировать уровень pH вашей кожи, который удерживает кожу слишком жирной или слишком сухой.
Яблочный уксус — сильное вещество, поэтому не забудьте разбавить его водой, прежде чем использовать, чтобы вы не повредили кожу.
Чтобы сделать свое собственное средство по уходу за лицом, смешайте столовую ложку яблочного уксуса и 3 столовые ложки воды в маленькой миске. Затем намочите лицо водой и используйте ватный диск, чтобы протирать смесью кожу.
Когда вы умываетесь яблочным уксусом, важно, чтобы вы использовали правильный вид. Лучше всего использовать органический яблочный уксус. Только этот вид уксуса содержит ферменты, бактерии и минералы, которые полезны для вашей кожи. Если вы используете рафинированный яблочный уксус, вы не получите эти преимущества.
Проверенное средство!
Если у вас проблемы с кожей, вы, вероятно, пробовали все средства для лица на рынке, но вы, возможно, не подумали попробовать яблочный уксус. Яблочный уксус содержит много ингредиентов, которые приносят пользу вашей коже, и это намного дешевле, чем многие из дорогостоящих моющих средств для лица, которые утверждают, что обеспечивают вашу кожу одинаковыми преимуществами. Известно, что это вещество помогает бороться с угрями и уменьшать появление возрастных пятен.
Яблочный уксус содержит альфа-гидроксикислоты, которые работают для удаления мертвых клеток кожи. Многие дорогие очищающие средства для лица содержат альфа-гидроксикислоты, но количество, которое содержит яблочный уксус, намного выше.
Чтобы использовать уксус для избавления от возрастных пятен, вы можете наносить немного разбавленного яблочного уксуса на лицо, используя ватный диск. Рекомендуется оставить уксус на 20-30 минут, прежде чем смыть его.
Кроме того, яблочный уксус, как известно, помогает бороться с акне. Когда наносится уксус, образуются кислотные вещества, которые придают ему антибактериальные и противогрибковые свойства. Эти свойства помогают лечить и предотвращать инфекции акне и кожи. Яблочный уксус также блокирует ваши поры и помогает коже дышать, что помогает предотвратить образование прыщей. Это также может помочь сбалансировать уровень pH вашей кожи, который удерживает кожу слишком жирной или слишком сухой.
Яблочный уксус — сильное вещество, поэтому не забудьте разбавить его водой, прежде чем использовать, чтобы вы не повредили кожу.
Чтобы сделать свое собственное средство по уходу за лицом, смешайте столовую ложку яблочного уксуса и 3 столовые ложки воды в маленькой миске. Затем намочите лицо водой и используйте ватный диск, чтобы протирать смесью кожу.
Когда вы умываетесь яблочным уксусом, важно, чтобы вы использовали правильный вид. Лучше всего использовать органический яблочный уксус. Только этот вид уксуса содержит ферменты, бактерии и минералы, которые полезны для вашей кожи. Если вы используете рафинированный яблочный уксус, вы не получите эти преимущества.
Добавьте это в свой обычный шампунь, и ваши волосы больше не будут выпадать, а также станут очень красивыми
Красивые и сильные волосы
Очевидно, что волосы являются одним из качеств, которые выделяются у женщины, поэтому важно, чтобы у многих было много времени, чтобы оказать хорошее лечение независимо от его стоимости. Зачастую лечение обходится дорого.
Однако есть не только плохие новости, потому что, если вы хотите получить великолепные волосы, вам нужно будет добавить эти ингредиенты в свой шампунь, и они будут намного сильнее и красивее. Вот почему мы рекомендуем вам продолжать читать этот контент, чтобы вы могли узнать полезную информацию.
Некоторые факторы могут отрицательно влиять на здоровье наших волос. Прежде всего, женщины и их длинные волосы страдают от неимоверности погоды, загрязнения и ультрафиолетовых лучей. Следовательно, очень важно уделять пристальное внимание состоянию наших волос. Одна из самых больших проблем, с которыми может столкнуться человек, — выпадение волос.
Когда это происходит из-за наследственных факторов, таких как облысение, мы ничего не можем сделать. Однако некоторые другие факторы могут быть связаны с ослаблением наших волос.
Натуральный шампунь для укрепления волос
Чтобы сделать этот натуральный шампунь, мы должны взять только 3 очень дешевых продукта. Первый — это шампунь с нейтральным Ph. Эти шампуни не будут плохо обращаться с вашими волосами или кожей головы. Шампунь, который предназначен для младенцев, прекрасно соответствуют этим требованиям, поскольку он предназначен для ухода за нежной кожей и волосами детей.
Второй продукт, который нам понадобится для этого, — это сосуд эфирного масла розмарина. Референтный ингредиент отталкивает волосяные фолликулы, укрепляя волосы так, чтобы они не выпадали. Кроме того, это задерживает появление седых волос в раннем возрасте и делает волосы блестящими.
Наконец, нам понадобятся несколько капсул витамина Е. Они богаты антиоксидантами, которые защищают волосы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Таким же образом они защищают волосы от повреждений, вызванных окислением. По желанию мы также можем получить половину лимона.
Подготовка и использование:
Подготовка этого шампуня для укрепления волос и борьбы с выпадением чрезвычайно проста.
Для начала добавим около 10 капель масла розмарина в шампунь.
Затем то же количество лимонного сока. Наконец, мы добавляем жидкость из 2 капсул витамина Е. Эти ингредиенты будут перемешиваться до получения однородного вещества. То, что нам осталось сделать, — это нанести шампунь на ранее увлажненные волосы.
Теперь мы сделаем массаж в течение 10 минут.
Затем мы позволяем веществу действовать еще 10 минут.
Чтобы закончить, мы ополаскиваем волосы теплой водой. Через несколько дней мы заметим большие изменения в наших волосах.
Красивые и сильные волосы
Очевидно, что волосы являются одним из качеств, которые выделяются у женщины, поэтому важно, чтобы у многих было много времени, чтобы оказать хорошее лечение независимо от его стоимости. Зачастую лечение обходится дорого.
Однако есть не только плохие новости, потому что, если вы хотите получить великолепные волосы, вам нужно будет добавить эти ингредиенты в свой шампунь, и они будут намного сильнее и красивее. Вот почему мы рекомендуем вам продолжать читать этот контент, чтобы вы могли узнать полезную информацию.
Некоторые факторы могут отрицательно влиять на здоровье наших волос. Прежде всего, женщины и их длинные волосы страдают от неимоверности погоды, загрязнения и ультрафиолетовых лучей. Следовательно, очень важно уделять пристальное внимание состоянию наших волос. Одна из самых больших проблем, с которыми может столкнуться человек, — выпадение волос.
Когда это происходит из-за наследственных факторов, таких как облысение, мы ничего не можем сделать. Однако некоторые другие факторы могут быть связаны с ослаблением наших волос.
Натуральный шампунь для укрепления волос
Чтобы сделать этот натуральный шампунь, мы должны взять только 3 очень дешевых продукта. Первый — это шампунь с нейтральным Ph. Эти шампуни не будут плохо обращаться с вашими волосами или кожей головы. Шампунь, который предназначен для младенцев, прекрасно соответствуют этим требованиям, поскольку он предназначен для ухода за нежной кожей и волосами детей.
Второй продукт, который нам понадобится для этого, — это сосуд эфирного масла розмарина. Референтный ингредиент отталкивает волосяные фолликулы, укрепляя волосы так, чтобы они не выпадали. Кроме того, это задерживает появление седых волос в раннем возрасте и делает волосы блестящими.
Наконец, нам понадобятся несколько капсул витамина Е. Они богаты антиоксидантами, которые защищают волосы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Таким же образом они защищают волосы от повреждений, вызванных окислением. По желанию мы также можем получить половину лимона.
Подготовка и использование:
Подготовка этого шампуня для укрепления волос и борьбы с выпадением чрезвычайно проста.
Для начала добавим около 10 капель масла розмарина в шампунь.
Затем то же количество лимонного сока. Наконец, мы добавляем жидкость из 2 капсул витамина Е. Эти ингредиенты будут перемешиваться до получения однородного вещества. То, что нам осталось сделать, — это нанести шампунь на ранее увлажненные волосы.
Теперь мы сделаем массаж в течение 10 минут.
Затем мы позволяем веществу действовать еще 10 минут.
Чтобы закончить, мы ополаскиваем волосы теплой водой. Через несколько дней мы заметим большие изменения в наших волосах.
Как удалить темные пятна на лице с помощью 5 домашних средств
Легко и просто
Все хотят выглядеть красиво и привлекательно. Светящаяся, свободная от прыщей и пятен кожа — мечта каждой молодой девушки и парня. Иногда темные пятна или черные пятна могут быть очень раздражающими, они могут испортить весь ваш внешний вид и красоту.
В этой статье мы расскажем вам, как удалить темные или черные пятна на лице с помощью 5 домашних средств.
1. Сок лайма:
Сок лайма очень эффективен для удаления черных пятен на лице. Лайм включает витамин С, и у него есть натуральные отбеливающие компоненты, которые помогают облегчить темные пятна, а также темный тон кожи. Кроме того, он легко доступен в вашем доме.
Как использовать сок лайма для избавления от темных пятен:
Нарежьте свежий лайм и выжмите сок. Нанесите его на пораженный участок с помощью ватки и оставьте от 1 до 2 часов, затем промойте лицо.
Повторите это лечение два раза в день и убедитесь, что после его применения на кожу не попадает прямой солнечный свет.
2. Картофель:
Ваша кухня имеет еще один волшебный ингредиент, который может легко и быстро уменьшить ваши черные пятна.
Как использовать картофель для избавления от темных пятен:
Нарезать картофель и наносить непосредственно на пораженный участок. Оставить его на полчаса или до полного высыхания, а затем вымыть лицо.
3. Алоэ вера:
Алоэ вера — это дар природы для человечества, который включает в себя несколько компонентов для здоровья и красоты, которые уменьшают различные проблемы с кожей, такие как прыщи, пигментация кожи, темные пятна, акне и т. д.
Как использовать алоэ вера для избавления от черных пятен:
Просто нарежьте свежую алоэ вера и непосредственно нанесите на пораженный участок. Массируйте в течение 10-15 минут и смойте водой.
4. Пахта:
Пахта — отличный ингредиент для уменьшения черных пятен и мертвых клеток кожи.
Как использовать пахту для избавления от темных пятен:
Возьмите половину чашки пахты и добавьте немного томатного сока и сока лайма, хорошо перемешайте и нанесите на лицо. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте чистой водой.
Повторите это лечение один раз в день. Если у вас чувствительная кожа, то избегайте помидоров, используйте только пахту.
5. Порошок сандалового дерева:
Возьмите 1 столовую ложку порошка сандалового дерева, добавьте немного розовой воды и глицерина, хорошо перемешайте и сделайте густую пасту. Нанесите эту пасту на лицо на 10-15 минут.
Вымойте и повторяйте дважды или три раза в неделю и вы получите хорошие результаты в ближайшее время.
Легко и просто
Все хотят выглядеть красиво и привлекательно. Светящаяся, свободная от прыщей и пятен кожа — мечта каждой молодой девушки и парня. Иногда темные пятна или черные пятна могут быть очень раздражающими, они могут испортить весь ваш внешний вид и красоту.
В этой статье мы расскажем вам, как удалить темные или черные пятна на лице с помощью 5 домашних средств.
1. Сок лайма:
Сок лайма очень эффективен для удаления черных пятен на лице. Лайм включает витамин С, и у него есть натуральные отбеливающие компоненты, которые помогают облегчить темные пятна, а также темный тон кожи. Кроме того, он легко доступен в вашем доме.
Как использовать сок лайма для избавления от темных пятен:
Нарежьте свежий лайм и выжмите сок. Нанесите его на пораженный участок с помощью ватки и оставьте от 1 до 2 часов, затем промойте лицо.
Повторите это лечение два раза в день и убедитесь, что после его применения на кожу не попадает прямой солнечный свет.
2. Картофель:
Ваша кухня имеет еще один волшебный ингредиент, который может легко и быстро уменьшить ваши черные пятна.
Как использовать картофель для избавления от темных пятен:
Нарезать картофель и наносить непосредственно на пораженный участок. Оставить его на полчаса или до полного высыхания, а затем вымыть лицо.
3. Алоэ вера:
Алоэ вера — это дар природы для человечества, который включает в себя несколько компонентов для здоровья и красоты, которые уменьшают различные проблемы с кожей, такие как прыщи, пигментация кожи, темные пятна, акне и т. д.
Как использовать алоэ вера для избавления от черных пятен:
Просто нарежьте свежую алоэ вера и непосредственно нанесите на пораженный участок. Массируйте в течение 10-15 минут и смойте водой.
4. Пахта:
Пахта — отличный ингредиент для уменьшения черных пятен и мертвых клеток кожи.
Как использовать пахту для избавления от темных пятен:
Возьмите половину чашки пахты и добавьте немного томатного сока и сока лайма, хорошо перемешайте и нанесите на лицо. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте чистой водой.
Повторите это лечение один раз в день. Если у вас чувствительная кожа, то избегайте помидоров, используйте только пахту.
5. Порошок сандалового дерева:
Возьмите 1 столовую ложку порошка сандалового дерева, добавьте немного розовой воды и глицерина, хорошо перемешайте и сделайте густую пасту. Нанесите эту пасту на лицо на 10-15 минут.
Вымойте и повторяйте дважды или три раза в неделю и вы получите хорошие результаты в ближайшее время.
Используйте этот витамин и через 3 ночи ваша кожа будет как у принцессы
Мы все знаем преимущества витамина Е для кожи и волос.
Сегодня я расскажу вам, как вы можете использовать сыворотку для лица с витамином E, используя ее всего несколько ночей, вы сами можете увидеть результаты.
Для приготовления этой ночной сыворотки вам понадобятся
Алоэ вера гель
Розовая вода
Миндальное масло
Масло витамина Е
Приготовление:
Возьмите 2 столовые ложки геля алоэ вера. Добавьте к нему 2 столовые ложки розовой воды. Смешайте хорошо, чтобы сформировать сыворотку, однородной консистенции. Откройте одну или две капсулы витамина Е и добавьте его в смесь. Я предлагаю капсулы Evion 400 мг. Добавьте к нему небольшую чайную ложку миндального масла.
Хорошо перемешайте и храните эту сыворотку в чистой бутылке.
Используйте эту сыворотку каждую ночь на чистое лицо и массажируйте в течение нескольких минут.
Будьте здоровы.
Профессор Рамин Иманов.Ramin Imanov
Мы все знаем преимущества витамина Е для кожи и волос.
Сегодня я расскажу вам, как вы можете использовать сыворотку для лица с витамином E, используя ее всего несколько ночей, вы сами можете увидеть результаты.
Для приготовления этой ночной сыворотки вам понадобятся
Алоэ вера гель
Розовая вода
Миндальное масло
Масло витамина Е
Приготовление:
Возьмите 2 столовые ложки геля алоэ вера. Добавьте к нему 2 столовые ложки розовой воды. Смешайте хорошо, чтобы сформировать сыворотку, однородной консистенции. Откройте одну или две капсулы витамина Е и добавьте его в смесь. Я предлагаю капсулы Evion 400 мг. Добавьте к нему небольшую чайную ложку миндального масла.
Хорошо перемешайте и храните эту сыворотку в чистой бутылке.
Используйте эту сыворотку каждую ночь на чистое лицо и массажируйте в течение нескольких минут.
Будьте здоровы.
Профессор Рамин Иманов.Ramin Imanov
7 симптомов ОКР (и как их лечить)
Многие даже не слышали об этом!
Обсессивно-компульсивное расстройство, иначе известное как ОКР, затрагивает примерно одного из 40 взрослых. По данным Всемирной организации здравоохранения, это заболевание является основной причиной инвалидности, связанной с заболеваниями, в глобальном масштабе.
Симптомы ОКР характеризуются набором навязчивых идей, которые связаны с последующими компульсиями. Однако некоторые люди могут испытывать только один симптом. Хотя многие пациенты ОКР могут этого не осознавать, эти навязчивые идеи и принуждения могут существенно влиять на их жизнь. Эта статья нацелена на изучение некоторых из наиболее распространенных обсессивно-компульсивных расстройств (ОКР) и лучшие способы избавления от них.
7 общих симптомов ОКР (и как справляться с ними):
1. Одержимость
Одержимость ОКР — это нежелательная мысль, которая происходит постоянно и многократно. Эти мысли навязывают страдальцу, вызывая у него беспокойство и стресс. Навязчивые идеи обычно связаны с опасениями, потребностями, агрессией или нежелательными мыслями человека.
2. Принуждение
Это обычно связано с одержимостью, когда навязчивая идея вызывает принуждение. Принуждение — это повторяющееся поведение. Тот, кто страдает от ОКР, испытывает сильные побуждения к действию, полагая, что это приведет к уменьшению или предотвращению беспокойства или опасений по поводу чего-то плохого.
3. Навязчивое очищение
Навязчивое очищение очень распространено среди пациентов обсессивно-компульсивного расстройства. Это может принимать форму навязчивой чистки их дома или мытья рук, пока их кожа не станет сырой.
4. Проверка
Повторяющаяся проверка также довольно распространена среди симптомов ОКР. Это может включать повторную и навязчивую проверку дверей и электронных устройств, чтобы убедиться, что они заблокированы или выключены. По словам Пола Р. Манфорда, доктора философии, Центра когнитивной психотерапии для ОКР и тревоги, ритуальная профилактика риска и повышение уровня осведомленности — лучший способ приблизиться к этому симптому.
5. Счет
Этот симптом часто проявляется у страха, чувствуя желание повторного подсчета до определенного числа или по определенной схеме. По словам Марка Домбека, доктор философии, это очень распространенная навязчивая идея среди страдающих ОКР из-за его способности эффективно уменьшать их беспокойство. Эти типы обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) могут быть довольно сложными, поэтому доктор Домбек рекомендует людям, испытывающим этот симптом, обратиться за помощью к профессиональному психиатру. Лечение может включать медикаментозную, поведенческую и когнитивно-поведенческую психотерапию.
6. Ритуалы
Обычай или ритуал может проявляться симптоматично. Например, при ОКР мне пришлось повторять фразы, молитвы или слова. Согласно AnxietyBC, существует несколько ключевых способов, которыми можно прерывать ритуалы и подпрограммы.
Во-первых, больной может выбрать изменить ритуал, который показывает ОКР, что страдальцем является тот, кто отвечает. Это может быть связано с изменением того, как делается ритуал, а не избегать его вообще.
Другой способ — сократить ритуал или работать, чтобы отсрочить ритуал. Например, человек может принять участие в ритуале, но предпочитает делать это позже, а не сразу, как требует ОКР.
Наконец, выполнение ритуала более медленными темпами также может помочь в установлении толерантности, поскольку страдальцы ОКР обычно чувствуют, что они ринулись совершать эти ритуалы.
7. Стабильность
Согласно центру ОКР Лос-Анджелеса, компульсивные стратегии ОКР обычно осуществляются страдающими, чтобы чувствовать уверенность в том, что их страх или одержимость не проявятся. Тем не менее, поиск этого подтверждения может ухудшить симптомы ОКР, поскольку они усиливают компульсивное поведение. Это может создать бесконечный цикл для страдающего ОКР. В определенном смысле стабильность создает увлекательный цикл для человека.
Многие даже не слышали об этом!
Обсессивно-компульсивное расстройство, иначе известное как ОКР, затрагивает примерно одного из 40 взрослых. По данным Всемирной организации здравоохранения, это заболевание является основной причиной инвалидности, связанной с заболеваниями, в глобальном масштабе.
Симптомы ОКР характеризуются набором навязчивых идей, которые связаны с последующими компульсиями. Однако некоторые люди могут испытывать только один симптом. Хотя многие пациенты ОКР могут этого не осознавать, эти навязчивые идеи и принуждения могут существенно влиять на их жизнь. Эта статья нацелена на изучение некоторых из наиболее распространенных обсессивно-компульсивных расстройств (ОКР) и лучшие способы избавления от них.
7 общих симптомов ОКР (и как справляться с ними):
1. Одержимость
Одержимость ОКР — это нежелательная мысль, которая происходит постоянно и многократно. Эти мысли навязывают страдальцу, вызывая у него беспокойство и стресс. Навязчивые идеи обычно связаны с опасениями, потребностями, агрессией или нежелательными мыслями человека.
2. Принуждение
Это обычно связано с одержимостью, когда навязчивая идея вызывает принуждение. Принуждение — это повторяющееся поведение. Тот, кто страдает от ОКР, испытывает сильные побуждения к действию, полагая, что это приведет к уменьшению или предотвращению беспокойства или опасений по поводу чего-то плохого.
3. Навязчивое очищение
Навязчивое очищение очень распространено среди пациентов обсессивно-компульсивного расстройства. Это может принимать форму навязчивой чистки их дома или мытья рук, пока их кожа не станет сырой.
4. Проверка
Повторяющаяся проверка также довольно распространена среди симптомов ОКР. Это может включать повторную и навязчивую проверку дверей и электронных устройств, чтобы убедиться, что они заблокированы или выключены. По словам Пола Р. Манфорда, доктора философии, Центра когнитивной психотерапии для ОКР и тревоги, ритуальная профилактика риска и повышение уровня осведомленности — лучший способ приблизиться к этому симптому.
5. Счет
Этот симптом часто проявляется у страха, чувствуя желание повторного подсчета до определенного числа или по определенной схеме. По словам Марка Домбека, доктор философии, это очень распространенная навязчивая идея среди страдающих ОКР из-за его способности эффективно уменьшать их беспокойство. Эти типы обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) могут быть довольно сложными, поэтому доктор Домбек рекомендует людям, испытывающим этот симптом, обратиться за помощью к профессиональному психиатру. Лечение может включать медикаментозную, поведенческую и когнитивно-поведенческую психотерапию.
6. Ритуалы
Обычай или ритуал может проявляться симптоматично. Например, при ОКР мне пришлось повторять фразы, молитвы или слова. Согласно AnxietyBC, существует несколько ключевых способов, которыми можно прерывать ритуалы и подпрограммы.
Во-первых, больной может выбрать изменить ритуал, который показывает ОКР, что страдальцем является тот, кто отвечает. Это может быть связано с изменением того, как делается ритуал, а не избегать его вообще.
Другой способ — сократить ритуал или работать, чтобы отсрочить ритуал. Например, человек может принять участие в ритуале, но предпочитает делать это позже, а не сразу, как требует ОКР.
Наконец, выполнение ритуала более медленными темпами также может помочь в установлении толерантности, поскольку страдальцы ОКР обычно чувствуют, что они ринулись совершать эти ритуалы.
7. Стабильность
Согласно центру ОКР Лос-Анджелеса, компульсивные стратегии ОКР обычно осуществляются страдающими, чтобы чувствовать уверенность в том, что их страх или одержимость не проявятся. Тем не менее, поиск этого подтверждения может ухудшить симптомы ОКР, поскольку они усиливают компульсивное поведение. Это может создать бесконечный цикл для страдающего ОКР. В определенном смысле стабильность создает увлекательный цикл для человека.
11 способов избавления от прыщей естественным способом
Стоит попробовать!
Если у вас когда-либо появлялся прыщ прямо перед важным событием, вы, вероятно, задавались вопросом, как быстро избавиться от него. Акне раздражает, в этом нет никаких сомнений — но на самом деле вы можете много сделать, чтобы лечить угри у себя дома.
Угри вызваны рядом вещей, включая масло, забитые поры, бактерии и гормоны. Гормональные угри немного сложнее лечить, но легко узнать, как избавиться от прыщей естественно, если это вызвано одной из других причин. Эти советы покажут вам, как избавиться от прыщей раз и навсегда — не посещая дерматолога.
11 полезных способов лечения кожи
1. Алоэ
Алоэ хорошо известен своими охлаждающими свойствами — вы, вероятно, использовали его для лечения ожогов раньше. Алоэ также полезен для лечения воспаления и помогает лечить кожу, что делает его идеальным средством для лечения акне. Втирайте свежий кусочек алоэ на кожу или используйте гель алоэ вера из бутылки.
2. Дезинфекция вашей кожи с помощью цитрусового сок
Цитрусовый сок — особенно лимонный сок — полезен для уничтожения надоедливых бактерий. Нанесите цитрусовый сок на проблемные области на вашем лице ватным тампоном.
3. Польза яблочного уксуса
Разбавьте яблочный уксус с водой (никогда не используйте его самостоятельно!) и нанесите на лицо, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи. Не стоит беспокоиться — запах не задерживается, как только он высохнет.
4. Зеленый чай для вашего лица
Приготовьте чашку крепкого зеленого чая и дайте ей остыть. Затем нанесите жидкость на лицо ватным тампоном. Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые хороши для вашей кожи, и он может убивать некоторые виды бактерий.
5. Борьба с акне с помощью медовой маски
Мед является ультра-увлажняющим для вашей кожи, и он убивает микробы. Нанесите мед на лицо отдельно или смешайте его с другим ингредиентом для кожи (например, овсяной мукой или простым йогуртом), чтобы сделать маску.
6. Масло чайного дерева и орешник для борьба с акне
Масло чайного дерева и орешник имеют вяжущие и воспалительные свойства. Смешайте их, чтобы сделать тонер для кожи, который высушивает прыщи.
7. Масло для кожи
Хотите знать, как избавиться от прыщей и жирной кожи? Попробуйте добавить больше масла. Это звучит странно, но часто, когда у кого-то жирная кожа, это признак того, что их кожа фактически обезвожена и производит слишком много масла для компенсации. Добавление масла в рутину по уходу за кожей может помочь повторно увлажнить истощенную кожу, что сделает ваше лицо менее жирным (и угревым) в долгосрочной перспективе. Кокосовое масло, масло авокадо и масло жожоба — все это хороший выбор.
8. Увеличьте количество воды
Здоровая кожа начинается внутри. Если вы не пьете достаточно воды, ваша кожа не будет выглядеть лучше. Стремитесь выпить, по крайней мере, 8 стаканов воды каждый день.
9. Попробуйте маску с куркумой
Куркума славится своими противовоспалительными свойствами. Чтобы получить преимущества этой специи, смешайте воду с порошком куркумы, чтобы сформировать пасту. Затем нанесите смесь на кожу. Оставьте на пять-десять минут. Это успокаивает акне, способствует заживлению и убивает любые бактерии на вашей коже.
10. Аспирин для лечения акне
Аспирин содержит салициловую кислоту, которая является активным ингредиентом во многих коммерческих методах лечения акне. Вы можете приготовить домашнюю версию, раздавив таблетку аспирина и добавив небольшое количество воды, чтобы сделать пасту. Нанесите пасту на акне и оставьте ее на 15-20 минут.
11. Принимайте добавки рыбьего жира
Добавки рыбьего жира могут помочь увлажнить кожу изнутри. Они также являются богатым источником омега-3 жирных кислот, которые могут помочь уменьшить воспаление кожи.
Стоит попробовать!
Если у вас когда-либо появлялся прыщ прямо перед важным событием, вы, вероятно, задавались вопросом, как быстро избавиться от него. Акне раздражает, в этом нет никаких сомнений — но на самом деле вы можете много сделать, чтобы лечить угри у себя дома.
Угри вызваны рядом вещей, включая масло, забитые поры, бактерии и гормоны. Гормональные угри немного сложнее лечить, но легко узнать, как избавиться от прыщей естественно, если это вызвано одной из других причин. Эти советы покажут вам, как избавиться от прыщей раз и навсегда — не посещая дерматолога.
11 полезных способов лечения кожи
1. Алоэ
Алоэ хорошо известен своими охлаждающими свойствами — вы, вероятно, использовали его для лечения ожогов раньше. Алоэ также полезен для лечения воспаления и помогает лечить кожу, что делает его идеальным средством для лечения акне. Втирайте свежий кусочек алоэ на кожу или используйте гель алоэ вера из бутылки.
2. Дезинфекция вашей кожи с помощью цитрусового сок
Цитрусовый сок — особенно лимонный сок — полезен для уничтожения надоедливых бактерий. Нанесите цитрусовый сок на проблемные области на вашем лице ватным тампоном.
3. Польза яблочного уксуса
Разбавьте яблочный уксус с водой (никогда не используйте его самостоятельно!) и нанесите на лицо, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи. Не стоит беспокоиться — запах не задерживается, как только он высохнет.
4. Зеленый чай для вашего лица
Приготовьте чашку крепкого зеленого чая и дайте ей остыть. Затем нанесите жидкость на лицо ватным тампоном. Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые хороши для вашей кожи, и он может убивать некоторые виды бактерий.
5. Борьба с акне с помощью медовой маски
Мед является ультра-увлажняющим для вашей кожи, и он убивает микробы. Нанесите мед на лицо отдельно или смешайте его с другим ингредиентом для кожи (например, овсяной мукой или простым йогуртом), чтобы сделать маску.
6. Масло чайного дерева и орешник для борьба с акне
Масло чайного дерева и орешник имеют вяжущие и воспалительные свойства. Смешайте их, чтобы сделать тонер для кожи, который высушивает прыщи.
7. Масло для кожи
Хотите знать, как избавиться от прыщей и жирной кожи? Попробуйте добавить больше масла. Это звучит странно, но часто, когда у кого-то жирная кожа, это признак того, что их кожа фактически обезвожена и производит слишком много масла для компенсации. Добавление масла в рутину по уходу за кожей может помочь повторно увлажнить истощенную кожу, что сделает ваше лицо менее жирным (и угревым) в долгосрочной перспективе. Кокосовое масло, масло авокадо и масло жожоба — все это хороший выбор.
8. Увеличьте количество воды
Здоровая кожа начинается внутри. Если вы не пьете достаточно воды, ваша кожа не будет выглядеть лучше. Стремитесь выпить, по крайней мере, 8 стаканов воды каждый день.
9. Попробуйте маску с куркумой
Куркума славится своими противовоспалительными свойствами. Чтобы получить преимущества этой специи, смешайте воду с порошком куркумы, чтобы сформировать пасту. Затем нанесите смесь на кожу. Оставьте на пять-десять минут. Это успокаивает акне, способствует заживлению и убивает любые бактерии на вашей коже.
10. Аспирин для лечения акне
Аспирин содержит салициловую кислоту, которая является активным ингредиентом во многих коммерческих методах лечения акне. Вы можете приготовить домашнюю версию, раздавив таблетку аспирина и добавив небольшое количество воды, чтобы сделать пасту. Нанесите пасту на акне и оставьте ее на 15-20 минут.
11. Принимайте добавки рыбьего жира
Добавки рыбьего жира могут помочь увлажнить кожу изнутри. Они также являются богатым источником омега-3 жирных кислот, которые могут помочь уменьшить воспаление кожи.