✔️Сегодня мы с вами, друзья, завершили посты по 5 самым важным противотревожным препаратам.

Повторим для запоминания👇

1️⃣ Эсциталопрам - лучший универсальный антидепрессант

2️⃣ Кветиапин - лучший антипсихотик

3️⃣ Атаракс - лучший препарат из серии легких противотревожных

4️⃣ Бринтелликс - лучший препарат для пожилых 65+

5️⃣ Триттико - лучший антидепрессант для сна.

ХОЧУ В СТАРОСТИ БЫТЬ В СВОЕМ УМЕ🧠

Мы с вами подробно разобрали препараты от тревоги, депрессии и панических атак. Логичным завершением этого цикла станет, пожалуй, самая важная тема – профилактика психических нарушений еще до момента их появления.

Пожилой возраст – это не только пенсия, много свободного времени и уход за внуками. Это также высокий риск деменции, когнитивных нарушений и психических расстройств. Поэтому если вы хотите встретить старость в полном здравии, лучше позаботиться о своем здоровье еще с молодого возраста.

Я подобрал для вас несколько правил, которые помогут оставаться умственно здоровым человеком даже в преклонном возрасте. 

✔️Правильное питание
На работу головного мозга негативно влияет алкоголь, сладости, жареные блюда и фастфуд. Поэтому их употребление лучше минимизировать или вообще исключить. Добавьте в рацион больше овощей и фруктов, рыбы, птицы, зелени, орехов, ягод, злаков.

✔️Регулярная умственная нагрузка
Держите свой мозг в тонусе, нагружайте его даже простыми задачами. Читайте книги, решайте ребусы и головоломки, изучайте новые языки. Главное, чтобы задания не были монотонными.

✔️Физическая активность
Любая физическая активность улучшает насыщение клеток головного мозга кислородом. Более того, во время занятий спортом (в том числе любительским) выделяется гормон окситоцин, отвечающий за хорошее настроение.

✔️Отказ от вредных привычек
Думаю, что вы и без меня знаете о вреде курения, алкоголя, наркотических средств и стресса. Поэтому просто в очередной раз напоминаю вам об этом.

✔️Контроль заболеваний
С возрастам повышается риск развития атеросклероза сосудов, сахарного диабета, гипертонической болезни и инсульта. Поэтому регулярно сдавайте анализы крови (общий и биохимический, сахар, липидограмма), измеряйте артериальное давление и делайте УЗИ сосудов.

Эти простые, но эффективные рекомендации помогут вам встретить старость достойно.

КАК НАЙТИ СВОЕГО ВРАЧА?

Когда возникает жалоба на здоровье, то первый вопрос, который задает себе пациент- к какому специалисту идти? Второй вопрос - какой из них лучше? И третий - а есть ли такой общий врач, который знает все?

Но самый популярный вопрос, которым сегодня задается не только пациент, но и студент медик при выборе профессии - чем дороже консультация врача, тем он круче?

-------------------------

✔️Искать врача который занимается именно вашей проблемой, задача на сегодняшний день трудная. Как же много обзавелось целителей, которые "убирают любую боль", которые "очищают сосуды", "вправляют позвонки ", и это не полный список умений современных " врачей".
Чтобы вы понимали. Любую боль убрать врач не может, и есть такие виды болей, которые в принципе не убираются. Очищение сосудов - такого понятия в медицине вообще не существует. А позвонки вправляются только на столе у нейрохирурга, а не молоточком по спине, и тем более не рукой.

И попробуй найти среди них того, кто может хотя бы расшифровать общий анализ крови или поставить полный диагноз со стадиями и степенями, не говоря о лечении.

Мой совет: для первичного приема всегда выбирайте доверенного врача, который выслушает, не перебьет, не спешит уложиться в ограниченное время, не ставит в приоритет заработать больше чем лечить, обязательно дает бумажное заключение с диагнозом и рекомендациями, пользуется доказательной медициной, постоянно обучается.

✔️Хороший врач - для лечения одной болезни использует все эффективные методы, а шарлатан - наоборот использует одну и ту же методику для всех болезней.

✔️Вам назначили препарат, не бойтесь спросить почему? Если доктор с удовольствием обьяснит, то замечательно. Если же он скажет "все так назначают" или "не спрашивайте лишние вопросы" , то стоит задуматься о его замене.

✔️В медицине эффективность не может оцениваться стоимостью приема. Заранее даже трудно сказать, занимается этот дорогой врач вашей проблемой или нет.
А большая цена приема не гарантия успеха, зато хороший эффект плацебо (самовнушение улучшения).

✔️Если врач вместо лекарств предлагает набор БАДов, то врачом он называться не может. Напомню, что БАДы не имеют подтвержденного лечебного эффекта. Влияет ли капсула с хитрым названием на организм и каким образом – неведомо.

Желаю всем найти своего любимого врача❤️

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

➕НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА: ВЗГЛЯД НЕВРОЛОГА

Сегодня хочу рассказать вам о некоторых методах нетрадиционной медицины, которые, на мой взгляд, имеют место в современном здравоохранении.

🌱 ГОМЕОПАТИЯ
Это метод, основанный на принципе "подобное лечится подобным". Используется для лечения разных заболеваний, в том числе неврологических. Гомеопатические препараты, созданные из натуральных ингредиентов, стимулируют самовосстановление организма.

🧬РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ
Это терапевтический метод, основанный на воздействии на определныне точки тела, которые связаны с различными органами и системами. Этот процесс может стимулировать циркуляцию крови, улучшить функционирование внутренних органов и снять напряжение.

🌺 ХИДЖАМА
Также известная как "кровопускание". Это один из древнейших методов лечения и профилактики заболеваний. Суть процедуры заключается в проведении кровопускания с помощью специальных вакуумных банок. Она улучшает кровообращение, уменьшает воспаление и снимает боль.

📍 ИГЛОРЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ
Этот метод комбинирует принципы иглотерапии и рефлексотерапии. Путем воздействия на определенные точки на теле иглами, улучшается энергетический поток, снимаются болевые ощущения и воспаление, снижается стресс.

Несмотря на то, что эти методы называются нетрадиционным, исследования показывают, что они могут быть полезны для лечения и профилактики многих заболеваний.

🚨Но помните, что применять нетрадиционную медицину можно только после консультации с врачом!

Здоровье - это гармония. И нетрадиционная медицина может быть одним из способов ее достижения✔️

ПИЯВКИ
(Или "гирудотерапия")

Коротко, и по делу👇👇👇

✔️Гирудотерапия активно применяется в разных областях медицины: гинекологии, неврологии, флебологии, эндокринологии, дерматологии и многих других.

✔️Список неврологических заболеваний и состояний, которые лечатся пиявками, внушителен: различные виды головных болей (в частности, мигрень), последствия перенесенных инсультов, миофасциальный болевой синдром, тригеминальная невралгия, а также невропатия лицевого нерва, полинейропатия, тревожно-депрессивные расстройства, черепно-мозговые травмы.

✔️Чтобы понять, как «работают» пиявки, посмотрите на  механизм их воздействия:
🔜  улучшение микроциркуляции, а также расслабление мышц в месте присасывания, вследствие чего снижается давление окружающих тканей на сосуды и нервы;
🔜попадание в кровь секрета пиявки способствует снижению воспаления, а также оказывает эффект разжижения крови (антикоагулянтный).

✔️Перед постановкой пиявки кожу пациента обрабатывают антисептиком, через 10–15 секунд проводят присасывание пиявки к поверхности кожи, затем (по усмотрению врача) снимают пиявку при полном наполнении кровью либо ранее. После удаления накладывается стерильная повязка.

✔️Несмотря на то, что есть множество методик и традиционной медицины, гирудотерапия является эффективной при лечении неврологической патологии, поэтому я рекомендую ее своим пациентам довольно часто, особенно если пациент придерживается принципов сокращения числа лекарственных препаратов в ходе терапии.

❗️Всегда обращаю внимание: процедуры гирудотерапии должны проводиться  профессиональным врачом с соответствующей квалификацией, который сможет также оценить наличие противопоказаний.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

ЧТО ТАКОЕ ХИДЖАМА ❓

✔️Хиджама – древний метод кровопускания с применением медицинских банок. В настоящее время также применяется термин «капиллярная терапия».

✔️Несмотря на то, что упоминание о данной практике встречается в хадисах (поэтому ее связь с культурой ислама очевидна), в западном мире она также занимает прочное место (например, во Франции есть Национальный исследовательский комитет по баночной терапии).

✔️В начале процедуры специальным инструментом (скарификатором, молоточком, иглой) врач делает проколы на коже. Затем на эту область устанавливается медицинская банка, в которой при помощи откачивания воздуха создается вакуум, вследствие чего из прокола выходит небольшое количество крови.

КАК ДЕЙСТВУЕТ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА❓

✔️Основной механизм, обеспечивающий эффективность данного метода, – это улучшение микроциркуляции, а также циркуляции лимфы в организме, что благоприятно сказывается на динамике застойных процессов, способствует регенерации клеток, помогает поднять иммунитет, выводит химические компоненты, способствующие возникновению боли.

⚡️ГДЕ ПРИМЕНЯЕТСЯ?

✔️Хиджама активно используется в спорте (повышает выносливость и работоспособность), при заболеваниях терапевтического профиля: сахарный диабет, артериальная гипертензия, сердечная недостаточность, атеросклероз.

✔️В неврологии данная практика нашла свое применение в лечении:
•  мигрени и других видов головных болей;
•  региональных болевых синдромов, связанных с остеохондрозом (а также миофасциальных болей);
•  нарушениях сна, тревожных расстройств;
•  вестибулярных нарушений, шума в ушах.

❗️Каждому пациенту необходимо помнить, что процедура кровопускания должна проводиться в условиях наличия стерильного инструментария, сертифицированным специалистом.

Процедура также имеет ряд противопоказаний (анемия, онкологические процессы, беременность и другие).

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

"Дайте мне систему, какой толк от таблеток"

"Боюсь уколов, можно мне заменить их на таблетки?"

"Мне без разницы как будете вводить лекарство, все равно это один и тот же препарат"

👉Знакомые фразы? Да, ведь их можно услышать в каждой больнице. И это обоснованное беспокойство. Ведь от метода введения препарата зависит эффективность лечения. Но везде есть свои нюансы.

❗️ЗАВТРА В 10.00 расскажу о плюсах и минусах уколов, систем и таблеток, и о том, КАКОЙ ИЗ НИХ ЛУЧШЕ🔥

КАК ЛУЧШЕ ПРИНИМАТЬ ЛЕКАРСТВА?

Существует два основных способа введения лекарственных средств:
через пищеварительный тракт и минуя пищеварительный тракт.

Каждый способ введения имеет свои преимущества и недостатки👇:

1️⃣Первый путь введения – это прием таблеток, капсул, порошков и др. через рот, а также ректальное введение растворов и свечей. Здесь лекарственное средство будет всасываться через стенку кишечника и желудка и только после этого попадать в центральный кровоток.
К плюсам можно отнести отсутствие необходимости повреждения кожного покрова и риска инфицирования, безболезненность и возможность проводить лечение самостоятельно. К минусам – низкую биодоступность: до конечной точки дойдет лишь часть лекарственного средства, оставшаяся не сможет всосаться в кишечнике и покинет организм в неизменном виде.

2️⃣Второй путь введения – это все инъекции (внутримышечная, внутривенная, подкожная и др.), ингаляционный, накожный пути и т. д.
Биодоступность при инъекционном пути введения высока: например, при внутривенном способе 100 % лекарства окажется в центральном кровотоке. Данный способ введения идеален для оказания неотложной помощи, так как эффект от препаратов наступает быстро – в течение нескольких минут или даже секунд.
При внутримышечном пути биодоступность несколько ниже и составляет в среднем 70–80 %, однако этот путь более безопасный, и при нём лекарство поступает в кровоток не одномоментно в полном объеме (как при внутривенном), а постепенно и действует более длительно. При этом все знают, что инъекции проводят медицинские работники, и это ограничивает возможность их самостоятельного применения пациентом.

❗️К каждому лекарству прилагается инструкция по медицинскому применению. В ней указывается, каким образом должен использоваться препарат. Это единственно верный и безопасный способ.

ДОКТОР ШАЙХИЕВ🧬

Все мы привыкли потреблять КОРОТКИЙ визуальный контент (рилсы, видео как в ютубе и тиктоке).
Но в телеграме и медицине все немного по другому.

❗️Для пациента лучше, когда врач ДОЛГО и по косточкам разбирает все жалобы, задает наводящие вопросы, со всех сторон рассматривает каждый симптом, каждый анализ, каждое назначение, почему именно так все происходит с вашим организмом.

➡️Поэтому я вкладываю так много сил и времени в большие статьи. Именно они глубоко раскрывают тему. Для меня серьезный показатель, когда тысячи человек тратят по 20 минут своего времени и дочитывают длинные тексты до конца. Спасибо, друзья!  

В ПЯТНИЦУ следующей недели я выложу пост про САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ПРЕПАРАТ для улучшения мозгового кровообращения.

✔️Его назначают неврологи, терапевты, офтальмологи и все кому надо улучшить мозговое кровообращение. Пациенты любят его за эффективность, а врачи - за безопасность.

❓Что из себя представляет самый популярный в своем классе препарат?

ЗАВТРА РАССКАЖУ.