В рамках своей деятельности как психолог контент по психологии я буду вести в нашем канале центра психологии Докстарклаб (который потом войдет в АНО Созвездие)

Жду всех, кто любит мои рассуждения, там кстати скоро эфир про тревогу

https://t.me/psychology_dsc

Конференция пройдет как онлайн так и оффлайн. Подробнее ЗДЕСЬ

«Я просто ничего не делаю. Хотя тревожусь весь день».
⠀
Узнаёте себя?
⠀
Тревога и прокрастинация — два старых знакомых.
Вы боитесь за результат — и не начинаете.
Не начали — чувствуете вину.
Чувствуете вину — тревожитесь ещё больше.
⠀
А дальше — по кругу 🔄
⠀
Я знаю, как это выглядит у врачей:
«Надо бы пройти курс»
«Надо бы ответить пациенту»
«Надо бы заняться собой»
Но вместо этого — скроллинг, еда, усталость, раздражение.
⠀
А потом: «Да что со мной не так?»
⠀
Со всеми всё так. Это физиология.
⠀
На эфире «Как выйти из ловушки тревоги» 22.06. в 13:00 мы не дадим совет «успокойтесь».
Мы покажем, как реально работает тревожный мозг.
И как выйти из этой петли.
⠀
Приходите. А пока — загляните в канал психологии и не забудьте подписаться, прямой эфир будет там. Сегодня мы уже рассказали, почему тревога делает невозможным начало даже простого дела.

Ссылка ЗДЕСЬ
⠀
💬 А у вас так бывает? Как вы выходите из этого состояния?

Вы снова подменили коллегу. Ответили пациенту в 22:43. Вытерли слёзы подростка на приёме.
⠀
Вы врач.
И вы тревожитесь.
⠀
Не потому что вы слабы.
А потому что вы держитесь за контроль.
⠀
Легче быть полезным другим, чем услышать свой внутренний хаос.
⠀
Но тревога — она не уходит. Она просто уходит вглубь.
И там становится сильнее.
⠀
А теперь скажите — а как у вас?
Вы ловили себя на том, что спасаете всех — кроме себя? Почему так происходит?

Сегодня в 13:00 — прямой эфир «Как выйти из ловушки тревоги».
Мы поговорим про экстернализацию тревоги — когда вы решаете чужие задачи, чтобы не чувствовать тревогу за свои.
⠀
🎙 Станислав Самбурский и я — будем в эфире. Честно, ясно, по существу.
⠀
И если вам сейчас трудно — вы не одиноки.
Присоединяйтесь.

Там будет полезно. Ссылка ЗДЕСЬ

Зачем мы делаем создаем нашу первую конференцию по психологии?

Последние 2 недели рисовала в своей голове точку Б в АНО «Созвездие».

Помним же из лидерства, что пока у лидера не будет яркой картинки, куда всех вести, никто и не пойдет.

А картинку эту ох как сложно в жизни рисовать.
Очень прошу вашей обратной связи.
Какое идеальное на ваш взгляд было бы мобильное приложение для непрерывного обучения врача?
Одна из точек Б- это как раз такое приложение.
Оно будет для вас.
Какое наполнение? Что вам нужно?
У меня есть год. К апрелю, на первый день рождения новой компании хочу его создать.