Пока мы боремся с вредными привычками – курением, перееданием и "ещё одну серию", у китайцев тренд другой. Там воюют не против вредного, а за полезное. И это полезное из-за необычности для нас выглядит странновато.
В мире есть три страны, где этническое большинство – китайцы. Это КНР (с Гонконгом и Макао), Тайвань и Сингапур. Вот несколько примеров "за полезное!" из мира китайской культуры.
Китай.
Китаец без термоса – как русский без смартфона. Кроме термосов и термокружек китайцы обожают термоподы и диспенсеры мгновенного нагрева. Все потому, что пьют тёплую воду (40–50°C) всегда и везде.
Физиологически это СПА-салон для ЖКТ: тепло расслабляет гладкую мускулатуру, снижает спазмы и улучшает моторику. А еще горячее питье – это легальный допинг для мерцательного эпителия: оно ускоряет движение назальной слизи. В теории это профилактика простуды, а если заболели – помощь при насморке.
Тайвань.
Самый романтичный мусор в мире – тайваньский. Источников запахов и крысиных вечеринок – мусорных баков – на Тайване почти нет. Зато есть мусоровозы, которые ездят под "К Элизе"
Бетховена. Когда тайванец слышит гениальную мелодию, он берет пакеты с мусором и идет навстречу музыке. Это не абсурд, а психологический трюк. Такого свидания с Бетховеном хватило, чтобы страна стала мировым лидером переработки. Ритуал превратился в социальное явление – народную движуху к мусоровозам. И оказалось, что люди могут отлично сортировать отходы. Не из-за лозунгов, из-за ответственности перед соседями. Тайванцы получают порцию социальной смазки, делятся новостями и снижают уровень стресса. Музыкальный мусор рулит.
Сингапур.
В Сингапуре зубная щетка – это второй паспорт. Чистить зубы после любой еды, дома или на работе – база. Этому учат со времен молочных зубов.
Стоматологи стискивают импланты и плачут, их доходы падают и падают. Ведь регулярное удаление налёта – лучшая профилактика кариеса и пародонтита.
А теперь о совсем системном.
В Китае строят инфраструктуру полезных привычек. В парках обязательны тренажеры, а школы и офисы внедряют пятиминутки для гимнастики глаз и спины. Грамотно продвигаются приложения, которые сканят состав тарелки по фото и дают подсказки, вроде: "А где белок? Зачем столько ботвы?". Также внедряются почти докмедовские привычки "профилактического питания".
Тайвань пошел дальше. Там мусорная мелодия – часть программы "порядок вокруг, порядок в мозгах". А сервисы пользы работают с опережением материка. На острове открыто множество центров долголетия. Это хайтек-хабы, где пожилые люди качаются на тренажерах с ИИ-ассистентами.
Тайвань развивает сеть "Здоровых городов", где инфраструктура "заставляет" двигаться (велодорожки, связанные с метро, пешеходные зоны), а датчики качества воздуха и уровня шума сигналят в приложения: для выбора полезного маршрута.
Особая фишка Тайваня – геймификация общественного здоровья. Государство поддерживает платформы, где физактивность превращена в ролевые игры или стратегии. Популярны симуляторы, где "прокачка" персонажа зависит от реальных показателей: шагов, сна и уровня сахара.
Внедряются программы, где чекапы и вакцинации дают льготы по госстраховке, которая одна из лучших в мире.
В Сингапуре за ЗОЖ… платят. Не граждане, а гражданам. Через приложение Healthy 365 сингапурцы получают баллы за шаги, покупку здоровой еды или физзарядку. Баллы можно обменять на ваучеры и отоварить.
Кроме этого, недавно запущен тренд на цифровой детокс. Экран заменяют движухой или упражнениями.
Полезные привычки не требуют силы воли, если они встроены в культуру и быт.
Мы с роддома привыкли к идеологии запретов и шлагбаумов. Потому сражаемся с вредным. А китайцы всё посчитали и делают полезное. Весело, массово и каждый день.
Но мы тоже умеем считать и учиться. И не только сами, но и наше государство. С недавних пор можно получить налоговый вычет за значок ГТО. До 2 340 рублей в год. Мало, бюрократически непросто, но важен факт.
Лечить болезни дороже, чем платить за зарядку, шаги и правильную еду. А нам важно не ждать, пока на нашу улицу зарулит грузовик с Бетховеном.
В мире есть три страны, где этническое большинство – китайцы. Это КНР (с Гонконгом и Макао), Тайвань и Сингапур. Вот несколько примеров "за полезное!" из мира китайской культуры.
Китай.
Китаец без термоса – как русский без смартфона. Кроме термосов и термокружек китайцы обожают термоподы и диспенсеры мгновенного нагрева. Все потому, что пьют тёплую воду (40–50°C) всегда и везде.
Физиологически это СПА-салон для ЖКТ: тепло расслабляет гладкую мускулатуру, снижает спазмы и улучшает моторику. А еще горячее питье – это легальный допинг для мерцательного эпителия: оно ускоряет движение назальной слизи. В теории это профилактика простуды, а если заболели – помощь при насморке.
Тайвань.
Самый романтичный мусор в мире – тайваньский. Источников запахов и крысиных вечеринок – мусорных баков – на Тайване почти нет. Зато есть мусоровозы, которые ездят под "К Элизе"
Бетховена. Когда тайванец слышит гениальную мелодию, он берет пакеты с мусором и идет навстречу музыке. Это не абсурд, а психологический трюк. Такого свидания с Бетховеном хватило, чтобы страна стала мировым лидером переработки. Ритуал превратился в социальное явление – народную движуху к мусоровозам. И оказалось, что люди могут отлично сортировать отходы. Не из-за лозунгов, из-за ответственности перед соседями. Тайванцы получают порцию социальной смазки, делятся новостями и снижают уровень стресса. Музыкальный мусор рулит.
Сингапур.
В Сингапуре зубная щетка – это второй паспорт. Чистить зубы после любой еды, дома или на работе – база. Этому учат со времен молочных зубов.
Стоматологи стискивают импланты и плачут, их доходы падают и падают. Ведь регулярное удаление налёта – лучшая профилактика кариеса и пародонтита.
А теперь о совсем системном.
В Китае строят инфраструктуру полезных привычек. В парках обязательны тренажеры, а школы и офисы внедряют пятиминутки для гимнастики глаз и спины. Грамотно продвигаются приложения, которые сканят состав тарелки по фото и дают подсказки, вроде: "А где белок? Зачем столько ботвы?". Также внедряются почти докмедовские привычки "профилактического питания".
Тайвань пошел дальше. Там мусорная мелодия – часть программы "порядок вокруг, порядок в мозгах". А сервисы пользы работают с опережением материка. На острове открыто множество центров долголетия. Это хайтек-хабы, где пожилые люди качаются на тренажерах с ИИ-ассистентами.
Тайвань развивает сеть "Здоровых городов", где инфраструктура "заставляет" двигаться (велодорожки, связанные с метро, пешеходные зоны), а датчики качества воздуха и уровня шума сигналят в приложения: для выбора полезного маршрута.
Особая фишка Тайваня – геймификация общественного здоровья. Государство поддерживает платформы, где физактивность превращена в ролевые игры или стратегии. Популярны симуляторы, где "прокачка" персонажа зависит от реальных показателей: шагов, сна и уровня сахара.
Внедряются программы, где чекапы и вакцинации дают льготы по госстраховке, которая одна из лучших в мире.
В Сингапуре за ЗОЖ… платят. Не граждане, а гражданам. Через приложение Healthy 365 сингапурцы получают баллы за шаги, покупку здоровой еды или физзарядку. Баллы можно обменять на ваучеры и отоварить.
Кроме этого, недавно запущен тренд на цифровой детокс. Экран заменяют движухой или упражнениями.
Полезные привычки не требуют силы воли, если они встроены в культуру и быт.
Мы с роддома привыкли к идеологии запретов и шлагбаумов. Потому сражаемся с вредным. А китайцы всё посчитали и делают полезное. Весело, массово и каждый день.
Но мы тоже умеем считать и учиться. И не только сами, но и наше государство. С недавних пор можно получить налоговый вычет за значок ГТО. До 2 340 рублей в год. Мало, бюрократически непросто, но важен факт.
Лечить болезни дороже, чем платить за зарядку, шаги и правильную еду. А нам важно не ждать, пока на нашу улицу зарулит грузовик с Бетховеном.
🔥7
В народном сознании это таблетки-близнецы почти от всего, которые пьют горстями, не глядя в инструкцию. А зря. Как врач, я регулярно вижу последствия беспечности: от пожелтевших склер до кровавой рвоты.
Чтобы не угробить печень и желудок на Масленицу, немного инфы о лекарствах-лидерах самоназначений. В том числе из-за безрецептурности.
Это не одно и то же, просто в разных пачках. У парацетамола и ибупрофена не только разные ФИО, но и разные… места работы.
Парацетамол – это для головы. Его главная цель – мозг, а точнее центры боли и терморегуляции в гипоталамусе. Он почти не заходит на "периферию" и не трогает очаг воспаления. Он просто убеждает мозг, что нам не так уж больно и не так уж жарко.
Ибупрофен – это для гущи событий, для тела. Он отправляется в ткани. Блокирует ферменты, снижает синтез простагландинов, уменьшает отёк и покраснение. Если болит сустав, зуб или спина – это задача для него.
Очевидно, что показания у них разные. Да и противопоказания. Из-за иллюзии безопасности парацетамол – мировой чемпион по лекарственным поражениям печени. Ибупрофен и его брат аспирин – главная причина лекарственных язв и гастропатий.
Что нужно, что нельзя.
Если ваш принцип – не ходить к врачам, сохраните этот чек-лист, чтобы не гадать у аптечного прилавка, а потом по поводу побочек.
Головная боль или просто высокая температура? Выбираем парацетамол.
Воспаление, отек, боль в мышцах или суставах? Выбираем ибупрофен.
Больной желудок или гастрит в анамнезе? Парацетамол безопаснее (ибупрофен бьет по слизистой).
Проблемы с печенью или вчерашнее застолье? Парацетамол под запретом, лучше смотреть в сторону ибупрофена.
Нужно снять боль, не мешая заживлению тканей (как в аппаратной косметологии)? Только парацетамол.
Сегодня два повода напомнить об аптечных чемпионах. Финал Масленицы, который перед постом по традиции сопровождается алкоголем. И Всемирный день борьбы с энцефалитом. Но если с энцефалитом борются по назначениям врачей и без чудес, то с финалом Масленицы идут бои без правил.
Потому что парацетамол + алкоголь = удар по печени (из-за метаболизма и истощения глутатиона). Ибупрофен + блины + алкоголь = привет гастрит (из-за блокады циклооксигеназ).
В Прощеное воскресенье напомню, что печень и желудок не умеют говорить "прости". А мы умеем. Потому, если есть повод, предлагаю попросить у них прощения. И грузить их разгрузочными напитками и правильными блинами. Не от штанги, конечно.
Источники:
OTC analgesic use – Everitt H, et al. Analgesic Usage Patterns – Glob Epidemiol.
Парацетамол, механизм действия – Hunt T, et al. Mechanism of Paracetamol Action – CNS Focus. Pharmacol Rev.; Machado GC, et al. BMJ 2015. Efficacy of Paracetamol for Low Back Pain.
Ибупрофен, противовоспалительный эффект – Moore RA, et al. Cochrane Review. Non-steroidal Anti-inflammatory Drugs for Acute Pain.
Парацетамол и гепатотоксичность – Lee WM. Acetaminophen Hepatotoxicity – Clin Liver Dis.; Larson AM, et al. Acute Liver Failure Study – JAMA.
НПВС и гастропатии – Lanas A, et al. Gastroenterology. NSAIDs and GI Bleeding; Sostres C, et al. NSAIDs & Upper GI Risk Meta-Analyses.
#здоровье #медицина #мозг #медпросвет #парацетамол #ибупрофен #помозгам
Чтобы не угробить печень и желудок на Масленицу, немного инфы о лекарствах-лидерах самоназначений. В том числе из-за безрецептурности.
Это не одно и то же, просто в разных пачках. У парацетамола и ибупрофена не только разные ФИО, но и разные… места работы.
Парацетамол – это для головы. Его главная цель – мозг, а точнее центры боли и терморегуляции в гипоталамусе. Он почти не заходит на "периферию" и не трогает очаг воспаления. Он просто убеждает мозг, что нам не так уж больно и не так уж жарко.
Ибупрофен – это для гущи событий, для тела. Он отправляется в ткани. Блокирует ферменты, снижает синтез простагландинов, уменьшает отёк и покраснение. Если болит сустав, зуб или спина – это задача для него.
Очевидно, что показания у них разные. Да и противопоказания. Из-за иллюзии безопасности парацетамол – мировой чемпион по лекарственным поражениям печени. Ибупрофен и его брат аспирин – главная причина лекарственных язв и гастропатий.
Что нужно, что нельзя.
Если ваш принцип – не ходить к врачам, сохраните этот чек-лист, чтобы не гадать у аптечного прилавка, а потом по поводу побочек.
Головная боль или просто высокая температура? Выбираем парацетамол.
Воспаление, отек, боль в мышцах или суставах? Выбираем ибупрофен.
Больной желудок или гастрит в анамнезе? Парацетамол безопаснее (ибупрофен бьет по слизистой).
Проблемы с печенью или вчерашнее застолье? Парацетамол под запретом, лучше смотреть в сторону ибупрофена.
Нужно снять боль, не мешая заживлению тканей (как в аппаратной косметологии)? Только парацетамол.
Сегодня два повода напомнить об аптечных чемпионах. Финал Масленицы, который перед постом по традиции сопровождается алкоголем. И Всемирный день борьбы с энцефалитом. Но если с энцефалитом борются по назначениям врачей и без чудес, то с финалом Масленицы идут бои без правил.
Потому что парацетамол + алкоголь = удар по печени (из-за метаболизма и истощения глутатиона). Ибупрофен + блины + алкоголь = привет гастрит (из-за блокады циклооксигеназ).
В Прощеное воскресенье напомню, что печень и желудок не умеют говорить "прости". А мы умеем. Потому, если есть повод, предлагаю попросить у них прощения. И грузить их разгрузочными напитками и правильными блинами. Не от штанги, конечно.
Источники:
OTC analgesic use – Everitt H, et al. Analgesic Usage Patterns – Glob Epidemiol.
Парацетамол, механизм действия – Hunt T, et al. Mechanism of Paracetamol Action – CNS Focus. Pharmacol Rev.; Machado GC, et al. BMJ 2015. Efficacy of Paracetamol for Low Back Pain.
Ибупрофен, противовоспалительный эффект – Moore RA, et al. Cochrane Review. Non-steroidal Anti-inflammatory Drugs for Acute Pain.
Парацетамол и гепатотоксичность – Lee WM. Acetaminophen Hepatotoxicity – Clin Liver Dis.; Larson AM, et al. Acute Liver Failure Study – JAMA.
НПВС и гастропатии – Lanas A, et al. Gastroenterology. NSAIDs and GI Bleeding; Sostres C, et al. NSAIDs & Upper GI Risk Meta-Analyses.
#здоровье #медицина #мозг #медпросвет #парацетамол #ибупрофен #помозгам
🔥7
Когда муж – врач, а жена – косметолог, мед- и косметмаркетологи нам не страшны. Мы избавляем себя от кучи ненужного, а нужное берем там, где оно есть. А не под табличкой: "Очень нужное! Дорого!".
Сегодня будет пост для мужиков. Не для скрывающих подбородок, а для тех, кто бреется.
Мужики, если вчера вам подарили только носки, не спешите в магазин за пеной. Ее вы можете сделать сами. И она будет лучше, чем у Gillette, и во много раз дешевле.
Фишка в составе некоторых шампуней. Если не хотите заморачиваться с составом на латинице – самый простой вариант: шампунь для окрашенных волос с экстрактами трав и маслами. Он мягкий по формуле и близкий к физиологическому pH.
Открываю маркетплейс прямо сейчас. Именно такой шампунь: 400 мл, 152 рубля.
Второй шаг. Подготовьте пенный дозатор (диспенсер). Можно взять от шампуня-пенки. Я взял от пенки для мытья посуды – трудится уже несколько лет. Если такого дома нет, придется разово инвестировать 170 рублей во флакон-пенообразователь.
Шаг третий. Если дозатор на 200 мл, залейте туда 50 мл этого шампуня и 150 мл воды. Лучше кипяченой. Взболтайте. Пена готова.
Детали.
Основа. И в жиллеттах-нивеях-арко, и в шампуне – это ПАВ (чаще всего SLES). Разница в том, что в баллон под давлением закачивают пропан и бутан, которые могут сушить кожу. В самодельной пене "сушилки" нет.
Скольжение. В шампунях за это отвечают поликватерниумы и глицерин. Они создают на коже микропленку, ровно такую же, как хорошие пены.
Уход. Шампунь имеет более низкий pH, чем пена, что полезнее для барьера кожи. И держите прикол. Если использовать шампунь по прямому назначению, всякие экстракты ромашки или масло миндаля почти бесполезны – вы смываете их через 30 секунд. Но когда вы бреетесь, пена контактирует с лицом 3-5 минут. Этого времени достаточно, чтобы компоненты сработали как успокаивающий компресс.
Важное в составе. Ищите Cocamidopropyl Betaine (делает пену кремовой), Polyquaternium (дает скольжение) и Citric Acid (отвечает за pH). Не берите шампуни с максимально "жёсткой" очищающей формулой. Выбирайте варианты для окрашенных волос. Сойдет даже "Чистая линия" с клевером. И забудьте про бальзамы – они не пенятся.
А как же не пены, а гели для бритья? А так же, они сливают простой самоделке. За исключением дорогих. Тех, что содержат специальные полимеры PEG-90M или PEG-23M. Такие шампуни тоже есть, даже в масс-маркете, но по мне – это лишнее.
Важный момент: при розацеа и атопическом дерматите нужны специальные шампуни и пены. Пароль для поиска шампуня: "от зуда и покраснений". А вот с пенами сложнее. Не всегда работает даже надпись "для чувствительной кожи". Тот же "Жиллетт классик сенситив" атопикам не подходит – он прост, как хозяйственное мыло.
Экология. Тут вообще бинго. Чем больше бритья шампунями, тем меньше пустых баллончиков уедет на свалку.
Мы с женой не воюем с брендами. Мы внимательно изучаем состав. Понятно, не только пен и шампуней. Об этом – в наших сообществах.
С праздником!
#лайфхак #косметпросвет #медпросвет #бритье #экономия #экология #помозгам
Сегодня будет пост для мужиков. Не для скрывающих подбородок, а для тех, кто бреется.
Мужики, если вчера вам подарили только носки, не спешите в магазин за пеной. Ее вы можете сделать сами. И она будет лучше, чем у Gillette, и во много раз дешевле.
Фишка в составе некоторых шампуней. Если не хотите заморачиваться с составом на латинице – самый простой вариант: шампунь для окрашенных волос с экстрактами трав и маслами. Он мягкий по формуле и близкий к физиологическому pH.
Открываю маркетплейс прямо сейчас. Именно такой шампунь: 400 мл, 152 рубля.
Второй шаг. Подготовьте пенный дозатор (диспенсер). Можно взять от шампуня-пенки. Я взял от пенки для мытья посуды – трудится уже несколько лет. Если такого дома нет, придется разово инвестировать 170 рублей во флакон-пенообразователь.
Шаг третий. Если дозатор на 200 мл, залейте туда 50 мл этого шампуня и 150 мл воды. Лучше кипяченой. Взболтайте. Пена готова.
Детали.
Основа. И в жиллеттах-нивеях-арко, и в шампуне – это ПАВ (чаще всего SLES). Разница в том, что в баллон под давлением закачивают пропан и бутан, которые могут сушить кожу. В самодельной пене "сушилки" нет.
Скольжение. В шампунях за это отвечают поликватерниумы и глицерин. Они создают на коже микропленку, ровно такую же, как хорошие пены.
Уход. Шампунь имеет более низкий pH, чем пена, что полезнее для барьера кожи. И держите прикол. Если использовать шампунь по прямому назначению, всякие экстракты ромашки или масло миндаля почти бесполезны – вы смываете их через 30 секунд. Но когда вы бреетесь, пена контактирует с лицом 3-5 минут. Этого времени достаточно, чтобы компоненты сработали как успокаивающий компресс.
Важное в составе. Ищите Cocamidopropyl Betaine (делает пену кремовой), Polyquaternium (дает скольжение) и Citric Acid (отвечает за pH). Не берите шампуни с максимально "жёсткой" очищающей формулой. Выбирайте варианты для окрашенных волос. Сойдет даже "Чистая линия" с клевером. И забудьте про бальзамы – они не пенятся.
А как же не пены, а гели для бритья? А так же, они сливают простой самоделке. За исключением дорогих. Тех, что содержат специальные полимеры PEG-90M или PEG-23M. Такие шампуни тоже есть, даже в масс-маркете, но по мне – это лишнее.
Важный момент: при розацеа и атопическом дерматите нужны специальные шампуни и пены. Пароль для поиска шампуня: "от зуда и покраснений". А вот с пенами сложнее. Не всегда работает даже надпись "для чувствительной кожи". Тот же "Жиллетт классик сенситив" атопикам не подходит – он прост, как хозяйственное мыло.
Экология. Тут вообще бинго. Чем больше бритья шампунями, тем меньше пустых баллончиков уедет на свалку.
Мы с женой не воюем с брендами. Мы внимательно изучаем состав. Понятно, не только пен и шампуней. Об этом – в наших сообществах.
С праздником!
#лайфхак #косметпросвет #медпросвет #бритье #экономия #экология #помозгам
🔥7
Еще недавно слово "психосоматика" в приличном медицинском обществе вызывало лишь усмешку. Потом царила другая крайность, когда любую медзагадку разгадывали фразой "Все болезни от нервов". Доказательства были из разряда: "нам на кафедре рассказали". Или "а вот был случай".
В те дремучие времена наука все-же не дремала, но искала в основном не там. Позже интерес к теме подстегнула пандемия Ковида: она не была первопричиной открытий, но кратно увеличила финансирование исследований нейровоспаления. А на днях опубликовано исследование, в котором убедительно показали ту самую материальную зацепку, превращающую "необъяснимое" в доказательное.
В "Journal of Experimental Medicine" вышла статья, дополняющая знания о любопытном кэше в нашей памяти. Точнее – о специфическом нейронном контуре в островковой коре мозга, который отвечает за "иммунную память".
Чтобы объяснить, как это работает, вспомните об "эффекте Долиной". Талантливая вокалистка пела, поёт и будет петь. Но стоило ей попасть в "квартирную историю", судебный резонанс звучит громче хитов. Кэш от сделки превратился в нестираемый кэш памяти.
А теперь о психосоматике. Она делится на разгаданную сто лет назад реакцию "здесь и сейчас". Это когда вы перенервничали, и у вас поднялось давление или вспотели ладони. И на более сложную: кардионеврозы, метаболические и эндокринные сдвиги, респираторные болезни во главе с БА, болевые синдромы и дерматологические сценарии, вплоть до гнездной алопеции.
В знаменитой работе Аси Роллс (2021) выяснилось, что мозг "кэширует" практически любое состояние, которое сопровождалось мощным выбросом цитокинов или стойким болевым сигналом. В островковой коре создается нейронная репрезентация болезни.
Стоит один раз чем-то серьезно переболеть (псориазом, колитом, синдромом раздраженного кишечника), мозг делает "скриншот" этой болезни. Он записывает чертеж воспаления: какие иммунные клетки активировать и в каком месте тела устроить "пожар". Это долгосрочная соматическая флеш-память.
Раньше мы думали, что психосоматика – это когда просто нервничаешь. Оказывается, все интереснее. Когда мозг чует запах стресса, он достает из архива не противострессовый, а иммунный файл. Он говорит телу: "Знакомая ситуация! Помнишь, как ты в прошлый раз чесалось и болело? Включаем эффект Долиной!". И в эксперименте ученым удалось индуцировать копии иммунных реакций, даже если реальных инфекций в тканях давно нет.
Раз стал известен этот механизм, с ним начали работать. В проекте RESET-RA по ревматоидному артриту и исследовании taVNS при псориазе воздействие на "кэш" мозга приводит к значимому снижению активности болезни.
Как это работает? Для подавления воспаления и блокировки "кэша" стимулируют блуждающий нерв с помощью вживленного электрода. Всего 1 минута стимуляции в день способна удерживать тяжелый аутоиммунный процесс в ремиссии. Мозг просто перестает посылать сигнал на воспроизведение болезни.
Есть варианты попроще – прикладывать электрод к шее (опасно) или к уху, к веточкам блуждающего нерва.
Это способы заставить систему забыть о "квартирной истории". Мы блокируем патологический сигнал из мозга к телу и гасим воспаление там, где оно стало привычкой.
Публикация в "Journal of Experimental Medicine" (пусть и о мышках) доказывает, что многие хронические болезни – это ошибка памяти мозга. Тело уже здорОво, но нейроны продолжают хранить "инструкцию по воспалению" и активируют её при каждом удобном случае. Теперь мы знаем адрес этих нейронов и можем учиться их "перепрошивать".
Лечение психосоматики переходит в плоскость биоэлектронной медицины.
P.S. FDA уже присвоило статус прорывной технологии первым устройствам для лечения ревматоидного артрита на основе нейромодуляции воспаления.
В те дремучие времена наука все-же не дремала, но искала в основном не там. Позже интерес к теме подстегнула пандемия Ковида: она не была первопричиной открытий, но кратно увеличила финансирование исследований нейровоспаления. А на днях опубликовано исследование, в котором убедительно показали ту самую материальную зацепку, превращающую "необъяснимое" в доказательное.
В "Journal of Experimental Medicine" вышла статья, дополняющая знания о любопытном кэше в нашей памяти. Точнее – о специфическом нейронном контуре в островковой коре мозга, который отвечает за "иммунную память".
Чтобы объяснить, как это работает, вспомните об "эффекте Долиной". Талантливая вокалистка пела, поёт и будет петь. Но стоило ей попасть в "квартирную историю", судебный резонанс звучит громче хитов. Кэш от сделки превратился в нестираемый кэш памяти.
А теперь о психосоматике. Она делится на разгаданную сто лет назад реакцию "здесь и сейчас". Это когда вы перенервничали, и у вас поднялось давление или вспотели ладони. И на более сложную: кардионеврозы, метаболические и эндокринные сдвиги, респираторные болезни во главе с БА, болевые синдромы и дерматологические сценарии, вплоть до гнездной алопеции.
В знаменитой работе Аси Роллс (2021) выяснилось, что мозг "кэширует" практически любое состояние, которое сопровождалось мощным выбросом цитокинов или стойким болевым сигналом. В островковой коре создается нейронная репрезентация болезни.
Стоит один раз чем-то серьезно переболеть (псориазом, колитом, синдромом раздраженного кишечника), мозг делает "скриншот" этой болезни. Он записывает чертеж воспаления: какие иммунные клетки активировать и в каком месте тела устроить "пожар". Это долгосрочная соматическая флеш-память.
Раньше мы думали, что психосоматика – это когда просто нервничаешь. Оказывается, все интереснее. Когда мозг чует запах стресса, он достает из архива не противострессовый, а иммунный файл. Он говорит телу: "Знакомая ситуация! Помнишь, как ты в прошлый раз чесалось и болело? Включаем эффект Долиной!". И в эксперименте ученым удалось индуцировать копии иммунных реакций, даже если реальных инфекций в тканях давно нет.
Раз стал известен этот механизм, с ним начали работать. В проекте RESET-RA по ревматоидному артриту и исследовании taVNS при псориазе воздействие на "кэш" мозга приводит к значимому снижению активности болезни.
Как это работает? Для подавления воспаления и блокировки "кэша" стимулируют блуждающий нерв с помощью вживленного электрода. Всего 1 минута стимуляции в день способна удерживать тяжелый аутоиммунный процесс в ремиссии. Мозг просто перестает посылать сигнал на воспроизведение болезни.
Есть варианты попроще – прикладывать электрод к шее (опасно) или к уху, к веточкам блуждающего нерва.
Это способы заставить систему забыть о "квартирной истории". Мы блокируем патологический сигнал из мозга к телу и гасим воспаление там, где оно стало привычкой.
Публикация в "Journal of Experimental Medicine" (пусть и о мышках) доказывает, что многие хронические болезни – это ошибка памяти мозга. Тело уже здорОво, но нейроны продолжают хранить "инструкцию по воспалению" и активируют её при каждом удобном случае. Теперь мы знаем адрес этих нейронов и можем учиться их "перепрошивать".
Лечение психосоматики переходит в плоскость биоэлектронной медицины.
P.S. FDA уже присвоило статус прорывной технологии первым устройствам для лечения ревматоидного артрита на основе нейромодуляции воспаления.
🔥6❤1
P.P.S. Что нам стоит дом построить, когда мы знаем проект? Биохакеры вовсю проводят немедицинские эксперименты с аппаратами, который может сделать каждый, кто детстве ходил на радиокружок. Они описывают ремиссию при псориазах и синдроме раздраженного кишечника после коротких курсов воздействия. Также в отчетах фигурируют мгновенное снижение тревожности и улучшение вариабельности сердечного ритма. Ссылок не дам, зато, как положено, выдам предостережение. Биохакерская стимуляция ушей – это не прослушивание плеера, и цена ошибки здесь, например, нарушение ритма сердца.
Ссылки на исследования.
1. JEM: https://rupress.org/jem/article/223/4/e20252000/Central-neurons-encode-interleukin-1-signals-and
2. Базовая работа Аси Роллс (2021): Koren, T., et al. "Insular cortex neurons encode and retrieve specific immune responses." Cell, 2021. [doi:10.1016/j.cell.2021.10.013] — Тут доказано, что активация нейронов вызывает воспаление в кишечнике.
3. Работа по VNS и цитокинам (Кевин Трейси): Tracey, K. J. "The inflammatory reflex." Nature, 2002. — Основополагающая работа о том, как блуждающий нерв управляет иммунитетом.
4. Клинические испытания taVNS при псориазе: ClinicalTrials.gov (поиск: "Transcutaneous Vagus Nerve Stimulation Psoriasis"). Основные исследования проводят группы в Европе (проект Marsal et al.).
#нейронауки #психиатрия #доказательнаямедицина #психосоматика #vns #помозгам #псориаз #ревматоидныйартрит #биохакинг #эффектдолиной
Ссылки на исследования.
1. JEM: https://rupress.org/jem/article/223/4/e20252000/Central-neurons-encode-interleukin-1-signals-and
2. Базовая работа Аси Роллс (2021): Koren, T., et al. "Insular cortex neurons encode and retrieve specific immune responses." Cell, 2021. [doi:10.1016/j.cell.2021.10.013] — Тут доказано, что активация нейронов вызывает воспаление в кишечнике.
3. Работа по VNS и цитокинам (Кевин Трейси): Tracey, K. J. "The inflammatory reflex." Nature, 2002. — Основополагающая работа о том, как блуждающий нерв управляет иммунитетом.
4. Клинические испытания taVNS при псориазе: ClinicalTrials.gov (поиск: "Transcutaneous Vagus Nerve Stimulation Psoriasis"). Основные исследования проводят группы в Европе (проект Marsal et al.).
#нейронауки #психиатрия #доказательнаямедицина #психосоматика #vns #помозгам #псориаз #ревматоидныйартрит #биохакинг #эффектдолиной
Rockefeller University Press
Central neurons encode interleukin-1β signals and mediate stress-induced inflammation
Although sensory nerves respond differentially to individual inflammatory cytokines, it is unknown whether these relay to distinct central circuits governi
🔥6
Как новости и счета за комммуналку заставляют нас верить в магию и чудеса. Интервью "Высоте 102": https://vk.com/wall-231489901_196
VK
По мозгам: научно и нескучно. Пост со стены.
Как новости и счета за комммуналку заставляют нас верить в магию и чудеса. Интервью "Высоте 102". https://v102.ru/news/155859.html... Смотрите полностью ВКонтакте.
🔥3
Сегодняшняя ночка была жаркой. Мне повезло, я не кот. Но мне тоже досталось. Я два раза выбегал на улицу с каменюками, чтобы пометать ими рядом с певцами. Ну не нравится мне такой рэп! Новая ночь будет похожей. А почему? Потому что у котиков гон.
И связан он с тем, что они эволюционно формировались под цикл рождения: детки у них должны выжить. А выжить и развиться они могли только когда тепло и много еды, то есть летом. Потому в марте романтично настроенные васьки вынуждены орать дурняком, рискуя репутацией и жизнью ради летнего приплода.
У схожих с котами в плане циклов животных всё по календарю. Если ты – суслик, и решил устроить ночь любви в декабре, то в феврале твои наследники станут мороженым мясом еще до того, как откроют глаза. Поэтому эволюция выдала им жесткий биоритм. В марте у них не просто настроение, у них – производственный план.
Например, у ежей. "Ежи?? Бежим!!" – и они бегут, как в анекдоте. После спячки эти топотуны злы и голодны, "а любовь, а любовь, смеётся и поет". Она сильнее зла. Потому ежи, пугая неопытных дачников, устраивают шумные забеги вокруг самок. Лисьи и волчьи свадьбы – это отдельный вид хоррора с лаем и визгами. Свой хоррорчик и у хомяков. Как только оттаивают норки, эти меховые шарики затевают чемпионат ММА. Да что там хомяки? Самые крутые мартовские бойцы – зайчики. В начале весны символы журнала Плейбой теряют страх и начинают неистово боксировать друг с другом, забыв про лис и охотников.
У людей все иначе. Мы давно придумали себе теплые жилища, да и оценка женской привлекательности в нас вшита на постоянку. Нам не нужно ждать марта, чтобы солировать в хоре котов. Хомо сапиенс коварно отделил удовольствие от деторождения и привязал его к новогодним каникулам и графику отпусков.
Если у животных всплеск гормональных систем, завязанный на световой день, работает как тумблер, то у нас он разболтался и включается абы как. Мы можем испытывать признаки весеннего обострения, но оно выдыхается после покупки абонемента в спортзал (который мы бросим в апреле) или пары моек машины.
Тумблер у нас проблемный, зато со светом полный порядок. Коты и прочие суслики реагируют на длину дня. А мы сидим под светодиодками и улыбаемся экранам смартфонов. А значит, лупим по мозгам, сбивая их настройки. Особенно достается эпифизу. Он в шоке и не понимает, март сейчас или вечный полдень в тепличном хозяйстве. Или в Лас-Вегасе.
Кроме света у нас есть социальный фильтр. Если мачо выйдет на улицу и затянет "Медлячок, чтобы ты заплакала" под окнами своей Коти, выглянет не Котя, а сосед с воздушкой. Или приедет наряд ППС.
Но это у нас фарт такой. Пока коты отрабатывают эволюционный контракт, мы можем себе позволить роскошь просто не выспаться. Им – выживание вида, нам – круги под глазами и метание камней.
Так что, если сегодня ночью вы услышите под окном концерт, пошлите воздушный лайк природе. Это не просто кошачья лирика, это биологический отчет за первый квартал. У котиков гон, а у нас – беруши. Или время разбрасывать камни.
Кстати, пойду подготовлюсь. И вам всего нескучного!
#помозгам #биология #весна #докмед #март #медпросвет #работа #юмор
И связан он с тем, что они эволюционно формировались под цикл рождения: детки у них должны выжить. А выжить и развиться они могли только когда тепло и много еды, то есть летом. Потому в марте романтично настроенные васьки вынуждены орать дурняком, рискуя репутацией и жизнью ради летнего приплода.
У схожих с котами в плане циклов животных всё по календарю. Если ты – суслик, и решил устроить ночь любви в декабре, то в феврале твои наследники станут мороженым мясом еще до того, как откроют глаза. Поэтому эволюция выдала им жесткий биоритм. В марте у них не просто настроение, у них – производственный план.
Например, у ежей. "Ежи?? Бежим!!" – и они бегут, как в анекдоте. После спячки эти топотуны злы и голодны, "а любовь, а любовь, смеётся и поет". Она сильнее зла. Потому ежи, пугая неопытных дачников, устраивают шумные забеги вокруг самок. Лисьи и волчьи свадьбы – это отдельный вид хоррора с лаем и визгами. Свой хоррорчик и у хомяков. Как только оттаивают норки, эти меховые шарики затевают чемпионат ММА. Да что там хомяки? Самые крутые мартовские бойцы – зайчики. В начале весны символы журнала Плейбой теряют страх и начинают неистово боксировать друг с другом, забыв про лис и охотников.
У людей все иначе. Мы давно придумали себе теплые жилища, да и оценка женской привлекательности в нас вшита на постоянку. Нам не нужно ждать марта, чтобы солировать в хоре котов. Хомо сапиенс коварно отделил удовольствие от деторождения и привязал его к новогодним каникулам и графику отпусков.
Если у животных всплеск гормональных систем, завязанный на световой день, работает как тумблер, то у нас он разболтался и включается абы как. Мы можем испытывать признаки весеннего обострения, но оно выдыхается после покупки абонемента в спортзал (который мы бросим в апреле) или пары моек машины.
Тумблер у нас проблемный, зато со светом полный порядок. Коты и прочие суслики реагируют на длину дня. А мы сидим под светодиодками и улыбаемся экранам смартфонов. А значит, лупим по мозгам, сбивая их настройки. Особенно достается эпифизу. Он в шоке и не понимает, март сейчас или вечный полдень в тепличном хозяйстве. Или в Лас-Вегасе.
Кроме света у нас есть социальный фильтр. Если мачо выйдет на улицу и затянет "Медлячок, чтобы ты заплакала" под окнами своей Коти, выглянет не Котя, а сосед с воздушкой. Или приедет наряд ППС.
Но это у нас фарт такой. Пока коты отрабатывают эволюционный контракт, мы можем себе позволить роскошь просто не выспаться. Им – выживание вида, нам – круги под глазами и метание камней.
Так что, если сегодня ночью вы услышите под окном концерт, пошлите воздушный лайк природе. Это не просто кошачья лирика, это биологический отчет за первый квартал. У котиков гон, а у нас – беруши. Или время разбрасывать камни.
Кстати, пойду подготовлюсь. И вам всего нескучного!
#помозгам #биология #весна #докмед #март #медпросвет #работа #юмор
😁6
– Ты ж врач, – говорят мне. – А правда БАДы лучше лекарств?
– Конечно, – отвечаю я. – Особенно скипидарные ванны и прополисовые свечи в задний проход.
– Не, ну есть же нормальные БАДы. С Алтая, например. Оздоравливающие.
– Есть, – говорю я и показываю картинку на смартфоне. – Это карточка товара. Самое оно, "Здоровье Алтая".
Осиновый кол. Пять штук. Натуральный продукт. Чистейший Алтай. Там даже воздух сертифицирован.
Лекарственная форма: деревянный цилиндр. Фармакодинамика: поглощение "негативной энергии" после заколачивания по углам дома. Показания: от всего плохого, для всего хорошего.
Можно носить с собой. В кармане, например. Главное – резко не садиться. Можно вешать над дверью. Можно вбить – по инструкции продавца. Не только гости, все соседи начнут здороваться первыми.
В описании есть несколько поводов для Нобелевки. Вот, к примеру: "осина способна отводить от людей смерть". Кстати, расскажу реаниматологам.
С детками, правда, возможны проблемы. Если по заветам "Здоровья Алтая" класть кол под подушку ребенку, потом нужно докупать наглазник.
И никакого занудства. Ни двойных слепых исследований, ни метаанализов. Без лишних слов – либо помогло, либо помогло навсегда.
И главное, чудо-средство не прикидывается таблетками. Выглядит как палка. Потому что – палка. Хоть что-то по чесноку. И по осине.
ЗЫ. БАДы бывают разными. Есть нормальные – когда по стандарту GMP и речь про дефициты. Но дальше начинается фольклор.
#доказательнаямедицина #бады #юмор #алтай #здоровьеалтая #помозгам #медпросвет #работа
– Конечно, – отвечаю я. – Особенно скипидарные ванны и прополисовые свечи в задний проход.
– Не, ну есть же нормальные БАДы. С Алтая, например. Оздоравливающие.
– Есть, – говорю я и показываю картинку на смартфоне. – Это карточка товара. Самое оно, "Здоровье Алтая".
Осиновый кол. Пять штук. Натуральный продукт. Чистейший Алтай. Там даже воздух сертифицирован.
Лекарственная форма: деревянный цилиндр. Фармакодинамика: поглощение "негативной энергии" после заколачивания по углам дома. Показания: от всего плохого, для всего хорошего.
Можно носить с собой. В кармане, например. Главное – резко не садиться. Можно вешать над дверью. Можно вбить – по инструкции продавца. Не только гости, все соседи начнут здороваться первыми.
В описании есть несколько поводов для Нобелевки. Вот, к примеру: "осина способна отводить от людей смерть". Кстати, расскажу реаниматологам.
С детками, правда, возможны проблемы. Если по заветам "Здоровья Алтая" класть кол под подушку ребенку, потом нужно докупать наглазник.
И никакого занудства. Ни двойных слепых исследований, ни метаанализов. Без лишних слов – либо помогло, либо помогло навсегда.
И главное, чудо-средство не прикидывается таблетками. Выглядит как палка. Потому что – палка. Хоть что-то по чесноку. И по осине.
ЗЫ. БАДы бывают разными. Есть нормальные – когда по стандарту GMP и речь про дефициты. Но дальше начинается фольклор.
#доказательнаямедицина #бады #юмор #алтай #здоровьеалтая #помозгам #медпросвет #работа
❤2🔥2
В моей практике врача-психотерапевта такой ад происходит регулярно. Заходит пациент. У него куча жалоб и пачка меддокументов толщиной в четыре тома "Войны и мира". Пачку он насобирал в медцентрах, по которым ходил несколько месяцев. Там: три МРТ, два КТ, колоноскопия, анализы на все дефициты мира, рецепты и диагнозы, которых нет в классификации болезней. При этом, к примеру, реальное соматоформное расстройство ни разу не замечено.
Почему это происходит? Даже опытные врачи ошибаются. Из-за человеческого фактора, когнитивных искажений и образовательных стандартов, где на изучение тех же соматоформных расстройств выделено меньше часов, чем на изучение инструкции по дезинфекции от 1954 года.
В коммерческой медицине к этим искажениям добавляется "план продаж". В итоге получается смесь из пропущенных проблем и кучи навязанных лекарств. И не факт, что навязаны безобидные пустышки.
Что делать пациенту? Сошлюсь на свежее исследование, опубликованное в JAMA Network Open. https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2847679.
Если коротко: ИИ хорошо справляется с финальным диагнозом, когда вся информация уже есть, но заметно хуже – с дифференциальной диагностикой. Между строк можно прочесть и то, что нейросети – прекрасные критики.
Оставлю дифференциальные диагнозы коллегам. Возьму то, что поможет пациенту.
Итак, вы – пациент. Вы вышли из клиники с ощущением, что происходит что-то не то. Не спешите на дообследования или в аптеку. Проведите аудит обследований и назначений. Нейросетевая модель здесь – хороший помощник.
Соберите базу. Сфотографируйте все выписки, результаты обследований и листы назначений.
Откройте Gemini (если не в теме как пользоваться приложением или страницей в браузере – погуглите). Почему именно продукт Гугла? Потому что он хоть и немного проигрывает паре других ИИ в проценте верных диагнозов, зато фантастически точно читает русские каракули. И только он держит длинный контекст. Он из соседних чатов "вспомнит" даже то, о чем вы его спрашивали год назад.
Напишите в чат что вы пациент и вам нужно "второе мнение". Прикрепите к сообщению все фото. Потом задайте такие вопросы:
"Что здесь не так? Есть ошибки?"
"Какие вероятные опасные состояния пропущены?"
"Нужны дополнительные обследования?"
"Диагноз может быть неправильным? Если да, то почему?"
ИИ отлично отвечает именно на такие вопросы.
И, наконец, проверьте таблетки. Откройте сайт или приложение MedIQ (база доказательной медицины) https://mediqlab.com. Вбейте каждое название. Если видите красную плашку "эффективность не доказана" – стоп, не покупайте. Тут не без оговорок, но лучше не купить, чем попасть на приключения.
Важно понимать, что Гемини и МедАйКью не заменяют врача. Они помогают увидеть ошибки. И Гемини, конечно, не доктор Хаус, но с хаосом борется не хуже. И умеет задавать неудобные, но полезные вопросы.
Будьте критичны. Используйте технологии, чтобы принимать решения о здоровье. Ищите медцентры, где хотя бы заявлено, что там придерживаются принципов докмеда. Или врачей, которые ответят "да" на вопрос: "вы врач доказательной медицины?"
Будьте здоровы!
#психотерапия #помозгам #медпросвет, #доказательная медицина, #психосоматика, #ИИ, #работа
Почему это происходит? Даже опытные врачи ошибаются. Из-за человеческого фактора, когнитивных искажений и образовательных стандартов, где на изучение тех же соматоформных расстройств выделено меньше часов, чем на изучение инструкции по дезинфекции от 1954 года.
В коммерческой медицине к этим искажениям добавляется "план продаж". В итоге получается смесь из пропущенных проблем и кучи навязанных лекарств. И не факт, что навязаны безобидные пустышки.
Что делать пациенту? Сошлюсь на свежее исследование, опубликованное в JAMA Network Open. https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2847679.
Если коротко: ИИ хорошо справляется с финальным диагнозом, когда вся информация уже есть, но заметно хуже – с дифференциальной диагностикой. Между строк можно прочесть и то, что нейросети – прекрасные критики.
Оставлю дифференциальные диагнозы коллегам. Возьму то, что поможет пациенту.
Итак, вы – пациент. Вы вышли из клиники с ощущением, что происходит что-то не то. Не спешите на дообследования или в аптеку. Проведите аудит обследований и назначений. Нейросетевая модель здесь – хороший помощник.
Соберите базу. Сфотографируйте все выписки, результаты обследований и листы назначений.
Откройте Gemini (если не в теме как пользоваться приложением или страницей в браузере – погуглите). Почему именно продукт Гугла? Потому что он хоть и немного проигрывает паре других ИИ в проценте верных диагнозов, зато фантастически точно читает русские каракули. И только он держит длинный контекст. Он из соседних чатов "вспомнит" даже то, о чем вы его спрашивали год назад.
Напишите в чат что вы пациент и вам нужно "второе мнение". Прикрепите к сообщению все фото. Потом задайте такие вопросы:
"Что здесь не так? Есть ошибки?"
"Какие вероятные опасные состояния пропущены?"
"Нужны дополнительные обследования?"
"Диагноз может быть неправильным? Если да, то почему?"
ИИ отлично отвечает именно на такие вопросы.
И, наконец, проверьте таблетки. Откройте сайт или приложение MedIQ (база доказательной медицины) https://mediqlab.com. Вбейте каждое название. Если видите красную плашку "эффективность не доказана" – стоп, не покупайте. Тут не без оговорок, но лучше не купить, чем попасть на приключения.
Важно понимать, что Гемини и МедАйКью не заменяют врача. Они помогают увидеть ошибки. И Гемини, конечно, не доктор Хаус, но с хаосом борется не хуже. И умеет задавать неудобные, но полезные вопросы.
Будьте критичны. Используйте технологии, чтобы принимать решения о здоровье. Ищите медцентры, где хотя бы заявлено, что там придерживаются принципов докмеда. Или врачей, которые ответят "да" на вопрос: "вы врач доказательной медицины?"
Будьте здоровы!
#психотерапия #помозгам #медпросвет, #доказательная медицина, #психосоматика, #ИИ, #работа
Jamanetwork
Large Language Model Performance and Clinical Reasoning Tasks
This cross-sectional study evaluates the end-to-end clinical reasoning ability of off-the-shelf large language models using standardized clinical vignettes and introduces a multidimensional comprehensive benchmark for clinical-grade artificial intelligence.
🔥4
Приплыли? Почему сломалась погода и как не сломаться кукушке. https://m.vk.com/wall-231489901_207
VK
По мозгам: научно и нескучно. Пост со стены.
Приплыли? Почему сломалась погода и как не сломаться кукушке.
Старожилы говорят: юг России з... Смотрите полностью ВКонтакте.
Старожилы говорят: юг России з... Смотрите полностью ВКонтакте.
30 апреля 1796 сбылась мечта человечества. Люди официально получили "лекарство от всего". В этот день Сэмюэл Ли получил первый американский патент на лекарственное средство – "пилюли Ли".
Это был исторический момент. Следующая базовая мечта сбудется нескоро – когда братья Райт изобретут самолет.
Ли обещал избавить практически от любой болезни с помощью… мощной диареи. Больной говорил: "Фуух, пронесло!" И надеялся, что у него пройдут пневмония, меланхолия и застой желчи. Ну как не пройдут, если такой эффект?!
Еще какой эффект! Ведь в состав входила ртуть (в виде каломели), а также алоэ и смола гуммигут. В 18 веке обожали идею, что болезнь можно выгнать из организма через доступные отверстия. Если пациента скручивало, слабило и выворачивало – значит, лечение работало.
Впечатляло, что после диареи человеку иногда и правда становилось лучше. Тело страдало, но обнадеженный мозг делал благое дело – запускал механизмы адаптации, а потому какие-то симптомы уходили.
Донаучная медицина строилась не на доказательствах, а на теориях про "дурные соки", "застой" и "очищение". А тут вот оно – доказательство. Официальный патент. И пилюли Ли идеально попали в эпоху: лекарство должно было ощущаться. Чем оно ощутимее — тем убедительнее терапия.
Современному фуфломицину стать "суперлекарством" сложнее. Из-за побочек всякую "мощь от немощи" просто не пустят в аптеки. Поэтому тенотену и компании приходится прорываться с помощью другой ититьской силы – хитрого маркетинга.
Так что сегодня юбилей сбывшейся мечты. Пусть она сбылась не через полет в небо, а через полет к уборной.
Но потом пришли знания. И пилюли Ли получили люлей и превратились в опаснейшее недоразумение. Благо, что поучительное. Стало понятно: если "лечение" ощущается как пытка, это вовсе не значит, что оно работает.
А когда пришла доказательная медицина, стало туго и прочим фокусам от фарммаркетологов. Но фармфокусники есть и будут есть, потому доказательной медицине приходится быть с кулаками. Или с чувством юмора.
P.S. 30 апреля отмечают еще одну лекарственную дату. Во многих странах проводят акции по утилизации просроченных и ненужных лекарств. Это хороший повод проверить домашнюю аптечку.
Картинку сообразили на троих: я, Гемини и Фотошоп.
#медицина #история #юмор #доказательнаямедицина #фуфломицин #помозгам #работа #медпросвет #психотерапия
Это был исторический момент. Следующая базовая мечта сбудется нескоро – когда братья Райт изобретут самолет.
Ли обещал избавить практически от любой болезни с помощью… мощной диареи. Больной говорил: "Фуух, пронесло!" И надеялся, что у него пройдут пневмония, меланхолия и застой желчи. Ну как не пройдут, если такой эффект?!
Еще какой эффект! Ведь в состав входила ртуть (в виде каломели), а также алоэ и смола гуммигут. В 18 веке обожали идею, что болезнь можно выгнать из организма через доступные отверстия. Если пациента скручивало, слабило и выворачивало – значит, лечение работало.
Впечатляло, что после диареи человеку иногда и правда становилось лучше. Тело страдало, но обнадеженный мозг делал благое дело – запускал механизмы адаптации, а потому какие-то симптомы уходили.
Донаучная медицина строилась не на доказательствах, а на теориях про "дурные соки", "застой" и "очищение". А тут вот оно – доказательство. Официальный патент. И пилюли Ли идеально попали в эпоху: лекарство должно было ощущаться. Чем оно ощутимее — тем убедительнее терапия.
Современному фуфломицину стать "суперлекарством" сложнее. Из-за побочек всякую "мощь от немощи" просто не пустят в аптеки. Поэтому тенотену и компании приходится прорываться с помощью другой ититьской силы – хитрого маркетинга.
Так что сегодня юбилей сбывшейся мечты. Пусть она сбылась не через полет в небо, а через полет к уборной.
Но потом пришли знания. И пилюли Ли получили люлей и превратились в опаснейшее недоразумение. Благо, что поучительное. Стало понятно: если "лечение" ощущается как пытка, это вовсе не значит, что оно работает.
А когда пришла доказательная медицина, стало туго и прочим фокусам от фарммаркетологов. Но фармфокусники есть и будут есть, потому доказательной медицине приходится быть с кулаками. Или с чувством юмора.
P.S. 30 апреля отмечают еще одну лекарственную дату. Во многих странах проводят акции по утилизации просроченных и ненужных лекарств. Это хороший повод проверить домашнюю аптечку.
Картинку сообразили на троих: я, Гемини и Фотошоп.
#медицина #история #юмор #доказательнаямедицина #фуфломицин #помозгам #работа #медпросвет #психотерапия
🔥3