Доктор МарФа👩🏻‍⚕️🧸
1.05K subscribers
632 photos
102 videos
1 file
92 links
Алексейкова (Фадеева) Мария Владимировна
ВРАЧ-ПЕДИАТР Доказательной Медицины
🩵Про здоровье детей простыми словами
🩷Вылечу ребёнка, успокою маму
🩵GMS CLINIC, Москва
🩷Сотрудничество👉🏻 @marianeremark
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Детский шезлонг и безопасность

Малышей так приятно держать на руках, но бывают моменты, когда нужно освободить руки. 
Детский шезлонг создаст ребёнку достаточно безопасное место, пока вы занимаетесь делами.
🙂Детям нравится пружинить на шезлонгах, совершая прыгающие движения. У некоторых моделей есть встроенные игрушки, возможность включить вибрацию и музыку.

❗️Но при неправильном использовании шезлонга существует риск опасных состояний: черепно- мозговых травм и удушья.

Вот несколько простых правил для безопасного использования детского шезлонга:

✅️ Шезлонг должен стоять на полу, в устойчивом и безопасном месте, подальше от жалюзи, лестниц, окон.
❌️ Нельзя располагать шезлонг на столе и любых поднимающихся поверхностях, а также кровати, диване.
Если шезлонг перевернётся, малыш может упасть с высоты и удариться или уткнуться лицом в мягкую поверхностью, т.е. создаётся риск удушья.

👇👇👇

#docmarfa_шезлонг
#docmarfa_безопасность
#docmarfa_профилактика
🔥11👍2❤1
✅️ Любой шезлонг должен иметь удерживающие ремни. Отрегулируйте их так, чтобы они плотно прилегали к телу ребёнка.
✅️ При нахождении малыша в шезлонге рядом всегда должен быть взрослый. Не оставляйте его одного в комнате.
✅️ Прекратите использование шезлонга, когда ребёнок научится самостоятельно сидеть или его вес достигнет максимально указанного в инструкции.

❗️ Помните, что шезлонг (как и автокресло, качели, коляска, переноска и слинг) не должны использоваться для сна.
Если малыш заснул в этих приспособлениях, следует переложить его в кроватку.
(Про безопасную детскую кровать был пост ранее.)

#docmarfa_шезлонг
#docmarfa_безопасность
#docmarfa_профилактика
❤10👍1
Важные прививки для взрослых

💉 от столбняка (1 раз в 10 лет)👨‍🌾
Любая загрязненная ранка, укус животного...и для врача встаёт вопрос, вакцинирован ли человек от столбняка. Если да, то в плане столбняка можно выдохнуть. Заболевание часто заканчивается смертью. Актуально для всех, в т.ч. пожилых, которые любят копаться на грядках и нередко получают мелкие травмы и ссадины.

💉 от гепатита В 💅🦷🫂
Чем опасно: риск заразиться гепатитом В существует при посещении стоматолога, маникюрного салона, во время операций и инъекций, а также половым путём. А учитывая, что точного излечения заболевания насегодня никто не обещает, лучше привиться.

💉 от ветряной оспы
Если Вы не болели в детстве и непривиты, очень желательно вакцинироваться. Взрослые переносят ветрянку часто нелегко.

👇👇👇

#docmarfa_профилактика
#docmarfa_вакцинация
#docmarfa_прививки
👍7🔥4❤1
💉 от гриппа (ежегодно)🍁❄️🗣
Если Вы социально активный человек и Вас нет желания и возможности 7-10 дней пролежать дома с высокой температурой, ломотой в теле и слабостью, очень советую прививаться. Если в семье есть малыши младше 6 мес или люди, у которых мед отвод от всех вакцин, нужно привить всех остальных членов семьи, создав "вакцинальный кокон".

💉 корь
Если Вы не болели и не привиты, нужно вакцинироваться. Периодически возникают вспышки кори, поэтому риск заболеть остаётся.

💉 краснуха🤰
Если нет сведений о вакцинации, можно посмотреть антитела. Если их нет и Вы не болели, следует привиться. Особенно следует продумать женщине этот момент при планирования беременности, т.к. инфекция опасна для малыша при заболевании беременной мамы.

💉 гепатит А 🧑‍🔧👩‍🍳👨🏼‍⚕️👨‍👩‍👦‍👦🤰
Если нет желания переболеть кишечной инфекцией с пожелтением кожи, желательно привиться. Особенно актуально, если в семье есть дети, или Вы мед. работник/работаете в пищевой сфере /в водопроводно-канализационной службе. Также желательно привиться до беременности из-за риска тяжелого течения болезни во время 🤰.

💉 от клещевого энцефалита🕷🌲⛰️
Актуально для проживающих в эндемичных районах (МО- Дмитровский и Талдомский районы), а также для любителей спонтанно путешествовать.

💉 пневмококковая инфекция👵🏻🧓
Пневмококк - одна из наиболее частых причин для назначения антибиотиков детям до 5 лет и взрослым старше 65 лет. Но также неплохо вакцинироваться и другим, особенно при наличии хронических заболеваний и частоболеющим.

💉 против коклюша🤰
Особено актуально для беременных женщин с целью создания иммунитета, который потом будет защищать малыша первые несколько месяцев жизни.

💉 вирус папилломы человека
При отсутствии инфицирования до 45 лет вакцинация может снизить вероятность онкологических заболеваний половых органов и др.

💉 менингококковая инфекци🌏👮‍♂️
Важно для людей, имеющих большое количество социальных контактов (в т.ч.студенты, военные, путешественники). Инфекция встречается не очень часто, но при развитии болезни очень вероятен летальный исход.

💉 коронавирусная инфекция
Регулярная вакцинация снизит риск тяжелого течения болезни.

🧭🌏Также важно заранее выяснить о болезнях, эндемичных для тех мест, куда Вы едете впервые и вакцинироваться до поездки (тиф, холера, жёлтая лихорадка, бешенство  и др.)

#docmarfa_профилактика
#docmarfa_вакцинация
#docmarfa_прививки
👍7❤4🔥4
Главный по подушкам:
когда ребёнку нужны одеяло и подушка🧒🛏🌛

Как бы уютно и мило не выглядели подушки и одеяла в кроватке у крохи, мы с вами помним, что они не должны использоваться из-за риска удушения малыша во сне.

❗️Подушки не рекомендуется использовать до 1.5- 2х лет.

Начало использования подушки желательно совместить с "переездом" из детской кроватки в кровать побольше.
Малыш становится крупнее, и для новых элементов в кровати должно быть достаточно места.

Подушка должна быть:
- небольшой
- не из пуха и пера
- из неё не должен торчать наполнитель
- без пуговиц и др. декоративных элементов
- с наволочкой, которую можно поменять и постирать.

Наволочку выбирем из дышащих натуральных тканей — хлопок, лен, бамбук, сатин (особенно актуально для детей, у которых сильно потеет голова во сне)

👇👇👇

#docmarfa_безопасность
#docmarfa_сон
#docmarfa_подушка
#docmarfa_одеяло
❤14👍1🔥1
Одеяло

❗️До 12 месяцев не рекомендуется использовать одеяло для ребёнка из-повышения риска внезапной детской смерти.

Если малышу холодно, до 12 мес есть варианты:
- спальный мешок
- ещё один слой одежды
- пеленание (по не научиться переворачиваться)
- использовать более тёплую ткань (напр, флисовую одежду, а не хлопоковую)

Обычно младенцам нужно всего на один слой больше, чем взрослому, чтобы сохранить тепло.

🌡Напомню, что комфортная Т°воздуха в спальне 20-22°С.

#docmarfa_безопасность
#docmarfa_сон
#docmarfa_подушка
#docmarfa_одеяло
❤12👍7🙏1
Ребёнок🧒и море🌊

- В каком возрасте можно купать ребёнка в реке/море/океане?
- В настоящее время нет официальных рекомендаций по возрасту начала купания детей в открытых водоёмах ни в России, ни зарубежом.
Тем не менее в большинстве медицинских источниках звучат следующие этапы:
🔹️до 5 - 6 мес не рекомендуется купать малышей в море (хотя, например, в Австралии рекомендации допускают начало купания с 2 мес)
🔹️ оптимальное время начала обучения навыку плавать с 4х лет, но некоторые исследования выявили преимущество обучения в интервале 1-4 года (снижался риск утонуть).
🔹️ с 5ти лет обычно большинство детей готовы учиться плавать
(Безусловно, обучение плаванию должно проходить в бассейне)

🏊‍♀️ Плавание включает в себя несколько аспектов, например, умение держаться на плаву в покое и в движении, навык выплывать из водоёма. У разных детей возраст их приобретения может быть разный.

👇👇👇
#docmarfa_плавание
#docmarfa_море
#docmarfa_безопасность
❤8👍1
🌊 В раннем детском возрасте купание малыша в море возможно ТОЛЬКО вместе с взрослым.
Можно добавить надувные нарукавники или жилет, это добавит ребёнку мобильности.

🌊 Для первых купаний выбирайте спокойное (без волн и течений), чистое место, желательно, с наличием спасателей на берегу.

🌊 Всегда держите ребенка на руках, когда находитесь в воде, и будьте на той глубине, где можете твердо стоять на ногах.

🌊 Голова ребенка должна быть всегда над водой, чтобы снизить вероятность заглатывания воды.

🌊 Правило "сенсорного контроля": взрослый должен находиться на расстоянии вытянутой руки от ребёнка (когда малыш рядом с водой).

🌊 Если течение быстрое, не позволяйте ребенку подходить близко к воде и не заходите в воду, держа его на руках.

🌊 Важно понимать, что нахождение в море требует от человека больших усилий, нежели бассейн (подводное течение, волны). Поэтому, даже если Ваш ребёнок уже отлично плавает в бассейне, не стоит его отпускать в "свободное плавание".
❗️Если Вы уверены в навыках ребенка и отпускаете его плавать в открытом водоёме, с ним всегда должен быть взрослый! Следящий не должен отвлекаться ни на минуту, не использовать гаджеты и быть трезвым (ребёнок может утонуть за секунды и беззвучно).

🌊 Старайтесь не оставаться в воде слишком долго, так как ваш ребенок может очень быстро замерзнуть.
❗️Если Вы решились на купание малыша до 6 мес, существует рекомендации по Т° воды- не ниже 30-32 °С.
После выхода из воды желательно смыть соленую воду с кожи проточной водой, далее вытереть насухо полотенцем малыша и переодеть в сухую одежду.

🌊 Для малышей необходимо использовать подгузники для плавания, помня, что примерно раз в час нужно его проверять, так как обильный стул может попасть в воду, а это повышает риск заражения болезнетворными бактериями.

Далее приучайте ребёнка мочиться (и ходить по-большому), всегда выходя из водоёма.

🌊 Не забывайте использовать средства с SPF фильтром, кроме того, существуют специальные плавательный костюмы для самых маленьких, которые закрывают бОльшую часть тела, защищая нежную кожу от солнца.

- Можно ли глотать воду?🙊
- Любой ребёнок, учась плавать, заглатывает воду. Это неизбежно. Небольшое количество обычно не опасно, но значительный объем может привести к заражению различными инфекциями. Поэтому с раннего возраста объясняйте малышу, что при попадании воды в рот, её нужно выплюнуть.

После купания с помощью полотенца (не ватными палочками!) просушите уши ребёнку.

- Когда плавание нужно отложить?🙅‍♀️
- При наличии диареи у малыша, кровоточащих ссадин на теле и конъюнктивита.

- Что делать, если ребёнок боится моря?
- Вы сами можете поплавать и показать ему, как это здорово и не страшно. Если это не помогает, возьмите малыша на руки, подойдите к воде и понаблюдайте за волнами. Предложите поиграть на песке, лепить куличики.
☀️👨‍👩‍👧‍👦🌊⛱️ В любом случае, когда ребенок подрастет, будет достаточно времени, чтобы научиться любить море так, как любите его Вы.

#docmarfa_плавание
#docmarfa_безопасность
#docmarfa_море
👍8❤4
Приучение ребёнка к горшку:
когда и как?

Приучение к горшку является важным этапом для детей, а также их родителей). Итак, когда начинать?

Большинство детей становятся способны начать взаимодействовать с горошком в 18-24 мес.
Однако готовность ребёнка определяется не возрастом, а прибретенными навыками.

А как определить, что малыш готов?

Отметье, умеет ли ребёнок:

- подойти и сесть на горшок
- снять и надеть трусики
- оставаться сухим 2 ч и более
- понимать и следовать простым инструкциям
- сообщить о желании сходить в туалет
- демонстрирует ли ребёнок интерес к туалетный навыками
- повторять за взрослыми

Если бОльшая часть ответов "да", вероятно, Ваш малыш готов.

🙋‍♀️🙋‍♂️Кроме того, важна готовность ухаживающего взрослого, который возьмётся учить ребёнка (мотивировать, рассказывать ребёнку истории про туалетные навыки, запастись терпением, не ругать и не раздражаться при "откатах" или отказе малыша, не торопиться и обязательно верить в успех)
👇👇👇
#docmarfa_туалет
#docmarfa_горшок
#docmarfa_гигиена
👍16❤4🙏1
Как организовать процесс приучения ребёнка к горшку?

🐾 Определите с ребёнком, какие слова/слоги будут использоваться для обозначения потребности пойти в туалет. Слова должны быть понятны другим людям (например, "покакать", "пописать").

🐾 До начала приучения меняйте подгузник чаще, чтобы малыш привыкал к ощущению сухости.

🐾 Вместе с ребёнком купите горшок. Разрешите подписать его и украсить, напр. наклейкой, сделав его особым ("своим") для малыша.

Горшок должен быть:
- устойчивым (можно с прорезиненой основой)
- подходить ребёнку по размеру
- не металлическим и не холодным наощупь в нужный момент
- быть всегда в доступном месте (ванной/спальне/гостиной), но при этом с возможностью уединения при потребности
Если в доме несколько этажей, должно быть несколько и горшков.

🐾 Начните садать ребёнка одетым на горшок, рассказывая для чего он нужен. Возьмите любимые игрушки, книжку, чтобы малыш не чувствовал себя неуютно.

🐾 Затем поощряйте ребёнка сидеть на горшке без памперса.

! Не запрещайте ребенку встать с горшка, если он не хочет находиться на нём.

🐾 Положите грязный подгузник в горшок, демонстрируя его назначение.

🐾 Читайте книги и смотрите видео с малышом про приучение к горшку.

🐾 Устраивайте регулярное посещение горшка, высаживая ребёнка сразу после пробуждения, после приёмов пищи, в привычное для него время для дефекации💩

🐾 Поощряйте моменты, когда ребёнок сообщает, что хочет в туалет.
Следите сами за "тайными" знаками ерзание, касание зоны подгузника.

🐾 Используйте тренировочные трусики дома как этап переход от подгузника. Они предотвратят в случае "провала" намокание всего вокруг, и в то же время не так хорошо, как подгузник, впитают влагу- ребёнок почувствует дискомфорт, и захочет его поменять.

! Не рекомендуется их использование в дет саду/яслях.

🐾 Купите красивые тканевые трусики ребенку, так ему будет жалко испачкать их.

🐾 Заведите систему наград за использование горшка: звёздочки, наклейки и проч.

👩‍👦Не ругайте малыша и не наказывайте за провалы. Они есть всегда при обучении. Если ребенок упорно отказывается от использования горшка, отложите момент приучения на пару недель-месяцев.

🚽 когда ребёнок освоит горшок, можно попробовать пересадить его на унитаз, обязательно используя специальное детское сиденье и ступенчатую табуретку для опоры под ногами.
Если ребенок захочет сразу использовать унитаз "как взрослый", можно и раньше.

Успехов! Всё получится!

#docmarfa_гигиена
#docmarfa_горшок
#docmarfa_гигиена
❤11👍4🙏1
Колд-крем: защищаем кожу ребёнка от непогоды🌬🧒

В холодное время года кожа человека подвергается воздействию ветра, осадков и низких температур. А детская кожа, являясь очень нежной, особенно чувствительна.
Для того, чтобы, защитить любимые щёчки от непогоды, рекомендуется использовать колд-крем.

Колд-крем - это косметическое средство (эмульсия воды, масла и воска), которое предохраняет кожу от агрессивного холодного климата.

Такой крем:
💪 создаст барьер- защиту от непогоды
💪 уменьшить объём испаряемой влаги
💪 восстановит повреждённую кожу

Когда начинать использовать колд-крем? 🌬🧒❄️
Необходимость в колд-креме обычно возникает при Т° -2 °С и ниже. Однако, если кожа очень сухая, а погода ветреная, иногда приходится наносить колд-крем уже при +5°С.

Как использовать колд-крем:
1️⃣ За 30-40 минут ДО выхода на улицу.
2️⃣ Наносим тонким слоем на все открытые участки тела (лицо, кисти).
3️⃣ После прогулки, при дискомфорте, смойте крем.
👇👇👇
#docmarfa_колдкрем
#docmarfa_кожа
❤12
❗️При выборе средства для малыша, обратите внимание на возрастной ценз (0+).
❗️При начале использования колд-крема у детей с аллергией необходимо нанести сначала небольшое количество крема на малый участок кожи, проверяя отсутствие реакции.
Снизить вероятность аллергии может выбор крема с отсутствием травяных компонентов и ароматизаторов.
❗️Находясь в горной местности, не забудьте и про SPF.
❗️Использование колд-крема не защищает человека от переохлаждения, обморожений. Контролируйте время нахождения ребёнка на улице.

#docmarfa_колдкрем
#docmarfa_кожа
❤9👍2
"Теперь не боюсь!" мультики о медицине
Чтобы малышу (и родителям) было не так страшно ходить к врачу для осмотра, прививок и сдачи анализов крови, важно заранее настроиться, обсудить смысл мероприятия и... посмотреть тематические мультфильмы.
Сохраняйте подборку)

🔹️М/ф «Про бегемота, который боялся прививок»
🔹️М/с «Лунтик и его друзья», серия «Прививка»
🔹️М/с «Смешарики» серия «Пин-код. Прививка от кроша.»

🔸️М/ф «Фиксики», серия «Анализ крови»

🔹️М/ф «Птичка Тари» (Посещение стоматолога)
🔹️М/ф «Добрый доктор Стоматолог»
🔹️М/ф «Лесная история» (когда болит зубик)
🔹️М/ф «Королева зубная щетка»
🔹️М/ф «Лесная история» (про боль в зубах у мишки-сладкоежки)
🔹️М/с«Три кота», серия «Молочный зуб»
🔹️М/с «Свинка Пеппа» серия «У зубного»
🔹️М/ф «Легенда о зубном королевстве»
🔹️М/с «Лёлик и Болик» серия «Больной Зуб»
🔹️М/с «Смешарики» серия «Это сладкое слово мед»

🔸️М/ф «Митя и Микробус» (почему важно мыть фрукты и овощи)
🔸️М/с «Фиксики» серия «Микробы»

👇👇👇
#docmarfa_мультфильмы
#docmarfa_вакцинация
#docmarfa_прививки
🔥11❤3👍2
🔹️М/ф «Доктор Айболит» (формирование образа доктора как положительного героя, лайфхак- возьмите с собой игрушку, ее тоже полечим)
🔹️М/ф «Карандаш заболел»
🔹️М/ф «Робокар Поли», серия «Будьте здоровы» (почему важно заботиться о здоровье и при болезни обращаться к врачу)
🔹️М/ф «Здоровье начинается дома» (про важность здорового образа семьи, вреде плохих привычек)
🔹️М/с «Доктор Плюшева»
🔹️М/с «Малышарики» серии про врачей, здоровье и гигиену
🔹️М/с «Свинка Пеппа» серия «Больница», «Врачи», «Скорая помощь»

#docmarfa_мультфильмы
#docmarfa_вакцинация
#docmarfa_прививки
❤11
Противопоказания к вакцинации🙅🏼‍♀️💉 или когда НЕЛЬЗЯ делать прививки?

Причин для запрета к введению вакцин немного, давайте обсудим их. Итак, противопоказаниями к вакцинации являются:
❌️ выраженные аллергические реакции на компоненты, входящие в состав вакцины (антибиотик, дрожжи, куриное или перепелиное яйцо) в виде анафилактического шока, крапивницы, отека Квинке;
❌️ тяжелые формы иммунодефицита, подтвержденного лабораторными данными (нельзя делать только живые вакцины)
❌️ сильная реакция на введение предыдущей дозы конкретной вакцины:
- краснота и отёк в месте введения более 8 см в диаметре
- ⬆️Т°С тела выше 40°С: в первые 3-е суток после вакцинации инактивированной (убитой) вакциной, на 5-21 сут – живой ослабленной прививки (против кори, краснухи, эпидемического паротита, ветряной оспы)
❌️ период ОРВИ или обострения хронического заболевания (вакцинация лишь откладывается, обычно на срок не более месяца)
👇👇👇
#docmarfa_прививки
#docmarfa_вакцинация
❤7👍2🙏1
✅️Прививки можно проводить сразу после нормализации Т° тела или прекращении диареи при легком течении острой инфекции.

‼️ При контакте с больным корью или ветряной оспой, вакцинация проводится в экстренном порядке даже при остаточных/ незначительных проявлениях сопутствующей болезни.

В большинстве случаев период временного противопоказания составляет от 1 нед до 1 мес.
Для более длительного срока откладывания вакцинации должна быть серьёзная причина.

(Рекомендации Союза Педиатров)

#docmarfa_прививки
#docmarfa_вакцинация
❤8👍3
Forwarded from ImmunoBee
Кстати, за это время я публиковала немного постов в тенчате, но и на дзене, например, вот статья, что вам очень «зайдёт» (прости ЗмИй😁).

Тип детского сада и иммунитет вашего Чада.

Теперь вы знаете, каким садам отдавать предпочтение, а воспитатели детских садов узнают, как им улучшить быт в их учреждении, занятия, игры, чтобы способствовать здоровью детей.

https://dzen.ru/media/id/622fc4778ccb6a5427a8a3ba/tip-detskogo-sada-vliiaet-na-immunitet-rebenka-634bc892b57f417eebbbc531
🔥7👍2