Усталость - это симптом, а не болезнь, и она воспринимается по-разному у разных людей. Усталость от стресса или недостатка сна обычно проходит после хорошего ночного отдыха, в то время как патологическая усталость может быть постоянной и изнурительной даже после спокойного сна.
#docmarfa_мозг
#docmarfa_сон
#docmarfa_почему
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8👍4🙏2
Пневмония, которая возникает при вдыхании бактерии Legionella с
Обычно возникает на фоне ОРВИ при заложенности носа, горла и слуховых труб (которые соединяют ухо и горло). Жидкость, которая накапливается в среднем ухе, позволяет микробам расти. Сами вирусы заразны, но нельзя заразиться именно отитом.
Как и ушная инфекция, инфекции пазух возникают при накоплении в них слизи, и микробы начинают там расти. Обычно виноват вирус, им самим можно заразиться от болеющего, но не самим синуситом. Если виновата бактерия, то это опять же осложнение текущей вирусной инфекции у конкретного человека, и заразиться этим нельзя.
начинается, когда бактерии из кишечника или с кожи попадают в мочевыводящие пути через уретру. Женский пол чаще с эти сталкивается из-за особенностей анатомии (уретра находится близко к прямой кишке).
- инфекция, поражающая кишечник (рвота, диарея, лихорадка и головная боль).
Если человек ест сырую или недостаточно термически обработанную пищу, содержащую сальмонеллы (мясо, яйца), то может заразиться.
Эта бактерия может быть на руках повара, кухонных гаджетах, загрязняя продукты.
передаётся при укусе/оцарапывании больным животным (летучие мыши, собаки, кошки и др.) Бешенство смертельно опасно (поэтому так важна своевременная экстренная профилактика), но не передается от больного человека.
Клещи могут передавать людям разных бактерий и вирусов при укусе. Боррелиоз нередок в нашей полосе, лечится несложно. Главное, вовремя распознать и назначить правильное лечение. Человек может заболеть, но не будет заразным для других.
попадают в организм человека при контакте с отходами зараженных
🚫не пылите
#docmarfa_инфекции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤3✍2
Нередко пациенты спрашивают, какие вакцины нужны для путешествий в ту или иную страну.
Решила периодически дублировать рекомендации и тут)
Сегодня обсудим отпуск в Турции
#docmarfa_путешествия
#docmarfa_вакцины
#docmarfa_профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2🤝1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Очень важный документ, который пригодится не только в садике/школе, но и в институте/на работе, а также при подготовке к беременности.
Поэтому вещь нужная)
Ссылки на разные варианты сертификатов оставляла тут
#docmarfa_вакцинация
Поэтому вещь нужная)
Ссылки на разные варианты сертификатов оставляла тут
#docmarfa_вакцинация
❤7👍3🙏1
Опасны, потому что круглые, гладкие, немного мягкие и такого же размера, как горло маленького ребенка. Если мячик попадёт в рот, то может застрять в задней части горла, перекрыв дыхательные пути и возможность дышать.
🎾 выбирайте мячи побольше
При случайном проглатывании могут сильно увеличиваться, вызывая сильные боли в животе, рвоту, - непроходимость кишечника, которая требует немедленной медицинской помощи.
Кроме того, они могут содержать токсичное вещество-канцероген акриламид.
🧲 могут встречаться во многих игрушках: от строительных блоков до игрушек-антистресс
Если малыш проглотит магнит, то давления между деталями достаточно, чтобы разрушить ткани кишечника, что может привести к образованию «дырки»=перфорации, инфекции и даже смерти.
Опасность ещё в том, что симптомы могут не проявляться в течение нескольких дней, а когда они появятся, может показаться, что у ребёнка просто кишечная инфекция.
Они тонкие, податливые, и дети инстинктивно подносят их ко рту. Если малыш возьмет шарик/ его кусочек и вдохнет его, тонкий латекс может плотно прилегать к дыхательным путям, перекрывая дыхание.
Создают риск удушья.
Должны всегда иметь завинчивающийся отсек для батареек, поскольку при их проглатывании (особенно плоские батарейки - «таблетки» опасны) происходит ожог пищевода и желудка.
Несут риск травмы, поскольку малышки любознательны и обязательно захотят потрогать пальчиком или коснуться носом
Кроме возбуждающего и пугающего воздействия на ребёнка, негативно влияют на слух ребёнка и
Всё, что можно оторвать, юные исследователи оторвут и могут проглотить или вдохнуть. Поэтому лучше, если
🌸🙃Ваши реакции очень мотивируют автора
#docmarfa_развитие
#docmarfa_безопасность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍7🔥4🙏3
Безопасность🤩 🌞 🤩 🤩 🤩 🤩
Дети до3⃣ лет
❗️быстро перегреваются
✅ избегайте пребывания на улице с 11 по 16 ч
✅ до 6 мес защита от ☀️- не находиться под ним
✅ на улицу надеваем правильную одежду и 👒 ➕ SPF-крем с 6️⃣ мес и держимся тени
✅ предлагайте чаще воду
❗️🤱🏻 Несмотря на то, что зарубежные педиатрические ассоциации не рекомендуют допаивание детям на ГВ, российская Нац. программа по вскармливанию говорит о целесообразности допаивания в жару и грудничков (т.е. чаще прикладываем к груди ➕ в перерывах предлагаем, не настаивая, воду)
✅ 🚿и обтирание 🧼 в течение дня
✅ охлаждение воздуха (кондиционер = 22-24*С/ вентилятор/небольшой сквозняк)
✅ для сна выбирайте прохладное, проветриваемое место в доме (комфортная Т 18-22*С)
✅ избегайте использования эргорюкзаков и слингов (ограничивают поток воздуха, и 👶🏻 может перегреться)
✅ для затенения коляски используйте большой навес или сетчатый солнцезащитный капюшон/козырек вместо одеяла
✅ 🕶️ от ☀️ нужны и малышам
✅ никогда не оставляйте 👶🏻 одного в машине
Дошкольники и подростки
❗️до пубертата дети перегреваются быстрее, чем взрослые
❗️если у подростка акне, и проводится лечение, уточните у врача про совместимость препаратов с пребыванием под ☀️
✅ избегаем пика жары, находясь в помещении
✅ достаточное потребление воды (кофеиносодержащие/ сладкие напитки не заменят воду)
✅ подходящая погоде одежда (должна быть прикрыта спина) ➕ головной убор
✅ солнечные очки и SPF- средство
✅ после 15-30 мин активности на улице должен быть отдых с возможностью попить и охладиться
✅ регулярные 🚿 и 🛁
🪩 Читайте также в MAX , ВК , TenChat , Threads и Bip
#docmarfa_лето
#docmarfa_жара
#docmarfa_безопасность
Дети до
❗️быстро перегреваются
✅ избегайте пребывания на улице с 11 по 16 ч
✅ до 6 мес защита от ☀️- не находиться под ним
✅ на улицу надеваем правильную одежду и 👒 ➕ SPF-крем с 6️⃣ мес и держимся тени
✅ предлагайте чаще воду
❗️🤱🏻 Несмотря на то, что зарубежные педиатрические ассоциации не рекомендуют допаивание детям на ГВ, российская Нац. программа по вскармливанию говорит о целесообразности допаивания в жару и грудничков (т.е. чаще прикладываем к груди ➕ в перерывах предлагаем, не настаивая, воду)
✅ 🚿и обтирание 🧼 в течение дня
✅ охлаждение воздуха (кондиционер = 22-24*С/ вентилятор/небольшой сквозняк)
✅ для сна выбирайте прохладное, проветриваемое место в доме (комфортная Т 18-22*С)
✅ избегайте использования эргорюкзаков и слингов (ограничивают поток воздуха, и 👶🏻 может перегреться)
✅ для затенения коляски используйте большой навес или сетчатый солнцезащитный капюшон/козырек вместо одеяла
✅ 🕶️ от ☀️ нужны и малышам
✅ никогда не оставляйте 👶🏻 одного в машине
Дошкольники и подростки
❗️до пубертата дети перегреваются быстрее, чем взрослые
❗️если у подростка акне, и проводится лечение, уточните у врача про совместимость препаратов с пребыванием под ☀️
✅ избегаем пика жары, находясь в помещении
✅ достаточное потребление воды (кофеиносодержащие/ сладкие напитки не заменят воду)
✅ подходящая погоде одежда (должна быть прикрыта спина) ➕ головной убор
✅ солнечные очки и SPF- средство
✅ после 15-30 мин активности на улице должен быть отдых с возможностью попить и охладиться
✅ регулярные 🚿 и 🛁
#docmarfa_лето
#docmarfa_жара
#docmarfa_безопасность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8❤🔥3👍2
Это
рост ребёнка (в длину, прибавка массы и появление признаков полового созревания) является признаком того, что с ребёнком в целом все в порядке: он хорошо питается, достаточно спит, не имеет хронических заболеваний и дефицитных состояний.
Так как даже при правильном измерении может быть погрешность в 1,5 см.
#docmarfa_развитие
#docmarfa_профилактика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8❤🔥2🙏2
И раз возник вопрос, то
давайте кратко расскажу о своей сфере деятельности:
#docmarfa_лечение
#docmarfa_изпрактики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥5✍2
📏 Планово измеряем рост и вес каждый год у педиатра.
При наличии показаний может быть рекомендована более частая оценка.
📏 До 2х лет измеряем рост лежа, после - стоя.
📏 Важна оценка в динамике: для этого строим график, отмечая в нем замеры. Это можно сделать самим в специальных приложениях или на распечатанных кривых.
📈 Как разобраться в графиках объясню попозже наглядно, запишу видео.
📏 Ребёнок должен расти в пределах 2 соседних коридоров (центили), не должно быть скачков.
👚🩳🥾 когда приходится каждый год обновлять одежду, это ок! Поэтому,
- в 4-8 лет менее 5 см/год,
- старше 8 лет- менее 4 см/год
- медленнее обычного темпа (замедлился) до полового созревания
ИЛИ наоборот ребёнок стал расти очень быстро,
- не прекращает расти после завершения полового созревания (после начала месячных рост продолжается около 2х лет, и прибавка составляет около 6,2 +/- 4 см)
…следует обсудить это с педиатром /эндокринологом
👙🩲В следующий раз поговорим про нормы полового созревания.
#docmarfa_развитие
#docmarfa_рост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍6🙏2
❤6🙏4🔥3
Что ребёнок не должен трогать на прогулке или опасные растения на улице 🌱
❤️ - если понятно, и подробности не нужны
👍 - если интересно, чем опасны эти растения
#docmarfa_безопасность
#docmarfa_лето
❤️ - если понятно, и подробности не нужны
👍 - если интересно, чем опасны эти растения
#docmarfa_безопасность
#docmarfa_лето
👍23❤2😍2
Подробнее о летнем периоде можно почитать тут
☀️🌿😎 помню про обещанные опасные растения и половое созревание, скоро расскажу ✅, просто сегодняшняя тема «горячая»
#docmarfa_безопаность
#docmarfa_лето
☀️🌿😎 помню про обещанные опасные растения и половое созревание, скоро расскажу ✅, просто сегодняшняя тема «горячая»
#docmarfa_безопаность
#docmarfa_лето
❤4👍3✍2