«Прыщи» (правильнее акне) нередкая история у подростков и является частью взросления.

Расположение: лицо, шея, плечи, верхняя часть спины и грудь.

🧬 Будет акне или нет зависит от генетики.

Начинается процесс обычно в период гормональных изменений подростков

На выраженность акне могут влиять:
🍭употребление большого количества с сахара
🧴некачественный средства по уходу за кожей и косметика
💊несвоевременное и неправильное лечение
😷 выдавливание «прыщей»

При грамотном назначении препаратов, лечение очень эффективно и снижает вероятность рубцевания, поэтому важно не терять время и обращаться к квалифицированным дерматологам

Поэтому, если вы слышите:
❌ утверждение «Родишь/начнешь жить половой жизнью - пройдет»
❌ назначение оральных контрацептивов как метод лечения N* 1
❌ рекомендации физиотерапии, «Дарсонваль»
❌ рекомендации чисток, пилингов и других косметических процедур КАК лечение акне

…нужно менять врача

👇🏻 в след раз расскажу об основных уходовых процедурах и группах препаратов, которыми лечат акне

#docmarfa_акне
#docmarfa_кожа
#docmarfa_красота

Аденоиды: великие и ужасные поменьше

👃 Где находятся? - Аденоиды (=глоточная миндалина) расположены на задней стенке носоглотки.

💪🏻 Зачем нужны? - входят в состав защитного лимфоидного кольца, цель которого встретить и задержать микробов.

👧🏻🦠 Почему увеличиваются? - у детей младшего возраста организм знакомиться с большим количеством микробов, поэтому защитное кольцо в горле работает в усиленном режиме, что проявляется увеличением размеров миндалин.
Также на размер может влиять генетика, рефлюкс и аллергия.

Но иногда аденоиды увеличиваются так сильно, что начинают скорее вредить ребёнку и могут быть причиной:
⁃ повторяющихся отитов и снижения слуха
⁃ синуситов
⁃ нарушения дыхания во сне
⁃ головных болей
⁃ изменения черт лица

Как понять, что аденоиды увеличены? - У ребёнка может быть:
⁃ постоянно затрудненное дыхание через нос
⁃ постоянное подкашивание
⁃ храп, нарушение дыхания во сне
⁃ неприятный запах изо рта
⁃ постоянно открытый рот, одутловатость лица

🧑‍⚕️ Точно установить степень увеличения аденоидов и тактику лечения может ЛОР-врач с помощью эндоскопа (тонкой трубочкой с камерой смотрят полость носоглотки через нос). Не больно, но чуть неприятно.
Оценивать степень увеличения нужно ВНЕ ОРВИ.

💊 💧 Какие препараты используют при увеличенных аденоидов, а какие бессмысленно и опасно применять,
а также, когда нужно удалять аденоиды, расскажу в следующем посте.

#docmarfa_аденоиды
#docmarfa_орви
#docmarfa_нос
#docmarfa_насморк

Аденоиды: оставить нельзя удалить ИЛИ как будем лечить

✅ Если аденоиды увеличены несильно и не ведут к проблемам, описанным выше, то назначается только солевой раствор для промывания полости носа (физ раствор/Аквалор/Аквамарис или др)

✅ Если после ОРВИ насморк затягивается более 7-10 дней без улучшения, нужно разбираться в причине. Увеличенные аденоиды могут быть одной из, и если выявляется значимое увеличение аденоидов, то к промыванию носа добавляется стероидный спрей (Авамис/Назонекс или др).
Эти препараты назначаются минимум на 2 недели, а в случае сильного увеличения аденоидов - несколько месяцев.

✅ Если присоединилась бактериальная инфекция, и развился синусит (чаще после 3-5 лет, но всё бывает) должен быть назначен антибиотик внутрь
❌НО не в виде каплей в нос. Они просто не попадут в пазухи, где поселились бактерии, будет ощущение, что лечите, а процесс прогрессировать

✅ Может назначаться внутрь монтелукаст на несколько недель

✅ При аллергическом компоненте назначаются также внутрь антигистаминные (Зиртек/Зодак)

Эффективность консервативного лечения обычно оценивается в течение 3-12 мес

Удаление аденоидов проводят в случае:

☑️ неэффективности консервативного лечения
☑️ длительного нарушения дыхания во сне (для оценки проводят полисомнографию)
☑️ частых отитах, сохранении жидкости за перепонками и снижении слуха
☑️частых синуситах

❌ не доказана эффективность гомеопатии
❌ не нужно капать в нос масло (это будет нарушать естественное очищение слизистой носа, и 🦠 оседать)
❌ не следует промывать нос антисептиками (в носоглотке уникальная миклофлора, нет стерильности, убъете свое родное и безопасное, вырастет чужое и опасное)

#docmarfa_аденоиды
#docmarfa_орви
#docmarfa_нос
#docmarfa_насморк

Кофе и дети
Сегодня международный день кофе, и я не могу пройти мимо))

Когда можно начинать?
✅ Американская академия педиатрии не поощряет кофеин до 1️⃣2️⃣ лет.

✅ Канадцы допускают начало употребления с 4️⃣ лет с ежедневными ограничениями на кофеин:
- 4 до 6 лет: 45 мг (полчашки кофе)
- 7 - 9 лет: 62,5 мг
- 10 - 12 лет: 85 мг
- 12 лет+: 85 - 100 мг

Также следует помнить, что кофеин присутствует в чае, горячем шоколаде и просто шоколаде. Он добавляется в спортивные напитки, газировку и энергетики.

Слишком большое количество кофеина может вызвать:
⁃ повышенную тревожность
⁃ учащение пульса
⁃ повышение давления
⁃ головную боль
⁃ рефлюкс с отрыжкой/изжогой
⁃ диарею
⁃ нарушение сна
⁃ тремор

😋☕️ И тем не менее кофе обладает массой плюсов и вообще хорош и прекрасен, если использовать с умом.

🖇️Памятка по безопасному употреблению кофе на картинке

#docmarfa_кофе
#docmarfa_кофеин
#docmarfa_питание