Рост и вес ребёнка: как часто нужно измерять и для чего
- «Его там только измеряют и всё!»
Регулярно в соц.сетях задают вопрос, зачем нужно посещать врача с малышом до года, если нет жалоб.
И чем старше, тем реже родители видят потребность в плановом посещении врача.
❗️Недостаточные прибавки в весе могут говорить о нехватке питательных веществ и требуют контроля режима и коррекции объема и вида питания.
❗️Слишком высокий/ низкий рост у подростка может говорить о гормональных нарушениях.
Как часто нужно измерять ребёнка:
При рождении измеряется рост и вес малыша,
далее при выписке из род. дома,
потом в 4 нед жизни.
Затем измерение данных параметров обычно совпадает с плановой вакцинацией: 2 - 3 - 4,5 - 6 - 9 - 12 - 15- 18 мес
После 2х лет достаточно ежегодного контроля.
✅ После измерений доктор оценивает их с помощью специальных графиков.
🧒🏼 и 👧🏻 имеют разные темпы развития, а, соответственно, и нормы.
📈 При желании Вы можете сами оценить полученные данные, например, на сайте Союза педиатров или воспользоваться специальными приложениями. Но заключение должен делать только👩🏻⚕️ .
❗️Врач может рекомендовать контроль роста/веса чаще:
- с ведением дневника показателей веса, для оценки прибавок и достаточности грудного молока
⁃ для более старших детей, если показатели роста/веса идут границе нормы и обсуждается необходимость посещения эндокринолога, гастроэнтеролога или генетика.
🤲🏻🪷👶🏻Педиатрия часто на наблюдательной стороне медицины, но именно это и помогает врачу вовремя выявить симптомы, требующие дообследования, а родителям даёт уверенность, что ребёнок нормально растет и развивается.
#docmarfa_профилактика
#docmarfa_рост
#docmarfa_вес
#docmarfa_какправильно
- «Его там только измеряют и всё!»
Регулярно в соц.сетях задают вопрос, зачем нужно посещать врача с малышом до года, если нет жалоб.
И чем старше, тем реже родители видят потребность в плановом посещении врача.
❗️Недостаточные прибавки в весе могут говорить о нехватке питательных веществ и требуют контроля режима и коррекции объема и вида питания.
❗️Слишком высокий/ низкий рост у подростка может говорить о гормональных нарушениях.
Как часто нужно измерять ребёнка:
При рождении измеряется рост и вес малыша,
далее при выписке из род. дома,
потом в 4 нед жизни.
Затем измерение данных параметров обычно совпадает с плановой вакцинацией: 2 - 3 - 4,5 - 6 - 9 - 12 - 15- 18 мес
После 2х лет достаточно ежегодного контроля.
✅ После измерений доктор оценивает их с помощью специальных графиков.
🧒🏼 и 👧🏻 имеют разные темпы развития, а, соответственно, и нормы.
📈 При желании Вы можете сами оценить полученные данные, например, на сайте Союза педиатров или воспользоваться специальными приложениями. Но заключение должен делать только👩🏻⚕️ .
❗️Врач может рекомендовать контроль роста/веса чаще:
- с ведением дневника показателей веса, для оценки прибавок и достаточности грудного молока
⁃ для более старших детей, если показатели роста/веса идут границе нормы и обсуждается необходимость посещения эндокринолога, гастроэнтеролога или генетика.
🤲🏻🪷👶🏻Педиатрия часто на наблюдательной стороне медицины, но именно это и помогает врачу вовремя выявить симптомы, требующие дообследования, а родителям даёт уверенность, что ребёнок нормально растет и развивается.
#docmarfa_профилактика
#docmarfa_рост
#docmarfa_вес
#docmarfa_какправильно
❤16👍4😁2🦄1
Знаете, с какими продуктами нужно быть внимательными?
Пишите в комментариях 👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍13👍4❤2🦄2😐1
Ботулизм: как минимизировать риск
❗️ Соблюдать условия и сроки хранения продуктов:
▪️консервы (🥩🐟 🍄🟫 🫘 , соленья, варенье, компот)
▪️вялёная и копчёная 🐟
▪️ферментированные 🥩 🐟 , квашеная капуста, бобы
▪️сало
▪️колбаса
▪️продукты, упакованные в вакуум / с использованием модифицированной газовой среды
❗️ Помнить правила для консервов:
▶️ хорошо мыть продукты перед приготовлением
▶️ не использовать продукты с признаками порчи/гнили (обрезать некрасивый участок не пойдет- на выброс)
▶️ не готовить дома консервы из грибов, мяса, рыбы, моркови, свеклы, портулака и укропа (их трудно отмыть от почвы и спор возбудителя ботулизма)
▶️ стерилизовать банки
▶️ соблюдать технологию приготовления:
⁃ не уменьшать количество соли, уксуса/ лимонной кислоты
⁃ не сокращать время тепловой обработки
▶️ не есть консервы из вздувшихся банок
▶️ хранить невскрытые консервы только в при Т не выше -5 /-6 С,не более 1 года
▶️ вскрытые консервы из морепродуктов сразу охладить и хранить не более 3х суток
▶️ термически обработать перед употреблением в течение 15- 25 мин консервы (варенье, компот, колбасы и мясные/рыбные консервы)
❗️ иметь разделочную доску для сырых 🐟🥩
❗️ в процессе готовки использовать бумажные полотенца
❗️ есть сразу после приготовления картошку «в мундире»
❗️ удалять кишечник у 🐟перед засолом
❗️ не покупать на рынках продукты домашнего копчения (🍖🐟)
❗️ не давать до года детям мёд (в т.ч. в составе печенья, хлопьев)
#docmarfa_профилактика
#docmarfa_ботулизм
#docmarfa_консервы
#docmarfa_отравление
#docmarfa_кухня
▪️консервы (🥩🐟 🍄🟫 🫘 , соленья, варенье, компот)
▪️вялёная и копчёная 🐟
▪️ферментированные 🥩 🐟 , квашеная капуста, бобы
▪️сало
▪️колбаса
▪️продукты, упакованные в вакуум / с использованием модифицированной газовой среды
▶️ хорошо мыть продукты перед приготовлением
▶️ не использовать продукты с признаками порчи/гнили (обрезать некрасивый участок не пойдет- на выброс)
▶️ не готовить дома консервы из грибов, мяса, рыбы, моркови, свеклы, портулака и укропа (их трудно отмыть от почвы и спор возбудителя ботулизма)
▶️ стерилизовать банки
▶️ соблюдать технологию приготовления:
⁃ не уменьшать количество соли, уксуса/ лимонной кислоты
⁃ не сокращать время тепловой обработки
▶️ не есть консервы из вздувшихся банок
▶️ хранить невскрытые консервы только в при Т не выше -5 /-6 С,не более 1 года
▶️ вскрытые консервы из морепродуктов сразу охладить и хранить не более 3х суток
▶️ термически обработать перед употреблением в течение 15- 25 мин консервы (варенье, компот, колбасы и мясные/рыбные консервы)
#docmarfa_профилактика
#docmarfa_ботулизм
#docmarfa_консервы
#docmarfa_отравление
#docmarfa_кухня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍6✍2🦄1
Клещи не дремлют… или что делать, если Вас уже укусили
🔵Как правильно удалить клеща?
Клеща можно удалить самостоятельно: пинцетом, ниткой, клещедёром или ручкой-лассо.
⠀
❌ НЕ тяните резко
❌ НЕ сжимайте и не раздавливайте тело клеща
❌ НЕ наносите на клеща масло, вазелин, лак для ногтей или зажженную спичку, пока он прикреплен
⠀
✅ Захватите клеща как можно ближе к коже за хоботок
✅ Зафиксируйте клеща любым способом
✅ Поверните вокруг своей оси на 360* и потяните вверх
⠀
🔵Сдавать ли клеща на исследование?
⠀
Эта тема до сих пор считается спорной. Многие рекомендации предписывают сделать фото и сжечь/залить кипятком "монстра с лапками".
⠀
🔵Нужно ли обращаться к врачу, если клещ полностью удалён?
⠀
При укусе клещом в районе, где ранее были выявлены инфицированные насекомые или случаи клещевого энцефалита или по данным анализа выявлено РНК вируса в теле клеща 👉🏻 не позднее первых 96 ч после укуса пациенту должен быть введен противоклещевой иммуноглобулин.
⠀
❗️Наличие инфекции у клеща не означает, что человек заболеет. Важно время, в течение которого происходило присасывание клеща.
Поэтому наблюдаем за самочувствием человека: при появлении головной боли, недомогания, повышения Т° тела, необходимо обратиться к врачу.
⠀
🩸Спустя 2-3 недели можно сдать кровь на антитела к вирусу КЭ.
⠀
🔵Как защитить себя и ребенка?
⠀
Риск тяжелого заболевания (клещевого энцефалита) можно снизить плановой вакцинацией уже с 12 мес жизни. Лучше это делать до момента активности клещей, т.е. осенью -зимой.
⠀
#docmarfa_клещ
#docmarfa_укус
#docmarfa_перваяпомощь
#docmarfa_какправильно
🔵Как правильно удалить клеща?
Клеща можно удалить самостоятельно: пинцетом, ниткой, клещедёром или ручкой-лассо.
⠀
❌ НЕ тяните резко
❌ НЕ сжимайте и не раздавливайте тело клеща
❌ НЕ наносите на клеща масло, вазелин, лак для ногтей или зажженную спичку, пока он прикреплен
⠀
✅ Захватите клеща как можно ближе к коже за хоботок
✅ Зафиксируйте клеща любым способом
✅ Поверните вокруг своей оси на 360* и потяните вверх
⠀
🔵Сдавать ли клеща на исследование?
⠀
Эта тема до сих пор считается спорной. Многие рекомендации предписывают сделать фото и сжечь/залить кипятком "монстра с лапками".
⠀
🔵Нужно ли обращаться к врачу, если клещ полностью удалён?
⠀
При укусе клещом в районе, где ранее были выявлены инфицированные насекомые или случаи клещевого энцефалита или по данным анализа выявлено РНК вируса в теле клеща 👉🏻 не позднее первых 96 ч после укуса пациенту должен быть введен противоклещевой иммуноглобулин.
⠀
❗️Наличие инфекции у клеща не означает, что человек заболеет. Важно время, в течение которого происходило присасывание клеща.
Поэтому наблюдаем за самочувствием человека: при появлении головной боли, недомогания, повышения Т° тела, необходимо обратиться к врачу.
⠀
🩸Спустя 2-3 недели можно сдать кровь на антитела к вирусу КЭ.
⠀
🔵Как защитить себя и ребенка?
⠀
Риск тяжелого заболевания (клещевого энцефалита) можно снизить плановой вакцинацией уже с 12 мес жизни. Лучше это делать до момента активности клещей, т.е. осенью -зимой.
⠀
#docmarfa_клещ
#docmarfa_укус
#docmarfa_перваяпомощь
#docmarfa_какправильно
❤10👍4✍2🦄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍5❤🔥1🦄1
Безопасность в жару
Дети до 3️⃣ лет
❗️быстро перегреваются
✅ избегайте пребывания на улице с 11 по 16 ч
✅ до 6 мес защита от ☀️- не находиться под ним
✅ на улицу надеваем правильную одежду и 👒 ➕ SPF-крем с 6️⃣ мес и держимся тени
✅ предлагайте чаще воду
❗️🤱🏻 Несмотря на то, что зарубежные педиатрические ассоциации не рекомендуют допаивание детям на ГВ, российская Нац. программа по вскармливанию говорит о целесообразности допаивания в жару и грудничков (т.е. чаще прикладываем к груди ➕ в перерывах предлагаем, не настаивая, воду)
✅ 🚿и обтирание 🧼 в течение дня
✅ охлаждение воздуха (кондиционер = 22-24*С/ вентилятор/небольшой сквозняк)
✅ для сна выбирайте прохладное, проветриваемое место в доме (комфортная Т 18-22*С)
✅ избегайте использования эргорюкзаков и слингов (ограничивают поток воздуха, и 👶🏻 может перегреться)
✅ для затенения коляски используйте большой навес или сетчатый солнцезащитный капюшон/козырек вместо одеяла
✅ 🕶️ от ☀️ нужны и малышам
✅ никогда не оставляйте 👶🏻 одного в машине
Дошкольники и подростки
❗️до пубертата дети перегреваются быстрее, чем взрослые
❗️если у подростка акне, и проводится лечение, уточните у врача про совместимость препаратов с пребыванием под ☀️
✅ избегаем пика жары, находясь в помещении
✅ достаточное потребление воды (кофеиносодержащие/ сладкие напитки не заменят воду)
✅ подходящая погоде одежда (должна быть прикрыта спина) ➕ головной убор
✅ солнечные очки и SPF- средство
✅ после 15-30 мин активности на улице должен быть отдых с возможностью попить и охладиться
✅ регулярные 🚿 и 🛁
#docmarfa_лето
#docmarfa_жара
#docmarfa_безопасность
Дети до 3️⃣ лет
❗️быстро перегреваются
✅ избегайте пребывания на улице с 11 по 16 ч
✅ до 6 мес защита от ☀️- не находиться под ним
✅ на улицу надеваем правильную одежду и 👒 ➕ SPF-крем с 6️⃣ мес и держимся тени
✅ предлагайте чаще воду
❗️🤱🏻 Несмотря на то, что зарубежные педиатрические ассоциации не рекомендуют допаивание детям на ГВ, российская Нац. программа по вскармливанию говорит о целесообразности допаивания в жару и грудничков (т.е. чаще прикладываем к груди ➕ в перерывах предлагаем, не настаивая, воду)
✅ 🚿и обтирание 🧼 в течение дня
✅ охлаждение воздуха (кондиционер = 22-24*С/ вентилятор/небольшой сквозняк)
✅ для сна выбирайте прохладное, проветриваемое место в доме (комфортная Т 18-22*С)
✅ избегайте использования эргорюкзаков и слингов (ограничивают поток воздуха, и 👶🏻 может перегреться)
✅ для затенения коляски используйте большой навес или сетчатый солнцезащитный капюшон/козырек вместо одеяла
✅ 🕶️ от ☀️ нужны и малышам
✅ никогда не оставляйте 👶🏻 одного в машине
Дошкольники и подростки
❗️до пубертата дети перегреваются быстрее, чем взрослые
❗️если у подростка акне, и проводится лечение, уточните у врача про совместимость препаратов с пребыванием под ☀️
✅ избегаем пика жары, находясь в помещении
✅ достаточное потребление воды (кофеиносодержащие/ сладкие напитки не заменят воду)
✅ подходящая погоде одежда (должна быть прикрыта спина) ➕ головной убор
✅ солнечные очки и SPF- средство
✅ после 15-30 мин активности на улице должен быть отдых с возможностью попить и охладиться
✅ регулярные 🚿 и 🛁
#docmarfa_лето
#docmarfa_жара
#docmarfa_безопасность
❤19👍10🙏1🦄1
🌬️☀️ Включаете кондиционер/вентилятор при ребёнке?
Anonymous Poll
76%
Да
15%
Нет, боюсь
9%
Нет кондиционера/вентилятора😓
Ребёнок и кондиционер
👍 Большая часть ответила, что использует кондиционер в присутствии ребёнка.
Это безопасно, в том числе для новорожденных, если соблюдать меры предосторожности👇🏻
✅ Правильно охлажденная и вентилируемая среда поможет комфортно спать и снижает риск синдрома внезапной младенческой смерти.
❗️ И наоборот, нахождение в жаре способствует:
- обезвоживанию, обморокам и тепловому удару
- появлению потницы, обострению дерматита
- у взрослых обострению сердечно-сосудистых заболеваний
Итак, что делать, чтобы кондиционер был безопасен:
🌬️ держите ребёнка подальше от потока холодного воздуха
🌬️ поддерживайте кТ в помещении 22-25*С
🌬️ контролируйте достаточное потребление жидкости ребенком, чтобы предотвратить обезвоживание
🌬️ использование кондиционера может вызвать сухость кожи, если вы заметили это, используйте эмолент в виде молочка
🌬️ контроль влажности: увлажнитель воздуха или миска с водой в комнате
🌬️ обеспечьте плавный переход ребенка жаркое место после выхода из комнаты с кондиционером.
Полезно выключить кондиционер минут за 10 до выхода из комнаты.
🌬️ одевайте 👶🏻 на один слой одежды больше, чем себя. Покройте руки и ноги. Это защитит от холодного воздуха.
Если пеленаете, не забудьте оставить открытым лицо, и перестаньте пеленать с момента начала переворачивания ребёнка.
🌬️ своевременно проводите очистку фильтров (в них накапливаются микробы, одна из самых известных- легионелла, вызывающая пневмонию)
🌬️ регулярно проветривайте помещение
❗️Завтра разберем, что делать, если нет кондиционера 🥵
#docmarfa_кондиционер
#docmarfa_жара
#docmarfa_лето
#docmarfa_безопасность
Это безопасно, в том числе для новорожденных, если соблюдать меры предосторожности👇🏻
✅ Правильно охлажденная и вентилируемая среда поможет комфортно спать и снижает риск синдрома внезапной младенческой смерти.
❗️ И наоборот, нахождение в жаре способствует:
- обезвоживанию, обморокам и тепловому удару
- появлению потницы, обострению дерматита
- у взрослых обострению сердечно-сосудистых заболеваний
Итак, что делать, чтобы кондиционер был безопасен:
🌬️ держите ребёнка подальше от потока холодного воздуха
🌬️ поддерживайте кТ в помещении 22-25*С
🌬️ контролируйте достаточное потребление жидкости ребенком, чтобы предотвратить обезвоживание
🌬️ использование кондиционера может вызвать сухость кожи, если вы заметили это, используйте эмолент в виде молочка
🌬️ контроль влажности: увлажнитель воздуха или миска с водой в комнате
🌬️ обеспечьте плавный переход ребенка жаркое место после выхода из комнаты с кондиционером.
Полезно выключить кондиционер минут за 10 до выхода из комнаты.
🌬️ одевайте 👶🏻 на один слой одежды больше, чем себя. Покройте руки и ноги. Это защитит от холодного воздуха.
Если пеленаете, не забудьте оставить открытым лицо, и перестаньте пеленать с момента начала переворачивания ребёнка.
🌬️ своевременно проводите очистку фильтров (в них накапливаются микробы, одна из самых известных- легионелла, вызывающая пневмонию)
🌬️ регулярно проветривайте помещение
❗️Завтра разберем, что делать, если нет кондиционера 🥵
#docmarfa_кондиционер
#docmarfa_жара
#docmarfa_лето
#docmarfa_безопасность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15❤6🙏1🦄1
Как пережить жару, если нет кондиционера
✅ найдите ближайшее здание с ним (библиотека, торговый центр, тренажерный зал), там можно провести несколько часов в пик жары
✅ проветривайте правильно: днем окна открывать не стоит, лучше в часы, когда прохладно (22ч-7 ч утра)
✅ защищайте помещение от прямых солнечных лучей, используя шторы, жалюзи, защитную пленку.
✅ используйте вентилятор/сквозняк
✅ увлажняйте воздух
Можно налить ледяную воду в увлажнитель, положить 🧊
✅ сведите к минимуму днём использование плиты, электрочайника, кофеварки, утюга. Закрываете дверь кухни.
✅ прохладный (не холодный!) душ/обтирание
✅ влажная уборка поверхностей
✅ уберите ковры, замените тяжелые пушистые покрывала и пледы на легкие хлопковые
✅ по возможности устройте отдых днем (сон/просто полежать)
🐶🐱 не забудьте вовремя доливать воду питомцам
#docmarfa_лето
#docmarfa_жара
#docmarfa_безопасность
#docmarfa_тепловойудар
✅ найдите ближайшее здание с ним (библиотека, торговый центр, тренажерный зал), там можно провести несколько часов в пик жары
✅ проветривайте правильно: днем окна открывать не стоит, лучше в часы, когда прохладно (22ч-7 ч утра)
✅ защищайте помещение от прямых солнечных лучей, используя шторы, жалюзи, защитную пленку.
✅ используйте вентилятор/сквозняк
✅ увлажняйте воздух
Можно налить ледяную воду в увлажнитель, положить 🧊
✅ сведите к минимуму днём использование плиты, электрочайника, кофеварки, утюга. Закрываете дверь кухни.
✅ прохладный (не холодный!) душ/обтирание
✅ влажная уборка поверхностей
✅ уберите ковры, замените тяжелые пушистые покрывала и пледы на легкие хлопковые
✅ по возможности устройте отдых днем (сон/просто полежать)
🐶🐱 не забудьте вовремя доливать воду питомцам
#docmarfa_лето
#docmarfa_жара
#docmarfa_безопасность
#docmarfa_тепловойудар
👍16❤7👌2🔥1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔎 Для вашего удобства привела навигацию в порядок, теперь найти нужную тему будет ещё проще!
❤15👍8🔥5🦄1
Детские солнцезащитные очки: когда нужны, как подобрать и где купить
С 6️⃣ мес (возраст, до которого не рекомендуется пребывание под☀️) при нахождении вне дома в условиях активного ☀️ ребёнку нужны 🕶️
✅ Очки должны защищать от 99% солнечных лучей типа А и В, и иметь пометку UV400.
✅ Учитывайте категорию защиты:
0️⃣- минимальная
1️⃣ и 2️⃣- для защиты в условиях 🌆 (Москва, Петербург)
3️⃣ и 4️⃣ - 🌴 🌊 🏖️
5️⃣- 🏔️ ☀️
✅ если у 🧒🏼 снижено зрение, можно рассмотреть фотохромные очки («хамелеон»- автоматически переключаются с прозрачных линз на затемненные в присутствии ☀️)
✅ можно купить поляризационные очки, которые защищают еще и от бликов
✅ оправа должна соответствовать возрастной категории, надежно прилегать и покрывать всю поверхность между бровями и серединой щек, дужки - быть гибкими
✅ активным детям нужны 🕶️ из ударопрочного поликарбоната с устойчивыми к царапинам линзами
✅ маленькому 👦🏼 потребуется страховочная эластичная резинка
✅ цвет линз предпочтительнее 🟤🔘🟢
✅ покупать 🕶️ надежнее в оптике или спортивном магазине
#docmarfa_очки
#docmarfa_лето
#docmarfa_глаза
#docmarfa_чеклист
С 6️⃣ мес (возраст, до которого не рекомендуется пребывание под☀️) при нахождении вне дома в условиях активного ☀️ ребёнку нужны 🕶️
✅ Очки должны защищать от 99% солнечных лучей типа А и В, и иметь пометку UV400.
✅ Учитывайте категорию защиты:
0️⃣- минимальная
1️⃣ и 2️⃣- для защиты в условиях 🌆 (Москва, Петербург)
3️⃣ и 4️⃣ - 🌴 🌊 🏖️
5️⃣- 🏔️ ☀️
✅ если у 🧒🏼 снижено зрение, можно рассмотреть фотохромные очки («хамелеон»- автоматически переключаются с прозрачных линз на затемненные в присутствии ☀️)
✅ можно купить поляризационные очки, которые защищают еще и от бликов
✅ оправа должна соответствовать возрастной категории, надежно прилегать и покрывать всю поверхность между бровями и серединой щек, дужки - быть гибкими
✅ активным детям нужны 🕶️ из ударопрочного поликарбоната с устойчивыми к царапинам линзами
✅ маленькому 👦🏼 потребуется страховочная эластичная резинка
✅ цвет линз предпочтительнее 🟤🔘🟢
✅ покупать 🕶️ надежнее в оптике или спортивном магазине
#docmarfa_очки
#docmarfa_лето
#docmarfa_глаза
#docmarfa_чеклист
❤16👍4😎4🦄1