Постепенно начинается время отпусков, а значит и путешествий на ✈️
Во время полёта человек может ощущать боль в ушах, чаще всего это происходит на фоне ОРВИ или индивидуальной чувствительности.
Обсудим3️⃣ способа снизить вероятность баротравмы 👂 перепонки и уменьшить дискомфорт:
1️⃣ Использовать сосудосуживающие капли/спрей (детям - в концентрации по возрасту ❗️) в нос до взлёта и посадки ✈️.
2️⃣ Не спать при взлёте и посадке.
3️⃣ Дать 🍼питье грудничку,
🍬карамель для сосания - ребёнку с 5 лет, жвачку - взрослому.
#docmarfa_насморк
#docmarfa_путешествие
#docmarfa_лето
Во время полёта человек может ощущать боль в ушах, чаще всего это происходит на фоне ОРВИ или индивидуальной чувствительности.
Обсудим
1️⃣ Использовать сосудосуживающие капли/спрей (детям - в концентрации по возрасту ❗️) в нос до взлёта и посадки ✈️.
2️⃣ Не спать при взлёте и посадке.
3️⃣ Дать 🍼питье грудничку,
🍬карамель для сосания - ребёнку с 5 лет, жвачку - взрослому.
#docmarfa_насморк
#docmarfa_путешествие
#docmarfa_лето
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍5🙏1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔻ЧЕМ КОРМИТЬ ПРИ ДИАРЕЕ?
⠀
Рассказала, что можно, что нельзя и как быть с грудничками🍼
⠀
#docmarfa_кишечнаяинфекция
#docmarfa_диарея
⠀
Рассказала, что можно, что нельзя и как быть с грудничками🍼
⠀
#docmarfa_кишечнаяинфекция
#docmarfa_диарея
❤15👍4🤗2🦄1
Начинаем постепенно тему путешествий с детьми🌴🐚🏄🏻♂️✈️🚞
В каком возрасте вы первый раз отправились в путешествие с малышом?
В каком возрасте вы первый раз отправились в путешествие с малышом?
Anonymous Poll
50%
До 12 мес🤱🏻
18%
С 1 года 👶🏻
16%
В 2-3 года🧒🏼
15%
С 4-5 лет 👧🏻
❤6😎3👍1
Путешествие с малышом: когда можно начинать и какие моменты нужно обдумать заранее?
Давайте разбираться👩🏻⚕️
В целом для здоровых детей путешествие возможно в любом возрасте, но…
🦠 Ребенок наиболее уязвим к микробам в течение первого месяца жизни. А как только вы попадаете в людное место (аэропорт/вокзал), вероятность «подцепить» инфекцию резко возрастает.
🧘🏻♀️ С точки зрения комфорта… в первые 3 месяца стоит подумать дважды, прежде чем отправиться в длительное путешествия, т.к. этот период включает становление вскармливания, колики и психологическую адаптацию родителей.
К 3 месяцам Вы и малыш, скорее всего, будете готовы к путешествию.
🌴 ❄️Нет запретов на смену климатической зоны. Но стоит внимательно подойти к рекомендациям по пребыванию в новом месте.
💉Также нужно заранее узнать об эпидемиологической обстановке в пункте назначения. Если там вспышка кори или коклюша, не очень здорово ехать туда с непривитым (а, значит, беззащитным) ребёнком.
Если есть случаи клещевого энцефалита или малярии, позаботьтесь об этом заранее, обсудив меры профилактики с педиатром.
🧼В плане профилактики кишечных инфекций для любого возраста - достаточно мыть руки, пить проверенную воду, есть мытые фрукты/овощи, пищу в надежных местах.
✔️ Если малыш на ГВ, риск снижается.
💊Не забываем взять аптечку со всем необходимым #docmarfa_аптечка
И самое главное, настраиваемся на позитив и отдых! ☀️
#docmarfa_путешествие
#docmarfa_отпуск
#docmarfa_лето
Давайте разбираться👩🏻⚕️
В целом для здоровых детей путешествие возможно в любом возрасте, но…
🦠 Ребенок наиболее уязвим к микробам в течение первого месяца жизни. А как только вы попадаете в людное место (аэропорт/вокзал), вероятность «подцепить» инфекцию резко возрастает.
🧘🏻♀️ С точки зрения комфорта… в первые 3 месяца стоит подумать дважды, прежде чем отправиться в длительное путешествия, т.к. этот период включает становление вскармливания, колики и психологическую адаптацию родителей.
К 3 месяцам Вы и малыш, скорее всего, будете готовы к путешествию.
🌴 ❄️Нет запретов на смену климатической зоны. Но стоит внимательно подойти к рекомендациям по пребыванию в новом месте.
💉Также нужно заранее узнать об эпидемиологической обстановке в пункте назначения. Если там вспышка кори или коклюша, не очень здорово ехать туда с непривитым (а, значит, беззащитным) ребёнком.
Если есть случаи клещевого энцефалита или малярии, позаботьтесь об этом заранее, обсудив меры профилактики с педиатром.
🧼В плане профилактики кишечных инфекций для любого возраста - достаточно мыть руки, пить проверенную воду, есть мытые фрукты/овощи, пищу в надежных местах.
✔️ Если малыш на ГВ, риск снижается.
💊Не забываем взять аптечку со всем необходимым #docmarfa_аптечка
И самое главное, настраиваемся на позитив и отдых! ☀️
#docmarfa_путешествие
#docmarfa_отпуск
#docmarfa_лето
👍14❤7👌2🦄1
5 «нет» для дорожной (и домашней) аптечки
❌ Энтерофурил/Эрсефурил/Экофурил
Для кишечной инфекции, вызванной бактериальной инфекцией его не хватит, а на вирус он не подействует.
❌ Ибуклин
Комбинированный препарат = ибупрофен + парацетамол, совместное использование которых НЕ рекомендовано из-за усиления побочных эффектов друг друга.
❌ Отхаркивающие сиропы/микстуры/капли от кашля
Не назначаются детям из-за создания эффекта «болота» в бронхах, когда мокроты становится больше, кашель сильнее. А ребенку откашлять бы то, что свое.
❌ Полидекса= антибиотик+гормон+ сосудосуживающее/Изофра=антибиотик.
Нет смысла капать в нос антибиотик. Если развилось бактериальное воспаление пазух носа, аб просто не проникнет в пазухи, поэтому назначается в виде сиропа/таблеток.
Гормон и сосудосуживающий препарат при необходимости назначаются отдельно.
❌ Дюфалак
Если у ребёнка внезапно случился запор, Дюфалак не даст нужно эффекта и может усилить дискомфорт. Данный препарат назначается для длительного лечения упорных запоров. А единичный эпизод запора решается глицериновой свечей или клизмой Микролакс.
#docmarfa_аптечка
❌ Энтерофурил/Эрсефурил/Экофурил
Для кишечной инфекции, вызванной бактериальной инфекцией его не хватит, а на вирус он не подействует.
❌ Ибуклин
Комбинированный препарат = ибупрофен + парацетамол, совместное использование которых НЕ рекомендовано из-за усиления побочных эффектов друг друга.
❌ Отхаркивающие сиропы/микстуры/капли от кашля
Не назначаются детям из-за создания эффекта «болота» в бронхах, когда мокроты становится больше, кашель сильнее. А ребенку откашлять бы то, что свое.
❌ Полидекса= антибиотик+гормон+ сосудосуживающее/Изофра=антибиотик.
Нет смысла капать в нос антибиотик. Если развилось бактериальное воспаление пазух носа, аб просто не проникнет в пазухи, поэтому назначается в виде сиропа/таблеток.
Гормон и сосудосуживающий препарат при необходимости назначаются отдельно.
❌ Дюфалак
Если у ребёнка внезапно случился запор, Дюфалак не даст нужно эффекта и может усилить дискомфорт. Данный препарат назначается для длительного лечения упорных запоров. А единичный эпизод запора решается глицериновой свечей или клизмой Микролакс.
#docmarfa_аптечка
👍27❤11👌2🦄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍5🙏1🦄1
Сколько дать ребёнку 🥝🧈🥩🐟… поговорим об условных нормах продуктов для детей 1️⃣➖3️⃣х лет
Условных, потому что с 2-3х лет уже можно кормить по принципу #docmarfa_здороваятарелка
✅ Суточный объём пищи для ребёнка: 1- 1,5 лет составляет 1000-1200 г,
1,5 - 3 лет - 1200-1500 г.
🟰 3 основных + 2 перекуса
Молочные продукты = 3 раза/день
🧀 не более 5 гр/сут
🥛жидкие кисломолочные/пресные продукты = 400-450 мл/сут
🍚творог= 40-50 гр/сут
🍶сметана= 4-9 гр.сутки
+ может быть ГВ или смесь 3-4 ступень
#docmarfa_молочныепродукты
Мясные продукты🥩 до 70 гр/сут (1-2 р/сут)
Субпродукты (печень/сердце/язык) не чаще 1 р/7-10 дней
❌Колбасы/сосиски/сардельки не даём до 3х лет
Рыба 🐟 2-3х раз/нед (общее количество 200 г/нед)
❌соленую рыбу, икру до 3х лет не даем
❌не рекомендуются морепродукты (крабы, креветки, трепанги, кальмары, мидии, омары, лангусты, морские гребешки, и др.) в связи с их высокой потенциальной аллергенностью
🥚🍳Яйца (куриные, перепелиные) =2-3 шт/нед
(сваренных вкрутую, в виде омлета, добавленных в запеканки, сырники и другие блюда)
❌ утиные, гусиные (риск сальмонеллеза)
🍎🍇🥒🍅🥦 Фрукты, овощи, ягоды =4- 5 порций/ день
(салаты, пюре, супы и в виде гарнира)
🫘 Бобовые (горох/фасоль/чечевица) не чаще 2-3 раз/нед (тщательно развариваем и по возможности освобождаем от грубой кожицы)
🥨🍝Злаковые продукты (крупы, хлеб, макароны)= 4-5 порций/день.
🥖Хлеб ржаной= 30-40 гр/сут, пшеничный= 60 гр/сут.
Жиры
🧈 10 г/сут сливочного масла (в составе различных блюд и для бутербродов)
и 10 мл (2 ч.л.)/сут растительного масла
(подсолнечное/кукурузное/оливковое 🌻🌽🫒)
🍫Сахар - не более 25-30 гр/сут
🧂Соль - не более 2-3 гр (0,5 ч.л.)/сут для приготовления пищи.
❌не досаливаем пищу промышленного выпуска
Про🧄🧅🫚 специи #docmarfa_специи
#docmarfa_питание
#docmarfa_какправильно
Условных, потому что с 2-3х лет уже можно кормить по принципу #docmarfa_здороваятарелка
✅ Суточный объём пищи для ребёнка: 1- 1,5 лет составляет 1000-1200 г,
1,5 - 3 лет - 1200-1500 г.
🟰 3 основных + 2 перекуса
Молочные продукты = 3 раза/день
🧀 не более 5 гр/сут
🥛жидкие кисломолочные/пресные продукты = 400-450 мл/сут
🍚творог= 40-50 гр/сут
🍶сметана= 4-9 гр.сутки
+ может быть ГВ или смесь 3-4 ступень
#docmarfa_молочныепродукты
Мясные продукты🥩 до 70 гр/сут (1-2 р/сут)
Субпродукты (печень/сердце/язык) не чаще 1 р/7-10 дней
❌Колбасы/сосиски/сардельки не даём до 3х лет
Рыба 🐟 2-3х раз/нед (общее количество 200 г/нед)
❌соленую рыбу, икру до 3х лет не даем
❌не рекомендуются морепродукты (крабы, креветки, трепанги, кальмары, мидии, омары, лангусты, морские гребешки, и др.) в связи с их высокой потенциальной аллергенностью
🥚🍳Яйца (куриные, перепелиные) =2-3 шт/нед
(сваренных вкрутую, в виде омлета, добавленных в запеканки, сырники и другие блюда)
❌ утиные, гусиные (риск сальмонеллеза)
🍎🍇🥒🍅🥦 Фрукты, овощи, ягоды =4- 5 порций/ день
(салаты, пюре, супы и в виде гарнира)
🫘 Бобовые (горох/фасоль/чечевица) не чаще 2-3 раз/нед (тщательно развариваем и по возможности освобождаем от грубой кожицы)
🥨🍝Злаковые продукты (крупы, хлеб, макароны)= 4-5 порций/день.
🥖Хлеб ржаной= 30-40 гр/сут, пшеничный= 60 гр/сут.
Жиры
🧈 10 г/сут сливочного масла (в составе различных блюд и для бутербродов)
и 10 мл (2 ч.л.)/сут растительного масла
(подсолнечное/кукурузное/оливковое 🌻🌽🫒)
🍫Сахар - не более 25-30 гр/сут
🧂Соль - не более 2-3 гр (0,5 ч.л.)/сут для приготовления пищи.
❌не досаливаем пищу промышленного выпуска
Про🧄🧅🫚 специи #docmarfa_специи
#docmarfa_питание
#docmarfa_какправильно
👍16🔥5❤3🤡1🦄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Самое главное лечение кишечной инфекции - …
выпаивание
✅ маленькими порциями
✅ часто
✅ глюкозо-солевым раствором
Необходимый суточный объем жидкости корректнее всего посчитает врач, но если нет возможности в первый день показаться врачу, можно ориентироваться на данный расчет жидкости по весу ребенка:
💧2 – 10 кг = 100 мл/кг/сутки
💧10-20 кг = 1000 мл + 50 мл/кг на каждый кг свыше 10 кг
💧> 20 кг = 1500 мл + 20 мл/кг на каждый кг свыше 20 кг
➕
учитываем текущие потери жидкости – на каждый эпизод диареи/рвоты дополнительно даем 100 – 200 мл жидкости.
#docmarfa_кишечнаяинфекция
#docmarfa_рвота
#docmarfa_диарея
выпаивание
✅ маленькими порциями
✅ часто
✅ глюкозо-солевым раствором
Необходимый суточный объем жидкости корректнее всего посчитает врач, но если нет возможности в первый день показаться врачу, можно ориентироваться на данный расчет жидкости по весу ребенка:
💧2 – 10 кг = 100 мл/кг/сутки
💧10-20 кг = 1000 мл + 50 мл/кг на каждый кг свыше 10 кг
💧> 20 кг = 1500 мл + 20 мл/кг на каждый кг свыше 20 кг
➕
учитываем текущие потери жидкости – на каждый эпизод диареи/рвоты дополнительно даем 100 – 200 мл жидкости.
#docmarfa_кишечнаяинфекция
#docmarfa_рвота
#docmarfa_диарея
👍18❤5🦄2
🐣Подготовка к Пасхе:
что важно учитывать при покупке яиц, творога, кулича, где и как хранить👇🏻
🥚Яйца должны быть:
⠀
* ровными
* гладкими
* правильной формы
* с равномерным окрасом
* без повреждений скорлупы
* без кровяных следов, перьев и птичьего помёта
⠀
✔️Храним яйца только в холодильнике:
⠀
- сырые немытые - до 25 суток
- сырые мытые - не более 12 дней
- варёные - не более 36 часов
⠀
🥣Творог:
⠀
* белого цвета с кремовым оттенком
* имеет чуть кисловатый запах
* с мягкой и однородной консистенцией
* может выделять немного сыворотки
* имеет герметичную упаковку
* подписан: изготовитель, условия и срок хранения
⠀
🧁Рекомендации по куличу краткие: главное, чтобы он был опрятный на вид и не прошлогодний😉
⠀
❗️Скоропортящиеся и сырые продукты храните в разных местах холодильника.
⠀
❗️Не храните готовые блюда в тепле, на краю плиты, в духовке.
#docmarfa_пасха
#docmarfa_питание
#docmarfa_безопасность
что важно учитывать при покупке яиц, творога, кулича, где и как хранить👇🏻
🥚Яйца должны быть:
⠀
* ровными
* гладкими
* правильной формы
* с равномерным окрасом
* без повреждений скорлупы
* без кровяных следов, перьев и птичьего помёта
⠀
✔️Храним яйца только в холодильнике:
⠀
- сырые немытые - до 25 суток
- сырые мытые - не более 12 дней
- варёные - не более 36 часов
⠀
🥣Творог:
⠀
* белого цвета с кремовым оттенком
* имеет чуть кисловатый запах
* с мягкой и однородной консистенцией
* может выделять немного сыворотки
* имеет герметичную упаковку
* подписан: изготовитель, условия и срок хранения
⠀
🧁Рекомендации по куличу краткие: главное, чтобы он был опрятный на вид и не прошлогодний😉
⠀
❗️Скоропортящиеся и сырые продукты храните в разных местах холодильника.
⠀
❗️Не храните готовые блюда в тепле, на краю плиты, в духовке.
#docmarfa_пасха
#docmarfa_питание
#docmarfa_безопасность
👍13❤7🔥1🦄1
Когда ребенок может научиться плавать🏊🏼♂️
✅ Версия о том, что младенцы умеют плавать с рождения, миф.
Малыши могут задерживать дыхание и открывать глаза при погружении в воду. Это называет брадикардиальным ответом (или дайвинг- рефлекс). Его же можно увидеть, если подуть малышу в лицо.
➡️ Если есть желание, можно начать совместные купания в бассейне или водоеме в 6️⃣-1️⃣2️⃣мес, строго соблюдая меры безопасности, (подробно обсудим чуть позже, часть можно найти тут #docmarfa_плавание)
Но важно понимать, что это не обучение плаванию, а просто совместное комфортное времяпровождение.
➡️ С 1️⃣2️⃣ мес можно начать освоение навыка плавания, что подготовит к самостоятельным урокам плавания в будущем.
➡️ В 3️⃣-4️⃣ года ребенок будет готов к самостоятельным урокам.
➡️ А в 5️⃣-6️⃣ лет сможет плавать на «продвинутом» уровне.
😌 Самое главное, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно. Если малыш боится воды или чувствуют себя некомфортно, сделайте перерыв и подождите.
✅ При выборе секции плавания здорово, если там будут:
📍опытные, квалифицированные инструкторы с обучением первой помощи и сердечно-легочной реанимации
📍уроки безопасности на суше и в воде для детей
📍занятия для младших детей с сенсорным контролем (взрослый всегда находится в пределах досягаемости ребенка)
#docmarfa_плавание
#docmarfa_какправильно
#docmarfa_лето
✅ Версия о том, что младенцы умеют плавать с рождения, миф.
Малыши могут задерживать дыхание и открывать глаза при погружении в воду. Это называет брадикардиальным ответом (или дайвинг- рефлекс). Его же можно увидеть, если подуть малышу в лицо.
Но важно понимать, что это не обучение плаванию, а просто совместное комфортное времяпровождение.
😌 Самое главное, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно. Если малыш боится воды или чувствуют себя некомфортно, сделайте перерыв и подождите.
✅ При выборе секции плавания здорово, если там будут:
📍опытные, квалифицированные инструкторы с обучением первой помощи и сердечно-легочной реанимации
📍уроки безопасности на суше и в воде для детей
📍занятия для младших детей с сенсорным контролем (взрослый всегда находится в пределах досягаемости ребенка)
#docmarfa_плавание
#docmarfa_какправильно
#docmarfa_лето
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍5🐳3🦄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Физиологическая желтуха новорожденного 🐣
❓Что не надо делать?
❌ допаивать малыша водой
❌ отменять ГВ
❌ давать желчегонные средства
‼️ Осложнения физиологической желтухи возникают редко, но кроме этой желтухи, существуют патологические, когда билирубин повышается очень сильно, что опасно для головного мозга ребенка.
🧑⚕️ Определить «нормальность» желтухи может только врач, поэтому так важны осмотры педиатром в течение первых 4х недель жизни.
#docmarfa_желтуха
#docmarfa_новорожденный
❓Что не надо делать?
‼️ Осложнения физиологической желтухи возникают редко, но кроме этой желтухи, существуют патологические, когда билирубин повышается очень сильно, что опасно для головного мозга ребенка.
🧑⚕️ Определить «нормальность» желтухи может только врач, поэтому так важны осмотры педиатром в течение первых 4х недель жизни.
#docmarfa_желтуха
#docmarfa_новорожденный
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍7🙏3🦄1
Рацион ребёнка до года👶🏻🍎🥦
Пришло время для самого частого вопроса про прикорм - объёмы пищи.
К какому объёму стремиться, как быстро и сколько давать за раз.
❗️Сразу обговорим, что все объёмы примерные, т.е. Ваш малыш может не есть весь объем в принципе или съедать за несколько раз.
✅ Но именно эти цифры указаны в Нац. программе по вскармливанию детей первого года жизни и рекомендациях Союза педиатров РФ.
Итак,
🤗🍽️ Начинаем прикорм в период с 4 до 6 мес.
📈 сначала пробуем монопродут, а потом уже и поликомпонентные блюда.
🍵Первое время ребёнок способен есть только пюре и каши. С 8-10 мес "пальчиковую" - кусочковую пищу.
☀️ 🥄Каждый новый продукт даём в утренние/дневные часы ежедневно в течение 3-5 дней для оценки усвоения.
Если нет аллергии, объём продукта увеличиваем до рекомендуемого по возрасту.
❌🥄Не вводим прикорм во время острого периода ОРВИ, в момент переезда/отпуска, а также в течение 3х дней до и после прививок.
❌ Не добавляем соль, сахар до 2х лет.
❌Не предлагаем фруктовые соки до 12 мес, лучший вариант для питья - вода.
#docmarfa_прикорм
#docmarfa_какправильно
#docmarfa_питание
Пришло время для самого частого вопроса про прикорм - объёмы пищи.
К какому объёму стремиться, как быстро и сколько давать за раз.
❗️Сразу обговорим, что все объёмы примерные, т.е. Ваш малыш может не есть весь объем в принципе или съедать за несколько раз.
✅ Но именно эти цифры указаны в Нац. программе по вскармливанию детей первого года жизни и рекомендациях Союза педиатров РФ.
Итак,
🤗🍽️ Начинаем прикорм в период с 4 до 6 мес.
📈 сначала пробуем монопродут, а потом уже и поликомпонентные блюда.
🍵Первое время ребёнок способен есть только пюре и каши. С 8-10 мес "пальчиковую" - кусочковую пищу.
☀️ 🥄Каждый новый продукт даём в утренние/дневные часы ежедневно в течение 3-5 дней для оценки усвоения.
Если нет аллергии, объём продукта увеличиваем до рекомендуемого по возрасту.
❌🥄Не вводим прикорм во время острого периода ОРВИ, в момент переезда/отпуска, а также в течение 3х дней до и после прививок.
❌ Не добавляем соль, сахар до 2х лет.
❌Не предлагаем фруктовые соки до 12 мес, лучший вариант для питья - вода.
#docmarfa_прикорм
#docmarfa_какправильно
#docmarfa_питание
👍18❤7🔥3🦄1