Доктор МарФа👩🏻‍⚕️🧸
1.05K subscribers
632 photos
102 videos
1 file
92 links
Алексейкова (Фадеева) Мария Владимировна
ВРАЧ-ПЕДИАТР Доказательной Медицины
🩵Про здоровье детей простыми словами
🩷Вылечу ребёнка, успокою маму
🩵GMS CLINIC, Москва
🩷Сотрудничество👉🏻 @marianeremark
Download Telegram
Сейчас пока ещё коронавирус преобладает в общем количестве ОРВИ, но через 4-6 недель присоединится грипп👻. Что мы можем сделать , чтобы одной проблемой было меньше? Давайте разбираться...
👍73🙏1
ВАКЦИНАЦИЯ ОТ ГРИППА

Вакцинироваться нельзя переболеть
Где поставим запятую?😉

Грипп - острая вирусная инфекция, симптомами которой являются: повышение температуры тела, выраженная слабость, ломота в теле, кашель, боль в животе/тошнота/диарея.

Часто, любую острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ) с температурой называют «гриппом» и жалуются, что вакцина от гриппа «не помогла», потому что после вакцинации человек имел симптомы ОРВИ. Но причиной ОРВИ м.б. как сам вирус гриппа, так и огромное количество других вирусов.

Вакцинация от гриппа важна, т.к. он очень заразен, его симптомы обычно более выражены и продолжительны по сравнению с другими ОРВИ. Вирус надолго нарушает привычный ритм жизни человека, а также может быть причиной осложнений.

Существует несколько типов вируса гриппа: А, B, C, D. Наиболее значимыми являются А и В, строение которых достаточно изменчиво, ежегодно происходят мутации, меняющие структуры вируса. В связи с чем, переболев гриппом, через некоторое время человек вновь становится незащищенным. Это еще одна причина, по которой лучше вакцинироваться, нежели переболеть.

Особенно опасным грипп является для детей до 6 лет, беременных, пожилых и людей с хроническими заболеваниями.

Вакцинация от гриппа должна проводиться ежегодно. Лучшее время для вакцинации - осень, когда мы даём возможность организму «спокойно» выработать иммунитет и к началу сезонного подъема заболеваемости гриппом (зима) быть готовым к защите. Возможна и более поздняя вакцинация, даже в момент эпидемии гриппа, потому что для каждого человека важно привиться ДО встречи с вирусом.

Вакцинация от гриппа проводится с 6 мес жизни. До 6 мес защита малыша возможна, если прививаются остальные члены семьи (создаём вакцинальный "кокон").

Не проводится вакцинация в момент ОРВИ и обострения хронического заболевания.

В первые 72 ч после вакцины могут отмечаться: повышение температуры, общее недомогание, болезненность в месте инъекции. Но данные симптомы являются адекватной реакцией организма на введение вакцины.

Сейчас самое время вакцинировать от гриппы себя и близких.💉😃
Не болейте!

#docmarfa_вакцинация
#docmarfa_инфекции
#docmarfa_профилактика
👍63
Почему ребёнок потеет во сне

👩‍👦: Мой ребёнок сильно потеет во сне. Днём активный, тоже может вспотеть, но после ночи...вся подушка мокрая! Нормально ли это?
👩🏻‍⚕️: Да, здоровые дети могут обильно потеть во сне, причём даже в прохладной комнате.

👩‍👦: Почему так происходит?
👩🏻‍⚕️: Во-первых, дети раннего возраста не могут регулировать Т° тела так же хорошо, как взрослые.
Во-вторых, малыши проводят больше времени в фазе быстрого сна. Во время этой стадии у них учащается пульс, что повышает вероятность обильного потоотделения.
В-третьих, климат в спальне. Помните, что нахождение в душном помещении влияет не только на потоотделение, но и на качество сна.
Ещё одной причиной обильного потоотделения могут быть ночные кошмары. Ребёнок может кричать, плакать, метаться по постели и, конечно, будет потеть при этом.

Выраженность потливости может быть как очень сильной (что приходится менять постельное белье), так и умеренной; могут потеть отдельные части тела (например, одна голова), может всё тело.
#docmarfa_почему
5👍3
❗️При наличии каких симптомов следует всё-таки обратиться к врачу - читайте на картинке-памятке.

Таким образом, чтобы помочь обильно потеющему малышу спать комфортно, следует:
😴 поддерживать Т°в спальне не выше 22°С
😴 не кутать ребёнка
😴 одевать малыша в пижаму из хлопка
😴 выбирать постельное бельё из натуральных тканей
😴 не укрывать ребёнка несколькими одеялами
😴 ограничить подвижные игры и использование гаджетов перед сном

Спите спокойно и будьте здоровы!
🥛🥯

#docmarfa_почему
#docmarfa_потливость
9👍1
- Скрип зубами😬= глисты🪱?
- Нет❗️
- А почему это происходит и надо ли идти к врачу?

Давайте обо всем по порядку.

Скрип зубами (бруксизм) - результат повторяющихся сокращений жевательных мышц, из-за которых происходит стискивание или скрежет зубов, толчкообразные движения нижней челюсти.

От нормального процесса жевания бруксизм отличается тем, что мышцы челюсти работают одновременно, а не последовательно как при жевании.

Факты о бруксизме:
😬отмечается у 15-40% детей
😬чаще выражен в ночное время
😬может отмечаться с момента появления первых зубов
😬25-50% пациентов имеют хотя бы одного близкого родственника с бруксизмом

Чаще бруксизм является неопасным состоянием и с возрастом проходит самостоятельно.

❗️Бруксизм не является признаком наличия паразитов в организме. Это миф.
👇👇👇
#docmarfa_скрипзубами
#docmarfa_бруксизм
#docmarfa_почему
👍91🙏1
Причин возникновения скрипа зубами большое количество. Самой частой является эмоциональное перевозбуждение и стресс.

Кроме этого, факторами риска могут быть:
🔹️нарушение прикуса/анатомии височно-нижнечелюстного сустава/гипертонус жевательных мышц
🔹️нарушения сна (сноговорение/лунатизм/энурез) и обструктивное апноэ ночного сна
🔹️гипертрофия миндалин/аденоидов
🔹️гастроэзофагеальный рефлюкс
🔹️прием некоторых лекарственных препаратов
🔹️неврологические/психические заболевания

Если скрип зубами отмечается редко, опасности нет.
Но при повторяющихся/учащающихся эпизодах бруксизма создается риск повреждения эмали зубов и повышения чувствительности зубов, также, ребенок может жаловаться на появление головной боли, боли в челюсти и щелчков височно-нижнечелюстного сустава.
В таком случае, пациенту показана консультация стоматолога.

Кроме стоматолога, который имеет дело уже с результатом бруксизма, для выявления причины скрипа зубами у ребенка необходимо посетить педиатра и по показаниям – невролога/ЛОР-врача/ортодонта.

При наличии нечастого и не выраженного бруксизма у ребенка, отсутствии сопутствующих жалоб (повышенной чувствительности при употреблении пищи/напитков, боли/щелчков в височно-нижнечелюстных суставах, головной боли), можно понаблюдать за самочувствием ребенка и обеспечить комфортную эмоциональную среду, которая включает в себя:

🔅соблюдение режима сна/бодрствования, ограничение использования гаджетов (особенно перед сном)
🔅ограждение ребенка от присутствия в момент эмоциональных дискуссий взрослых
🔅спокойный тон при общении и моральная поддержка ребенка в случае конфликтных ситуаций в детском коллективе или значимых перемен в жизни семьи

При сохранении/прогрессировании симптомов необходима консультация специалистов.

#docmarfa_скрипзубами
#docmarfa_бруксизм
#docmarfa_почему
👍8🔥3❤‍🔥1
Чем кормить ребёнка при диарее?

🤢Кишечные инфекции (повышение Т°тела, рвота, жидкий стул) встречаются, к сожалению, нередко.
Самым важным является предотвращение обезвоживания (пост о рекомендованных для детей специальных глюкозо-солевых растворах был ранее).
После решения этой проблемы, у родителей часто возникает вопрос о диете.
Итак...
🤱 ребёнка, получающего грудное молоко, следует продолжать им кормить
🍼 детям, получающим смесь, обычно рекомендуют получать её же (часто попытки дать на несколько дней безлактозную или соевую смесь сопровождаются отказом малыша от смеси и усилением обезвоживания)
👨‍🌾 малыш, получающий прикорм, может продолжать его есть
👇👇👇
#docmarfa_питание
#docmarfa_диета
#docmarfa_кишечнаяинфекция
6👍1👌1
Ребёнку с диареей можно предложить:

🥯 зерновые (безмолочные каши, напр, рис, овсянка; макароны, тосты, крекеры)
🥚 белковые продукты (нежирное мясо в виде паровых котлеток или в супе, например; яйцо вкрутую)
🥛 молочное (йогурты, безлактозное молоко)
🥕 овощи (отварной картофель, морковь и проч)
🍌 фрукты (банан, яблочное пюре)
🥤 яблочный сок без мякоти, разведенный 1:1 с водой/ несладкий чай или компот (особенно актуально для детей, которые отказываются пить воду и глюкозо-солевые растворы)

На несколько дней желательно исключить из рациона:

🍩 зерновые с высоким содержанием жира и сахара (пирожные, торты, выпечка)
🍖 жирное, жареное мясо, сосиски
🍟 фаст-фуд
🍶 цельное молоко, мороженое 🍦
🥒 сырые фрукты и овощи
☕️ напитки с кофеином, сладкую газировку, концентрированные сладкие соки

Предлагайте ребёнку пищу, но не настаивайте съедать весь (даже привычный для него) объём еды.
Приёмы пищи должны быть частыми (5-6 раз в сутки) и небольшими объёмами.

👩🏻‍⚕️Не болейте!

#docmarfa_питание
#docmarfa_диета
#docmarfa_кишечнаяинфекция
👍6🔥42
Как помочь слонёнку 🐘...
или что делать при насморке у ребёнка?🤧

С началом осени 🍁начинаются не только увлекательные вечера с поделками и строптивой математикой, но и учащаются сезонные ОРВИ. А насморк является одним из самых частых симптомов.

Чем же помочь ребёнку при нарушении носового дыхания и обильном отделяемом?

Прежде всего надо понимать, что насморк при ОРВИ- самопроходящее состояние. Мы можем лишь облегчить самочувствие, обеспечив:

✅️  достаточно потребление жидкости
✅️ комфортный климат в помещении (Т° воздуха не выше 18-23°С, влажность 40-60%).
✅️ по потребности  проводя туалет носа

❌️Сосудосуживающие капли не рекомендованы, особенно для детей до школьного возраста.  (Далее использование допускается не более 3х дней)

✅️ Если ребёнок умеет высмаркивать нос, то поощряем это мероприятие, напоминаем/спрашиваем о необходимости туалета носика.

✅️ Малышам, необладающих сим навыком, иногда приходится помогать санировать полость носа, особенно, если сопли мешают ребёнку есть и спать.
😪Часто слизь видна внутри ноздри или вокруг носа. Наличие большого количества соплей также может быть обнаружено по шумному ("хрюкающему") дыханию или общей раздражительности.

Существует несколько устройств для высасывания= аспирации соплей:
- грушевидные (резиновые спринцовки)
- механические
- вакуумные
- электронные

Помните, что это должен быть щадящий процесс. При чрезмерном старании воспаленные ткани носа могут подкравливать.
При этом надо понимать, что крайне редко малыши положительно/спокойно реагирует на манипуляцию. Это нормально, чаще всего детей огорчает тот факт, что их держат (сама аспирация соплей безболезненна).

Перед проведением манипуляции желательно проконсультироваться у педиатра или ЛОР- врача.

🤧Как научить ребенка высмаркиваться?
Приложите салфетку к носу ребенка, плотно зажмите одну ноздрю, далее попросите закрыть рот и притвориться, что он задувает свечи на торте или пускает мыльные пузыри носом. Может потребоваться не одна попытка, чтобы понять эту концепцию, поэтому не отчаивайтесь, если сразу не получится.

💡 учиться высмаркивать нос лучше в период здоровья, чтобы при появлении насморка уже быть готовым
💡 порвите на мелкие кусочки бумажный носовой платок и устройте соревнование, кто больше сдует их с помощью воздуха из носа 😤 (в идеале, зажимая одну ноздрю)
💡 покажите как классно пускать пузыри носом в ванной/глубокой тарелке (не с пищей, просто с водой🤪)

📎 картинки с видами аспираторов и краткой схемой использования.

👩🏻‍⚕️Будьте здоровы!

#docmarfa_орви
#docmarfa_насморк
#docmarfa_чтоделать
#docmarfa_аспиратор
👍122👌1
Памятка для владельцев кошек😸

"Кошки- это меховые цветы."
Но важно помнить, что пушистики могут быть источником различных инфекций (бактериальных, грибковых, паразитарных).

Заражение возможно через слюну кошек (укусы), оцарапывание, фекалии, отделяемое из дыхательных путей и просто при общении с животным. Кроме того, наличие у питомца клещей и блох также повышает риск вреда здоровью человека.

Наиболее подвержены заражению от животных:
- дети до 5 лет👦🏻
- беременные женщины🤰
- пожилые 👵🏻
- люди с иммунодефицитом😷

Но несмотря на вероятность получить неприятность от любимца, не стоит отказываться от привилегии быть хозяином маленького тигра.
➡️Просто соблюдайте некоторые правила...⬅️
#docmarfa_кошки
#docmarfa_безопасность
👇👇👇
8👍1🙏1
🐈 Кошки должны проходить регулярный диспансерный осмотр у ветеринара. Да-да, как люди. Ведь сказать они нам не могут, что где болит, а некоторые состояния на ранних этапах поможет выявить внимательный осмотр специалиста.

🐈 Если Вы берёте пушистика с улицы, ДО допуска животного в дом, и особенно общения с детьми и уже имеющимися в жилище животными, необходимо показать 🐱 ветеринару.

🐈 Если у 🐱 появились жидкий стул, дерматит или другие непонятные симптомы, необходима консультация врача.

🐈 Все пушистики (и не очень) должны быть привиты от бешенства
Неважно дома живёт киса или во дворе, Вы не может гарантировать, что однажды Ваша кошка не встретится с мышью/крысой, зараженной бешенством.

🐈 Необходимо регулярно и своевременно проводить профилактику от блох и клещей.

🐈 Следует помнить, что если Ваш котофей выходит погулять (даже по чуть-чуть) за пределы дома/квартиры, риск "подцепить" инфекцию у него выше.
✔️В случае прогулок также не забывайте осматривать 🐱 на наличие клещей.

🐈 Ваша кошка может есть сбалансированный корм промышленного производства или приготовленные Вами яства, но НИКОГДА не должна получать в пищу сырое мясо или яйца, а также есть фекалии и мусорные отбросы. Кроме того, охота для кошек также чревата риском заражения.

🐈 В качестве питья не рекомендуется давать пить воду из луж и отхожих мест.

🐈 Когти у животного должны быть подрезаны для снижения риск оцарапывания людей.

🐈 После общения с животным и предметами ухода за ним (лоток/миски/корм/игрушки) необходимо всегда мыть руки с мылом.

🐈 Сухой кошачий корм не должен находиться в том месте, где готовится и употребляется пища людьми, ввиду риска контаминации сальмонеллой.

Будьте бдительны и здоровы!😻
#docmarfa_кошки
#docmarfa_безопасность
9🔥3👍2
Муся в шоке от требований к котам и требует правил для собак. Будут! )
😁11
Нежелательные ночные "приключения"👻
или как справиться с приступом ложного крупа у ребёнка

Ложный круп развивается на фоне вирусной инфекции из-за воспаления голосовых связок и трахеи (другое название ларингит/ларинготрахеит).

В группе риска дети до 5-6 лет.
Пик заболемости - холодное время года.

Симптомами ложного крупа являются:
- осиплость
- грубый навязчивый кашель
- шумное дыхание на вдохе
- затрудненное дыхание

Заболевание обычно начинается с насморка, повышения Т°тела и подкашливания, а далее (обычно в течение первых 12-48 ч) чаще в вечерние-ночные часы, родители отмечают появление осиплости у малыша, усиления кашля, шумного затруднённого дыхания.
👇👇👇
#docmarfa_орви
#docmarfa_кашель
#docmarfa_круп
#docmarfa_перваяпомощь
#docmarfa_чтоделать
👍6🔥31
Как помочь ребёнку?

✅️ Успокойте малыша. Эмоции/плач могут ухудшить состояние.
Кроме того, важно обеспечить физический покой, - излишняя активность также усиливает симптомы.

✅️ Возьмите ребёнка на руки в положении сидя.
❗️Не рекомендуется укладывать малыша в момент возникновения шумного затрудненного дыхания при крупе.

✅️ Если приступ случился впервые, у ребёнка осиплость и «лающий» кашель, но дыхание бесшумное и без затруднений, зайдите с малышом в ванную комнату, включите горячую воду, закройте дверь.
Т. о. создаём помещение с высокой влажностью. Находитесь с ребёнком несколько минут, давая возможность ему подышать влажным воздухом.

✅️ Если кашель не проходит, состояние малыша ухудшается, слышно шумное затруднённое дыхание, вызывайте скорую помощь. До приезда врача продолжайте дышать влажным воздухом.

🚑🧑‍⚕️При средне-тяжелой форме ребёнку проводятся ингаляции с гормональным препаратом (будесонид), при тяжёлой степени малышу будет введен внутримышечно гормон (дексаметазон/преднизолон). Редко, но при отсутствии эффекта от терапии, может потребоваться госпитализация.
💉 Гормон уменьшит отёк дыхательных путей и предотвратит жизнеугрожающее состояние.
❗️Применение гормонов при крупе безопасно и не вызывает привыкания.

✅️ Если ложный круп у ребёнка возникает не первый раз, до приезда врача Вы можете самостоятельно провести ингаляцию с будесонидом.
При лёгкой степени крупа ингаляция предотвратит нарастание отёка дыхательных путей и снизит вероятность нарушения дыхания.

👩🏻‍⚕️Проконсультируйтесь с врачом, какой препарат и в какой дозе нужно использовать.

📎 что НЕ надо делать при крупе- картинка над постом

#docmarfa_орви
#docmarfa_кашель
#docmarfa_круп
#docmarfa_перваяпомощь
#docmarfa_чтоделать
👍4🔥4👏3