Доктор МарФа👩🏻‍⚕️🧸
1.05K subscribers
632 photos
102 videos
1 file
92 links
Алексейкова (Фадеева) Мария Владимировна
ВРАЧ-ПЕДИАТР Доказательной Медицины
🩵Про здоровье детей простыми словами
🩷Вылечу ребёнка, успокою маму
🩵GMS CLINIC, Москва
🩷Сотрудничество👉🏻 @marianeremark
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ОСТОРОЖНО, КАПЛИ В НОС❗️
⠀
Можно ли детям сосудосуживающие капли в нос и с какого возраста?
И, конечно, о рисках ☝🏻
⠀
#docmarfa_насморк
#docmarfa_капливнос
#docmarfa_орви
👍21❤8🙏1
Сегодня поговорим про болезнь в загадке: боль в горле, температура, сыпь на ладошках и стопах, лечится мороженым. Что это?

- Правильно! Энтеровирусная инфекция
И это общее название, в которое входят около 15 видов (наиболее известные Коксаки и ECHO).

👧🏼🧒🏻Чаще болеют дети, но встречается и у взрослых.

🏖Пик заболеваемости в РФ лето-осень, в жарких странах круглогодично.

🦠Инкубационный период = 2-35 дней.

Симптомы энтеровируса:
- повышение Т тела
- насморк, кашель
- сыпь
- язвочки на слизистой рта
- рвота, диарея

🧐Самыми узнаваемыми формами энтеровируса являются:
- болезнь "рот-нога-рука"=язвы во рту+ сыпь на стопах и ладонях
- герпангина (но герпес тут ни при чем!)=повышение Т тела, боли в горле и высыпаний во рту

Гораздо реже энтеровирусы могут быть причиной энцефалита, менингита, миокардита, вялого паралича, миозита.

(Про диагностику и лечение см. ниже)
👇👇👇
👍19❤3🙏1
👩🏻‍⚕Диагноз ставится на основании осмотра врачом.

💊Лечение симптоматическое, т.е. антибиотики и противовирусные, в т.ч. для лечения герпангины не эффективны.

Поэтому обычно назначаются:
✅жаропонижающее (ибупрофен/парацетамол), которое и обезболит в случае обилия язвочек во рту
✅ прохладное питьё и пища,  🍦

Сыпь пройдёт самостоятельно, мазать ничем не нужно.

👐Профилактика - мытье рук.

Будьте здоровы!

#docmarfa_орви
#docmarfa_энтеровирус
👍26❤2🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
4 верных способа отказаться от соски

#docmarfa_соска
#docmarfa_пустышка
❤23👍1🙏1
5 фактов о гриппе, которые Вы могли не знать

1⃣ Грипп отличается от прочих ОРВИ выраженностью симптомов: Т°тела 39-40°С, головная боль, ломота в теле, кашель... и так 3-7 дней. И ещё 10-14 дней ощущение слабости и разбитости.

2⃣ Грипп вызывается вирусом, а значит антибиотик на него не действует.
Поэтому, если температурите с похожими симптомами, НЕ НАДО на всякий случай начинать пить антибиотик.

3⃣ Грипп - одно из немногих вирусных заболеваний, которое мы МОЖЕМ лечить. Препаратами с доказанной эффективностью являются осельтамивир и занамивир.

4⃣ Важно поставить диагноз в первые 48 часов, чтобы начать лечение. Для этого нужно показаться врачу и провести экспресс-тест на грипп...10-15 минут и есть диагноз.

✅ Контактным людям назначается препарат в профилактической дозе.

5⃣ Ещё не поздно сделать вакцину от гриппа, т.к. ближайшие месяца 2 грипп будет продолжать циркулировать.

👇Ниже пишите информацию о гриппе, которую слышали, но сомневаетесь в её правдивости. Разберём вместе!

#docmarfa_грипп
👍21❤5🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☃️Зима и новогодние каникулы: повторим про (без)опасность

🌬🥶Обморожение
* Отправляя ребёнка гулять, проверьте наличие шапки, варежек и сухость обуви.
* За 20-30 мин до выхода на улицу нанесите на кожу лица колд-крем.
* Одеваемся, ориентируясь на погоду и вид активности. Одежда не должна сковывать движения.
* Обувь выбираем с ребристой подошвой и по размеру.

🥵«Прилипание» языком к металлу
Попросите ребёнка подышать активнее для того, чтобы пар растопил лёд и ребенок смог освободиться. Этот метод применяем в первые секунды и активно, иначе ситуация может ухудшиться.

Другой способ: используем тёплую
жидкость (вода/чай), которой нужно полить место контакта языка и металла.
❌ НЕ используйте горячую воду, 
❌ НЕ пытайтесь отрывать язык силой - может быть кровотечение.
После того, как «отлипание» произошло, промойте рану чистой водой и обработайте хлоргексидином. Если есть кровотечение – обратитесь к врачу.

P.S. мама с видео- умничка!

👇👇👇
#docmarfa_зима
#docmarfa_безопасность
👍15🔥3❤2🦄1
🛷⛷Санки,лыжи,тюбинги (ватрушки)
Для данных развлечений нужны специально отведённые места. Если выбираете просто ближайший склон для спуска на ватрушке/санках, - он должен быть вдалеке от дороги, водоёма, свободен от пней/деревьев/камней, на нём не должны ездить лыжники.
❗️Неправильное использование этих приспособолений приводит к серьёзным травмам.

⛸Коньки
Если для катания на коньках в доступности есть только лёд водоема, помните, что безопасная толщина льда для катания – 25 см. Нельзя кататься рядом с лунками рыбаков, прорубями. Лёд может оказаться тонким/поврежденным и не выдержать вес человека. Рекомендуется соблюдать дистанцию с другими людьми около 5 м.

⛄️Игра в снежки
Важно беречься от попадания снега в лицо и не бросать снежки с ледяной коркой и обледенелыми кусками снега в друзей, особенно в голову.

🤸‍♀Соблюдайте осторожность при нахождении на улице в гололедицу. Объясните ребёнку, как правильно группироваться в случае падения.

#docmarfa_безопасность
#docmarfa_зима
👍14❤5🦄2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ ПРИ УКАЧИВАНИИ?🤢

Пару советов, которые точно облегчат вашу поездку☝🏻
✈️🚘🚊

#docmarfa_укачивание
#docmarfa_тошнота
❤16👍2🦄2
Пока пишу пост про препараты от укачивания, хочу узнать статистику по теме следующего поста:
Как Вы считаете, достаточно ли воды пьёт Ваш ребёнок?
Anonymous Poll
52%
Да, нормально для его возраста
39%
Нет, недостаточно потребляет жидкости
8%
Считаю, что слишком много пьёт
❤10🦄2
Препараты от укачивания

Итак, если несмотря на все усилия, ребёнка все равно укачивает, доктор может рекомендовать препарат от укачивания. В России обычно используются препараты на основе
дименгидрината (Драмина/Авиамарин).
✅ Разрешен с 2х лет
✅ Даётся за 30-60 мин до путешествия.
❗️Противопоказан при эпилепсии и астме.

Возможная частота использования должна быть обсуждена с лечащим врачом и строго соблюдаться, т.к. при неправильном использовании препарат может вызвать серьёзные побочные эффекты.

Реже могут назначаться препараты, такие как прометазин, меклозин, Димедрол, зарубежом - пластыри со скополамином (12 лет+), которые также имеют ряд серьёзных побочных эффектов.

❌ Не должны использоваться противорвотные (Церукал, Зофран).

✋ Хотя и не имеют доказательной базы, но по отзывам эффективны, аккупунктурные браслеты.

#docmarfa_укачивание
❤19👍2🦄2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЧТО ПРЯЧЕТ ПЕДИАТР В СУМКЕ?👀🔎
⠀
И какие исследования можно провести на дому☝🏻

____

🚨Вызвать на дом врача из GMS можно по телефону:

+7 495 781 55 77
🔥13❤8👍7🤗1🦄1
Сегодня отвечаю на ваши вопросы 🧸🩺

Пишите в комментариях 👇👇👇

#docmarfa_ятолькоспросить
#docmarfa_буднипедиатра
❤14😍2🦄2
Норма потребления воды💧

Вода - напиток  N°1, который нужен ежедневно.

Достаточное потребление воды:
✅улучшает память и внимание
✅поддерживают норм. вес
⬇️риск СД 2 и заболеваний ❤️
⬇️риск кариеса

❗️Каждый 5й ребёнок не пьёт в течение дня, а половина детей пьёт воды недостаточно.

💧Нормы потребления воды по возрасту - на картинке к посту👆

🧩 Норма потребления воды человека зависит также от степени его активности, Т° воздуха, наличии хронических заболеваний.

👩‍👧Дети могут "заигрываться", забывая попить, поэтому взрослому необходимо регулярно предлагать воду, не настаивая в случае отказа.

🕵‍♀Один из способов узнать, пьёт ли ребёнок достаточно воды, - это посмотреть на его мочу. Она должна быть светло-жёлтой/ прозрачной, как вода; если она тёмно-желтая или оранжевая, это признак обезвоживания.

✅Утренняя порция мочи в норме имеет более насыщенный оттенок. (Подходит для любого возраста😉)

Если Вам кажется, что ребёнок хочет пить слишком много, обсудите это с 👩🏻‍⚕.

#docmarfa_какправильно
#docmarfa_вода
❤18👍9🦄2
Как предлагать ребёнку воду

🎨 Внешний вид имеет значение! Симптичная бутылка для воды/ стаканчик с любимым героем в помощь.

🫴💧У ребёнка должен быть постоянный доступ к воде.

🫗Детский кулер с водой, где ребёнок может набрать воду САМ, - мотивирует делать это чаще.

🍹 Добавьте в воду лимон, ягоды, огурец или мяту - так интереснее.

🥒🍓 Не забывайте фрукты и овощи с высоким содержанием воды: огурец, цуккини, салат айсберг, сельдерей и помидор; арбуз, дыня, клубника, черника и грейпфрут.

🧊 Заморозьте фрукты в кубиках льда. Они украсят напитки на любом столе.

🍧 Приготовьте фруктовое мороженое с протёртыми фруктами вместе с ребёнком.

#docmarfa_вода
#docmarfa_лайфхак
#docmarfa_чеклист
❤15👍15🦄2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вроде выздоровел, но сопли и кашель ещё остались..🤧 когда можно идти в сад/школу?
⠀
Один из самых частых вопросов на приёме.
⠀
Если кратко, то остаточные сопли и кашель не являются поводом оставаться дома.
⠀
Подробнее на видео☝🏻
⠀
#docmarfa_орви
👍22❤3🦄2
Нужные девайсы для ребёнка

#docmarfa_подушка
#docmarfa_одеяло
#docmarfa_шезлонг
#docmarfa_кокон
#docmarfa_пустышка
#docmarfa_аспиратор
#docmarfa_манеж
#docmarfa_гаджеты

Без хэштегов, т.е. в поиске вводим:
- кровать
- слинг
- эргорюкзак

Решила обобщить то, что уже обсуждали, и спросить у вас, про что ещё интересно узнать с точки зрения безопасности и эффективности / "полезности". Пишите в комментариях 👇

🛁 Вскоре будет пост про ванночку для малыша, какую надо, и вообще нужна ли...
#docmarfa_ванна

#docmarfa_подборка
👍16❤5🦄2
Купание малыша: когда, где, как и в чём

🚿Когда начинать?
До момента отпадения пуповинного остатка используем влажную губку для гигиенического обтирания.🧽
После - можно купаться "по-настоящему".

🛁Где купать?
До 4-6 мес в детской ванночке: жесткая пластиковая с наклонной текстурированной поверхностью или слингом, предохраняющим ребенка от скольжения.
✅ Допустимо купать ребенка и в пластиковом тазу, застеленным чистым полотенцем, раковине, и обычно ванной, НО...

❗️Будьте осторожны при использовании раковины: может быть скользкой и иметь торчащие краны /ручки.
❗️Сидения для большой ванны не являются надёжными в плане безопасности, если Вы решили их использовать, необходим пристальный контроль 👀🤲

#docmarfa_ванна
#docmarfa_купание
#docmarfa_гигиена
👇👇👇
👍15❤4🦄3