"Запрещенка!"🙊 или
Что не рекомендуется давать в пищу ребёнку:

❌️ соль🧂
Не рекомендуется досаливать пищу детям до 2х лет, а также использовать бульонные кубики, соусы, сосиски, колбасы, бекон, чипсы, солёные крекеры и полуфабрикаты в рационе ребёнка из-за наличия в них соли.

❌️ сахар, сладкие и газированные напитки до 2х лет🍭
Добавленный сахар в этом возрасте повышает вероятность ожирения, сахарного диабета и кариеса.

❌️ мёд🍯
До года мёд не разрешён как в чистом виде, а также в составе других продуктов (мюсли, печенья), из-за риска заражения ботулизмом.

❌️ целые орехи 🌰
До 5 лет не рекомендуется давать детям из-за высокого риска подавиться ими. Но с 6 месяцев можно предлагать в виде ореховой пасты или размельченном виде.

❌️ прочие твёрдые круглые продукты:🍇 виноград, горох, семечки, сырая морковь, круглые желейные конфеты, попкорн также из-за риска попадания в дыхательные пути и удушья

(Продолжение 👇🏻)

❌️ цельное коровье/козье молоко🐄 🥛
До 12 мес не разрешено малышам даже в разбавленном виде.

❌️ непастеризованные виды сыра🧀: мягкие сыры с плесенью, бри или камамбер, а также сыр из козьего молока и мягкий сыр с голубыми прожилками (рокфор). В этих сырах могут содержаться болезнетворные бактерии, листерии.
Но эти сыры можно использовать в готовке, так как листерия погибает при термообработке.

❌️ сырые яйца и "всмятку"🍳
Не рекомендуется употреблять в пищу сырые яйца, в т.ч. домашнем майонезе и десертах.

❌️ непастеризованные соки и йогурты🍶

❌️ сорта рыбы с высоким содержанием ртути🦈 (королевская макрель, марлин, оранж-рафи, акула, рыба-меч, рыба-черепаха (из Мексиканского залива) и большеглазый тунец)
Высокое содержание ртути в них  может быть вредной для нервной системы ребёнка.

❌️ сырые мясо, рыба, икра, соленая рыба (риск кишечных инфекций)

❌️ кофе☕️
Детям до 4х лет кофе противопоказан. Детям до 14 лет можно давать кофе не более 1 чашки в день, при условии, что концентрация напитка в 4 раза меньше, чем в обычной чашке для взрослого, и с добавлением молока (сливок) в соотношении 1:1. Оптимальный возраст для того чтобы разрешить пить ребёнку кофе регулярно, составляет 14-16 лет по 1-2 чашки кофе в день.

#docmarfa_питание
#docmarfa_запрещенка

👩🏻‍⚕️Постепенно перенесу старые посты из VK и синхронно буду выкладывать новые в обе локации. Будет много интересного! Не пропустите!
P.s. пишите вопросы/интересующие темы 😉

"Мама, хочу серёжки!" или
когда и как правильно проколоть уши

🌺Когда лучше проколоть уши?

👩🏻‍⚕️: Чётких рекомендаций у врачебных ассоциаций нет. В любом возрасте можно проколоть ушки ребёнку, процедура безопасна. Но есть несколько советов, которые помогут родителям определиться:
- Не желательно прокалывать уши до 3х мес ввиду риска инфицирования, повышения Т°тела и необходимости госпитализации.
- Желательно на момент манипуляции иметь вакцины от гепатита В и столбняка (т.е. хотя бы 6 мес). Конечно, при правильной технике проведения и должном уходе риск инфекций минимален, но всё-таки он есть.
- Предпочтителен возраст, когда девочка сама попросит серёжки и сможет соблюдать гигиену первое время после прокола.

🌺 Как правильно?

👩🏻‍⚕️: Выбирая учреждения для проведения манипуляции, необходимо ориентироваться на специалистов, которые соблюдают санитарно- гигиенические нормы:
- обрабатывают руки
- используют одноразовые перчатки
- имеют одноразовые иглы/устройства для прокола
- обрабатывают вспомогательные многоразовые механизмы (должен быть автоклав)
- обрабатывают дезиницирующим средством место прокола

Проколоть уши может врач в клинике или специалист в салоне.
Не прокалывайте уши самостоятельно дома, в торговых центрах или местах, выглядящих ненадежно.

🌺 Какие серёжки лучше выбрать?

👩🏻‍⚕️: Металл: медицинская нержавеющая сталь, серебро, золото или титан.
Нежелательны сплавы с никелем ввиду частой аллергической реакции на него.
Для ребёнка стоит выбрать маленькие плоские НЕдлинные украшения ("гвОздики").

🌺 Как ухаживать за местом прокола и сколько?

👩🏻‍⚕️: Обычно заживление после прокола ушной мочки происходит в течение 6 недель.
Первые несколько дней место прокола может быть немного отёчным, красным, чувствительным и иметь скудное кровянистое отделяемое.

📎Картинка- памятка по обработке места прокола прикреплена к посту.

✳️ в течение 6 недель не снимайте и не меняйте серьги
✳️помимо гигиенических процедур не трогайте мочки ушей
✳️не рекомендуется купаться в бассейне и открытых водоёмах, посещать горячие ванны до заживления
✳️волосы убираем в хвост/косу/пучок для того, чтобы не цеплять серьги
✳️ то же самое касается головных уборов и одежды. Чрезмерное трение может вызвать раздражение кожи и удлинять заживление.

❗️ Следите за признаками инфицирования: покраснение, отёк, появление гноя, боль, повышение Т°тела. При их появлении необходимо обратиться к врачу.

🌺 В каких случаях нужно сначала обсудить с педиатром предстоящий прокол ушей?

👩🏻‍⚕️: При наличии у ребёнка диабета, гемофилии (или других проблем со свертыванием крови), аутоимунных заболеваний, болезней сердца, поражений кожи в области предполагаемого прокола, иммунодефицита, а также склонности к образованию келлоидных рубцов, до прокола ушей необходима консультация врача.

Будьте прекрасны в серёжках и без!)

#docmarfa_красота
#docmarfa_гигиена
#docmarfa_сережки
#docmarfa_проколмочекушей

Безопасный манеж для малыша

Зачем нужен манеж?
Манеж создаёт ограниченное пространство, в котором ребёнок может находиться, не подвергаясь опасности. В это время мама может немного отдохнуть😉, выпить кофе с пирожным, сделать какие-то дела. Ведь малыш находится на виду и в безопасности месте.
Когда малыш начинает подтягиваться или делать первые шаги, перекладины дают возможность держаться за них и мягко падать.
Первые попытки ползать и ходить происходят в безопасной среде. В общем, удобная вещь, но важно помнить о технике безопасности.

✅️ Высота стенок манежа должна быть не менее 51 см.
✅️ Если стенки сетчатые - отверстия в сетке должны быть не больше 0,6 см (чтобы маленькие пальчики и мелкие элементы одежды не зацепились).
✅️ Сетка должна быть надежно закреплена и регулярно проверяться на наличие повреждений.
✅️ Промежутки между деревянными рейками должны быть не более 5-6 см.
Между прутьями должно быть такое расстояние, чтобы в него свободно проходила ручка или ножка малыша, но не должна проходить голова.

✅️ В нижней части манежа должен лежать твёрдый матрас, плотной прилегающий по периметру.
✅️ Замки, опускающие бортик, должны находиться вне досягаемости ребёнка.
✅️ Регулярно проверяйте пол манежа на предмет износа.
✅️ Обратите внимание на прочность и устойчивость конструкции. Она не должна шататься и грозить падением набок, в т.ч. при подтягивании малыша на одной из стенок.
Все детали должны быть надежно закреплены, а шурупы скрыты под тканевой обшивкой или закрыты защитными накладками из пластика/ткани.
✅️ Если у манежа есть колесики, обязательно посмотрите, снабжены ли они функцией блокировки.
✅️ Покупайте изделия с защитой от случайного складывания.
✅️ Перила манежа должны быть в хорошем состоянии. Ребенок может грызть их, особенно при прорезывании зубов. При обнаружении поломки, сразу же ремонтируйте перила. Если повреждения значительные, перила нужно заменить.

❌️ Не оставляйте ребёнка в сетчатом манеже с опущенным бортиком. Малыш может запутаться и задохнуться.
❌️ Также из-за риска удушения следует использовать только один коврик для пола (матрас).
❌️ Не кладите в манеж мягкие постельные принадлежности или подушки из-за риска удушения, а когда ребёнок встаёт, лишние предметы могут быть использованы для побега.
❌️ При наличии дополнения в виде пеленальника: никогда не кладите ребенка в манеж, пока пеленальный столик/ люлька еще на месте. Голова ребёнка может застрять в зазоре между креплением и манежем и малыш может задохнуться.
❌️ Желательно не заменять матрас или обивку в манеже, так как они могут плохо прилегать к стенкам.
❌️ Манеж не следует ставить рядом с окнами. Шнуры на шторах и жалюзи могут быть причиной удушения.
❌️ Размещайте манеж подальше от лестниц, дверей, мебели и бытовой техники.
❌️ Не используйте манеж с большими ромбовидными отверстиями, так как голова ребёнка может застрять в больших отверстиях, образующих ромбики.
❌️ Не привязывайте игрушки к стенкам манежа.
❌️ Завершите использование манежа, когда ребёнок сможет легко вылезти (достигнет роста 86 см или веса 14 кг).

#docmarfa_манеж
#docmarfa_безопасностьдома

Как часто вы моете свой...телефон?

Мобильный телефон является одним из источников возбудителей самых различных инфекций👻.

Происходит это из-за того, что:

- мы берём📱далеко не всегда только что помытыми руками;
- 📱 при разговоре подносится совсем близко к лицу;
- владельцы гаджетов просто никогда их не чистят, боясь повредить;
- многие берут 📱 с собой в туалет – место очень «богатое» различными возбудителями.

❗️Особо важную роль может сыграть мобильный телефон как переносчик возбудителей гриппа, других вирусных респираторных инфекций и, в частности, коронавирусной инфекции COVID-19.

#docmarfa_гигиена
#docmarfa_гаджеты
👇👇👇

Как же снизить риск передачи микробов от нашего электронного друга?

1️⃣ соблюдать гигиену рук
- после посещения общественных мест и туалета всегда тщательно мыть руки в течение 20 секунд, после чего насухо вытирать их одноразовым бумажным полотенцем
- иметь при себе антисептические салфетки/ жидкие средства (использвуем при отсутствии возможности вымыть руки с мылом)

2️⃣ регулярно обрабатывать сам телефон антисептическими средствами, особенно там, где корпус гаджета соприкасается с лицом. Чехол снимаем  и обрабатываем отдельно.
✔️ Лучше всего использовать салфетки и гели на основе спирта.

👩🏻‍⚕️Телефон следует обрабатывать после каждого посещения публичных мест, общественного транспорта и проч.
И обязательно после окончания рабочего дня.

👩🏻‍⚕️📱 Будьте здоровы!
(Источник: Роспотребнадзор)

#docmarfa_гигиена
#docmarfa_гаджеты

🤫😎Секретики от коллеги: как быстро и правильно собрать мочу малыша для анализа

https://www.gmsclinic.ru/blog/obshchiy-analiz-mochi-u-detey

Сейчас пока ещё коронавирус преобладает в общем количестве ОРВИ, но через 4-6 недель присоединится грипп👻. Что мы можем сделать , чтобы одной проблемой было меньше? Давайте разбираться...

ВАКЦИНАЦИЯ ОТ ГРИППА
⠀
Вакцинироваться нельзя переболеть
Где поставим запятую?😉
⠀
Грипп - острая вирусная инфекция, симптомами которой являются: повышение температуры тела, выраженная слабость, ломота в теле, кашель, боль в животе/тошнота/диарея.
⠀
Часто, любую острую респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ) с температурой называют «гриппом» и жалуются, что вакцина от гриппа «не помогла», потому что после вакцинации человек имел симптомы ОРВИ. Но причиной ОРВИ м.б. как сам вирус гриппа, так и огромное количество других вирусов.
⠀
Вакцинация от гриппа важна, т.к. он очень заразен, его симптомы обычно более выражены и продолжительны по сравнению с другими ОРВИ. Вирус надолго нарушает привычный ритм жизни человека, а также может быть причиной осложнений.
⠀
Существует несколько типов вируса гриппа: А, B, C, D. Наиболее значимыми являются А и В, строение которых достаточно изменчиво, ежегодно происходят мутации, меняющие структуры вируса. В связи с чем, переболев гриппом, через некоторое время человек вновь становится незащищенным. Это еще одна причина, по которой лучше вакцинироваться, нежели переболеть.
⠀
Особенно опасным грипп является для детей до 6 лет, беременных, пожилых и людей с хроническими заболеваниями.
⠀
Вакцинация от гриппа должна проводиться ежегодно. Лучшее время для вакцинации - осень, когда мы даём возможность организму «спокойно» выработать иммунитет и к началу сезонного подъема заболеваемости гриппом (зима) быть готовым к защите. Возможна и более поздняя вакцинация, даже в момент эпидемии гриппа, потому что для каждого человека важно привиться ДО встречи с вирусом.
⠀
Вакцинация от гриппа проводится с 6 мес жизни. До 6 мес защита малыша возможна, если прививаются остальные члены семьи (создаём вакцинальный "кокон").
⠀
Не проводится вакцинация в момент ОРВИ и обострения хронического заболевания.
⠀
В первые 72 ч после вакцины могут отмечаться: повышение температуры, общее недомогание, болезненность в месте инъекции. Но данные симптомы являются адекватной реакцией организма на введение вакцины.
⠀
Сейчас самое время вакцинировать от гриппы себя и близких.💉😃
Не болейте!

#docmarfa_вакцинация
#docmarfa_инфекции
#docmarfa_профилактика

Почему ребёнок потеет во сне

👩‍👦: Мой ребёнок сильно потеет во сне. Днём активный, тоже может вспотеть, но после ночи...вся подушка мокрая! Нормально ли это?
👩🏻‍⚕️: Да, здоровые дети могут обильно потеть во сне, причём даже в прохладной комнате.

👩‍👦: Почему так происходит?
👩🏻‍⚕️: Во-первых, дети раннего возраста не могут регулировать Т° тела так же хорошо, как взрослые.
Во-вторых, малыши проводят больше времени в фазе быстрого сна. Во время этой стадии у них учащается пульс, что повышает вероятность обильного потоотделения.
В-третьих, климат в спальне. Помните, что нахождение в душном помещении влияет не только на потоотделение, но и на качество сна.
Ещё одной причиной обильного потоотделения могут быть ночные кошмары. Ребёнок может кричать, плакать, метаться по постели и, конечно, будет потеть при этом.

Выраженность потливости может быть как очень сильной (что приходится менять постельное белье), так и умеренной; могут потеть отдельные части тела (например, одна голова), может всё тело.
#docmarfa_почему

❗️При наличии каких симптомов следует всё-таки обратиться к врачу - читайте на картинке-памятке.

Таким образом, чтобы помочь обильно потеющему малышу спать комфортно, следует:
😴 поддерживать Т°в спальне не выше 22°С
😴 не кутать ребёнка
😴 одевать малыша в пижаму из хлопка
😴 выбирать постельное бельё из натуральных тканей
😴 не укрывать ребёнка несколькими одеялами
😴 ограничить подвижные игры и использование гаджетов перед сном

Спите спокойно и будьте здоровы!
🥛🥯

#docmarfa_почему
#docmarfa_потливость

- Скрип зубами😬= глисты🪱?
- Нет❗️
- А почему это происходит и надо ли идти к врачу?

Давайте обо всем по порядку.
⠀
Скрип зубами (бруксизм) - результат повторяющихся сокращений жевательных мышц, из-за которых происходит стискивание или скрежет зубов, толчкообразные движения нижней челюсти.
⠀
От нормального процесса жевания бруксизм отличается тем, что мышцы челюсти работают одновременно, а не последовательно как при жевании.
⠀
Факты о бруксизме:
😬отмечается у 15-40% детей
😬чаще выражен в ночное время
😬может отмечаться с момента появления первых зубов
😬25-50% пациентов имеют хотя бы одного близкого родственника с бруксизмом
⠀
Чаще бруксизм является неопасным состоянием и с возрастом проходит самостоятельно.
⠀
❗️Бруксизм не является признаком наличия паразитов в организме. Это миф.
👇👇👇
#docmarfa_скрипзубами
#docmarfa_бруксизм
#docmarfa_почему