Доктор МарФа👩🏻‍⚕️🧸
1.05K subscribers
632 photos
102 videos
1 file
92 links
Алексейкова (Фадеева) Мария Владимировна
ВРАЧ-ПЕДИАТР Доказательной Медицины
🩵Про здоровье детей простыми словами
🩷Вылечу ребёнка, успокою маму
🩵GMS CLINIC, Москва
🩷Сотрудничество👉🏻 @marianeremark
Download Telegram
Масленица 😀🥞
Когда и как можно дать блин ребёнку?

👶🏻С 7-8 мес малыш может попробовать ароматный блинчик.

На что обратить внимание?
Блином ребенок может подавиться. Чтобы этого избежать, порежьте блинчик соломкой/полосками.

❗️Кроме того, в состав блинов обычно входят несколько потенциально аллергенных продуктов: молоко, яйцо, дрожжи.
Желательно до момента первой пробы блина познакомиться с ними отдельно.

❗️Не стоит также забывать, что детей до 1-2х лет мы ограждаем от добавленного сахара и соли.

🍓🍌При выборе топинга лучше предложить ягоды и фрукты, чем шоколад, сгущёнку или варенье.

❗️Блинчики с красной икрой не рекомендуется давать детям до 3х лет.

🍯С 12 месяцев можно подать блины с мёдом.

🍶А ещё здорово использовать творожную начинку или вместе с йогуртом.

Приятного аппетита!

#docmarfa_какправильно
#docmarfa_прикорм
#docmarfa_блины
14🥰2👍1
🌏 Новый прямой эфир уже в следующий понедельник!

27 февраля в 17:00

Тема: Первые зубы

У нас накопилось очень много вопросов про первые зубы: может ли рост Зубов сопровождаться соплями и температурой? Что в это время делать с прикормом? Как облегчить ребенку это непростое время? — обсудим с педиатром GMS Clinic Марией Фадеевой прямо здесь, в нашем чате 🫶

📣 Если у вас есть вопросы по теме или нет, можете оставить в комментариях к записи. Озвучим их в эфире.
🔥13❤‍🔥4👍1👻1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного правил безопасного использования губки для мытья посуды
👍6🔥2👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как помочь малышу, находящемуся на ГВ, при рвоте⬆️

Вода, растворы, грудное молоко - чем отпаивать? Нужно ли ждать после рвоты?

#docmarfa_рвота
#docmarfa_какправильно

Задавайте вопросы, если есть👇🏻
👍14🔥4🤩2😍1
Многие взрослые соблюдают религиозные посты. Чтобы пост не превратился в диету, нужно сбалансировать постное меню.

Еда – это необходимое условие для жизни. Лишать себя еды или значительно ограничивать количество еды и ее питательную ценность – это не полезная практика для вашего организма.

Даже в пост важно есть достаточно ☝🏻.

Постное меню во многом похоже на веганское, поэтому основное внимание уделите белку в рационе:
включайте в меню орехи и семена,
используйте бобовые,
в дни, когда вы варите крупу, используйте киноа, амарант – как источники полноценного белка,
замените обычное молоко соевым, обогащенным кальцием.

💡 В период поста практически исключаются добавленные жиры, поэтому также важно включать в рацион орехи и семена как источники жиров, авокадо, тофу, оливки.

🍚 Чтобы не получить дефицит энергии, не забывайте об углеводах:
🔸 залейте гречку, кускус, овсяные хлопья водой на ночь, чтобы получить кашу без варки,
🔸 дополняйте рацион хлебцами и попкорном,
🔸 добавляйте в рацион энергетически плотные овощи и фрукты: банан, батат, финик, инжир. Все овощи и фрукты можно есть сырыми.

Если вы также соблюдаете ограничения по времени приема пищи и по количеству приемов пищи, формируйте каждый ваш прием пищи по методу тарелки или близко к нему, при этом увеличивая общее количество еды на тарелке.

❗️Детям, беременным, кормящим грудью, болеющим и пожилым людям не следует соблюдать пост в виде ограничения еды. Есть множество других способов проявить воздержание.
🤗64👍4🙏2🕊1
🦷Прорезывание молочных зубов

Когда ждать? А если долго нет? Как не спутать симптомы «зубов» с болезнью? Как обезболить? И когда начать чистить?🤔

Вопросов много, начнем по порядку.

Чаще всего прорезывание начинается в 6-12 мес.
У девочек чуть быстрее, чем у мальчиков :)

До 12 месяцев вообще не переживаем, если не случилось - обсуждаем с педиатром и стоматологом.

При прорезывании 🦷 может быть (а может и нет😜):

- повышенное слюнотечение
- капризность
- набухание, покраснение десны над зубом
- фиолетовая "шишечка"=гематома прорезывания на десне
- нарушение сна и снижение аппетита
- стремление все вокруг покусать и взять в рот
- повышение Т°тела не выше 38°С

Т°тела выше 38°С, насморк, кашель, понос, рвота, сыпь - НЕ ЯВЛЯЮТСЯ симптомами прорезывания зубов и требуют очного осмотра ребёнка врачом.

🪥Как только зубы появились, начинаем их чистить 2 раза в день с пастой 0+.

👩‍🍼Помочь малышу можно:

- сделав массаж десны чистым пальцем
- предложив охлажденный прорезыватель
- дав соску-пустышку
- в дни "интенсивной фазы" прорезывания с помощью ибупрофена или парацетамола (сироп или свечи)

При прорезывании зубов НЕ РЕКОМЕНДОВАНЫ (т.к. опасны!):

🧴местные гели с лидокаином, бензокаином, растительными компонентами
📿бусы/браслеты из янтаря, мрамора, дерева и проч.
🍯мокание соски в мёд/варенье

Поделитесь своим опытом, мамочки, как у ваших деток прошёл/проходит период прорезывания зубов, что помогало?👇🏻

#docmarfa_зубы
#docmarfa_прорезываниезубов
❤‍🔥11👏4🥰3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись прямого эфира на тему:
Первые зубы
🦷

Приятного просмотра 😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7😍4👍1
Прикорм - это все продукты, кроме грудного молока и детских молочных смесей, которые дополняют рацион веществами, необходимыми для дальнейшего роста и развития ребёнка.

🥄Начинать прикорм рекомендуется в период с 4 до 6 месяцев.

🥄Введение прикорма происходит от моно- к поликомпонентному.

🥄 Первое время ребёнок способен есть только пюре и каши. С 8-10 мес "пальчиковую" - кусочковую пищу.

🥄Каждый новый продукт даём в утренние/дневные часы ежедневно с интервалом 3-5 дней для оценки усвоения.
Если нет явной аллергии, объём продукта постепенно увеличиваем.

🥄Не стоит вводить прикорм во время острого периода ОРВИ, в момент переезда или отпуска, а также в течение 3х дней до и после прививок.

Не стоит добавлять соль, сахар и предлагать фруктовые соки, лучший вариант для питья - вода.

🚑 Если во время/после еды у ребёнка появились красные пятна на коже, кашель, опухло лицо, появился кашель, бледность, трудности с дыханием, нужно сразу вызвать СМП.

#docmarfa_прикорм
#docmarfa_какправильно
#docmarfa_питание
13👍2😍2
Вши, гниды, головная вошь😖Это всё про заболевание педикулёз.

Сталкивались с этими неприятными гостями?🪳
Anonymous Poll
68%
Да, были в детстве
5%
У меня нет, у ребёнка были
27%
К счастью, пронесло🤞🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Правило "4 НЕ" при обнаружении вшей

*Керосин-опечатка🙏🏻
👍14🤣31
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А теперь поговорим серьезно🧐

Что же делать, если голову все же посетили незваные гости🪳
Как изгнать? Сообщать ли в школу/сад?

Рассказала на видео☝🏻

#docmarfa_педикулез
#docmarfa_вши
👍14🔥3❤‍🔥2
В преддверии🌷 8 марта обсудим ущемление одного из важнейших прав кормящей женщины🤱...поесть.

Для некормящих это важно, а уж тем, кто ест и за себя и за другого👶🏻, и подавно.

(В комментариях пишите то, чего не нашли в вариантах опроса.)
😁9❤‍🔥3
5 продуктов, на которые нужно обратить внимание кормящей женщине🤱

Мамины заботы похожи на спорт в  ежедневном режиме, а ещё тело женщины - источник пищи в период активного роста и развития малыша. Поэтому важно восполнять потребности женщины.

Существуют мифы о рационе в период ГВ, что усложняет жизнь.
В целом нет жёстких запретов ни на что, питаться можно в обычном режиме. Но есть продукты, на которые нужно обратить внимание.

1⃣ Алкоголь безопаснее всего не употреблять во время ГВ. Но если случается,- придерживайтесь правил:
- рассчитайте время и покормите ребёнка грудью/ сцедитесь перед употреблением алкоголя;
- после того как выпьете, подождите 2-3 часа, прежде чем кормить грудью;
- если грудь наполнится до истечения этого периода ожидания, сцедите молоко;

2⃣ Кофеин в больших количествах может перевозбудить ребёнка.
2-3 чашки кофе (200-300 мг кофеина) в день разрешены, бОльшее количество может сделать малыша капризным, нарушить сон. Также кофеин содержится в газированных напитках, чаях и лекарствах.
11😍3👍1
3⃣ Рыба с высоким содержанием ртути, проникающей в молоко и воздействующей на головной мозг ребёнка.
(Виды рыбы с высоким содержанием ртути и без неё на картинке).
Употребление "безопасной" рыбы рекомендуется кормящим женщинам 2 р/нед.

4⃣ Избыток шоколада может перевозбудить ребёнка. Можно съесть несколько кусочков шоколада или ломтик шоколадного торта. Но если Вы едите бОльшее количество шоколада, содержащийся в нём теобромин (стимулятор) может повлиять на малыша почти как кофеин. В тёмном шоколаде содержится больше теобромина, чем в молочном, а в белом его нет. Также содержится в шоколаде и кофеин.

5⃣ Молочные продукты есть можно, но если Вы заметили, что после употребления молочки у малыша появляются:
- зудящая сыпь на коже
- отёк губ, лица
- рвота, колики, диарея или запор
- насморк или заложенность носа;
обратитесь к врачу. Он посоветует, как поступить. Так как аллергия на белок коровьего молока чаще встречается при введении молочных смесей, но может произойти и на ГВ.
#docmarfa_грудноевскармливание
10👍6🔥2😍1🐳1
Сегодня весенне-тревожная загадка🌷🌿

Река на солнце ярко блещет,
В лесу прохладно, хорошо.
Ты должен знать — лютуют *****,
Коль ты весною в лес пошел!

(Автор: Людмила Заикина)
👍6🔥3😍3🐳1
Пост посвящается всем любящим проводить время на природе🌳👨‍👩‍👧‍👦

Да, клещи кусают только весной и летом, но вакцинацию от клещевого энцефалита проводят именно сейчас.

Клещевой энцефалит - это опасное вирусное заболевание, проявляющееся:

- повышением Т тела, ознобом
- сильной головной болью
- тошнотой
- рвотой
- поражением нервной системы с риском смерти или инвалидности.

🪲Заражение происходит через укус клеща, а также при употреблении инфицированного сырого молока🐄/🐐

С момента заражения до появления симптомов проходит от 3 до 21 дней.

💉 Единственный эффективный способ защиты - плановая вакцинация.

У нас, в клинике GMS, проводится вакцинация препаратом Клещ-Э-Вак (Россия).

🗓️Схема: 2 инъекции с интервалом в месяц.
Через 14 дней после 2ой дозы человек считается защищённым.

Зачем переживать о том, от чего можно привиться и не переживать😌

☝🏻Перед вакцинацией требуется осмотр педиатра/терапевта.

🤍Записаться:
8-495-781-55-77

Будьте здоровы и берегите себя!🙏🏻

#docmarfa_вакцинация
#docmarfa_клещевойэнцефалит
👍14🕊21
Как часто ребёнок (в детском саду/школе) может болеть в норме?
Anonymous Poll
18%
2-3 раза в год
11%
4-5 раз в год
19%
6-8 раз в год
52%
10-12 раз в год
«Пошел в сад и начал постоянно болеть: 3 дня сходили - на больничный и так по кругу. Может, у него слабый иммунитет?»

Часто слышу эти фразы у себя в кабинете.

Давайте разбираться:

▫️Как часто дети болеют ОРВИ в норме?
▫️Частые ОРВИ = слабый иммунитет?
▫️И как помочь ребёнку?

Большинство детей ДО школы могут болеть ОРВИ до 12 раз в год.

Школьники - 5-6 раз в год.
Дети болеют и это нормально👌🏻

Частые ОРВИ = слабый иммунитет?

Симптомы одного эпизода ОРВИ могут длиться до 10-14 дней, кашель - до 4-6 недель.

А когда ребёнок имеет подряд несколько инфекций, может казаться, что они сливаются в одну непрерывную.
Но это не значит, что у малыша проблемы с иммунитетом!

🦠Ребёнок знакомится с окружающим миром, а его организм "зарабатывает" иммунитет, встречаясь с разными микробами.

👧🏻🧒🏼Как только дети начинают посещать коллективы, они становятся более подвержены инфекциям.

Дети младшего возраста, у которых есть старшие братья и сестры, которые ходят в сад/школу, обычно болеют чаще, т.к. их братья/сестры приносят домой микробы.

Как понять, что нет проблем с иммунной системой?

Обсудить частоту болезней с педиатром.

Если ребёнок хорошо растёт и развивается, при каждой ОРВИ не возникает ситуаций, требующих госпитализации и не возникает осложнений с назначением антибиотика, то скорее всего, всё в порядке.

Что делать, если ребёнок вновь заболел ОРВИ?

Чаще всего достаточно симптоматической терапии: жаропонижающее по потребности, туалет носа и питье.
❗️Иммуностимуляторы (Виферон, Арбидол и проч.) не нужны.

И помните, что время "постоянных соплей" не навсегда. Малыш подрастет, его иммунная память станет богатой и проблема частых ОРВИ сойдёт на нет. А нервные клетки мамы не восстановятся😉Поэтому не переживайте из-за каждых соплей🌷

#docmarfa_орви
29👍10🔥6🫡2