Объятия важны. Любое живое существо на земле нуждается в ласке и прикосновениях. В теплых объятиях ❤️

Не забывайте об этом

Лайфхак для мам:
как давать лекарство грудному малышу🥰

#docmarfa_лекарство
#docmarfa_какправильно
#docmarfa_орви

🍴Когда и как правильно вводить в прикорм цитрус?
⠀
Сегодня речь об 🍊
⠀
А вы знали, что каждый сорт апельсина содержит более 100% рекомендуемой суточной нормы витамина С!
⠀
Но сейчас не об этом)
⠀
👶🏼Когда можно предложить апельсин ребёнку?
⠀
С 6-12 месяцев возможно введение цитрусовых в рацион ребёнка. Удобно предложить апельсин малышу в возрасте 8-10 мес, когда он сможет брать кусочки большим и указательным пальцами.
⠀
😷А если будет аллергия?
⠀
Цитрусовые не входят в число самых аллергенных продуктов для детей. Но поскольку любая пища может вызвать аллергию, нужно знать о признаках пищевой аллергии.
При знакомстве с новым блюдом эксперты рекомендуют давать его малышу дома, а не в детском саду или ресторане.
⠀
Предлагайте его утром в течение 3-5 дней, прежде чем предлагать что-то новое. Так вы сможете наблюдать за реакцией ребенка.
⠀
Признаками пищевой аллергии являются отек лица (включая язык и губы), кожная сыпь, затруднённое дыхание, рвота и диарея.

⬇️⬇️⬇️

Если у ребенка появились симптомы сразу после того, как он попробовал новую пищу, вызывайте скорую.
⠀
🍽В каком виде дать малышу плод?
⠀
Нарежьте апельсин кусочками размером с кончик пальца, чтобы ребёнок не подавился.
Постепенно нарезайте кусочки покрупнее по мере роста малыша.
⠀
✔️Если апельсин кажется слишком кислым, попробуйте смешать его с другими продуктами, например, с йогуртом
✔️кусочки апельсина можно смешать с другими мягкими фруктами (напр, ягодами и небольшими кусочками бананов) в красочном фруктовом салате
✔️можно приготовить из апельсинов смузи с другими фруктами и овощами, чтобы малыш мог его пить.
⠀
❌Не рекомендуется давать детям до года фруктовые соки.
⠀
✅Польза апельсина:
⠀
- способствует выработке коллагена (белок, заживляющий раны и делающий кожу более гладкой)
- облегчает усвоение железа (профилактика анемии)
- участвует в защите вашего организма от микробов
- замедляет развитие возрастной дегенерации сетчатки
- помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими рак
- витамин С снижает уровень кортизола (гормон стресса) и кровяное давление
⠀
🍊Как хранить?
⠀
При комнатной Т° вдали от прямых солнечных лучей. Если вы не планируете есть апельсины в течение нескольких дней, положите плоды в холодильник.
⠀
Всё, что вам нужно сейчас сделать, это очистить и съесть этот чудесный фрукт😉
⠀
#docmarfa_прикорм
#docmarfa_какправильно
#docmarfa_питание

🙏🏻Мамочки уже подросших детишек, поделитесь, в каком возрасте вводили цитрусы и на что была аллергия?⬇️

ГАДЖЕТЫ и ДЕТИ📱

На видео рассказала, как гаджеты влияют на зрение и психику ребёнка⬆️
⠀
И помните🚩
Чрезмерное использование гаджетов, особенно на ночь:
⠀
▫️Снижает качество сна
▫️Ухудшает концентрацию внимания днём
▫️Усиливает возбудимость и раздражительность

#docmarfa_гаджеты
#docmarfa_профилактика
⠀
📲 А сколько ваши дети проводят в гаджетах минут/часов в день?

Сегодня отвечаю на ваши вопросы, велком в комментарии💛
⠀
#docmarfa_ятолькоспросить

Шок-контент😱
⠀
Недавно обнаружила у себя на двери записку от пациента 7 лет😀
⠀
И решила написать пост на тему: Что нельзя делать после Манту?
⠀
Расскажу о 5 мифах.
⠀
❌Миф N° 1
⠀
После Манту нельзя есть шоколад, апельсины, клубнику, орехи и другие вкусности.
⠀
✅Реальность:
⠀
Если у ребёнка нет аллергии на эти продукты, то нет ограничений в питании ребёнка ни до, ни после проведения процедуры.
Конечно, не нужно есть коробку клубники в шоколаде, запивая апельсиновым соком. Но это актуально не только после Манту и не только для детей.
⠀
❌Миф N° 2
⠀
После постановки пробы Манту нельзя, чтобы на место инъекции попадала вода.
⠀
✅Реальность:
⠀
Мыться можно, мочить место инъекции можно, ничего страшного не произойдёт. После водных процедур аккуратно промокните это место полотенцем, не растирая кожу.
А вот от посещения бани лучше воздержаться.
⠀
❌Миф N° 3
⠀
Чтобы на реакцию пробы точно ничего не повлияло, а ребёнок случайно не почесал кожу в месте пробы, надо заклеить пластырем, а лучше забинтовать это место на все 72 ч.
⠀
✅Реальность:
⠀
Нельзя заклеивать и накладывать повязки на место инъекции, иначе есть риск аллергической реакции на компоненты клея или раздражения кожи по типу потницы.
⠀
❌Миф N° 4
⠀
После постановки пробы Манту нельзя гулять.
⠀
✅Реальность:
⠀
Проба Манту не является противопоказанием для прогулок, человек может вести обычный образ жизни.
⠀
❌Миф N° 5
⠀
Чтобы точно ничего не случилось, нужно обработать место инъекции спиртом/зелёнкой и помазать кремом сверху.
⠀
✅Реальность:
⠀
На кожу в место постановки пробы не нужно наносить никакие средства (ни косметические, ни лекарственные). Если появился зуд, дайте выпить ребёнку антигистаминный препарат.
⠀
Признайтесь, а вы до сих пор боитесь мочить ребёнку место Манту?😉👇🏻

#docmarfa_миф
#docmarfa_какправильно

Масленица 😀🥞
Когда и как можно дать блин ребёнку?

👶🏻С 7-8 мес малыш может попробовать ароматный блинчик.

На что обратить внимание?
Блином ребенок может подавиться. Чтобы этого избежать, порежьте блинчик соломкой/полосками.

❗️Кроме того, в состав блинов обычно входят несколько потенциально аллергенных продуктов: молоко, яйцо, дрожжи.
Желательно до момента первой пробы блина познакомиться с ними отдельно.

❗️Не стоит также забывать, что детей до 1-2х лет мы ограждаем от добавленного сахара и соли.

🍓🍌При выборе топинга лучше предложить ягоды и фрукты, чем шоколад, сгущёнку или варенье.

❗️Блинчики с красной икрой не рекомендуется давать детям до 3х лет.

🍯С 12 месяцев можно подать блины с мёдом.

🍶А ещё здорово использовать творожную начинку или вместе с йогуртом.

Приятного аппетита!

#docmarfa_какправильно
#docmarfa_прикорм
#docmarfa_блины

Немного правил безопасного использования губки для мытья посуды

Как помочь малышу, находящемуся на ГВ, при рвоте⬆️
⠀
Вода, растворы, грудное молоко - чем отпаивать? Нужно ли ждать после рвоты?
⠀
#docmarfa_рвота
#docmarfa_какправильно

Задавайте вопросы, если есть👇🏻

Многие взрослые соблюдают религиозные посты. Чтобы пост не превратился в диету, нужно сбалансировать постное меню.

Еда – это необходимое условие для жизни. Лишать себя еды или значительно ограничивать количество еды и ее питательную ценность – это не полезная практика для вашего организма.

Даже в пост важно есть достаточно ☝🏻.

Постное меню во многом похоже на веганское, поэтому основное внимание уделите белку в рационе:
✅ включайте в меню орехи и семена,
✅ используйте бобовые,
✅ в дни, когда вы варите крупу, используйте киноа, амарант – как источники полноценного белка,
✅ замените обычное молоко соевым, обогащенным кальцием.

💡 В период поста практически исключаются добавленные жиры, поэтому также важно включать в рацион орехи и семена как источники жиров, авокадо, тофу, оливки.

🍚 Чтобы не получить дефицит энергии, не забывайте об углеводах:
🔸 залейте гречку, кускус, овсяные хлопья водой на ночь, чтобы получить кашу без варки,
🔸 дополняйте рацион хлебцами и попкорном,
🔸 добавляйте в рацион энергетически плотные овощи и фрукты: банан, батат, финик, инжир. Все овощи и фрукты можно есть сырыми.

⏰ Если вы также соблюдаете ограничения по времени приема пищи и по количеству приемов пищи, формируйте каждый ваш прием пищи по методу тарелки или близко к нему, при этом увеличивая общее количество еды на тарелке.

❗️Детям, беременным, кормящим грудью, болеющим и пожилым людям не следует соблюдать пост в виде ограничения еды. Есть множество других способов проявить воздержание.

🦷Прорезывание молочных зубов
⠀
Когда ждать? А если долго нет? Как не спутать симптомы «зубов» с болезнью? Как обезболить? И когда начать чистить?🤔
⠀
Вопросов много, начнем по порядку.
⠀
Чаще всего прорезывание начинается в 6-12 мес.
У девочек чуть быстрее, чем у мальчиков :)
⠀
До 12 месяцев вообще не переживаем, если не случилось - обсуждаем с педиатром и стоматологом.
⠀
При прорезывании 🦷 может быть (а может и нет😜):
⠀
- повышенное слюнотечение
- капризность
- набухание, покраснение десны над зубом
- фиолетовая "шишечка"=гематома прорезывания на десне
- нарушение сна и снижение аппетита
- стремление все вокруг покусать и взять в рот
- повышение Т°тела не выше 38°С
⠀
❌Т°тела выше 38°С, насморк, кашель, понос, рвота, сыпь - НЕ ЯВЛЯЮТСЯ симптомами прорезывания зубов и требуют очного осмотра ребёнка врачом.
⠀
🪥Как только зубы появились, начинаем их чистить 2 раза в день с пастой 0+.
⠀
👩‍🍼Помочь малышу можно:
⠀
- сделав массаж десны чистым пальцем
- предложив охлажденный прорезыватель
- дав соску-пустышку
- в дни "интенсивной фазы" прорезывания с помощью ибупрофена или парацетамола (сироп или свечи)
⠀
❌При прорезывании зубов НЕ РЕКОМЕНДОВАНЫ (т.к. опасны!):
⠀
🧴местные гели с лидокаином, бензокаином, растительными компонентами
📿бусы/браслеты из янтаря, мрамора, дерева и проч.
🍯мокание соски в мёд/варенье
⠀
Поделитесь своим опытом, мамочки, как у ваших деток прошёл/проходит период прорезывания зубов, что помогало?👇🏻
⠀
#docmarfa_зубы
#docmarfa_прорезываниезубов

Правило "4 НЕ" при обнаружении вшей❌

*Керосин-опечатка🙏🏻

А теперь поговорим серьезно🧐

Что же делать, если голову все же посетили незваные гости🪳
Как изгнать? Сообщать ли в школу/сад?

Рассказала на видео☝🏻

#docmarfa_педикулез
#docmarfa_вши

В преддверии🌷 8 марта обсудим ущемление одного из важнейших прав кормящей женщины🤱...поесть.

Для некормящих это важно, а уж тем, кто ест и за себя и за другого👶🏻, и подавно.

(В комментариях пишите то, чего не нашли в вариантах опроса.)