С наступающим новым годом!🎄✨

Как правильно ходить и падать в гололёд 👣❄️

#docmarfa_зима
#docmarfa_безопасность
#docmarfa_какправильно
#docmarfa_травма

🐈‍⬛️: "Все прочли памятку? А то даже у меня лапки разъезжаются."

С Рождеством Христовым! Здоровья, мира, радости и душевного тепла в каждый дом!✨🎄

Дезодорант для подростка

Дезодоранты и антиперспиранты наносятся на кожу подмышечных впадин для уменьшения дискомфорта от потоотделения.

Дезодорант маскирует и смягчает запах пота. Содержит дезинфицирующие компоненты, которые уничтожают бактерии и продукты их жизнедеятельности, а также отдушки.

Антиперспирант контролирует работу потовых желез, уменьшая потоотделение, сужает поры, препятствуя выделению пота.

Наиболее часто споры возникают вокруг 2х компонентов:
- Соли алюминия блокируют потообразование.
- Парабены используются для предотвращения роста грибков и бактерий. Поскольку подмышки влажные и теплые, в этих местах высока вероятность чрезмерного роста микробов.

Доказательств повышения риска онкологии при использовании препаратов с вышеописанными компонентами в настоящее время нет.

С момента начала пубертата (8-14 лет) у подростков повышается потоотделение, усиливается запах пота, а соответственно, появляется потребность в использовании дезодорантов/антиперспирантов.
👇👇👇
#docmarfa_дезодорант

🦋При покупке можно выбрать обычное средство, подходящее как взрослому, так и подростку; а в некоторых линейках есть специальные средства для тинейджеров.

🦋В начале пубертата обычно достаточно дезодоранта, а далее, при усилении потоотделения нужен антиперспирант.

🦋Для подростков предпочтительны стики, ролики или кремовые продукты дезодорантов, т.к. использование аэрозолей детьми может привести к чрезмерному распылению и появлению симптомов раздражения дыхательных путей.

🦋Обратите внимание на правильность использования: только на чистую кожу, на ночь или утром.

Если при использовании продукта, появилось раздражение и покраснение кожи, прекратите его применение.

🧼🚿👕Напоминайте "повзрослевшим младенчикам", что для полноценного эффекта необходимы также ежедневный гигиенический душ и смена одежды.

#docmarfa_дезодорант

Так, ладно, переходим к нашим «баранам»

Сиеста или дневной сон/отдых… Как правильно?

https://dzen.ru/media/id/622fc4778ccb6a5427a8a3ba/kak-pravilno-spat-dnem-ili-idealnaia-siesta-63bdec0e838e393914f9dd3e

Дневной сон: кому, сколько и когда заканчивать😴

Достаточный сон очень важен для нормального роста и развития ребёнка, а его недостаток может приводить не только к снижению активности, но и быть причиной ряда заболеваний.
По мере созревания мозг требует всё меньше дневного сна.

👼🏼 Первые 12 мес дети имеют до 4х эпизодов дневного сна.

👶🏻 К 18-24 мес детям требуется всего один дневной сон.

💤Если малыш к вечеру становится раздражительным и беспокойным, дневной сон всё ещё нужен.

Как понять, что ребёнок готов отказаться от дневного сна?

👇👇👇
#docmarfa_сон
#docmarfa_дневнойсон

Как понять, что ребёнок готов отказаться от дневного сна?

🤸‍♂️ Не может уснуть днём
Просто лежит, болтает, поёт или хочет играть, читать и прочее.

🤸‍♂️ Трудно засыпает вечером
Тогда лучше сокращать дневной сон, чем сдвигать на попозже вечернее укладывание.

🤸‍♂️ Начинает рано просыпаться утром
Опять же пробуем уменьшить/убрать дневной сон, а не отодвигать укладывание.

🤸‍♂️ При отсутствии дневного сна самочувствие ребёнка хорошее, нет капризности, он бодр и весел.

"Отвыкание" от дневного сна в первое время лучше заменить спокойным бодрствованием в тихом месте (чтение книг, паззлы, рисование).

При отказе от дневного сна обычно следует чуть увеличить продолжительность ночного.

Интересная статистика:

В 3️⃣ года почти все дети спят
(по крайней мере 1 раз в день).
В 4️⃣ года - 60% детей всё ещё спят.
К 5️⃣ годам большинству детей больше не нужен дневной сон (хотя < 30% детей продолжают спать днём).
К 6️⃣ годам днём спят менее 10% детей.
К 7️⃣ годам почти все дети отказываются от дневного сна.

🥱 Если ребенок всё ещё регулярно спит днём в возрасте 7 лет, обсудите это с педиатром, чтобы убедиться в отсутствии серьезных проблем со сном.

🥴 Также, обратите внимание, если подросток стал спать днём, чаще связано со значительным уменьшением количества сна в целом.

#docmarfa_сон
#docmarfa_дневнойсон

Больше для взрослых. На сколько лечь вздремнуть днём, чтобы "подзарядиться".

В прошлый раз многие обсуждали кто сколько спит— вот графика вам)
◦ 10-20 минут: вы легко просыпаетесь, у вас прилив энергии, сил, вы бодрячком.
◦ 30 минут: тоже восполняет батарейку, но возможно сложное пробуждение — инерция сна. Вы можете быть ворчливым после какое то время.
◦ 1 час: улучшение короткой памяти. Но инерция сна и ворчливость вас догонят.
◦ 1,5 часа: полный цикл сна. При депривации/недостатке сна ночью. Инерция сна не характерна, улучшаются мозговые параметры, память/креативность и тд.

Так сколько лучше спать днем? 10-20 минут, как и было написано ранее. Полтора часа— если вы ночью не спите. Но замещать постоянно ночной сон дневным не нужно. Нужно разбираться, почему ночью сон плохой.
Комментарии тут не открою, все обсудили выше ранее, под статьей о сиесте.

Список вещей для новорожденного🐣

🔸автокресло
🔸детская кроватка
🔸матрас
🔸наматрасник непромокаемый
🔸простыня на резинке
🔸пеленальный стол/комод
🔸мусорное ведро для подгузников
🔸ночник рядом с пеленальником
🔸ванночка (+\- горка, шезлонг)
🔸термометр и гигрометр настенные
🔸термометр для воды в ванночке
🔸коляска
🔸средства для ухода

- пелёнки трикотажные/ситцевые/муслиновые + фланелевые/байковые
- подгузники (для новорожденных = до 5 кг)
- крем с цинком (напр, Судокрем, Деситин, Мустелла)
- одноразовые пелёнки 60 х 60 / 60 х 90 см
- влажные салфетки
- маникюрные детские ножницы
- ватные диски
- средство для стирки детских вещей
- средство для мытья бутылочек + ёршик

🔸одежда

- распашонки 3-4 шт (тонкая и тёплая)
- боди 4-5 шт
- ползунки 3-4 шт
- слипы ( 50- 56 размер, можно на вырост – до 62​ размера)
- тонкая шапочка 2 шт + тёплая
- носки 2-3 пары + тёплые 2 пары
- антицарапки
- тёплый комбинезон (напр. флисовый)
- одеяло в коляску
- комбинезон с утеплителем ​ (верхняя одежда)

#docmarfa_новорожденный

Почему младенец должен спать на спине
👇👇👇

Пока ребёнок маленький, плач является единственным способом объяснить, что у маленького человека есть какая-то проблема.
⠀
👇🏻Наиболее частые причины плача ребёнка:
⠀
🔻Голод
⠀
Самая частая причина плача малышей 0-3 мес. Возникает через какое-то время после кормления. Крик громкий, звонкий и требовательный. Малыш ищет ртом грудь/бутылочку, протягивает ручки и делает сосательные движения.
💡После кормления малыш успокаивается.
⠀
🔻Колики
⠀
Дискомфорт в животике беспокоит почти всех детей первого полугодия жизни. Газов в кишечнике становится больше, ребёнок испытывает боль и кричит, плачет, дёргает ножками, затем успокаивается. Далее эпизоды плача повторяются. Кормление обычно не помогает. Чаще пик беспокойства приходится на вечернее/ночное время.
💡Полностью устранить дискомфорт не получится, но можно несколько облегчить это состояние. Обсудите с педиатром, как помочь малышу.
⠀
⬇️⬇️⬇️

🔻Усталость (физическая или эмоциональная)
⠀
Малыш теряет интерес к окружающему, затем начинает беспокоиться и плакать, из-за чего еще сильнее устаёт. При этом ребёнок не может самостоятельно успокоиться и уснуть.
💡Устраните громкие звуки, яркий свет, возьмите ребёнка на руки, спойте спокойную песенку, походите с ним, при возможности - выйдите на улицу.
⠀
🔻Перегрев / переохлаждение
⠀
Если ребёнку жарко: он краснеет, начинает хныкать и ёрзать в кроватке/коляске. Может появится потница, повыситься Т° тела.
💡Разденьте человека, оботрите полотенцем, смоченным в тёплой воде, дайте попить.
При переохлаждении: холодными становятся руки, ноги, спинка, малыш хныкает, может икать.
💡Оденьте ребёнка в тёплую одежду, дайте тёплое питьё.
⠀
🔻Потребность в общении
⠀
Является очень важным для полноценного развития, а не просто капризом.
💡Можно просто взять малыша на ручки или использовать для этого слинг/эргорюкзак. Дети любят ощущать звук вашего сердца, тепло тела и запах. Поговорите с ребёнком, спойте ему песенку, походите с ним по дому.
⠀
🔻Дискомфорт
⠀
Может быть из-за мокрого подгузника, опрелости.
При наличии дискомфорта в зоне промежности малыш может быть немного капризным, но равномерно в течение дня. Отвлекается, но потом опять подхныкивает. Беспокоится после дефекации (раздраженная кожа контактирует со стулом, создавая ещё большей дискомфорт). Кожа промежности часто имеет покраснение, шелушение и растрескивание.
💡Минимизируйте время контакта ребёнка с грязным памперсом. Подмывайте малыша после каждой дефекации проточной водой. Чаще устраивайте воздушные ванны и используйте крем с цинком по потребности.
⠀
🔻Прорезывание зубов
⠀
Часто даёт выраженный дискомфорт в течение нескольких дней - ребёнок капризный, раздражительный и плохо спит.
💡На помощь приходят охлажденные прорезыватели и ибупрофен/парацетамол.
⠀
🔻Боль при:
⠀
- стоматите
Белые язвы во рту, боль при сосании. Малыш плохо ест или вовсе отказывается от еды
⠀
- отит
Боль при сосании и глотании, но может быть и вне кормления. Малыш безутешно и продолжительно плачет
⠀
- повышенное ВЧД
- некоторые пороки сердца
- инвагинация кишки
(необычный безутешный плач, появляющийся внезапно, в конкретное время, продолжающийся с короткими интервалами улучшения. Может быть стул с примесью крови).
⠀
👩🏻‍⚕️Если для Вас непонятна причина беспокойства и плача малыша, обязательно очно покажите ребёнка педиатру.
⠀
❗Успокаивая или укачивая младенца, никогда не трясите его. Если чувствуете, что ваши эмоции близки к взрыву, а запас терпения истощён, положите ребёнка в кроватку, а сами отойдите, переведите дух хотя бы пару минут, а затем возвращайтесь к малышу. Сильные и резкие движения взрослых при укачивании могут быть причиной поражения головного мозга у детей.
⠀
📖Энциклопедия для родителей - НЦЗД, Союз педиатров; NHS; AAP
⠀
#docmarfa_почему
#docmarfa_новорожденный
#docmarfa_плач

У ребёнка аллергия на белок куриного яйца...
Можно ли делать вакцину от кори, краснухи и паротита?

Ответ: ДА.

Почему вообще этот вопрос возник?

Вирусы для вакцины культивируют на фибробластах куриных эмбрионов.
И теоретически, вакцина может содержать белок яйца - овальбумин.
На который у аллергиков как раз и возникает реакция.

Но его количество в вакцине настолько мало - до 1 нг, что такое количество белка не может вызвать аллергическую реакцию.

Также вакцины российского производства культивируют на эмбрионах японских перепелов. Аллергия на белки этих пернатых встречается очень редко, а перекрёстной реакции с белком куриного яйца нет.🤷‍♀️

В зависимости от реакции ребёнка при вакцинации есть нюансы, почитать и посмотреть подробнее можно у коллег-врачей:

🤓 Ссылки по теме взяла из этого поста

✅ Антонина Обласова: „Ложные медотводы: аллергия“:
„Подготовка к вакцинации при аллергии“:
✅ „Ложные медотводы: атопический дерматит“: https://www.instagram.com/p/Bsx5pE8lhD4/ и https://www.instagram.com/p/Bs1DtLEFMY8/

✅ „Аллергия на белок куриного яйца: вакцинация в стационаре“: https://www.instagram.com/p/BtLQ8qEl4SK/

✅ Аллерголог Ольга Жоголева: https://youtu.be/iXtsrNAOAEs

✅ Аллерголог Даниил Мунблит о вакцине КПК и аллергии на яйцо: https://www.instagram.com/p/BaEkI9VAMFd/

✅ Аллерголог Елена Роомет, которая тоже аллергик с детьми-аллергиками:
„Вакцинация против гриппа и аллергия на яйцо“: https://www.facebook.com/allergymomdoc/p…

✅ „Вакцины и аллергия“: https://www.facebook.com/allergymomdoc/p…

✅ „Вакцина от кори, краснухи и паротита и аллергия на яйцо“: https://www.facebook.com/allergymomdoc/p…