О том, как не пропустить болезнь суставов у детей, обсудили на странице еаптеки
https://forma.eapteka.ru/articles/kak-ponat-cto-u-rebenka-ne-usib-a-bolezn-sustavov
https://forma.eapteka.ru/articles/kak-ponat-cto-u-rebenka-ne-usib-a-bolezn-sustavov
ФОРМА
У ребенка болит сустав: как определить причину, чем чревато бездействие, когда нельзя лечить самостоятельно | ФОРМА
Рассказываем, что нужно знать о причинах детских жалоб на боль в суставе
❤12
Сухость, зуд и шелушение кожи в холодное время года....Знакомо?
Эти симптомы встречаются как у малышей, так и их родителей.
Причины:
🌬 снижение Т°воздуха/ветер/дождь и снег на улице➡️ травмирующее воздействие на кожу
🔥отопление помещений ➡️ увеличение потери влаги через кожу
🧦🧥обилие одежды, ношение которой также может провоцировать раздражение кожи (грубая шерсть/синтетические материалы)
🧴антисептики прочно вошли в нашу жизнь, но их частое использование может приводить к повреждению кожи ребенка
Все это способствует появлению сухости и зуда кожи.
👇👇👇
#docmarfa_сухостькожи
#docmarfa_кожа
#docmarfa_зима
Эти симптомы встречаются как у малышей, так и их родителей.
Причины:
🌬 снижение Т°воздуха/ветер/дождь и снег на улице➡️ травмирующее воздействие на кожу
🔥отопление помещений ➡️ увеличение потери влаги через кожу
🧦🧥обилие одежды, ношение которой также может провоцировать раздражение кожи (грубая шерсть/синтетические материалы)
🧴антисептики прочно вошли в нашу жизнь, но их частое использование может приводить к повреждению кожи ребенка
Все это способствует появлению сухости и зуда кожи.
👇👇👇
#docmarfa_сухостькожи
#docmarfa_кожа
#docmarfa_зима
👍12❤🔥3🥰2
Итак, чем мы можем профилактировать и бороться с этими проявлениями?
🔴 Начнём с дома, обеспечив комфортный климат, Т°воздуха 18-22°С и влажность 40-50%. Регулярное проветривание и постоянно работающий увлажнитель помогут в этом.
🟠 Одеваем ребёнка по погоде, используя натуральные "дышащие" ткани. Если малыш вспотел, по возможности, замените одежду на сухую.
🟡 В процессе водных процедур (душ/ванна) температура воды не должна быть горячей (примерно 32-35°С), а время нахождения в воде не очень долгим (5-15 минут). Имеющие выраженный запах средства для купания сами по себе могут вызвать раздражение кожи. При наличии сухости кожи и прочих симптомах желательно использовать специальные средства для гигиены кожи, склонной к сухости.
⚪ Для мытья рук желательно использовать обычное детское мыло, Т°воды 30-34°С.
После- кожа должна быть аккуратно и тщательно просушена.
Обработка рук антисептиками может проводиться, например, в дороге/магазине или ином месте, где помыть руки с мылом не возможности.
🟢 Увлажняющее/питательное средство наносится на кожу сразу после купания/мытья рук и по необходимости.
🔵 При планировании прогулок на свежем воздухе необходимо использовать колд-крем. Обратите внимание, что есть 2 вида средств: одни нужно наносить за 30-40 минут до выхода на улицу, другие допустимо использовать на улице.
Также, не забывайте про гигиеническую помаду (как 👱🏼♀️, так и 👦).
🟣 Ребенок должен иметь варежки/перчатки. При сильном ветре - капюшон, шарф.
! Если раздражение на коже не проходит или усиливается, следует показаться врачу.
#docmarfa_сухостькожи
#docmarfa_кожа
#docmarfa_зима
🔴 Начнём с дома, обеспечив комфортный климат, Т°воздуха 18-22°С и влажность 40-50%. Регулярное проветривание и постоянно работающий увлажнитель помогут в этом.
🟠 Одеваем ребёнка по погоде, используя натуральные "дышащие" ткани. Если малыш вспотел, по возможности, замените одежду на сухую.
🟡 В процессе водных процедур (душ/ванна) температура воды не должна быть горячей (примерно 32-35°С), а время нахождения в воде не очень долгим (5-15 минут). Имеющие выраженный запах средства для купания сами по себе могут вызвать раздражение кожи. При наличии сухости кожи и прочих симптомах желательно использовать специальные средства для гигиены кожи, склонной к сухости.
⚪ Для мытья рук желательно использовать обычное детское мыло, Т°воды 30-34°С.
После- кожа должна быть аккуратно и тщательно просушена.
Обработка рук антисептиками может проводиться, например, в дороге/магазине или ином месте, где помыть руки с мылом не возможности.
🟢 Увлажняющее/питательное средство наносится на кожу сразу после купания/мытья рук и по необходимости.
🔵 При планировании прогулок на свежем воздухе необходимо использовать колд-крем. Обратите внимание, что есть 2 вида средств: одни нужно наносить за 30-40 минут до выхода на улицу, другие допустимо использовать на улице.
Также, не забывайте про гигиеническую помаду (как 👱🏼♀️, так и 👦).
🟣 Ребенок должен иметь варежки/перчатки. При сильном ветре - капюшон, шарф.
! Если раздражение на коже не проходит или усиливается, следует показаться врачу.
#docmarfa_сухостькожи
#docmarfa_кожа
#docmarfa_зима
🔥12❤🔥3👍2❤1🥰1
Нужно ли пеленать малыша?🤔
Пеленание имитирует нахождение ребёнка в утробе матери, помогает сохранить тепло и создаёт ощущение безопасности, а также, возможно, облегчает состояние ребёнка с коликами, а кроме этого, успокаивает, помогая уснуть, препятствуя резким непроизвольным движениям руками.
Безопасно ли это?
Если пеленание выполняется правильно,- безопасно, но до тех пор, пока ребёнок не научился переворачиться на живот. Обычно это происходит примерно в 3-4 месяца, но может и в 2 месяца.
Как только ребёнок может перевернуться на живот, повышается риск того, что он запутается в пелёнках и задохнётся.
#docmarfa_пеленание
#docmarfa_безопасность
#docmarfa_какправильно
Пеленание имитирует нахождение ребёнка в утробе матери, помогает сохранить тепло и создаёт ощущение безопасности, а также, возможно, облегчает состояние ребёнка с коликами, а кроме этого, успокаивает, помогая уснуть, препятствуя резким непроизвольным движениям руками.
Безопасно ли это?
Если пеленание выполняется правильно,- безопасно, но до тех пор, пока ребёнок не научился переворачиться на живот. Обычно это происходит примерно в 3-4 месяца, но может и в 2 месяца.
Как только ребёнок может перевернуться на живот, повышается риск того, что он запутается в пелёнках и задохнётся.
#docmarfa_пеленание
#docmarfa_безопасность
#docmarfa_какправильно
👍12❤🔥3🔥2
-"Он перестал нормально спать"...
Сегодня поговорим о регрессе сна у малышей
🤱Что такое регресс сна?
👩⚕️Регресс сна- то временный период, когда ребёнок младшего возраста начинает спать не так хорошо, как раньше.
🤱В каком возрасте это происходит?
👩⚕️Чаще всего в 4, 6, 8, 12 и 18 месяцев, но может и не быть вовсе.
Но регресс сна может наступать в любом возрасте после 3х мес (до 2- 3х мес просыпаться просыпаться часто в течение ночи является вариантом нормы). А вот с 3-5 мес обычно ночной сон ребёнка становится дольше (около 5-6ч).
🤱Как долго ждать, чтобы этот период закончился?
👩⚕️ Продолжительность эпизода регресса обычно от 2 до 6 недель.
🤱Какие основные проявления регресса сна?
👩⚕️Проявляется регресс сна следующими ситуациями:
- ребенок начинать часто просыпаться по ночам
- ему сложно заснуть
- малыш просит чаще/вновь есть в течение ночи
- ребёнок просыпается в неурочное время и не может снова заснуть
👇👇👇
#docmarfa_снарегресс
#docmarfa_сон
Сегодня поговорим о регрессе сна у малышей
🤱Что такое регресс сна?
👩⚕️Регресс сна- то временный период, когда ребёнок младшего возраста начинает спать не так хорошо, как раньше.
🤱В каком возрасте это происходит?
👩⚕️Чаще всего в 4, 6, 8, 12 и 18 месяцев, но может и не быть вовсе.
Но регресс сна может наступать в любом возрасте после 3х мес (до 2- 3х мес просыпаться просыпаться часто в течение ночи является вариантом нормы). А вот с 3-5 мес обычно ночной сон ребёнка становится дольше (около 5-6ч).
🤱Как долго ждать, чтобы этот период закончился?
👩⚕️ Продолжительность эпизода регресса обычно от 2 до 6 недель.
🤱Какие основные проявления регресса сна?
👩⚕️Проявляется регресс сна следующими ситуациями:
- ребенок начинать часто просыпаться по ночам
- ему сложно заснуть
- малыш просит чаще/вновь есть в течение ночи
- ребёнок просыпается в неурочное время и не может снова заснуть
👇👇👇
#docmarfa_снарегресс
#docmarfa_сон
👍9🥰5❤🔥2
🤱Почему возникает регресс сна?
👩⚕️Есть несколько факторов, влияющих на возникновение регресса сна:
✔️с 3 - 6 мес дети начинают больше бодрствовать днем и дольше спать ночью. Их циклы сна становятся похожи на взрослые: чередование быстрой и медленной фаз. Но при переходе между стадиями сна, ребёнок может проснуться и не смочь снова заснуть.
✔️в момент освоения новых навыков (переворачивание, ползание или стояние) дети могу практиковать его постоянно, даже ночью. А, если ребенок научился стоять, он может сделать это в своей кроватке, когда проснётся, а затем испугаться и заплакать, потому что ещё не придумал, как снова лечь.
✔️в 6 - 12 мес ребёнок начинает понимать, что он "отдельный человек", и может беспокоиться, когда родители выходят из комнаты. Чувство одиночества/ разлуки обычно достигает пика в 10 - 18 мес и исчезает к 2 г. Малыш может звать вас посреди ночи, пытаться вылезти из кроватки или хотеть спать в вашей постели. Но надо понимать, что это нормальный этап эмоционального развития ребёнка.
✔️также, на сон малыша могут влиять: погода, некомфортная Т°воздуха в помещении, яркий уличный свет, проникающий комнату, или громкие звуки на улице.
✔️изменение привычного распорядка дня тоже может временно нарушить режим сна. Как и болезнь ребёнка, особенно, если вы постоянно проверяли его ночью/укачивали/спали рядом.
Хорошие новости:
😴 Колебания режима сна нормальны в течение первых лет жизни.
😴 Регресс сна не навсегда.
❗️Но иногда нарушение сна можеь возникать из-за проблем со здоровьем. Если малыш всегда спал ночью, а теперь просыпается несколько раз за ночь в течение нескольких дней, - необходима консультация врача. Доктор поможет исключить состояния, которые надо лечить, например, начало отита, а кроме того даст рекомендации по сну.
Как помочь пережить ребёнку (и себе🙃) регресс сна расскажу в следующем посте...
#docmarfa_снарегресс
#docmarfa_сон
👩⚕️Есть несколько факторов, влияющих на возникновение регресса сна:
✔️с 3 - 6 мес дети начинают больше бодрствовать днем и дольше спать ночью. Их циклы сна становятся похожи на взрослые: чередование быстрой и медленной фаз. Но при переходе между стадиями сна, ребёнок может проснуться и не смочь снова заснуть.
✔️в момент освоения новых навыков (переворачивание, ползание или стояние) дети могу практиковать его постоянно, даже ночью. А, если ребенок научился стоять, он может сделать это в своей кроватке, когда проснётся, а затем испугаться и заплакать, потому что ещё не придумал, как снова лечь.
✔️в 6 - 12 мес ребёнок начинает понимать, что он "отдельный человек", и может беспокоиться, когда родители выходят из комнаты. Чувство одиночества/ разлуки обычно достигает пика в 10 - 18 мес и исчезает к 2 г. Малыш может звать вас посреди ночи, пытаться вылезти из кроватки или хотеть спать в вашей постели. Но надо понимать, что это нормальный этап эмоционального развития ребёнка.
✔️также, на сон малыша могут влиять: погода, некомфортная Т°воздуха в помещении, яркий уличный свет, проникающий комнату, или громкие звуки на улице.
✔️изменение привычного распорядка дня тоже может временно нарушить режим сна. Как и болезнь ребёнка, особенно, если вы постоянно проверяли его ночью/укачивали/спали рядом.
Хорошие новости:
😴 Колебания режима сна нормальны в течение первых лет жизни.
😴 Регресс сна не навсегда.
❗️Но иногда нарушение сна можеь возникать из-за проблем со здоровьем. Если малыш всегда спал ночью, а теперь просыпается несколько раз за ночь в течение нескольких дней, - необходима консультация врача. Доктор поможет исключить состояния, которые надо лечить, например, начало отита, а кроме того даст рекомендации по сну.
Как помочь пережить ребёнку (и себе🙃) регресс сна расскажу в следующем посте...
#docmarfa_снарегресс
#docmarfa_сон
👏11❤4👍2
Регресс сна.
Чем помочь малышу и себе?
🌛Ритуал перед сном
Купание, надевание пижамы, чтение книжки с картинками, пение песни или спокойная беседа, объятия и поцелуй на ночь.
Установление эмоциональной связи с ребёнком помогает ему ощутить себя в безопасности и мирно заснуть.
🌛Укладывайте малыша в кроватку до засыпания. Старайтесь не позволять ребёнку засыпать во время еды/ укачивания или в родительской постели. Положите его в кроватку сонным, но еще не заснувшим, чтобы он заснул сам.
Т.о. учим ребёнка успокаиваться и засыпать самостоятельно, без помощи взрослого.
🌛 Не спешите сразу брать на руки ребёнка/кормить/укачивать/брать в постель, когда он плачет. Погладьте его по спинке/ похлопайте вместо того, чтобы брать на руки. Как только малыш успокоился, уходите, не ждите полного засыпания.
👇👇👇
#docmarfa_сон
Чем помочь малышу и себе?
🌛Ритуал перед сном
Купание, надевание пижамы, чтение книжки с картинками, пение песни или спокойная беседа, объятия и поцелуй на ночь.
Установление эмоциональной связи с ребёнком помогает ему ощутить себя в безопасности и мирно заснуть.
🌛Укладывайте малыша в кроватку до засыпания. Старайтесь не позволять ребёнку засыпать во время еды/ укачивания или в родительской постели. Положите его в кроватку сонным, но еще не заснувшим, чтобы он заснул сам.
Т.о. учим ребёнка успокаиваться и засыпать самостоятельно, без помощи взрослого.
🌛 Не спешите сразу брать на руки ребёнка/кормить/укачивать/брать в постель, когда он плачет. Погладьте его по спинке/ похлопайте вместо того, чтобы брать на руки. Как только малыш успокоился, уходите, не ждите полного засыпания.
👇👇👇
#docmarfa_сон
👍10❤🔥4❤1
🌛Обозначьте, что ночь не является временем для игр и общения.
Если нужно переодеть/покормить ребёнка ночью, делайте это быстро, негромко и спокойно. Не включайте полностью в свет в комнате.
🌛 Старайтесь придерживаться распорядка дня и рекомендаций по сну. Расскажите о режиме бабушкам, дедушкам, няне.
Если случается отступление от правил из-за болезни/ непреодолимой ситуации, как можно быстрее возвращайтесь к прежнему режиму.
🌛 Начните отучать от ночных кормлений, если ребёнок готов и получает необходимые калории в дневном рационе.
🌛 Убедитесь, что в комнате комфортно спать: не жарко/ холодно, нет внешнего шума и яркого света. Если ребёнок боится темноты, можно включать ночник или оставить свет в коридоре.
🌛Если ребёнок недавно научился вставать, у него могут возникнуть проблемы с тем, чтобы снова сесть. Он может звать на помощь ночью после того, как встанет в кроватке. Помогайте днём практиковаться в присаживании из положения стоя.
🌛 Сохраняйте спокойствие. Человек обязательно научиться спать, нужно только время.
Как родителю помочь себе? 🧘♂️
🦭 Спите вместе с ребёнком, если Вы с ним дома.
🦭 При невозможности "доспать" можно немного ослабить влияние недосыпа на организм, придерживаясь сбалансированной, здоровой диеты и потребляя достаточно жидкости. Занимаетесь йогой, физическими упражнениями, зайдите хотя бы на нескольких минут в храм. Уменьшите потребление алкоголя и никотина.
🦭 "И это пройдёт". Регресс сна ребёнка пройдёт. Просто поверьте в это)
🦭 Если возможно, разделите ночные (и дневные) обязанности по уходу за ребенком с супругом или др близким человеком, чтобы вы оба могли хотя бы немного поспать.
Обратитесь к консультанту по сну и врачу за советом о том, как улучшить сон малышарика.
#docmarfa_сон
Если нужно переодеть/покормить ребёнка ночью, делайте это быстро, негромко и спокойно. Не включайте полностью в свет в комнате.
🌛 Старайтесь придерживаться распорядка дня и рекомендаций по сну. Расскажите о режиме бабушкам, дедушкам, няне.
Если случается отступление от правил из-за болезни/ непреодолимой ситуации, как можно быстрее возвращайтесь к прежнему режиму.
🌛 Начните отучать от ночных кормлений, если ребёнок готов и получает необходимые калории в дневном рационе.
🌛 Убедитесь, что в комнате комфортно спать: не жарко/ холодно, нет внешнего шума и яркого света. Если ребёнок боится темноты, можно включать ночник или оставить свет в коридоре.
🌛Если ребёнок недавно научился вставать, у него могут возникнуть проблемы с тем, чтобы снова сесть. Он может звать на помощь ночью после того, как встанет в кроватке. Помогайте днём практиковаться в присаживании из положения стоя.
🌛 Сохраняйте спокойствие. Человек обязательно научиться спать, нужно только время.
Как родителю помочь себе? 🧘♂️
🦭 Спите вместе с ребёнком, если Вы с ним дома.
🦭 При невозможности "доспать" можно немного ослабить влияние недосыпа на организм, придерживаясь сбалансированной, здоровой диеты и потребляя достаточно жидкости. Занимаетесь йогой, физическими упражнениями, зайдите хотя бы на нескольких минут в храм. Уменьшите потребление алкоголя и никотина.
🦭 "И это пройдёт". Регресс сна ребёнка пройдёт. Просто поверьте в это)
🦭 Если возможно, разделите ночные (и дневные) обязанности по уходу за ребенком с супругом или др близким человеком, чтобы вы оба могли хотя бы немного поспать.
Обратитесь к консультанту по сну и врачу за советом о том, как улучшить сон малышарика.
#docmarfa_сон
👍14🔥3❤2😍1
👻🌡Регулярно возникающий вопрос: куда безопасно утилизировать сломанный ртутный градусник...
Ответ с несколькими адресами пунктов сдачи с телефонами тут:
https://www.kudagradusnik.ru/kuda-sdat-gradusnik-category/kuda-sdat-gradusnik-moskva/
#docmarfa_какправильно
#docmarfa_градусник
#docmarfa_безопасность
Ответ с несколькими адресами пунктов сдачи с телефонами тут:
https://www.kudagradusnik.ru/kuda-sdat-gradusnik-category/kuda-sdat-gradusnik-moskva/
#docmarfa_какправильно
#docmarfa_градусник
#docmarfa_безопасность
👍7❤3🔥1
Forwarded from Твоя Москва
⚡️Все нормальные, приличные люди должны верить в Дедушку Мороза, — Путин.
🥰6😁3
С Дед Морозом определились😁 далее будем обсуждать другие важные празднично-новогодние темы. Если есть какие-то особые вопросы в этой сфере, пишите в комментариях🎄🥂🎉🍊❄️☃️
🎄7👍3🥰3❤1
☃️Зима и новогодние каникулы – замечательное время.
Но всегда нужно помнить о мерах безопасности, чтобы этот чудесный период не омрачился потребностью оказания медицинской помощи.
Итак, какие опасности поджидают нас зимой…
🌬🥶Обморожение
* Отправляя ребёнка гулять, проверьте наличие у него шапки, варежек и сухость обуви.
* Самые «замерзающие» места- это щеки, руки и ноги.
* За 20-30 мин до выхода на улицу нанесите на кожу лица малышу колд-крем.
* Одеваемся, ориентируясь на погоду и вид активности. Одежда не должна сковывать движения.
* Обувь выбираем с ребристой подошвой и по размеру.
🥵«Прилипание» языком к металлу
Если в процессе познания мира это неприятное событие всё-таки произошло: попросите ребёнка подышать активнее для того, чтобы пар растопил лёд и ребенок смог освободиться. Этот метод нужно применять в первые секунды и активно, иначе ситуация может ухудшиться.
👇👇👇
#docmarfa_безопасность
#docmarfa_зима
Но всегда нужно помнить о мерах безопасности, чтобы этот чудесный период не омрачился потребностью оказания медицинской помощи.
Итак, какие опасности поджидают нас зимой…
🌬🥶Обморожение
* Отправляя ребёнка гулять, проверьте наличие у него шапки, варежек и сухость обуви.
* Самые «замерзающие» места- это щеки, руки и ноги.
* За 20-30 мин до выхода на улицу нанесите на кожу лица малышу колд-крем.
* Одеваемся, ориентируясь на погоду и вид активности. Одежда не должна сковывать движения.
* Обувь выбираем с ребристой подошвой и по размеру.
🥵«Прилипание» языком к металлу
Если в процессе познания мира это неприятное событие всё-таки произошло: попросите ребёнка подышать активнее для того, чтобы пар растопил лёд и ребенок смог освободиться. Этот метод нужно применять в первые секунды и активно, иначе ситуация может ухудшиться.
👇👇👇
#docmarfa_безопасность
#docmarfa_зима
👍8❤3
Другой способ: использование тёплой жидкости (вода/чай), которую нужно полить на место контакта языка и металла.
НЕ используйте горячую воду,
НЕ пытайтесь отрывать язык силой, - может быть кровотечение.
После того, как процесс «отлипания» произошел, промойте рану чистой водой и обработайте хлоргексидином. Если есть кровотечение – обратитесь к врачу.
🛷⛷Санки,лыжи,тюбинги (ватрушки)
Для данных развлечений нужны специально отведённые места. Если выбираете просто ближайший склон для спуска на ватрушке/санках, то он должен быть вдалеке от дороги, водоёма, свободен от пней/деревьев/камней, на нём не должны ездить лыжники.
❗️Неправильное использование этих приспособолений ежегодно приводит к серьёзным травмам.
⛸Коньки
Если для катания на коньках в доступности есть только лёд водоема, помните, что безопасная толщина льда для катания – 25 см. Недопустимо кататься рядом с лунками рыбаков, прорубями. Лёд может оказаться тонким/поврежденным и не выдержать вес человека. Рекомендуется соблюдать дистанцию с другими людьми около 5 м.
⛄️Игры в снежки
Важно беречься от попадания снега в лицо и не бросать снежки с ледяной коркой и обледенелыми кусками снега в друзей, особенно в голову.
🤸♀Также, следует соблюдать осторожность при нахождении на улице в гололедицу. Объясните ребёнку, как правильно группироваться в случае падения.
#docmarfa_безопасность
#docmarfa_зима
НЕ используйте горячую воду,
НЕ пытайтесь отрывать язык силой, - может быть кровотечение.
После того, как процесс «отлипания» произошел, промойте рану чистой водой и обработайте хлоргексидином. Если есть кровотечение – обратитесь к врачу.
🛷⛷Санки,лыжи,тюбинги (ватрушки)
Для данных развлечений нужны специально отведённые места. Если выбираете просто ближайший склон для спуска на ватрушке/санках, то он должен быть вдалеке от дороги, водоёма, свободен от пней/деревьев/камней, на нём не должны ездить лыжники.
❗️Неправильное использование этих приспособолений ежегодно приводит к серьёзным травмам.
⛸Коньки
Если для катания на коньках в доступности есть только лёд водоема, помните, что безопасная толщина льда для катания – 25 см. Недопустимо кататься рядом с лунками рыбаков, прорубями. Лёд может оказаться тонким/поврежденным и не выдержать вес человека. Рекомендуется соблюдать дистанцию с другими людьми около 5 м.
⛄️Игры в снежки
Важно беречься от попадания снега в лицо и не бросать снежки с ледяной коркой и обледенелыми кусками снега в друзей, особенно в голову.
🤸♀Также, следует соблюдать осторожность при нахождении на улице в гололедицу. Объясните ребёнку, как правильно группироваться в случае падения.
#docmarfa_безопасность
#docmarfa_зима
🤗7❤3👍2