"Быстрее"- не надо, нужно вовремя. Для этого существуют плановые визиты к педиатру, где Вы можете задать доктору вопросы относительно приобретённых/ожидаемых навыков.
Но лёгкие массажные движения, поглаживания с целью тактильного общения с мамой и папой будут полезны ребёнку. Эти моменты будут не только стимулом для естественного приобретения навыков в своем темпе, но и укрепят эмоциональную связь между родителями и малышом, дадут почувствовать ему ощущение безопасности и заложат отличный фундамент в формирование здоровой личности.
Помогает ли массаж восполнить недостаток физической активности?
Нет. Активные движения, те, что человек совершает во время физической активности, нельзя заменить массажем.
Только они могут дать полноценную нагрузку мышцам и "обратную связь" мозгу, укрепляя мышцы, суставы и закаляя дух=)
#docmarfa_массаж
Но лёгкие массажные движения, поглаживания с целью тактильного общения с мамой и папой будут полезны ребёнку. Эти моменты будут не только стимулом для естественного приобретения навыков в своем темпе, но и укрепят эмоциональную связь между родителями и малышом, дадут почувствовать ему ощущение безопасности и заложат отличный фундамент в формирование здоровой личности.
Помогает ли массаж восполнить недостаток физической активности?
Нет. Активные движения, те, что человек совершает во время физической активности, нельзя заменить массажем.
Только они могут дать полноценную нагрузку мышцам и "обратную связь" мозгу, укрепляя мышцы, суставы и закаляя дух=)
#docmarfa_массаж
❤8👍2👌1
Грипп: переболеть нельзя вакцинироваться
Сезон начался: 60-80% маленьких пациентов с похожими симптомами...Т°тела 39-40°С, головная боль, ломота во всем теле, кашель, нос не дышит... и так 3-7 дней. А потом еще 10-14 дней ощущение слабости и разбитости.
Кто же виноват?
- Правильно, вирус сезонный вирус гриппа.
Для чего это важно знать?
- Если Вы или Ваш ребёнок температурите с похожими симптомами, НЕ НАДО на всякий случай начинать пить антибиотик.
👇
#docmarfa_грипп
Сезон начался: 60-80% маленьких пациентов с похожими симптомами...Т°тела 39-40°С, головная боль, ломота во всем теле, кашель, нос не дышит... и так 3-7 дней. А потом еще 10-14 дней ощущение слабости и разбитости.
Кто же виноват?
- Правильно, вирус сезонный вирус гриппа.
Для чего это важно знать?
- Если Вы или Ваш ребёнок температурите с похожими симптомами, НЕ НАДО на всякий случай начинать пить антибиотик.
👇
#docmarfa_грипп
❤10👍1
Что же нужно делать при подозрении на грипп?
- Показаться врачу и провести экспресс-тест на грипп...10-15 минут и вуаля, есть диагноз.
А зачем делать тест на грипп, ведь ОРВИ обычно ничем не лечатся?
- Грипп, одно из немногих вирусных заболеваний, которое мы МОЖЕМ лечить. Препаратами от гриппа с доказанной эффективностью являются осельтамивир и занамивир. ВАЖНО! Лечение нужно начать в первые 48 часов.
Кроме того, контактным лицам также можно пропить осельтамивир в профилактической дозе.
Мысль "басни" такова: лучше вакцинироваться, а не болеть.
Не болейте!
Ещё не поздно сделать вакцину от гриппа, т.к. ближайшие месяца 2 грипп будет продолжать циркулировать.
Ваша доктор МарФа👩🦱
#docmarfa_грипп
- Показаться врачу и провести экспресс-тест на грипп...10-15 минут и вуаля, есть диагноз.
А зачем делать тест на грипп, ведь ОРВИ обычно ничем не лечатся?
- Грипп, одно из немногих вирусных заболеваний, которое мы МОЖЕМ лечить. Препаратами от гриппа с доказанной эффективностью являются осельтамивир и занамивир. ВАЖНО! Лечение нужно начать в первые 48 часов.
Кроме того, контактным лицам также можно пропить осельтамивир в профилактической дозе.
Мысль "басни" такова: лучше вакцинироваться, а не болеть.
Не болейте!
Ещё не поздно сделать вакцину от гриппа, т.к. ближайшие месяца 2 грипп будет продолжать циркулировать.
Ваша доктор МарФа👩🦱
#docmarfa_грипп
🔥10👍2
Тест на грипп делается очень просто, можно сделать самим дома. (Продаётся в аптеках, вайлдбериз и озоне).
👍9
Мороз и солнце, день чудесный...при какой Т° и сколько может гулять зимой малыш прелестный)
Итак, зимой гулять нужно и важно, поскольку мы не впадаем в спячку как Муми-тролли, и жизнь продолжается.
Ведь прогулки на открытом воздухе- это:
❄️ дыхание свежим и влажным воздухом, что полезно для дыхательных путей
❄️ элемент закаливания малыша
❄️ получение витамина D из УФ-лучей
❄️ профилактика близорукости
❄️ познание окружающего мира и социализация
❄️ физическая активность (для тех, кто уже выбирается из коляски)
🤱 Первые 10-14 дней после рождения лучше воздержаться от прогулок, а далее, если на улице не ниже -5°С, по-тихоньку начинаем "выходить в свет".
Например, в первый день гуляем 5 минут, второй 10 минут, к концу первой недели уже 30-40 минут, на второй неделе можно довести пребывание на улице до 1 часа. (Дольше с младенцем зимой не рекомендуется гулять.)
👇👇👇
#docmarfa_зима
#docmarfa_какправильно
Итак, зимой гулять нужно и важно, поскольку мы не впадаем в спячку как Муми-тролли, и жизнь продолжается.
Ведь прогулки на открытом воздухе- это:
❄️ дыхание свежим и влажным воздухом, что полезно для дыхательных путей
❄️ элемент закаливания малыша
❄️ получение витамина D из УФ-лучей
❄️ профилактика близорукости
❄️ познание окружающего мира и социализация
❄️ физическая активность (для тех, кто уже выбирается из коляски)
🤱 Первые 10-14 дней после рождения лучше воздержаться от прогулок, а далее, если на улице не ниже -5°С, по-тихоньку начинаем "выходить в свет".
Например, в первый день гуляем 5 минут, второй 10 минут, к концу первой недели уже 30-40 минут, на второй неделе можно довести пребывание на улице до 1 часа. (Дольше с младенцем зимой не рекомендуется гулять.)
👇👇👇
#docmarfa_зима
#docmarfa_какправильно
❤13👍1🙏1
👶 С 2х месяцев можно гулять при Т°воздуха -10°С.
🧒 После 4-6 мес можно и в -15°С, а время прогулки увеличиваем до 1.5 часов.
👧🏻 С 3-х лет допустимо гулять и при -20°С.
Важно! Необходимо учитывать ветер, влажность и осадки.
🌬Если на улице вьюга/ураган/сногсшибающий ветер и -5-7°С, которые ощущается как -15°С, следует отложить прогулку. А если -15°С и стоит солнечная ясная погода, айда гулять)
☃️Как только малыш может самостоятельно передвигаться, поощряйте выход за пределы коляски и изучение окружающего мира.
Хорошей прогулки!
#docmarfa_зима
#docmarfa_какправильно
🧒 После 4-6 мес можно и в -15°С, а время прогулки увеличиваем до 1.5 часов.
👧🏻 С 3-х лет допустимо гулять и при -20°С.
Важно! Необходимо учитывать ветер, влажность и осадки.
🌬Если на улице вьюга/ураган/сногсшибающий ветер и -5-7°С, которые ощущается как -15°С, следует отложить прогулку. А если -15°С и стоит солнечная ясная погода, айда гулять)
☃️Как только малыш может самостоятельно передвигаться, поощряйте выход за пределы коляски и изучение окружающего мира.
Хорошей прогулки!
#docmarfa_зима
#docmarfa_какправильно
👍13❤🔥4❤1
Forwarded from Доктор МарФа👩🏻⚕️🧸
Колд-крем: защищаем кожу ребёнка от непогоды🌬🧒
В холодное время года кожа человека подвергается воздействию ветра, осадков и низких температур. А детская кожа, являясь очень нежной, особенно чувствительна.
Для того, чтобы, защитить любимые щёчки от непогоды, рекомендуется использовать колд-крем.
Колд-крем - это косметическое средство (эмульсия воды, масла и воска), которое предохраняет кожу от агрессивного холодного климата.
Такой крем:
💪 создаст барьер- защиту от непогоды
💪 уменьшить объём испаряемой влаги
💪 восстановит повреждённую кожу
Когда начинать использовать колд-крем? 🌬🧒❄️
Необходимость в колд-креме обычно возникает при Т° -2 °С и ниже. Однако, если кожа очень сухая, а погода ветреная, иногда приходится наносить колд-крем уже при +5°С.
Как использовать колд-крем:
1️⃣ За 30-40 минут ДО выхода на улицу.
2️⃣ Наносим тонким слоем на все открытые участки тела (лицо, кисти).
3️⃣ После прогулки, при дискомфорте, смойте крем.
👇👇👇
#docmarfa_колдкрем
#docmarfa_кожа
В холодное время года кожа человека подвергается воздействию ветра, осадков и низких температур. А детская кожа, являясь очень нежной, особенно чувствительна.
Для того, чтобы, защитить любимые щёчки от непогоды, рекомендуется использовать колд-крем.
Колд-крем - это косметическое средство (эмульсия воды, масла и воска), которое предохраняет кожу от агрессивного холодного климата.
Такой крем:
💪 создаст барьер- защиту от непогоды
💪 уменьшить объём испаряемой влаги
💪 восстановит повреждённую кожу
Когда начинать использовать колд-крем? 🌬🧒❄️
Необходимость в колд-креме обычно возникает при Т° -2 °С и ниже. Однако, если кожа очень сухая, а погода ветреная, иногда приходится наносить колд-крем уже при +5°С.
Как использовать колд-крем:
1️⃣ За 30-40 минут ДО выхода на улицу.
2️⃣ Наносим тонким слоем на все открытые участки тела (лицо, кисти).
3️⃣ После прогулки, при дискомфорте, смойте крем.
👇👇👇
#docmarfa_колдкрем
#docmarfa_кожа
❤🔥10👍3🥰3
О том, как не пропустить болезнь суставов у детей, обсудили на странице еаптеки
https://forma.eapteka.ru/articles/kak-ponat-cto-u-rebenka-ne-usib-a-bolezn-sustavov
https://forma.eapteka.ru/articles/kak-ponat-cto-u-rebenka-ne-usib-a-bolezn-sustavov
ФОРМА
У ребенка болит сустав: как определить причину, чем чревато бездействие, когда нельзя лечить самостоятельно | ФОРМА
Рассказываем, что нужно знать о причинах детских жалоб на боль в суставе
❤12
Сухость, зуд и шелушение кожи в холодное время года....Знакомо?
Эти симптомы встречаются как у малышей, так и их родителей.
Причины:
🌬 снижение Т°воздуха/ветер/дождь и снег на улице➡️ травмирующее воздействие на кожу
🔥отопление помещений ➡️ увеличение потери влаги через кожу
🧦🧥обилие одежды, ношение которой также может провоцировать раздражение кожи (грубая шерсть/синтетические материалы)
🧴антисептики прочно вошли в нашу жизнь, но их частое использование может приводить к повреждению кожи ребенка
Все это способствует появлению сухости и зуда кожи.
👇👇👇
#docmarfa_сухостькожи
#docmarfa_кожа
#docmarfa_зима
Эти симптомы встречаются как у малышей, так и их родителей.
Причины:
🌬 снижение Т°воздуха/ветер/дождь и снег на улице➡️ травмирующее воздействие на кожу
🔥отопление помещений ➡️ увеличение потери влаги через кожу
🧦🧥обилие одежды, ношение которой также может провоцировать раздражение кожи (грубая шерсть/синтетические материалы)
🧴антисептики прочно вошли в нашу жизнь, но их частое использование может приводить к повреждению кожи ребенка
Все это способствует появлению сухости и зуда кожи.
👇👇👇
#docmarfa_сухостькожи
#docmarfa_кожа
#docmarfa_зима
👍12❤🔥3🥰2
Итак, чем мы можем профилактировать и бороться с этими проявлениями?
🔴 Начнём с дома, обеспечив комфортный климат, Т°воздуха 18-22°С и влажность 40-50%. Регулярное проветривание и постоянно работающий увлажнитель помогут в этом.
🟠 Одеваем ребёнка по погоде, используя натуральные "дышащие" ткани. Если малыш вспотел, по возможности, замените одежду на сухую.
🟡 В процессе водных процедур (душ/ванна) температура воды не должна быть горячей (примерно 32-35°С), а время нахождения в воде не очень долгим (5-15 минут). Имеющие выраженный запах средства для купания сами по себе могут вызвать раздражение кожи. При наличии сухости кожи и прочих симптомах желательно использовать специальные средства для гигиены кожи, склонной к сухости.
⚪ Для мытья рук желательно использовать обычное детское мыло, Т°воды 30-34°С.
После- кожа должна быть аккуратно и тщательно просушена.
Обработка рук антисептиками может проводиться, например, в дороге/магазине или ином месте, где помыть руки с мылом не возможности.
🟢 Увлажняющее/питательное средство наносится на кожу сразу после купания/мытья рук и по необходимости.
🔵 При планировании прогулок на свежем воздухе необходимо использовать колд-крем. Обратите внимание, что есть 2 вида средств: одни нужно наносить за 30-40 минут до выхода на улицу, другие допустимо использовать на улице.
Также, не забывайте про гигиеническую помаду (как 👱🏼♀️, так и 👦).
🟣 Ребенок должен иметь варежки/перчатки. При сильном ветре - капюшон, шарф.
! Если раздражение на коже не проходит или усиливается, следует показаться врачу.
#docmarfa_сухостькожи
#docmarfa_кожа
#docmarfa_зима
🔴 Начнём с дома, обеспечив комфортный климат, Т°воздуха 18-22°С и влажность 40-50%. Регулярное проветривание и постоянно работающий увлажнитель помогут в этом.
🟠 Одеваем ребёнка по погоде, используя натуральные "дышащие" ткани. Если малыш вспотел, по возможности, замените одежду на сухую.
🟡 В процессе водных процедур (душ/ванна) температура воды не должна быть горячей (примерно 32-35°С), а время нахождения в воде не очень долгим (5-15 минут). Имеющие выраженный запах средства для купания сами по себе могут вызвать раздражение кожи. При наличии сухости кожи и прочих симптомах желательно использовать специальные средства для гигиены кожи, склонной к сухости.
⚪ Для мытья рук желательно использовать обычное детское мыло, Т°воды 30-34°С.
После- кожа должна быть аккуратно и тщательно просушена.
Обработка рук антисептиками может проводиться, например, в дороге/магазине или ином месте, где помыть руки с мылом не возможности.
🟢 Увлажняющее/питательное средство наносится на кожу сразу после купания/мытья рук и по необходимости.
🔵 При планировании прогулок на свежем воздухе необходимо использовать колд-крем. Обратите внимание, что есть 2 вида средств: одни нужно наносить за 30-40 минут до выхода на улицу, другие допустимо использовать на улице.
Также, не забывайте про гигиеническую помаду (как 👱🏼♀️, так и 👦).
🟣 Ребенок должен иметь варежки/перчатки. При сильном ветре - капюшон, шарф.
! Если раздражение на коже не проходит или усиливается, следует показаться врачу.
#docmarfa_сухостькожи
#docmarfa_кожа
#docmarfa_зима
🔥12❤🔥3👍2❤1🥰1
Нужно ли пеленать малыша?🤔
Пеленание имитирует нахождение ребёнка в утробе матери, помогает сохранить тепло и создаёт ощущение безопасности, а также, возможно, облегчает состояние ребёнка с коликами, а кроме этого, успокаивает, помогая уснуть, препятствуя резким непроизвольным движениям руками.
Безопасно ли это?
Если пеленание выполняется правильно,- безопасно, но до тех пор, пока ребёнок не научился переворачиться на живот. Обычно это происходит примерно в 3-4 месяца, но может и в 2 месяца.
Как только ребёнок может перевернуться на живот, повышается риск того, что он запутается в пелёнках и задохнётся.
#docmarfa_пеленание
#docmarfa_безопасность
#docmarfa_какправильно
Пеленание имитирует нахождение ребёнка в утробе матери, помогает сохранить тепло и создаёт ощущение безопасности, а также, возможно, облегчает состояние ребёнка с коликами, а кроме этого, успокаивает, помогая уснуть, препятствуя резким непроизвольным движениям руками.
Безопасно ли это?
Если пеленание выполняется правильно,- безопасно, но до тех пор, пока ребёнок не научился переворачиться на живот. Обычно это происходит примерно в 3-4 месяца, но может и в 2 месяца.
Как только ребёнок может перевернуться на живот, повышается риск того, что он запутается в пелёнках и задохнётся.
#docmarfa_пеленание
#docmarfa_безопасность
#docmarfa_какправильно
👍12❤🔥3🔥2
-"Он перестал нормально спать"...
Сегодня поговорим о регрессе сна у малышей
🤱Что такое регресс сна?
👩⚕️Регресс сна- то временный период, когда ребёнок младшего возраста начинает спать не так хорошо, как раньше.
🤱В каком возрасте это происходит?
👩⚕️Чаще всего в 4, 6, 8, 12 и 18 месяцев, но может и не быть вовсе.
Но регресс сна может наступать в любом возрасте после 3х мес (до 2- 3х мес просыпаться просыпаться часто в течение ночи является вариантом нормы). А вот с 3-5 мес обычно ночной сон ребёнка становится дольше (около 5-6ч).
🤱Как долго ждать, чтобы этот период закончился?
👩⚕️ Продолжительность эпизода регресса обычно от 2 до 6 недель.
🤱Какие основные проявления регресса сна?
👩⚕️Проявляется регресс сна следующими ситуациями:
- ребенок начинать часто просыпаться по ночам
- ему сложно заснуть
- малыш просит чаще/вновь есть в течение ночи
- ребёнок просыпается в неурочное время и не может снова заснуть
👇👇👇
#docmarfa_снарегресс
#docmarfa_сон
Сегодня поговорим о регрессе сна у малышей
🤱Что такое регресс сна?
👩⚕️Регресс сна- то временный период, когда ребёнок младшего возраста начинает спать не так хорошо, как раньше.
🤱В каком возрасте это происходит?
👩⚕️Чаще всего в 4, 6, 8, 12 и 18 месяцев, но может и не быть вовсе.
Но регресс сна может наступать в любом возрасте после 3х мес (до 2- 3х мес просыпаться просыпаться часто в течение ночи является вариантом нормы). А вот с 3-5 мес обычно ночной сон ребёнка становится дольше (около 5-6ч).
🤱Как долго ждать, чтобы этот период закончился?
👩⚕️ Продолжительность эпизода регресса обычно от 2 до 6 недель.
🤱Какие основные проявления регресса сна?
👩⚕️Проявляется регресс сна следующими ситуациями:
- ребенок начинать часто просыпаться по ночам
- ему сложно заснуть
- малыш просит чаще/вновь есть в течение ночи
- ребёнок просыпается в неурочное время и не может снова заснуть
👇👇👇
#docmarfa_снарегресс
#docmarfa_сон
👍9🥰5❤🔥2
🤱Почему возникает регресс сна?
👩⚕️Есть несколько факторов, влияющих на возникновение регресса сна:
✔️с 3 - 6 мес дети начинают больше бодрствовать днем и дольше спать ночью. Их циклы сна становятся похожи на взрослые: чередование быстрой и медленной фаз. Но при переходе между стадиями сна, ребёнок может проснуться и не смочь снова заснуть.
✔️в момент освоения новых навыков (переворачивание, ползание или стояние) дети могу практиковать его постоянно, даже ночью. А, если ребенок научился стоять, он может сделать это в своей кроватке, когда проснётся, а затем испугаться и заплакать, потому что ещё не придумал, как снова лечь.
✔️в 6 - 12 мес ребёнок начинает понимать, что он "отдельный человек", и может беспокоиться, когда родители выходят из комнаты. Чувство одиночества/ разлуки обычно достигает пика в 10 - 18 мес и исчезает к 2 г. Малыш может звать вас посреди ночи, пытаться вылезти из кроватки или хотеть спать в вашей постели. Но надо понимать, что это нормальный этап эмоционального развития ребёнка.
✔️также, на сон малыша могут влиять: погода, некомфортная Т°воздуха в помещении, яркий уличный свет, проникающий комнату, или громкие звуки на улице.
✔️изменение привычного распорядка дня тоже может временно нарушить режим сна. Как и болезнь ребёнка, особенно, если вы постоянно проверяли его ночью/укачивали/спали рядом.
Хорошие новости:
😴 Колебания режима сна нормальны в течение первых лет жизни.
😴 Регресс сна не навсегда.
❗️Но иногда нарушение сна можеь возникать из-за проблем со здоровьем. Если малыш всегда спал ночью, а теперь просыпается несколько раз за ночь в течение нескольких дней, - необходима консультация врача. Доктор поможет исключить состояния, которые надо лечить, например, начало отита, а кроме того даст рекомендации по сну.
Как помочь пережить ребёнку (и себе🙃) регресс сна расскажу в следующем посте...
#docmarfa_снарегресс
#docmarfa_сон
👩⚕️Есть несколько факторов, влияющих на возникновение регресса сна:
✔️с 3 - 6 мес дети начинают больше бодрствовать днем и дольше спать ночью. Их циклы сна становятся похожи на взрослые: чередование быстрой и медленной фаз. Но при переходе между стадиями сна, ребёнок может проснуться и не смочь снова заснуть.
✔️в момент освоения новых навыков (переворачивание, ползание или стояние) дети могу практиковать его постоянно, даже ночью. А, если ребенок научился стоять, он может сделать это в своей кроватке, когда проснётся, а затем испугаться и заплакать, потому что ещё не придумал, как снова лечь.
✔️в 6 - 12 мес ребёнок начинает понимать, что он "отдельный человек", и может беспокоиться, когда родители выходят из комнаты. Чувство одиночества/ разлуки обычно достигает пика в 10 - 18 мес и исчезает к 2 г. Малыш может звать вас посреди ночи, пытаться вылезти из кроватки или хотеть спать в вашей постели. Но надо понимать, что это нормальный этап эмоционального развития ребёнка.
✔️также, на сон малыша могут влиять: погода, некомфортная Т°воздуха в помещении, яркий уличный свет, проникающий комнату, или громкие звуки на улице.
✔️изменение привычного распорядка дня тоже может временно нарушить режим сна. Как и болезнь ребёнка, особенно, если вы постоянно проверяли его ночью/укачивали/спали рядом.
Хорошие новости:
😴 Колебания режима сна нормальны в течение первых лет жизни.
😴 Регресс сна не навсегда.
❗️Но иногда нарушение сна можеь возникать из-за проблем со здоровьем. Если малыш всегда спал ночью, а теперь просыпается несколько раз за ночь в течение нескольких дней, - необходима консультация врача. Доктор поможет исключить состояния, которые надо лечить, например, начало отита, а кроме того даст рекомендации по сну.
Как помочь пережить ребёнку (и себе🙃) регресс сна расскажу в следующем посте...
#docmarfa_снарегресс
#docmarfa_сон
👏11❤4👍2