📌
Многие считают, что диабет появляется только у тех, кто ест много сладкого. Но это миф.
На развитие диабета влияют
• наследственность,
• избыточный вес,
• малоподвижный образ жизни, хронический стресс,
• недостаток сна и возраст.
Избыток сахара в рационе может повысить риск косвенно — через набор веса и развитие инсулинорезистентности.

Сохрани🖇️
Сахар без сладкого: почему диабет бывает не только из-за сахараМногие считают, что диабет появляется только у тех, кто ест много сладкого. Но это миф.
На развитие диабета влияют
• наследственность,
• избыточный вес,
• малоподвижный образ жизни, хронический стресс,
• недостаток сна и возраст.
Избыток сахара в рационе может повысить риск косвенно — через набор веса и развитие инсулинорезистентности.

Сохрани🖇️
7 ПРИЗНАКОВ СКРЫТОГО ГИПОТИРЕОЗА
Если вы замечаете у себя несколько из этих симптомов, стоит проверить щитовидную железу:
• Постоянная усталость и сонливость
• Зябкость даже в тепле
• Необъяснимый набор веса
• Сухая кожа и выпадение волос
• Запоры
• Ухудшение памяти и концентрации
• Подавленное настроение
Эти симптомы не всегда означают гипотиреоз, но могут быть поводом обратиться к врачу и сдать анализы: ТТГ и свободный Т4.
Если вы замечаете у себя несколько из этих симптомов, стоит проверить щитовидную железу:
• Постоянная усталость и сонливость
• Зябкость даже в тепле
• Необъяснимый набор веса
• Сухая кожа и выпадение волос
• Запоры
• Ухудшение памяти и концентрации
• Подавленное настроение
Эти симптомы не всегда означают гипотиреоз, но могут быть поводом обратиться к врачу и сдать анализы: ТТГ и свободный Т4.
🔥1
Если вы используете препараты для снижения веса, наверняка слышали: «От них образуются камни в желчном!»
Короткий ответ: риск действительно существует. Но дело не только в самих уколах.
Это не означает, что от уколов обязательно появятся камни. У многих людей лечение проходит без таких осложнений.
А что делать?
Не отказываться от эффективного лечения из-за страха, а контролировать процесс: снижать вес разумными темпами, соблюдать рекомендации врача и обращать внимание на симптомы.
Короткий ответ: риск действительно существует. Но дело не только в самих уколах.
Это не означает, что от уколов обязательно появятся камни. У многих людей лечение проходит без таких осложнений.
А что делать?
Не отказываться от эффективного лечения из-за страха, а контролировать процесс: снижать вес разумными темпами, соблюдать рекомендации врача и обращать внимание на симптомы.
🔥1