Листал архивы и наткнулся на этот сертификат. 2020 год, Санкт-Петербург, кафедра психотерапии, медицинской психологии и сексологии. Конференция по суицидологии. Время летит странно и быстро. В моменте кажется, что почти ничего не меняется, а потом внезапно видишь дистанцию.
(Дистанция становится заметной только задним числом…)
(Дистанция становится заметной только задним числом…)
❤13🔥2🥰1
КАК ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ ПСИХОТЕРАПЕВТА ПРОЯВЛЯЕТСЯ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ
Если рассматривать профессиональную деформацию через призму поведения, то в повседневном функционировании она проявляется не в виде абстрактных изменений личности, а как устойчивые, автоматизированные паттерны реагирования. Эти паттерны, сформированные и многократно подкреплённые в терапевтическом контексте, начинают функционировать и в ситуациях, для которых изначально не предназначались.
Одним из наиболее заметных проявлений является изменение способа участия в конфликтах. В межличностных спорах психотерапевт часто занимает позицию наблюдателя, а не участника. Вместо прямого выражения недовольства он склонен анализировать динамику, отмечать триггеры, регистрировать автоматические мысли и функции поведения, пока второй человек просто хочет поругаться, а не пройти функциональный анализ. Такой стиль можно описать как высокий уровень когнитивного мониторинга, однако в повседневных взаимодействиях он нередко воспринимается партнёром как эмоциональная дистанция или избегание конфронтации. Фраза «ты опять включил терапевта, хватит» в этом смысле тоже является формой поведенческой обратной связи.
Другим характерным феноменом является сдерживание спонтанных аффективных реакций как результат хорошо усвоенной эмоциональной регуляции. Злость, обида или ревность возникают, но не разворачиваются в полноценное поведение. Эмоция маркируется, валидизируется и «убирается в скобки» (буквально, признал наличие и пошёл дальше). Поведенчески эмоция есть, а действия нет. В повседневном опыте это может создавать ощущение эмоциональной плоскости или трудностей с проживанием сильных чувств, когда переживания как будто наблюдаются через стекло, особенно в ситуациях, где близость и спонтанность оказываются важнее регуляции.
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ 👇
Если рассматривать профессиональную деформацию через призму поведения, то в повседневном функционировании она проявляется не в виде абстрактных изменений личности, а как устойчивые, автоматизированные паттерны реагирования. Эти паттерны, сформированные и многократно подкреплённые в терапевтическом контексте, начинают функционировать и в ситуациях, для которых изначально не предназначались.
Одним из наиболее заметных проявлений является изменение способа участия в конфликтах. В межличностных спорах психотерапевт часто занимает позицию наблюдателя, а не участника. Вместо прямого выражения недовольства он склонен анализировать динамику, отмечать триггеры, регистрировать автоматические мысли и функции поведения, пока второй человек просто хочет поругаться, а не пройти функциональный анализ. Такой стиль можно описать как высокий уровень когнитивного мониторинга, однако в повседневных взаимодействиях он нередко воспринимается партнёром как эмоциональная дистанция или избегание конфронтации. Фраза «ты опять включил терапевта, хватит» в этом смысле тоже является формой поведенческой обратной связи.
Другим характерным феноменом является сдерживание спонтанных аффективных реакций как результат хорошо усвоенной эмоциональной регуляции. Злость, обида или ревность возникают, но не разворачиваются в полноценное поведение. Эмоция маркируется, валидизируется и «убирается в скобки» (буквально, признал наличие и пошёл дальше). Поведенчески эмоция есть, а действия нет. В повседневном опыте это может создавать ощущение эмоциональной плоскости или трудностей с проживанием сильных чувств, когда переживания как будто наблюдаются через стекло, особенно в ситуациях, где близость и спонтанность оказываются важнее регуляции.
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ 👇
🔥17👍7❤3
Иногда в канале будут появляться фотографии из повседневных обстоятельств.
Эти фото я выкладывал в сторис пару дней назад, теперь решил оставить их и здесь. 🙂
Такая была логистика вечера в тот день, ситуация не позволила оставить сына ❤️ дома, поэтому контекст вышел нестандартным. 🤷♂️
Эти фото я выкладывал в сторис пару дней назад, теперь решил оставить их и здесь. 🙂
Такая была логистика вечера в тот день, ситуация не позволила оставить сына ❤️ дома, поэтому контекст вышел нестандартным. 🤷♂️
❤30
Похоже, в этом сезоне проблемы со связью не только у телеграмма. Сообщения теряются. Диалоги подвисают. Что-то отправляется и не доходит. Поэтому синхронизируемся.
Запись на консультации открыта. Если вы планировали начать или продолжить работу, то можно записаться. (Кликнуть)
Если вы отправляли задания или вопросы и не получили ответа, то продублируйте.
Восстанавливаем контакт ❤️
Запись на консультации открыта. Если вы планировали начать или продолжить работу, то можно записаться. (Кликнуть)
Если вы отправляли задания или вопросы и не получили ответа, то продублируйте.
Восстанавливаем контакт ❤️
❤3
Жизнь, которую стоит прожить.pdf
4.6 MB
А ещё хочу поделиться с вами книгой <Marsha Linehan Building a Life Worth Living>
Если коротко, это история человека, который сначала оказался самым сложным пациентом, а затем создал одну из самых эффективных моделей терапии для хронической суицидальности и эмоциональной дисрегуляции (ДБТ). Сам по себе этот разворот уже звучит почти невероятно.
Читать местами физически тяжело. Психиатрическая система середины XX века, изоляция, радикальные методы лечения. И на этом фоне постепенное, почти упрямое формирование научного мышления.
Отдельно цепляет то, как из личного опыта не делается культ страдания. Никакой героизации. Скорее спокойный, местами жёсткий анализ. Поведенческая логика, статистика, клинические тупики и попытки их решить.
Для тех, кто работает с ПРЛ, суицидальностью и тяжёлой дисрегуляцией, - важный контекст.
Для остальных, пример того, как разрушительный опыт становится основой системного подхода.
❤20👍6🔥2
НАУЧНЫЙ ПОДХОД
Было у учёного три сына.
Одному он рассказывал, что главное в жизни - это работа и семейные ценности.
Второму, что главное в жизни - секс, наркотики и рок-н-ролл.
А третьему ничего не рассказывал.
Потому что главное - иметь три группы: две экспериментальных и одну контрольную.
Было у учёного три сына.
Одному он рассказывал, что главное в жизни - это работа и семейные ценности.
Второму, что главное в жизни - секс, наркотики и рок-н-ролл.
А третьему ничего не рассказывал.
Потому что главное - иметь три группы: две экспериментальных и одну контрольную.
🤣32❤6
Удалил зуб мудрости. Тот самый, который нужно было удалить давно, но, как обычно, потом. Потом наступило. Минус один зуб, плюс несколько дней с ощущением, что половина лица живёт своей жизнью.
И как будто этого было мало, почти сразу накрыло ОРВИ. Адски болело горло, слабость, а ещё рот нормально открывать не получалось и кашель как бонус. Такой двойной удар, локальная хирургия + ОРВИ воспаление. Комбо, которое я бы никому не рекомендовал.
Отдельный квест, наблюдать за собой и не улетать в катастрофизацию. Когда тело одновременно болит в двух местах, мозг начинает предлагать самые изобретательные сценарии. Пришлось сознательно включать рациональную часть и напоминать себе, что да, так бывает. Организм восстанавливается.
И на фоне всего этого, по работе два дня технические работы в МИС, записи временно недоступны. Немного фрустрирует. Но это временно.
Вот такая неделя.
И как будто этого было мало, почти сразу накрыло ОРВИ. Адски болело горло, слабость, а ещё рот нормально открывать не получалось и кашель как бонус. Такой двойной удар, локальная хирургия + ОРВИ воспаление. Комбо, которое я бы никому не рекомендовал.
Отдельный квест, наблюдать за собой и не улетать в катастрофизацию. Когда тело одновременно болит в двух местах, мозг начинает предлагать самые изобретательные сценарии. Пришлось сознательно включать рациональную часть и напоминать себе, что да, так бывает. Организм восстанавливается.
И на фоне всего этого, по работе два дня технические работы в МИС, записи временно недоступны. Немного фрустрирует. Но это временно.
Вот такая неделя.
4❤11😢7
Чисто из любопытства.
Сколько времени в день у вас уходит на рилсы или другие короткие видео?
Сколько времени в день у вас уходит на рилсы или другие короткие видео?
Anonymous Poll
12%
До 10 минут
13%
10–30 минут
27%
30–60 минут
21%
1–2 часа
28%
Более 2 часов