Вывод, друзья:
если едете отдыхать даже на сутки, даже на пол дня - берите градусник электронный и жаропонижающее и обезболивающее, а еще раствор для регидратации (Адиарин регидрокомплекс, Регидрон био, Биогая ОРС), Тримедат (с 3 лет), антигистаминные.

Лучше быть готовыми к такому «а вдруг».
Ну и, как правило, когда все берете - случается напасть реже, не знаю как это работает 💡

Завтра, если я буду в состоянии, скину историю с сыпью, поиграем во врача.

Минус моей решимости и увольнения - возмещение суммы за учебу, которую оплатила мне клиника (и которая мне не понравилась, но именно с ней я получу диплом эндокринолога), из которой я сейчас увольняюсь.

И все это под Новый год 🫠

И я вот не понимаю: я сама создала себе проблемы или надеялась на лучшее и хотела как лучше?! 🤔

После смерти отца я поняла, что жизнь у меня одна и пыталась ее менять, насколько возможно: пошла на другие работы с взглядом в будущее, начала осваивать новую профессию, помогать маме менять жизнь к лучшему, стала больше ценить родных и радовать, понимая, что все не вечно.

В любом случае сейчас я ни о чем не жалею и мне удалось выйти из зоны комфорта и понять что мне действительно нужно.

🚨БЕЗОПАСНОСТЬ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ

Самое время напомнить о важном, пока суета не поглотила нас полностью 🎄

🏡 Безопасность дома:

✔️Если у вас живая ель - поливайте ее ежедневно, для этого установите дерево в ведре с песком, чтобы легко было поливать. Сухое дерево очень быстро возгорается!
✔️Всегда выключайте гирлянды, ёлочные огни, свечи, обогреватели, когда ложитесь спать или уходите из дома.
✔️Электрогирлянды должны быть включены только в присутствии взрослых.
✔️Не жгите бенгальские огни, свечи возле ёлки, занавесок. Хлопушки также направляйте в сторону. Цветные бенгальские огни используйте только на улице.
✔️Не перегружайте розетки электрическими приборами, используя удлинители, адаптеры.
✔️Храните батарейки (для новогоднего декора, игрушек) в упаковках и в недоступном для детей месте.
✔️В идеале в каждой комнате дома нужно иметь датчики дыма.

🧨 Пиротехника и безопасность.

💥Покупайте пиротехнику только в проверенных магазинах, с сертификатом, в неповрежденной коробке, нормальным сроком годности.
💥 Дети не должны играть с пиротехникой, дети до 14 лет не должны допускаться к самостоятельному запуску.
💥 Запускайте фейерверк на расстоянии не менее 30 метров от жилых домов, и не менее 10 м. от деревьев.
💥 Безопасное расстояние между людьми и пиротехникой при запуске - 15 м.
💥 Никогда не бросайте и не направляйте на кого-то пиротехнику, даже в шутку.
💥 Не запускайте пиротехнику при сильном ветре.
💥 Зажигайте по 1 фейерверку за раз.
💥 Не позволяйте детям брать кусочки фейерверка в руки после использования, так как некоторые элементы могут быть опасными - риск возгорания, взрыва.
💥 Залейте водой или обложите снегом фейерверк после использования.
💥 Помните о домашних животных: лучше оставить их в помещении, во избежании нежелательных последствий.

💪 Безопасность еды.

🍴Всегда проверяйте сроки годности продуктов, не используйте продукты без маркировки.
🍴Хранению не подлежит однократно разогретая пища, еда, в которой была облизанная ложка.
🍴Соблюдайте 4 простых правила для предотвращения ПТИ:
✅соблюдение чистоты (частое мытьё рук, рабочих поверхностей, чистота посуды).
✅разделение: храните отдельно сырые и готовые продукты. Используйте разные разделочные доски, ножи и посуду для сырых продуктов (мяса, птицы, рыбы и морепродуктов) и готовых продуктов.
✅подвергайте продукты животного происхождения термической обработке.

❌ Детям до 5 лет не рекомендовано непастеризованное и некипячёное молоко и продукты из него (мягкие сыры), домашний майонез с сырым яйцом, сырое тесто, белковый крем, соленая рыба, икра.
✅убирайте в холодильник остатки пищи в течение 2 часов.
Соблюдайте правило 2 часов (согласно CDC): если еда хранилась более 2 часов при температуре от 6 до 60 градусов, то она не подлежит хранению.

🍴 Соблюдайте сроки хранения продуктов:
заправленные салаты хранятся в холодильнике не более 12 часов, не заправленные - 24 часа.
〰️ холодец и заливное не храните более 12 часов.
〰️ блюда из мяса, птицы и рыбы - хранить более 48 часов.
〰️ соленая рыба - до 48 часов, соленья в открытой банке - до 36 часов.
〰️ торт с кремом до 18 часов, без крема - до 72 часов.
〰️ сок во вскрытой упаковке/ свежевыжатый сок хранить не более 48 часов.

🍴Не давайте детям круглое, твёрдое и гладкое до 3 - 4 лет (цельные орехи, ягоды и т.д).
🍴 Не давайте мед детям до 1 года (риск ботулизма).
🍴 Будьте осторожны с алгоголем - безопасной дозы алкоголя не существует.

⛄️ Безопасность на улице.

✅Не оставляйте детей до 14 лет без присмотра на горках. Детям до 6 лет кататься не желательно.
✅Помните, что тюбинг (и санки) очень быстро разгоняется и может набрать скорость до 40 км/ час. Им очень сложно управлять! И любое препятствие на горке становится опасным.
✅Поэтому выбирайте для катания только специально оборудованные трассы или горки.
✅Не катайтесь вдвоем/ втроем с детьми на санках, тюбингах - это увеличивает скорость и риск опасности.
✅Катайтесь только сидя, обязательно крепко держитесь за ручки во время катания, используйте шлем.
✅Следите за тем, чтобы на вашем пути не было других катающихся.

Берегите детей и себя 🫶

📢 Сегодня у меня крайний рабочий день в Теорема мед на Московской 249.
Завтра - крайний прием в году в Комфорт клинике.

Приемные дни на новогодних праздниках 🤩- 6.01, 8.01, 10.01.

Чуть позже будет информация по онлайн - консультациям в новогодние праздники. Из важного: они больше не будут проводиться в вотсап.

С наступающим Новым годом, друзья! 🤩🤩

Салаты все нарезаны, котлеты сделаны, осталась нарезка, бутерброды, сварить картошечку - и в 23.00 можно накрывать на стол. Мы, как обычно, празднуем Новый год в узком кругу семьи. Это традиция с детства 🤩

Афину, как обычно, планирую уложить в новогоднюю ночь - она совсем не против 🤩
А завтра уже у нас будут семейные развлечения.

А какие у вас планы на Новый год? 🥤