Тихий убийца

❓Знаете, какое заболевание называют «тихий убийца»?

Оно вас может не беспокоить, не болеть, вы долгое время можете не знать, что оно у вас есть. Но оно приводит к очень серьёзным последствиям или даже к инвалидизации.

❗️Это остеопороз.

К группе риска относятся люди, которые долгое время принимают препараты глюкокортикоиды. Это ревматологические, дерматологические пациенты, пациенты с сахарным диабетом и ожирением, женщины в постменопаузе, люди употребляющие долгое время алкоголь, курящие.

Основным методом диагностики остеопороза является рентгеновское денситометрия поясничного отдела позвоночника и шейки бедра.

Последствия Тик-тока

Нейробиологи давно бьют тревогу, а недавно раскрыли жуткую тайну: мозг деградирует из-за рилсов и Тик-тока.

Учёные выяснили, что при просмотре коротких развлекательных роликов активируется зона мозга под названием хабенула, которая ответственна за мотивацию и принятие решений.

В связи с этим, человеку крайне трудно оторваться от экрана.

⚠️Кроме того, регулярная прокрутка ленты с видеороликами приводит к ухудшению памяти. Она страдает из-за перегрузки информацией, и человеку порой трудно вспомнить даже банальные вещи.

👶Под ударом оказывается и воображение, что может крайне негативно сказаться на развитии детей.

Хабенула активируется каждый раз, когда человек во время тревоги, скуки или стресса открывает соцсети.

Необычный метод лечения тахикардии

💥Хочу рассказать об интересном методе снижения пульса при тахикардии.

При тахикардии, когда сердце может биться в 5 раз быстрее нормы, пациенту дают дуть в шприц объемом 10 мл, а врачи  поднимают его ноги на 45 градусов.

Таким образом активируется «природная кнопка перезагрузки»: давление в груди пациента резко возрастает, что приводит в действие рефлекс, передаваемый по блуждающему нерву, который замедляет сердечную проводимость.

🚩Эта методика называется модифицированный манёвр Вальсальвы.

Симптом Квинке

⬇️Если вы заметили это у себя на ногтях, вам нужно немедленно обратиться к врачу.

Это симптом Квинке или капиллярный пульс. Его можно заметить, если слегка надавить на ноготь и увидеть  пульсирующие капилляры на ногтевом ложе.

Всё это указывает на признак аортальной недостаточности, то есть аортальный клапан сердца не закрывается должным образом.

Поэтому, кровь вместо того, чтобы в разные части тела, возвращается обратно в сердце. Это может привести к сердечной недостаточности или даже к внезапной сердечной смерти.

Когда нужно принять аспирин немедленно?

⚠️Если возникли эти симптомы, срочно примите таблетку аспирина:

✅боль в груди, сжимающего, давящего или колющего характера;

✅ощущение нехватки воздуха;

✅общая слабость, головокружение, холодный липкий пот.

💥Эти симптомы могут указывать на серьёзные проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы, такие как стенокардия или инфаркт.

Что же в таком случае делать?

1️⃣Успокоиться и обеспечить доступ свежего воздуха.

2️⃣Удобно сесть или лечь.

3️⃣Принять одну таблетку аспирина.

4️⃣Немедленно вызвать скорую помощь.

Если боль в груди сохраняется и вы ранее принимали нитроглицерин, то вы можете принять одну таблетку под язык, но только при условии, что систолическое давление не ниже 110 мм рт. ст. Если давление ниже, то принимать нитраты без ЭКГ и осмотра врача ни в коем случае нельзя.

Можно ли вылечиться одной таблеткой?

Однократное применение лекарств при некоторых заболеваниях действительно возможно, но только если причина точно известна.

📌Молочница. В данном случае поможет флуконазол, если инфекция вызвана грибком кандида и нет хронического течения.

📌Гельминтоз. Данном случае подойдёт лекарственный препарат декарис, который уничтожает гельминтов. Но если вы точно не знаете, какой именно паразит вызывает симптомы, то лечение данным препаратом может быть бесполезным.

📌Цистит. В данном случае поможет однократное применение монурала. Он очень эффективен при бактериальном цистите, но при вирусной или другой природе заболевания данный препарат не поможет.

Поэтому, одна таблетка может помочь, но только в том случае, если вы точно знаете какая именно причина заболевания. Не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к специалистам.

Опасность ринопластики

🎤На этот вопрос вам  отлично ответил бы Майкл Джексон.

Ринопластика — это операция не на переродке носа, а на наружном носу. К ней прибегают когда есть реальная проблема.

Пластика носа может быть: закрытая ринопластика, либо открытая ринопластика, когда делают разрез по типу ласточкиного хвоста, поднимают кожу наверх, проводят операцию и всё опускают и подшивают.

👃Сложность операции заключается в том, что может возникнуть дефицит тканей и явления атрофии и субатрофии.

Ещё одна сложность заключается в том, что вам может не понравиться результат, и это ужасная история, когда технически абсолютно всё на 100% классифицированно, но при этом эффект вас не устроил.

Препараты при острой боли в суставах

Если у вас острая боль в суставах, то вы можете принять мовалис  или аркоксиа.

Это может быть первым шагом для облегчения состояния.

✅При острой боли в суставах примите нестероидный противовоспалительный препарат. Отдайте предпочтение мовалис или аркоксиа.

✅Ограничьте активные движения в больном суставе.

✅Можете приложить холод к суставу. Это уменьшит отёк и воспаление.

А если боль не подходит и связана с травмой, есть отёк, покраснение, ограничение движения, необходимо проконсультироваться с врачом-травматологом или врачом-ревматологом. Это может быть признаком серьёзных заболеваний и требующего комплексного лечения.

Адреналин в домашней аптечке

❗️Если у вас или у ваших близких появились следующие симптомы, без адреналина не обойтись:

✅резкое падение артериального давления, головокружение, потеря сознания;

✅ощущение удушья с появлением свистящих хрипов;

✅отёк век, лица, языка и горла.

🚩Очень часто эти симптомы могут появиться после приёма высоко аллергенных продуктов, лекарственных препаратов, косметики, бытовой химии, у стоматолога после инъекции обезболивающего.

То есть, эти симптомы могут указывать на анафилактический шок — смертельно опасное состояние, которое требует немедленной помощи.

Что делать?

📌Немедленно введите адреналин. Инъекция делается внутримышечно в переднюю наружную часть бёдра. То есть, в данной ситуации, препаратом выбора является именно адреналин.

📌Обязательно вызовите скорую помощь. А если у вас или у ваших родственников раннее была анафилаксия на укус насекомых, на лекарства, то старайтесь адреналин всегда держать  при себе.

Кстати, таким пациентам аллергологи выписывают адреналин в специальной шприц-ручке.

Средства от прыщей на лице

🚩Очень важная и нужная тема.

Итак, чтобы подсушить прыщик используйте Базирон, Зеркалин, Клиндовит. Наносить точечно, после нанесения возможно покраснение.

Чтобы убрать чёрные точки используйте Дифферин-гель или Аклиф крем. Наносите на всю поверхность кожи, где есть чёрные точки в течение 1-2 месяцев.

Для того, чтобы убрать постакне пигментацию используйте Ретинол, Ретиналь, азелаиновую кислоту в течение 2-3 месяцев.

Камни в желчном пузыре

❓Поступил вопрос: «Как растворить камни в желчном пузыре?»

🚩Мой ответ: не нужно торопиться и сразу бежать их «растворять».

Вначале нужно:

✅ проверить, растворимые они или нет;

✅ продолжают они расти или нет.

Потому что, если они продолжают расти, у вас ничего не получится растворить. Проще говоря, у вас туда насыпается песок, а вы его растворяете.

Поэтому, необходимо выяснить причину образования этих самых камней.

Стакан тёплой воды с утра

🚩«Действительно ли так важно пить стакан, а иногда и два стакана тёплой воды с утра?» — такой вопрос получил сегодня.

❗️Это необязательно, точнее обязательно, но не для всех.

Есть люди, которые реально пьют достаточное количество жидкости, и у них нет проблем. Они пьют 1,5, иногда 2 литра в сутки и у них всё хорошо.

А есть люди, которые выпивают 2 стакана воды и всё. А этого недостаточно, и из-за этого у них возникают проблемы с давлением, с почками, с кишечником, с кожей.

🍺Такой человек приходит на приём, и говорит: «Я не могу столько пить, в меня не лезет». На мой вопрос, может ли он выпить 2 литра пива, отвечает, что пиво да, выпить может, а вот 2 стакана воды никак.

И в такой ситуации человеку нужен хоть какой-то ритуал, чтобы влить в себя воду. И этот ритуал, с выпиванием 2 стаканов воды с утра, работает.

УЗИ кишечника

❓Информативно ли УЗИ кишечника?

Нет, не информативно, так как оно ничего не показывает.

Во-первых, потому что УЗИ — это звуковая методика. В кишечнике огромное количество шумов и газов, которые создают помехи и ничего не видно.

Во-вторых, на УЗИ видно структуру только паренхиматозных органов, таких как печень, поджелудочная железа, почки и пузыри.

Единственный случай, когда иногда применяется УЗИ кишечника это при тяжёлых заболеваниях кишечника (язвенный колит, болезнь Крона).

Алкоголь и ЖКТ

🥃Любые виды алкоголя негативно влияют она ваш желудочно-кишечный тракт. Алкоголь увеличивает кислотность.

🍱 Аперитивы для чего, как вы думаете? Для того, чтобы запустить пищеварительный «котёл», после чего поступает еда, и она довольно неплохо переваривается.

Но не забывайте, что алкоголь помимо этого ещё стимулирует аппетит. И, употребляя алкоголь, вы в любом случае съедите больше, чем вам необходимо.

Этанол негативно влияет на слизистую желудка, так как он довольно сильно её раздражает. А у особо чувствительных людей может вообще вызывать приступ панкреатита.

Шипучие витамины

❓Задали вопрос: «Правда ли, что шипучие витамины усваиваются и на 100%?»

Отвечаю: нет, это неправда. Ни шипучие витамины, ни витамины в каких-либо формах не могут усваиваться на 100%, потому что это зависит от очень многих факторов:

✅от состояния слизистой оболочки тонкого и толстого кишечника;

✅от состояния микрофлоры кишечника;

✅от вашего водного баланса;

✅от наличия вредных привычек.

Поэтому, если вы увидели рекламу о шипучих витаминах, усваивающихся на 100%, не ведитесь — это просто маркетинговый ход.

Когда пора пить лекарства?

❓Часто слышу: «Доктор, мне уже 40(50-55, а иногда 30 лет)исполнилось, какие мне теперь препараты принимать?»

🚩Запомните, у всех препаратов есть строгие показания. На вопрос «Что мне пить?» точно могу сказать: «Пить воду!», причём каждый день.

А вот пить ли лекарства, если вам исполнилось определённое количество лет не нужно, так как возраст не равно приём лекарств.

А вот приём лекарств это равно болезнь. Когда есть болезнь, то есть и лечение. Возраст это не болезнь, это естественное состояние организма.

💥Поэтому, если у вас нет показаний, не нужно ничего принимать, в том числе и БАДы.

Ведите здоровый, активный образ жизни по мере возможности. И когда наступит время принимать те или иные лекарства, вы будете их принимать.

Почему собственный голос раздражает?

🎤Почему же многим так не нравится звук собственного голоса, особенно, если кто-то записал и показал вам?

Вы слышите голоса других людей благодаря так называемой воздушной проводимости. Звуковые волны, достигая вашего уха, проходят через звуковой проход, достигая улитки, которая посылает сигнал в ваш головной мозг.

Но когда вы слышите свой собственный голос, вы его также слышите при помощи костной проводимости.

❗️А поскольку кости передают более низкие частоты, вы слышите свой голос более низким, чем его слышат другие люди.

Когда вы слышите запись голоса, костной проводимости нет, а есть только воздушная. И в результате ваш собственный голос звучит странно и неприятно.

Гипнагогический рывок

Часто во сне случается гипнагогический рывок или непроизвольное подергивание мышц, которое вы можете почувствовать, когда засыпаете.

❗️Он происходит в трёх случаях:

📌 у вас есть хронический стресс;

📌 вы принимаете стимуляторы, такие как кофеин или никотин;

📌 вы страдаете от недосыпания.

Мозг ошибочно принимает чувство расслабления при засыпании как признак того, что вы падаете, и создаёт рефлекторный толчок, чтобы предотвратить это падение.

Базовая проверка здоровья

🚩Для базовой проверки своего здоровья достаточно сдать 6 анализов.

1️⃣Общий анализ крови покажет воспаление, анемию, дефицит железа и витаминов.

2️⃣Холестерин и липидный профиль покажет обмен жиров.

3️⃣Глюкоза покажет обмен углеводов.


4️⃣АЛТ и АСТ покажут работу печени.

5️⃣Креатин покажет работу почек.

6️⃣Ферритин покажет дефицит железа.