Злой доктор Филатов
30.5K subscribers
3.84K photos
13 videos
1 file
269 links
Раскрою вам глаза на современную медицину и на ваше здоровье.


По рекламе: @Popengud
Download Telegram
Телефон и зрение

Вреден ли реально телефон для зрения?

📲Как не любят пугать родители детей тем, что если они будут сидеть в смартфонах, то ослепнут, это не так.

Все мониторы, издающие мерцание, излучение, глазу абсолютно до лампочки.

🚩На самом деле, вред заключается в длительной фокусировке взгляда на коротком расстоянии. Поэтому, если вы, условно говоря, будете часами смотреть на банан с близкого расстояния, то посадите зрение точно также как от смартфона.

Также когда вы залипаете в смартфоне, вы забываете моргать, что вызывает сухость и раздражение глаз.

Поэтому, если ваша работа связана с гаджетами, мониторами и вы смотрите в них часами, обязательно делайте перерывы, смотрите вдаль, это помогает расслабиться глазам.
И купите увлажняющие капли.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6613👏6😁2
Нужно ли очищать печень?

🚩«Правда что лимон с оливковым маслом очищает печень?» — задали вопрос.

🍋Наивно было бы думать, что печень это фильтр, который можно просто взять и  почистить лимончиком.

У многих довольно часто почему-то  возникает идея что-то где-то почистить: печень, желчные протоки и так далее.

Печень сама кого хочет почистит! Она очищает весь организм, это мощная перерабатывающая станция. И задача человека просто ей не мешать!

💊Замечу, что даже вполне официальные гепатопротекторы в клинических испытаниях не показали убедительных данных в улучшении работы печени.

А разрекламированные БАДы без официальной регистрации вообще могут навредить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍75👏6🔥4💯3
Норовирусная инфекця

Что же это за инфекция?

🚩На самом деле, эта кишечная инфекция вторая по частоте встречаемости после ротавируса.

В странах, где всех поголовно прививают от ротавируса, она даже выходит на первое место.

По симптомам эти два заболевания не отличимы.

🤲Источником инфекции чаще всего является больной человек, передача происходит через пищу и воду. Второй вариант заражения — немытые руки.

🚩Симптомы стандартные: рвота, жидкий стул и температура.

В большинстве случаев заболевание проходит за 2-3 дня, но могу быть и как средние, так и средне-тяжелые течения, особенно у маленьких детей, когда требуется госпитализация.

Также для норовирусной инфекции характерно двухфазное течение. Вакцины от норовируса не существует, иммунитет не стойкий и повторно заболеть можно уже через несколько недель.

Перекрёстного иммунитета с ротовирусом тоже нет, поэтому после ротавирусной инфекции можно сразу заболеть норовирусной инфекцией, а можно даже двумя одновременно.

Поэтому, я всегда рекомендую иметь в аптечке препараты для отпаивания. В путешествиях чаще мойте руки, пейте только бутилированную воду и питайтесь в исключительно проверенных местах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍388🔥5
Что не есть, чтобы избавиться от отёков?

Хотите избавиться от 70% отёков? Представляю два самых частых продукта, вызывающих отёки.

1️⃣Консервы. Дело в том, что при консервации использует большое количество сахара. А сахар, как известно, «держит» воду. Как вариант, если вы не можете отказаться от консервов, найти такие, которые не содержат добавочного сахара.

2️⃣Колбаски и сосиски. В них очень много соли. Если вспомнить, что суточная норма соли равна 5 граммам, то за вечер с этими продуктами вы можете съесть в 2-3 раза больше.

🏃‍♀Ну а чтобы навсегда избавиться от отёков, мало правильно питаться, нужна еще и двигательная активность. Поэтому, питайтесь правильно и двигайтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5510👏8
Повышение давления

«Если вдруг ситуационно повысилось давление, стоит ли пить ингибиторы ИПФ или же хватит простого седативного препарата?» — задали вопрос.

🪑В такой ситуации я бы посоветовал успокоиться, посидеть в тишине, подышать и перемерить давление через 30-40 минут.

Если самочувствие не ухудшилось, то ничего страшного.

🚩Каждый раз, используя коротко действующие препараты, тот же Каптоприл, вы можете навредить своему организму.

Помните, что не так страшно повышение давления, как резкое его снижение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍516👏3
Вода с лимоном

🚩«Расскажите про воду с лимоном. Нарушает ли она кислотность?» — спрашивает подписчик.

💥В общем, про воду с лимоном рассказывать особо нечего: кому-то вкусно, кому-то нет.

На кислотность она никак не повлияет. В желудке у вас итак, грубо говоря, ведро кислоты, и если туда залить чуть-чуть лимонной воды, кислее желудочный сок не станет.

И конечно, в лимоне нет никакой щёлочи, и лимонная вода никак и ничего не «ощелачивает». Не слушайте никаких горе-нутрициологов!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍978😁3
Психологическое состояние и поджелудочная железа

Знаете ли вы, что психологическое состояние напрямую влияет на состояние поджелудочной железы?

Дело в том, что часть работы поджелудочной железы регулируется нервами, а конкретно вегетативным нервным сплетением, которое находится в середине живота.

💥Дело в том, что нервная ткань — это электрическая ткань со своей проводимостью, электрическим  напряжением.

🔥И если такое напряжение в поджелудочной железе повышено, то возникают «короткие замыкания», и поджелудочная может «перегореть».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍44🔥1211👎1
Геморрой

🚩Как лечить геморрой? Давайте поговорим об этой деликатной проблеме.

❗️Все зависит от того, какой он: наружный или внутренний.

Если геморрой наружный, то его можно особо и не лечить, так как он не болит. Необходимо лишь поднять тонус вен и всё пройдёт.

Если геморрой внутренний, то он не болит тем более. Проблема возникает тогда, когда узлы большие и они мешают проходимости по кишечнику, или начинают подкравливать, или начинают воспаляться и тромбироваться.

📌В таком случае геморрой лечится специальными свечками, кремами и мазями.

В самых сложных случаях геморроидальные узлы приходится удалять.

Для того, чтобы определить какой геморрой, внутренний или наружный, и опередилиться с тактикой лечения, я рекомендую посетить врача-проктолога.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍418🤔3👏2
Селен и цинк

Нехватка этого противоопухолевого минерала провоцирует появление узлов и кист щитовидной железы, и не только в ней: и в молочной железе, и в матке. Это минерал — селен.

Важнейший микроэлемент, необходимый для производства около 3 тысяч ферментов это цинк. Особенно он необходим мужчинам, так как играет огромную роль в сперматогенезе.

А также цинк нужен для усвоения такого микроэлемента, как йод.

Где же искать эти чудо-минералы?

🎣Суточная норма селена содержится в 5 граммах бразильского ореха. Также он содержится в рыбе, морепродуктах, субпродуктах, яйцах, бобовых, семенах подсолнечника, чиа, твердых сырах, фисташках и миндале.

🍫Цинк можно найти в тыквенных семечках, морепродуктах, отрубях, бобовых, орехах,  мясе, тёмном шоколаде, какао, сырах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4127
Коллега определённо красавчик
👏14
Случай с приема.
Очень часто сталкиваюсь с формальным отношением коллег и шаблонным мышлением. Когда «моя хата с краю, ничего не знаю». Оставаясь равнодушным, имейте ввиду, что можете стать соучастником.

Заводят ко мне дедулю на прием, заводит цыгын (обожаю бл. цыган), круглощекий, в шлепках, под ногами бегает маленький ребенок. Мелкий тоже играет свою роль в этом мероприятии.

Показывают мне бумажку, где кривыми буквами написано «справка, что адекватный, может совершать сделки у нотариуса».

Начинаю беседу с дедом, прописка в паспорте Московская, квартира его, говорит, что живет под Ярославлем на даче, «приехал в Переславль за справкой», дед Божий одуванчик, пытается что-то рассказать о себе, но получается с большим трудом, путает город где находится, даты, теряет суть вопроса через 5 секунд, тест с часами «не прошел» даже близко. Цыгана называет старым другом, с которым 30 лет назад работал в автопарке. Вот после этого мои сомнения развеялись. Я позвонил знакомому начальнику оперов, тот без промедления «Придержите их, мы сейчас».
Томительное ожидание. Дедуля все время что-то рассказывал, как приехать к нему «1,5 км через лес, потом мимо речки и мы дома». Про свою собачку и котят, с такой добротой и улыбкой.

Потом приехали сотрудники большим коллективом, всех забрали в отдел.
Сегодня выяснил, что нашли родственников деда и передадут им.
Ситуация, как вы поняли, такова, цыган нашел дементного деда, втерся ему в доверие, конфабуляции памяти узнали в нем «старого друга с работы», и родился план оформить генеральную доверенность для совершения сделок. Взяв маленького ребенка, пошли добывать справку у доктора, а с ребенком подозрений меньше и пропустят поскорее.

Но не повезло, не фартануло.
А про себя думаю, дед, тебе внук не нужен?😀
👏81👍47🥰1511😁1
Дефицит йода

🚩Знаете ли вы, что дефицит йода вызывает умственную отсталость разной степени?

В период беременности женщинам назначают йод, для того, чтобы ребёнок родился с высоким IQ.

Знаете, как у любого ребёнка можно заметить дефицит йода? У него начинают ухудшаться когнитивные способности, то есть, ребёнок не может сосредоточиться на чём-то одном, он постоянно отвлекается на что-то.

К сожалению, сейчас каждому второму ребёнку ставят «синдром дефицита внимания и гиперактивности».

❗️И заметьте, диагноз есть, а причин нету. А одна из причин этого «знаменитого» СДВГ — дефицит йода.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33👍25😱12🤔3
Варикоз

🚩Все, у кого есть хоть малейшие признаки варикоза, должны это попробовать. ⬇️

Ваши ноги находятся от сердца дальше всех, и чтобы поднимать кровь на такую высоту существуют специальные клапаны, работа которых поддерживается за счёт сокращения мышц.

💥И для того, чтобы значительно снизить риск тромбоза, варикоза и отёка, я предлагаю эти простые упражнения.

1️⃣Неглубокие приседания с опорой на стену 10 раз.

2️⃣Укрепление икроножных мышц на ступеньках: попеременные подъёмы на носочках, пятка над ступенькой, по 15 раз на каждую ногу.

3️⃣В положении лёжа на спине, ноги под углом 90 градуса опираются на стену. Сгибать попеременно стопы в течении 5-10 минут.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6510👏2🔥1
Анализы на паразитов

Боитесь, что ваши проблемы с кожей, кишечником, усталость связаны с паразитами?

Запомните простое правило: есть два нормальных анализа на паразитов:

1️⃣Анализ кала методом формалин-эфирной седиментации (осаждения).

2️⃣Кал методом Parasep.

Делают два раза, и если оба раза отрицательные, то паразитов нет.

Единственными паразитами можете считать псевдо-паразитологов, пытающихся вам втюхать с экранов ваших смартфонов «профилактирующие чудо-препараты» от глистов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4219😁3🤔2
Диарея путешественников

Диарея путешественников очень частая штука. Обычно она связана с тем, что человек заражается какой-то вирусной инфекцией, и особо страшного в этом ничего нет.

🚩Что же делать в такие моменты? Необходимо провести регидротацию, то есть пить много жидкости. Если стул очень частый, то нужно использовать специальные регидратационные растворы, например, Регидрон.

🚩Но можно раствор приготовить и самостоятельно. Для этого нужно взять 8 чайных  ложек соли, 1 столовая ложка сахара на 1 литр воды.

Что касается медикаментов, то в интернете лучше не искать лечение, а всё таки посетить врача.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍416👏2🔥1
Когда бежать к кардиологу?

📝Нет единого чекапа для проверки сердца и сосудов. Всё зависит от клинической ситуации, а объём обследования определяет либо терапевт, либо кардиолог.

🚩Когда же всё таки нужно бежать к кардиологу?

📌Одышка при  привычной физической нагрузке или в покое.

📌Дискомфорт за грудиной при нагрузке или волнении.

📌Перебои в работе сердца: замирание, «кувыркание», не ритмичное сердцебиение.

📌Обмороки.

📌Храп, остановки дыхания во время сна, дневная сонливость.

📌Отеки нижних конечностей.

📌Боли, тяжесть в икроножных мышцах при ходьбе.

📌ухудшение памяти, умственной работоспособности.

📌общая слабость, утомляемость, снижение переносимости физических нагрузок.

📌сахарный диабет 1 и 2 типа.

📌артериальное давление больше 180/100 мм рт.ст.

📌общий холестерин больше 8 ммоль/литр.

📌ХС ЛНП больше 4,9 ммоль/литр.

📌липопротеин(а) >180мг/дл.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3410👏2🤔1
Грыжа позвоночника

Примерно за месяц до появления грыжи, спина вас «предупредит.»

📌Межпозвонковая грыжа — одно из самых серьёзных заболеваний в спине, которого можно легко избежать.

Ведь грыжа никогда не появляется за один день. Это долгий процесс, который может длиться несколько лет и остановить его вполне легко.

💥Проблема с поясницей начинается с неправильной работы мышц, именно они изначально начинают болеть.

🪑Напомню, если вы много сидите, не выполняя профилактическую гимнастику, возникает тянущая и ноющая боль, которая легко проходит после пары таблеток, но через какое-то время боль возвращается чаще, да и таблеток нужно всё больше.

Именно в этот момент запускается процесс формирования грыжи. Дальше боль становится сильнее, будто спину прострелило.

В этот момент к мышечной боли присоединяется боль от самого диска, и если в этом моменте не начать лечение, то через пару месяцев из диска «вылезет» сама грыжа и даст еще более яркие симптомы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍387🤔7👎2
Фермерские продукты

🚩Никогда не ешьте фермерские продукты!

Часто можно услышать, что всё фермерское натуральное и полезное. Это не так!

📌Молоко из-под коровы это риск туберкулёза, листериоза, сальмонеллеза и других кишечных инфекций.

🥛В магазином молоке есть все витамины и микроэлементы, они никуда не деваются! Даже ультрапастеризованное молоко содержит все полезные вещества, а вот бактерий в нём нет.

📌Не бойтесь сырой рыбы и суши в ресторанах. Во-первых, вся рыба выращивается на специальных фермах, что почти лишает риска паразитоза. Во-вторых, даже такая рыба проходит глубокую заморозку.

Поэтому, любое отравления суши это не паразиты, а кишечная инфекция из-за того, что они неправильно хранились.

📌Мясо и птица на рынках ничем  не полезнее магазинных. Вы не можете знать, как выращиваются животные на на частых фермах и подворьях, чем болели, давали ли им лекарства. А в магазинной продукции все четко и строго: антибиотики дают животному, чтобы они не болели и вы не заразились кишечными инфекциями.

А до того, как они попали к вам на стол, эти антибиотики уже сто раз вывелись из организма животного.

Лично я в современном мире выбираю промышленную продукцию, так как она гораздо безопаснее, имеет контроль качества и все необходимые сертификаты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯67👎35👍3214😁8🤔7🔥3🤬2
Тяжести в спортзале

«Поднимаю штангу в зале весом 300 кг. Опасно ли это для сердца?» — задал вопрос подписчик.

Отвечу так: нужно понимать, что такой вид спорта, как пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика — это не про здоровье. Это про рекорды, про медали и пьедесталы.

❗️Конкретно для сердца это опасно тем, что довольно часто происходит дилатация полостей сердца (расширение).

Конечно, это происходит не сразу, к такому диагнозу приходят через несколько лет, причём, всё это осложняется мерцательной аритмией, сердечной недостаточностью.

Поэтому, люди, которые десятилетиями занимаются тяжёлой атлетикой, находятся в зоне достаточно высокого сердечно-сосудистого риска.

И этот риск возрастает если к 300 килограммовым весам добавляется спортивная фармакология.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔20👍11💯83
Кардиомагнил или Клопидогрел?

🚩«Что лучше —Кардиомагнил или Клопидогрел?» — задали вопрос.

Знаете ли вы, что Клопидогрел ничуть не уступает препаратам ацетилсалициловой кислоты как антиагрегант?

Отличие между ними только в механизме действия. Так препараты ацетилсалициловой кислоты воздействуют на фермент циклооксигеназы, а Клопидогрел воздействует на рецепторы, которые находятся на  тромбоцитах. И блокируя эти рецепторы, тромбоциты хуже слипаются.

❗️Доказано, что Клопидогрел чуть менее агрессивно влияет на слизистую ЖКТ. И именно поэтому, если у человека имеется язвенный анамнез, желудочно-кишечные кровотечения, подагра, ему назначают Клопидогрел.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍398👎2👏2