КТ или МРТ?
🚩 Часто спрашивают: что лучше — КТ или МРТ?
🚩 Всё зависит от того, что мы ищем и какую часть тела обследуем.
🫁Если интересует состояние лёгких, то, конечно, лучше компьютерная томография.
🦴Если интересуют кости либо кровь( например, была травма и подозрение на перелом, или кровоизлияние) тоже предпочтительнее КТ.
Плотные ткани лучше видны на КТ, мягкие(например, мозг, межпозвонковый диск,некоторые внутренние органы,мышцы) — на МРТ.
Бывают ситуации, когда нужно сделать оба исследования. Нюанс в том, что при КТ имеется лучевая нагрузка, а МРТ —метод без облучения, можно даже при беременности.
🫁Если интересует состояние лёгких, то, конечно, лучше компьютерная томография.
🦴Если интересуют кости либо кровь( например, была травма и подозрение на перелом, или кровоизлияние) тоже предпочтительнее КТ.
Плотные ткани лучше видны на КТ, мягкие(например, мозг, межпозвонковый диск,некоторые внутренние органы,мышцы) — на МРТ.
Бывают ситуации, когда нужно сделать оба исследования. Нюанс в том, что при КТ имеется лучевая нагрузка, а МРТ —метод без облучения, можно даже при беременности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍51❤2🥰2🔥1
Упражнение при головокружении
Хочу предложить вам простое упражнение при головокружении для тренировки вестибулярного аппарата.
Возьмите листок формата А4 и посередине делаете метку. Расположите листок перед собой на расстоянии вытянутых рук.
👀 Смотрите на точку и поворачивайте голову вправо и влево, не отводя взгляда от нее.
Если вы будете делать это упражнение регулярно, вы будете гораздо увереннее чувствовать себя при ходьбе, потому что вестибулярный аппарат прекрасно тренируется при помощи вестибулярной гимнастики.
Хочу предложить вам простое упражнение при головокружении для тренировки вестибулярного аппарата.
Возьмите листок формата А4 и посередине делаете метку. Расположите листок перед собой на расстоянии вытянутых рук.
Если вы будете делать это упражнение регулярно, вы будете гораздо увереннее чувствовать себя при ходьбе, потому что вестибулярный аппарат прекрасно тренируется при помощи вестибулярной гимнастики.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍68🤔7🥰3
Самый важный микроэлемент при панических атаках
Сразу скажу: это магний. Он напрямую влияет на процессы торможения в головном мозге.
Если вы живёте в стрессе, длительное время страдаете паническими атаками, если у вас нарушен сон, дёргается глаз, если вы боитесь потянуться в постели, потому что у вас сведёт ноги — это всё признаки грубого дефицита магния.
❗️ Всем, кто страдает тревожным расстройством, нарушением сна я рекомендую регулярно принимать магний.
Это позволит вам сохранить свою нервную систему и не допустить её истощения.
Конечно же необходима психотерапия, и возможно, какие-то психотропные препараты.
Сразу скажу: это магний. Он напрямую влияет на процессы торможения в головном мозге.
Если вы живёте в стрессе, длительное время страдаете паническими атаками, если у вас нарушен сон, дёргается глаз, если вы боитесь потянуться в постели, потому что у вас сведёт ноги — это всё признаки грубого дефицита магния.
Это позволит вам сохранить свою нервную систему и не допустить её истощения.
Конечно же необходима психотерапия, и возможно, какие-то психотропные препараты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍64🥰4🤔2❤1
Дорогие зубные пасты вредят зубам?
Цена это не всегда знак хорошего качества.
Высокая цена на зубную пасту абсолютно не гарантирует вам её качество.
⚠️Всегда важен именно состав, нужно смотреть именно на него.
Я хочу рассказать чего именно не должно быть в дорогой зубной пасте, потому что этого хватает в обычных дешёвых пастах.
Например, диоксид титана (TIO2) и тот же самый пресловутый SLS. Не должно быть в пасте за 900 рублей таких добавок, которые есть в пасте за 100 рублей.
Цена это не всегда знак хорошего качества.
Высокая цена на зубную пасту абсолютно не гарантирует вам её качество.
⚠️Всегда важен именно состав, нужно смотреть именно на него.
Я хочу рассказать чего именно не должно быть в дорогой зубной пасте, потому что этого хватает в обычных дешёвых пастах.
Например, диоксид титана (TIO2) и тот же самый пресловутый SLS. Не должно быть в пасте за 900 рублей таких добавок, которые есть в пасте за 100 рублей.
👍52🥰3👎1🤔1
К какому врачу обращаться, если вы плохо спите?
🚩 Вначале подумайте, что именно вам мешает спать?
Если у вас ночью болит спина, то лучше всего обратиться к ревматологу, потому что ночные боли очень характерны для ревматических заболеваний.
Если вы плохо спите, потому что 5 раз за ночь встаëте чтобы помочиться, тогда нужно обращаться к урологу.
Если вам мешает спать собственный храп, то лучше начать с лор-врача, а дальше действовать по ситуации.
А если вам мешает уснуть тревога, негативные мысли, ранние пробуждения до будильника, тогда вам нужно к психиатру, потому что тревожно-депрессивные расстройства лечит психиатр, а не невролог.
Если у вас ночью болит спина, то лучше всего обратиться к ревматологу, потому что ночные боли очень характерны для ревматических заболеваний.
Если вы плохо спите, потому что 5 раз за ночь встаëте чтобы помочиться, тогда нужно обращаться к урологу.
Если вам мешает спать собственный храп, то лучше начать с лор-врача, а дальше действовать по ситуации.
А если вам мешает уснуть тревога, негативные мысли, ранние пробуждения до будильника, тогда вам нужно к психиатру, потому что тревожно-депрессивные расстройства лечит психиатр, а не невролог.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍58❤4👏2🥰1
Диагностика головной боли
❓ Задали вопрос: «Какие диагностики головной боли самые точные и самые лучшие?»
Как вы думаете? Может быть это УЗИ сосудов или компьютерная томография? Или МТР? Энцефалограмма?
Нет! Самый точный и самый лучший инструмент для диагностики головной боли это дневник головной боли.
В нём вы отмечаете, как часто болит голова, что принимаете от головной боли, что её спровоцировало и прочие подробности.
Самый популярный, простой и удобный дневник головной боли это Мигребрт. Это чат бот в мессенджере телеграмм. Его можно активировать и бот будет вашим помощником в диагностики и лечении головной боли.
Как вы думаете? Может быть это УЗИ сосудов или компьютерная томография? Или МТР? Энцефалограмма?
Нет! Самый точный и самый лучший инструмент для диагностики головной боли это дневник головной боли.
В нём вы отмечаете, как часто болит голова, что принимаете от головной боли, что её спровоцировало и прочие подробности.
Самый популярный, простой и удобный дневник головной боли это Мигребрт. Это чат бот в мессенджере телеграмм. Его можно активировать и бот будет вашим помощником в диагностики и лечении головной боли.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍47❤1🥰1
Гипоплазия позвоночной артерии
Очень часто фразу «гипоплазия позвоночной артерии» пишут пациентам, которым сделали УЗИ сосудов шеи.
Некоторых эта фраза пугает. Но нужно понимать, что если вам в 20, 30, 40 или даже в 70 лет сделали УЗИ и обнаружили гипоплазию позвоночной артерии, то осознайте, что вы с этим живете все эти годы. И что это особенность строения, а не болезнь. Жить это никак не помешает.
Если артерия меньше по диаметру, чем соседняя, но при этом в ней есть кровоток, она выполняет свою работу, то никаких претензий к ней быть не может.
Гипоплазия и даже аплазия позвоночной артерии никак не помешает вам жить.
Очень часто фразу «гипоплазия позвоночной артерии» пишут пациентам, которым сделали УЗИ сосудов шеи.
Некоторых эта фраза пугает. Но нужно понимать, что если вам в 20, 30, 40 или даже в 70 лет сделали УЗИ и обнаружили гипоплазию позвоночной артерии, то осознайте, что вы с этим живете все эти годы. И что это особенность строения, а не болезнь. Жить это никак не помешает.
Если артерия меньше по диаметру, чем соседняя, но при этом в ней есть кровоток, она выполняет свою работу, то никаких претензий к ней быть не может.
Гипоплазия и даже аплазия позвоночной артерии никак не помешает вам жить.
👍57🔥6🥰2❤1
Если болит голова
❓ Вы принимаете разные препараты, они вам то помогают, то нет? От головной боли страдает качество жизни?
Как правило, в таком случае человек обращается к врачу, а тот говорит: «У вас ВСД», или «Вы просто много нервничаете, поэтому больше гуляйте, высыпайтесь». Но эти советы не помогают. Что же делать?
Я рекомендую обращаться к специалисту по головной боли. Список таких специалистов вы можете найти на специальных сайтах. Это сайты:
✅ headinto.ru
✅ впереди-мигрени.рф
Эти списки постоянно пополняются, и если вы обратитесь к специалисту, то увидите разницу по приёму и по эффективности лечения
Как правило, в таком случае человек обращается к врачу, а тот говорит: «У вас ВСД», или «Вы просто много нервничаете, поэтому больше гуляйте, высыпайтесь». Но эти советы не помогают. Что же делать?
Я рекомендую обращаться к специалисту по головной боли. Список таких специалистов вы можете найти на специальных сайтах. Это сайты:
Эти списки постоянно пополняются, и если вы обратитесь к специалисту, то увидите разницу по приёму и по эффективности лечения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥7❤2🥰1🤔1
Топ 9 добавок для мозга
❓ Какие же добавки нужно принимать, чтобы ваш мозг работал на всю катушку?
📌 Докозагексаеновая кислота (ДГК) — Омега 3.
📌 Среднецепочечные триглицериды (СЦТГ )— кокосовое масло.
📌 Куркума( куркумин).
📌 Пробиотики ( живые бифидолактобактерии).
📌 Клетчатка (фактически, это еда для ваших кишечных бактерий).
📌 Концентрат цельных плодов кофейного дерева крайне важен для выработки BDNF (нейротрофического фактора).
📌 альфа-линоленовая кислота.
📌 Витамины группы В( В6, В9, В12).
📌 Витамин Д.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍65❤12🥰5👎1
Мы так ждём новогодних праздников! Это единственные во взрослой жизни каникулы! Хочется веселиться и не думать о последствиях, но не всегда получается.
Чтобы весело проведённые выходные не навредили вашему здоровью, позаботьтесь о нём заранее. Компактный концентратор кислорода Армед YU360* подойдёт для восстановления хорошего самочувствия. Приток кислорода в организм поможет вывести токсины, вернёт бодрость и тонус. У прибора понятная панель управления, чтобы лишний раз не вставать, есть пульт ДУ.
Если уже знакомы с перепадами давления или рискуете познакомиться с ними после праздников, не забудьте обзавестись тонометром Армед YE660B* с большой классической манжетой и речевым сопровождением. Даже на экран смотреть не придётся - тонометр сам всё расскажет о вашем давлении.
Мы с вами взрослые люди. Это не значит, что мы больше не умеем веселиться, - просто мы умеем себя подстраховать. Позаботьтесь о себе, пусть от праздников останутся только радостные эмоции!
*Имеются противопоказания, необходима консультация с врачом
Чтобы весело проведённые выходные не навредили вашему здоровью, позаботьтесь о нём заранее. Компактный концентратор кислорода Армед YU360* подойдёт для восстановления хорошего самочувствия. Приток кислорода в организм поможет вывести токсины, вернёт бодрость и тонус. У прибора понятная панель управления, чтобы лишний раз не вставать, есть пульт ДУ.
Если уже знакомы с перепадами давления или рискуете познакомиться с ними после праздников, не забудьте обзавестись тонометром Армед YE660B* с большой классической манжетой и речевым сопровождением. Даже на экран смотреть не придётся - тонометр сам всё расскажет о вашем давлении.
Мы с вами взрослые люди. Это не значит, что мы больше не умеем веселиться, - просто мы умеем себя подстраховать. Позаботьтесь о себе, пусть от праздников останутся только радостные эмоции!
*Имеются противопоказания, необходима консультация с врачом
👍9❤6🤔3🥰2😱2😁1
Холестерин — друг или враг?
Прежде всего, хочу напомнить, что из холестерина состоят мембраны нервных клеток.
Наш мозг примерно 2% от массы тела, но при этом 25% холестерина приходится именно на головной мозг.
❗️ Скажу больше: пятая часть мозга состоит из холестерина.
Кроме того, молекула холестерина это основа половых гормонов, а также стероидного гормона витамина Д.
От холестерина зависит работа нервной системы, нормальное состояние синапсов(контактов между нервными клетками).
Также от холестерина зависит миелиновая оболочка нерва, которая обеспечивает скорость проведения электрического импульса по нерву. Проще говоря, от холестерина зависит то, как быстро вы соображаете и как быстро вы действуете.
💥 Холестерин — мощный антиоксидант, который защищает головной мозг от окисления.
🚩 Отчего же зависит повышенный уровень холестерина в крови? О том, что ваша печень производит его в избытке, а значит он для чего-то нужен, скорее всего для нормальной работы головного мозга, для работы эндокринной системы.
Поэтому, если вы увидели в своих анализах высокий уровень холестерина, это ещё не повод бояться. Это повод поменять питание, чтобы ваша печень не синтезировала в избытке холестерин
Прежде всего, хочу напомнить, что из холестерина состоят мембраны нервных клеток.
Наш мозг примерно 2% от массы тела, но при этом 25% холестерина приходится именно на головной мозг.
Кроме того, молекула холестерина это основа половых гормонов, а также стероидного гормона витамина Д.
От холестерина зависит работа нервной системы, нормальное состояние синапсов(контактов между нервными клетками).
Также от холестерина зависит миелиновая оболочка нерва, которая обеспечивает скорость проведения электрического импульса по нерву. Проще говоря, от холестерина зависит то, как быстро вы соображаете и как быстро вы действуете.
Поэтому, если вы увидели в своих анализах высокий уровень холестерина, это ещё не повод бояться. Это повод поменять питание, чтобы ваша печень не синтезировала в избытке холестерин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍86❤5🤔5👎3🥰3
Лечить или не лечить остеохондроз?
Если вы, будучи абсолютно здоровым человеком, обратившись в рентгенкабинет, либо сделаете КТ или МРТ позвоночника, увидите в заключении такую фразу: «Дегенеративно- дистрофические изменения», это, по сути, остеохондроз.
В зависимости от возраста, они могут быть начальные, средней степени выраженности, либо очень выраженные.
Безусловно, это является естественным износом позвоночника, и не является заболеванием.
Изменения в позвоночнике по типу остеохондроза также естественны, как появление морщин и седых волос.
Если вы, будучи абсолютно здоровым человеком, обратившись в рентгенкабинет, либо сделаете КТ или МРТ позвоночника, увидите в заключении такую фразу: «Дегенеративно- дистрофические изменения», это, по сути, остеохондроз.
В зависимости от возраста, они могут быть начальные, средней степени выраженности, либо очень выраженные.
Безусловно, это является естественным износом позвоночника, и не является заболеванием.
Изменения в позвоночнике по типу остеохондроза также естественны, как появление морщин и седых волос.
👍60🤔10🥰3❤1
Лекарства, с истекшим сроком годности
❓ Можно ли использовать лекарства, у которых только что истёк срок годности? Такой вопрос я получил о своих подписчиков.
🚩 Мой ответ: нет. Лекарства, у которых даже вчера закончился срок годности, принимать опасно, так как у них изменяются химические свойства.
⚡️ Не хочется о плохом, но приём подобных препаратов может закончиться даже летальным исходом.
Поэтому, тщательно и регулярно перебирайте свою аптечку в поисках лекарств, у которых закончился срок годности и меняйте их на новые, чтобы потом не было проблем
Поэтому, тщательно и регулярно перебирайте свою аптечку в поисках лекарств, у которых закончился срок годности и меняйте их на новые, чтобы потом не было проблем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍70👎21❤4😁3🥰2
Синдром хронической усталости
Задали вопрос: «Какие симптомы хронической усталости?»
⚠️ Синдром хронической усталости характеризуется снижением работоспособности и выраженной усталостью, которая не проходит даже после отдыха и длится не менее 6 месяцев.
При этом, работоспособность снижена больше чем наполовину.
Помимо этого присутствует необъяснимая мышечная слабость, «гуляющие» мышечные боли в разных частях тела, боли в суставах, увеличение лимфатических узлов.
Также повышается температура тела, возникают головные боли.
🌜 Сон непродуктивный, часто бывает дневная сонливость, бессонница по ночам.
🏓 Характерна также быстрая утомляемость после любой физической нагрузки.
Тревога, депрессия, снижение памяти и внимания — всё это симптомы хронической усталости.
Если вас беспокоят все вышеперечисленные симптомы, то вам пора к врачу, самостоятельно выйти из этого состояния крайне сложно.
Задали вопрос: «Какие симптомы хронической усталости?»
При этом, работоспособность снижена больше чем наполовину.
Помимо этого присутствует необъяснимая мышечная слабость, «гуляющие» мышечные боли в разных частях тела, боли в суставах, увеличение лимфатических узлов.
Также повышается температура тела, возникают головные боли.
Тревога, депрессия, снижение памяти и внимания — всё это симптомы хронической усталости.
Если вас беспокоят все вышеперечисленные симптомы, то вам пора к врачу, самостоятельно выйти из этого состояния крайне сложно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍42❤7😱4🤔3🔥1🥰1
Скрип зубами во сне
🚩 Скрипите зубами во сне? В народе почему-то считается, что в этом виноваты глисты.
❗️ Спешу вас успокоить: глисты ни при чем. Данное заболевание называется бруксизм и к паразитам не имеет никакого отношения, это неврологическое расстройство.
Для того, чтобы защитить зубную эмаль от повреждения используется специальная капа, которую стоматолог изготавливает индивидуально для пациента. Эта капа надевается на ночь.
А для того чтобы уменьшить проявление болезни, используют препараты ботулотоксина, которые вводятся в жевательные мышцы.
Не каждый врач может это делать. Для этого нужно найти невролога-специалиста по ботулинотерапии.
Для того, чтобы защитить зубную эмаль от повреждения используется специальная капа, которую стоматолог изготавливает индивидуально для пациента. Эта капа надевается на ночь.
А для того чтобы уменьшить проявление болезни, используют препараты ботулотоксина, которые вводятся в жевательные мышцы.
Не каждый врач может это делать. Для этого нужно найти невролога-специалиста по ботулинотерапии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍34😁3🤔3❤2🥰1
Признаки слабоумия
👨🦳Один из самых частых симптомов слабоумия или деменции — это проблемы ориентации на местности. Из-за этого пожилые люди часто теряются.
👵 Конечно же симптомами являются нарушение памяти и внимания, трудности с дверными замками, трудно пользоваться бытовой техникой, телефоном, человек становится неряшливым, много раз рассказывает одну и ту же новость, перестаёт чистить зубы, бритья, ведёт себя неадекватно.
Безусловно, такое состояние требует коррекции специалистом и терпения, понимания и сочувствия родных и близких.
👨🦳Один из самых частых симптомов слабоумия или деменции — это проблемы ориентации на местности. Из-за этого пожилые люди часто теряются.
Безусловно, такое состояние требует коррекции специалистом и терпения, понимания и сочувствия родных и близких.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔41👍17💯5👏3
Оптикомиелит Девика
Воспаление или атрофия зрительного нерва, повреждение спинного мозга, миелит с двигательными нарушениями? Это может быть признаками такого заболевания, как оптикомиелит Девика.
Это заболевание часто путают с рассеянным склерозом, и очень важно чтобы диагноз был установлен правильно.
Потеря зрения может быть как временной, так и постоянной. Двигательные нарушения, слабость в конечностях также могут появляться и исчезать, то есть течение может быть с периодами обострения и периодами ремиссии.
И очень важно не спутать это заболевание с рассеянным склерозом, потому что лечение очень отличается.
Более того, многи препараты, которые используются при лечении рассеянного склероза могут быть опасными при лечении оптикомиелита Девика.
Воспаление или атрофия зрительного нерва, повреждение спинного мозга, миелит с двигательными нарушениями? Это может быть признаками такого заболевания, как оптикомиелит Девика.
Это заболевание часто путают с рассеянным склерозом, и очень важно чтобы диагноз был установлен правильно.
Потеря зрения может быть как временной, так и постоянной. Двигательные нарушения, слабость в конечностях также могут появляться и исчезать, то есть течение может быть с периодами обострения и периодами ремиссии.
И очень важно не спутать это заболевание с рассеянным склерозом, потому что лечение очень отличается.
Более того, многи препараты, которые используются при лечении рассеянного склероза могут быть опасными при лечении оптикомиелита Девика.
👍24🤔4❤1🥰1
Что попить от кашля
Кашель кашлю рознь. Поэтому, в первые дни после начала ОРВИ, кашель надсадный, с першение в горле назначают противокашлевые препараты.
🚩 К таким препаратам относятся: Либексин, Тусупрекс, Кодилак, Синекод.
Когда мокрота начинает отходить, противокашлевые препараты принимать нельзя, так как они могут вызвать застой в бронхах и в последствии может развиться обструктивный синдром.
Поэтому, противокашлевые препараты заменяют муколитиками — средствами, для разжижения мокроты.
К таким препаратам относятся: Амбробене, Лазолван, Бромгексин, АЦЦ.
Эти же препараты обладают отхаркивающим действием. Для усиления отхаркивающего эффекта можно ещё употреблять препараты с термопсисом.
Кашель кашлю рознь. Поэтому, в первые дни после начала ОРВИ, кашель надсадный, с першение в горле назначают противокашлевые препараты.
Когда мокрота начинает отходить, противокашлевые препараты принимать нельзя, так как они могут вызвать застой в бронхах и в последствии может развиться обструктивный синдром.
Поэтому, противокашлевые препараты заменяют муколитиками — средствами, для разжижения мокроты.
К таким препаратам относятся: Амбробене, Лазолван, Бромгексин, АЦЦ.
Эти же препараты обладают отхаркивающим действием. Для усиления отхаркивающего эффекта можно ещё употреблять препараты с термопсисом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍52🥰5❤1
Дорогие подписчики моего канала! Я от всей души поздравляю вас с Наступающим Новым годом и Рождеством!🎄
Желаю вам прежде всего здоровья, ведь его много никогда не бывает.
🎆 Успеха, процветания и желания радоваться каждому дню Нового Года! Пусть наступающий год принесет вам достаток, мир, успех и новые мечты. Желаю вам красивой зимней сказки и больших достижений впереди!
Будьте счастливы и берегите друг друга!🥂
Желаю вам прежде всего здоровья, ведь его много никогда не бывает.
Будьте счастливы и берегите друг друга!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤160👍50🔥12🥰5
Артроз и артрит
❓ В чëм же разница артроза и артита?
❗️ На самом деле всё очень просто. Артроз — это состояние, а артрит — это процесс.
Артрит — это процесс воспаления, а значит это:
📌 боль;
📌 отёк;
📌 покраснение;
📌 повышение локальной температуры;
📌 нарушение функции.
А артроз, в большей степени, это отсутствие всех этих пяти пунктов. Иногда болит, иногда функция страдает, но нет яркого процесса.
Артрит — это процесс воспаления, а значит это:
А артроз, в большей степени, это отсутствие всех этих пяти пунктов. Иногда болит, иногда функция страдает, но нет яркого процесса.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍70❤4🔥3🥰1