#ЭтоИнтересно #Питание
Ещё раз о микрофлоре кишечника, питании и нашем здоровье:
http://www.meddaily.ru/article/30aug2017/hadza
По сути древние мудрецы давным-давно советовали питаться только по сезонам года и продуктами, выращенными в месте проживания.
Ещё раз о микрофлоре кишечника, питании и нашем здоровье:
http://www.meddaily.ru/article/30aug2017/hadza
По сути древние мудрецы давным-давно советовали питаться только по сезонам года и продуктами, выращенными в месте проживания.
www.meddaily.ru
Ученые: чтобы быть здоровым, нужно есть сезонные продукты
#Питание #ЭнергияВремени
https://health.mail.ru/news/uchenye_vyyasnili_kak_pravilno_sidet_na_diete/?from=newsapp
Наш комментарий:
В соответствии с цикличностью Энергии времени актуальными являются два цикла Энергии дня - пятидневный и двенадцатидневный.
Вероятней всего, наиболее актуальным является двенадцатидневный цикл регулирования калорийности питания. Хотя нельзя исключать и другие варианты.
Следующий вопрос заключается в выборе начальной даты перехода на такой тип питания. Можно практически наверняка утверждать, что оптимальная дата будет индивидуальной для людей различных конституций.
Например, при 12-ти дневном ритме питания будет 12 типов людей. Выбор неправильной даты начала перехода на циклическое питание будет снижать эффективность стабилизации веса.
Убедиться в цикличности своего аппетита может каждый человек. Для этого нужна определенная наблюдательность и стабильные внешние факторы (физическая, эмоциональная нагрузка и др.).
К сожалению, мы не имеем возможности организовать массовые исследования, подтверждающие эти соображения. Но уверенны, что на таком пути есть интересные решения для диетологов.
https://health.mail.ru/news/uchenye_vyyasnili_kak_pravilno_sidet_na_diete/?from=newsapp
Наш комментарий:
В соответствии с цикличностью Энергии времени актуальными являются два цикла Энергии дня - пятидневный и двенадцатидневный.
Вероятней всего, наиболее актуальным является двенадцатидневный цикл регулирования калорийности питания. Хотя нельзя исключать и другие варианты.
Следующий вопрос заключается в выборе начальной даты перехода на такой тип питания. Можно практически наверняка утверждать, что оптимальная дата будет индивидуальной для людей различных конституций.
Например, при 12-ти дневном ритме питания будет 12 типов людей. Выбор неправильной даты начала перехода на циклическое питание будет снижать эффективность стабилизации веса.
Убедиться в цикличности своего аппетита может каждый человек. Для этого нужна определенная наблюдательность и стабильные внешние факторы (физическая, эмоциональная нагрузка и др.).
К сожалению, мы не имеем возможности организовать массовые исследования, подтверждающие эти соображения. Но уверенны, что на таком пути есть интересные решения для диетологов.
Здоровье Mail.ru
Ученые выяснили, как правильно сидеть на диете
Двухнедельные перерывы в низкокалорийном питании помогают справиться с естественной реакцией организма на голод и эффективно сбросить вес.
#КомуВерить? #Питание
http://www.meddaily.ru/article/09nov2017/izoflfvony
Наш комментарий: Вероятно, просто не надо сильно увлекаться «модными» веяниями. Всё должно быть сбалансированно и не пренебрегайте традициями своего народа.
http://www.meddaily.ru/article/09nov2017/izoflfvony
Наш комментарий: Вероятно, просто не надо сильно увлекаться «модными» веяниями. Всё должно быть сбалансированно и не пренебрегайте традициями своего народа.
#ЭтоПолезноЗнать #Питание
В связи с началом очередной волны ОРЗ и гриппа советуем обратить внимание на исследование:
https://vrachirf.ru/concilium/41126.html
Рекомендации по использованию молочнокислых продуктов для профилактики простудных заболеваний мы давали неоднократно. В частности, с ними можно ознакомитьься здесь:
https://doctorhimself.com/oda-perekisi-vodoroda-gotovim-yogurt/
В связи с началом очередной волны ОРЗ и гриппа советуем обратить внимание на исследование:
https://vrachirf.ru/concilium/41126.html
Рекомендации по использованию молочнокислых продуктов для профилактики простудных заболеваний мы давали неоднократно. В частности, с ними можно ознакомитьься здесь:
https://doctorhimself.com/oda-perekisi-vodoroda-gotovim-yogurt/
vrachirf.ru
Лактобактерии оказались универсальной защитой против вирусов гриппа
Молочнокислые бактерии, обычно используемые в качестве пробиотиков для улучшения состояния пищеварительного тракта, могут защитить от различных подтипов вируса гриппа А.