Как приучить ребенка к очкам?

- Лучше всего учить ребенка постепенно. Для полного привыкания достаточно всего нескольких дней. Начинайте это дома!

- Если ребёнок совсем маленький, достаточно просто переключить его внимание. Наденьте на него очки и сразу же покажите игрушку или включите мультик.

- Найдите пример, которому ребенок захочет следовать. Этот вариант вероятнее подойдет для детей детсадовского возраста и первоклассников.

- Не пытайтесь силой заставить ребенка носить очки. Ищите положительные стороны в использовании очков.

- Очень важно, чтобы ребенок нравился себе в них внешне. Даже если вам кажется, что малыш выбрал неудачную оправу, постарайтесь мягко и аргументированно объяснить это.

- Если ребенок начал жаловаться на головную боль, часто тереть глаза и неосознанно отодвигаться подальше от тетради или книги или наоборот придвигать их слишком близко к глазам, это может указывать на неправильно подобранную коррекцию.

❄️ 30 и 31 января в Москве ожидаются снегопады, высота сугробов увеличится до 34 сантиметров.

Также во вторник прогнозируют  холодную ночь — до минус 11 градусов.

Скандинавская ходьба способствует тренировке сердечно­сосудистой и дыхательной систем. И дело здесь не только в самой ходьбе, но и в активной работе всех мышц, особенно плечевого пояса, спины, рук и ног, налаживаются также и обменные процессы в организме.

Угадайте, сколько при обычной ходьбе работают групп мышц? Примерно 45-60%.

А сколько процентов при скандинавской ходьбе? 90%, и преимущественно ее выбирают люди среднего и пожилого возраста, имеющие противопоказания для других видов нагрузки.

Кто из вас практикует скандинавскую ходьбу? Напишите в комментариях, обсудим ПЛЮСЫ оригинального и несложного метода оздоровления:

✔️ применение палок при скандинавской ходьбе увеличивает нагрузку на мышцы верхней части туловища – рук, шеи и плеч, а опора на палки уменьшает нагрузку на коленные, тазобедренные суставы и пяточные кости;
✔️  при скандинавской ходьбе сжигается на 50% больше калорий, чем при обычной;
✔️ пульс при ходьбе с палками повышается по сравнению с традиционной ходьбой на 10-15 ударов в минуту (кстати, то же самое можно сказать и о беге!);
✔️ подойдет нетренированным людям, людям с лишним весом, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой;
✔️ выработка эндорфинов – гормонов хорошего настроения;
✔️есть, что добавить? Пишите в комментариях.
 

⚡️МЧС выпустило экстренное предупреждение:

Сегодня после 18:00 в Москве ожидаются ветер с порывами до 17 м/с, снег, местами метель, возможно образование гололедицы.

Непогода продержится до 01:00 31 января. Будьте осторожны!
#мcк

📺 Теперь во всех офисах «Мои Документы» в рамках совместной акции с киностудией «Союзмультфильм» юные посетители могут посмотреть современные популярные мультсериалы:

«Простоквашино», «Оранжевую корову», «Зебру в клеточку», «Крутиксы», «Ну, погоди! Каникулы», «Монсиков», «Тайны Медовой долины», «Мартышкиных».

👨‍👩‍👧‍👦 #МоиДокументы ждут вас и ваших детей ежедневно ⏰ с 08:00 до 20:00, а во флагманских офисах и Дворце госуслуг на ВДНХ — ⏰ с 10:00 до 22:00.

Уважаемые соседи! Приглашаем вас на официальный телеграм-канал Тёплого Стана! https://t.me/Warm_Stan. Только актуальное: новости, афиши мероприятий и анонсы событий, ЧП, рубрика о питомцах, а также многое другое!
Будьте в курсе событий-подписывайтесь!

Поводом для новой строки в Книге рекордов Гиннеса стала номинация самой старой живой собаки в истории. Долголетним счастливчиком оказался португальский пёс Боби, возраст которого подваливает к 31 году. Члены семьи считают, что секрет такой продолжительной жизни – спокойная обстановка и беззаботное бытие на ферме в сельской местности.

Надеемся, что Боби проживёт аредовы веки и одарит хозяев потомством, о котором они мечтают. В общем, ставки на старичка высоки.

🏆Разыскивается самая умная мама Москвы и Московской области!

🔥Школа скорочтения и развития интеллекта IQ007 совместно с крупнейшим женским сообществом Москвы "MamaZone" и сетью семейных кафе "Андерсон" объявляет старт конкурса *"Самая умная мама"*, приуроченный к Международному женскому дню 8 Марта! ☀️

*Условия, каждая участница должна*:
🍒заполнить анкету
🍒вступить в сообщества IQ007 https://t.me/IQ007uzao и MamaZone https://t.me/mamazone_ru
🍒отметить нас в социальных сетях

🎁 Подарки приготовлены для всех при поддержке: Школы скорочтения, каллиграфии и развития интеллекта IQ007 https://iq007.ru/, сети семейных кафе "Андресон" https://cafe-anderson.ru/ и федеральной сети салонов маникюра и педикюра "Пальчики" https://t.me/palchiki

Ссылка на анкету: https://forms.gle/S9VGgf1mDGoNpmgi6 .

⚡️В России активизируется эпидемия коронавирусной инфекции — Роспотребнадзор

👉Москва Live

🦇 Ушан стал животным-символом 2023 года в Москве.

Выбирали его из 3270 видов животных, обитающих в столице.

Найди на картинке14 пословиц

😓 Одиночество так же вредит человеку, как и выкуривание полпачки сигарет в день, — ученые.

Спустя 85 лет исследований оказалось, что одиночество активизирует механизм хронического стресса. Из-за этого в организме часто начинаются воспаления и могут развиться хронические болезни.

Кроме того, социальная изоляция может повыситься риск деменции на 50%.

☀️ Потепление придет в столицу в конце следующей недели, — Фобос.

Температура воздуха поднимется до +8 градусов. Также погода будет преимущественно без осадков.

В Москве фиксируется рост спорадической заболеваемости и единичные очаги кори среди непривитых, в целом ситуация не критическая,

интересный канал, подписываемся и выбираем секции для своего ребенка https://t.me/+zd7vIoLxp-g4OTQy